你知道嗎？你再生活中的每時(shí)每刻都在給自己頒發(fā)著獎(jiǎng)杯，因?yàn)槊總�(gè)人給自己頒發(fā)的獎(jiǎng)杯不同，這才導(dǎo)致了有一小部分人總能輕而易舉地成功，而大多數(shù)人卻似乎一輩子都在苦苦奮斗。一位從業(yè)二十多年的生活導(dǎo)師及心理導(dǎo)師，利用他首創(chuàng)的獎(jiǎng)杯效應(yīng)課程改變了人們的生活并觸動(dòng)了他們的內(nèi)心。體驗(yàn)過”獎(jiǎng)杯效應(yīng)“的人都表示，體驗(yàn)了”獎(jiǎng)杯效應(yīng)“，它馬上就改變了他們的生活和他們看待自己碰到的所有事情的方式。更為重要的是，從那一刻起，改變一直在繼續(xù)。
作者簡介：
邁克爾·尼蒂，生于美國俄亥俄州北部，畢業(yè)于肯特州立大學(xué)，是一位頗受擁戴的經(jīng)驗(yàn)豐富的生活導(dǎo)師及心理導(dǎo)師，羅賓斯國際研究公司副總裁及認(rèn)證導(dǎo)師，輔導(dǎo)管理人員和人際關(guān)系的專家。在從事商業(yè)工作的同時(shí)，致力于利用其獎(jiǎng)杯效應(yīng)課程教授和指導(dǎo)那些在人際交往中缺乏自信并渴望改變的人們。
目錄：
001/序言
003/前言
001/第一章魚缸中的生活
007/第二章啟程
016/第三章連鎖反應(yīng)困境
022/第四章旅程
029/第五章尋找證據(jù)
035/第六章一份合理的報(bào)酬
042/第七章敲門
049/第八章證據(jù)引發(fā)的煩惱
055/第九章啟示
066/第十章走廊的另一邊
081/第十一章馬上去見巫師
089/第十二章一場全新的比賽001/序言003/前言001/第一章魚缸中的生活007/第二章啟程016/第三章連鎖反應(yīng)困境022/第四章旅程029/第五章尋找證據(jù)035/第六章一份合理的報(bào)酬042/第七章敲門049/第八章證據(jù)引發(fā)的煩惱055/第九章啟示066/第十章走廊的另一邊081/第十一章馬上去見巫師089/第十二章一場全新的比賽098/第十三章走廊盡頭的光104/第十四章一點(diǎn)常識115/第十五章鎖好門，扔掉鑰匙125/第十六章跳出魚缸，走向世界134/第十七章“事實(shí)”142/第十八章不再尋找156/第十九章練習(xí)：忘掉以前所學(xué)，擴(kuò)展未來185/第二十章神圣的游戲195/第二十一章魚缸之外的生活……210/關(guān)于作者……212<前言序言
沒錯(cuò)，你的決定是正確的，選擇讀這本書。不管你能在多大程度上了解《獎(jiǎng)杯效應(yīng)》，你會(huì)很快慶幸自己讀了這本書。
我的朋友蒂姆泰勒是位房地產(chǎn)導(dǎo)師。他剛在自己的工作（和生活）上取得了重大的進(jìn)展。當(dāng)他告訴我說這是由于他參加過叫做“獎(jiǎng)杯效應(yīng)”活動(dòng)時(shí)，我想這只不過是一個(gè)普通的個(gè)人成長研討會(huì)罷了。
然而，他緊接著詳細(xì)講述了自己被這一體驗(yàn)所徹底改變的過程，此時(shí)我驚訝地發(fā)現(xiàn)，他與此書的作者兼生活導(dǎo)師邁克爾尼蒂（MichaelNitti）僅僅相處了不到一小時(shí)的時(shí)間，而邁克爾尼蒂通過電話就將他引領(lǐng)上“獎(jiǎng)杯效應(yīng)”之路了。雖然我也為朋友的進(jìn)展感到欣慰，但是我也好奇究竟是什么東西能如此神奇，在“不足一小時(shí)”的時(shí)間里就發(fā)揮了作用，因此，我向蒂姆提出了疑問。
“你很快就會(huì)找到答案�！彼χf，看樣子他已經(jīng)說服邁克爾下周帶我體驗(yàn)“獎(jiǎng)杯效應(yīng)”了。他補(bǔ)充道：“其實(shí)，我早知道你會(huì)非常感興趣，所以我發(fā)誓你會(huì)幫他推薦這本序言沒錯(cuò)，你的決定是正確的，選擇讀這本書。不管你能在多大程度上了解《獎(jiǎng)杯效應(yīng)》，你會(huì)很快慶幸自己讀了這本書。我的朋友蒂姆泰勒是位房地產(chǎn)導(dǎo)師。他剛在自己的工作（和生活）上取得了重大的進(jìn)展。當(dāng)他告訴我說這是由于他參加過叫做“獎(jiǎng)杯效應(yīng)”活動(dòng)時(shí)，我想這只不過是一個(gè)普通的個(gè)人成長研討會(huì)罷了。然而，他緊接著詳細(xì)講述了自己被這一體驗(yàn)所徹底改變的過程，此時(shí)我驚訝地發(fā)現(xiàn)，他與此書的作者兼生活導(dǎo)師邁克爾尼蒂（MichaelNitti）僅僅相處了不到一小時(shí)的時(shí)間，而邁克爾尼蒂通過電話就將他引領(lǐng)上“獎(jiǎng)杯效應(yīng)”之路了。雖然我也為朋友的進(jìn)展感到欣慰，但是我也好奇究竟是什么東西能如此神奇，在“不足一小時(shí)”的時(shí)間里就發(fā)揮了作用，因此，我向蒂姆提出了疑問。“你很快就會(huì)找到答案。”他笑著說，看樣子他已經(jīng)說服邁克爾下周帶我體驗(yàn)“獎(jiǎng)杯效應(yīng)”了。他補(bǔ)充道：“其實(shí)，我早知道你會(huì)非常感興趣，所以我發(fā)誓你會(huì)幫他推薦這本書！”如果你熟悉我的書《成功密碼》（TheSecretCodeofSuccess），你就知道我總是醉心于解答這個(gè)問題：“為什么有一小部分人總能輕而易舉地獲得成功，而大多數(shù)人卻似乎一輩子都在苦苦奮斗呢？”在尋求答案的過程中，我很榮幸地與世界各地成千上萬的客戶及讀者分享了自己所學(xué)。我已將這看做自己的使命，即區(qū)分只是“有意思”的東西和“真正深刻”的東西——這是為什么我能保證你將要體驗(yàn)到的東西極其深刻。你知道嗎？最終通過電話，邁克爾終于陪我體驗(yàn)了“獎(jiǎng)杯效應(yīng)”，它馬上就改變了我的生活和我看待自己碰到的所有事情的方式。更為重要的是，從那一刻起，改變一直在繼續(xù)，因?yàn)槲铱偸窍肫稹蔼?jiǎng)杯效應(yīng)”的力量。實(shí)際上，“獎(jiǎng)杯效應(yīng)”最強(qiáng)大的地方之一是體驗(yàn)獎(jiǎng)杯效應(yīng)的過程本身，它由邁克爾為你量身打造，使你去體驗(yàn)?zāi)阏陂喿x的東西，而不僅僅“理解”它，以保證你盡最可能地完全接受每個(gè)觀點(diǎn)，并將其應(yīng)用到實(shí)踐中。當(dāng)你看到這些觀點(diǎn)時(shí)，你會(huì)開始從新的角度審視你自己和周圍的環(huán)境，并能充分按照自己的想法去生活，而不是對這些環(huán)境做出被動(dòng)的反映。最終，你會(huì)超越“獎(jiǎng)杯效應(yīng)”，進(jìn)入一個(gè)更高水平的意識層面中，我相信你會(huì)發(fā)現(xiàn)這是個(gè)極具啟發(fā)性的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，引領(lǐng)你走向輝煌之路！就像我朋友保證的那樣，我確實(shí)對《獎(jiǎng)杯效應(yīng)》印象深刻，同時(shí)也受到了它的啟發(fā)——你也看到了，我兌現(xiàn)了自己的承諾，幫助邁克爾推薦此書！衷心祝愿你能得到愛與幸福，《獎(jiǎng)杯效應(yīng)》送給大家！我也把《獎(jiǎng)杯效應(yīng)》送給你……好好享受吧！《成功密碼》的作者：諾亞圣約翰最終通過電話，邁克爾終于陪我體驗(yàn)了“獎(jiǎng)杯效應(yīng)”，它馬上改變了我的生活和我看待自己碰到的所有事情的方式，更為重要的是，從那一刻起，改變一直在繼續(xù)，因?yàn)槲铱偸窍肫稹豹?jiǎng)杯效應(yīng)“的力量。 ——《成功密碼》作者諾亞·圣約翰—魚缸中的生活—第一章魚缸中的生活“我真是個(gè)蠢貨�！薄拔叶嗌笛剑俊薄拔也桓蚁嘈啪尤挥址噶送瑯拥腻e(cuò)�。 甭犞靻�？如果是，那就坦白吧——你是否因?yàn)樽隽隋e(cuò)事或傻事，抑或只是犯了個(gè)小錯(cuò)，就發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常產(chǎn)生以上想法呢？你是不是經(jīng)常因?yàn)槭诸^的特殊工作而懷疑自己不夠優(yōu)秀呢？你是否因?yàn)閹滋烨啊讉�(gè)禮拜前甚至幾年前做的錯(cuò)事而自責(zé)不已呢？實(shí)際上，你有沒有注意到，無論你我取得了多么偉大的成就，當(dāng)情況變糟時(shí)，我們還是極有可能自我打擊，而事情進(jìn)展順利時(shí)，我們卻很少鼓勵(lì)自己！不管是以上哪種情況，有人可能會(huì)問，那又怎樣？有人可能根本不在意這些事。我認(rèn)為，我們已經(jīng)習(xí)慣了擔(dān)心“自己不夠優(yōu)秀”，并因此變成了那句俗話中的金魚（指本章題目所說的“魚缸中的生活”），完全不知道自己周圍都是水；金魚認(rèn)為自己會(huì)在水里度過一生，僅僅把水看作水。有點(diǎn)只見樹木不見森林的意味……雖然有些殘忍，但多數(shù)人都會(huì)老老實(shí)實(shí)地承認(rèn)，不管我們多聰明，能力多強(qiáng)，或有多成功，我們還是會(huì)相當(dāng)頻繁地質(zhì)疑自己的能力或自我價(jià)值，或是只要一出現(xiàn)問題就質(zhì)疑自己，也會(huì)輕而易舉地出現(xiàn)以前也曾有過的諸如“該死，我真傻”之類的想法。實(shí)際上，觀察我們周圍就會(huì)發(fā)現(xiàn)，這種不能為自己加油打氣的傾向非常嚴(yán)重，即便你剛從名牌大學(xué)畢業(yè)，和夢中情人結(jié)了婚，或是被同事們的交口稱贊環(huán)繞，你也很有可能不會(huì)讓自己感覺太心安理得，也不會(huì)完全沉浸在贊揚(yáng)之中。那么，是哪種“潛意識力量”讓我們在做錯(cuò)事時(shí)自責(zé)，而在表現(xiàn)不錯(cuò)時(shí)卻抵觸積極的評價(jià)呢？換句話說，你我不是被設(shè)定好程序的機(jī)器，能讓事情按照預(yù)期發(fā)展。你看，就算是依靠“吸引力法則”或眾多鼓勵(lì)我們積極思考的書籍，我們也無法達(dá)到上文中所提及的目標(biāo)。事實(shí)上，我們更容易擔(dān)心失敗，而不是期待成功。當(dāng)然，總有一些人每天都能達(dá)成目標(biāo)，做著了不起的事，因?yàn)樗腥酥灰芗芯�、目�?biāo)明確并堅(jiān)定信心，都能取得自己渴望的成就。然而，由于大多數(shù)人沒有類似的目標(biāo)，當(dāng)然也不會(huì)產(chǎn)生同樣程度的決心，那么找出我們做不到的“原因”是否有助于改善以上情況呢？它是否會(huì)幫我們意識到令自己猶豫或退縮的惡性循環(huán)呢？只要我們一采取行動(dòng)去追求某些渴望的東西時(shí)，自我懷疑就會(huì)不請自來，難道我們不能找出其中的原因嗎？此外，發(fā)現(xiàn)我們的思想如何真正地運(yùn)作，從而保證我們準(zhǔn)確地調(diào)控生活的“齒輪”，難道這不是一件有意思的事嗎？最后，理解這些自然習(xí)慣和沖動(dòng)，從而讓我們能道高一尺，而不是它們魔高一丈，難道這不會(huì)讓我們受益嗎？當(dāng)然可以。既然你已經(jīng)針對這些問題做出了肯定答復(fù)，那么我非常高興地告訴你，以上問題背后還存在著一個(gè)根本問題，而答案也非常簡單——這個(gè)問題就是：“到底是什么東西在阻礙著我們達(dá)成這些目標(biāo)呢？”實(shí)際上，這個(gè)問題的答案非常簡單，以至于你可能會(huì)在獲知答案時(shí)又一次覺得自己有點(diǎn)“笨”，因?yàn)槟惚驹撟约壕湍芟氲酱鸢浮Ｒ蝗缂韧�，不管你搞清楚答案與否，我們之所以面對困難時(shí)力不從心，而一切順利時(shí)卻不感到高興，是因?yàn)椋簯n慮。是的，憂慮。并不是一種普通的憂慮縈繞著你，而是一種強(qiáng)大的憂慮，它激起你所有的自我懷疑和猶豫，為我們提供放棄的種種借口，而不是讓我們繼續(xù)追求自己的夢想。那么，我們到底害怕什么？到底是什么讓我們質(zhì)疑自己做的幾乎每件事呢？我的朋友兼導(dǎo)師托尼·羅賓斯曾在其著作《喚醒心中的巨人》（AwakenTheGiantWithin）及其多本著作中解釋了憂慮在生活中扮演的角色。盡管他不是唯一一個(gè)提出該觀點(diǎn)的人，但是他卻區(qū)分了人類兩種基本的憂慮：1）擔(dān)心自己不夠優(yōu)秀，2）擔(dān)心自己不再被愛。這是這位影響了數(shù)百萬人的導(dǎo)師經(jīng)過觀察研究得出的結(jié)果。從根本上說，托尼認(rèn)為，不管我們?nèi)ハ蚝畏剑蚴俏覀儗⒁_(dá)成什么目標(biāo)，這些憂慮會(huì)與我們同行。當(dāng)然，我們鮮少清醒地認(rèn)識到這些憂慮，就像那些在水中生活卻看不見水的魚兒一樣（再一次提起這些在水中度過一生的魚，卻沒有從另一個(gè)角度出發(fā)，從而體驗(yàn)到水之為水）。即便如此，這些憂慮也顯而易見——潛伏在暗處，耐心地等待你宣布自己的下一個(gè)偉大夢想或目標(biāo)，從而能夠干預(yù)你的決定并讓你重新思考一切。你要怎樣才能擺脫這些憂慮呢？正如你想的那樣，這個(gè)問題不存在簡單的答案。然而，我們將從兩個(gè)主要方面討論這個(gè)問題，我的目的是讓你讀完此書時(shí)，能掌握從“傳統(tǒng)的”和“變化的”兩種角度來擺脫憂慮之道。不管從哪個(gè)角度來擺脫憂慮，取得每次突破的先決條件是你要充分理解獎(jiǎng)杯效應(yīng)。由于這也是本書的主題，因此你將要開啟一次充滿希望的旅程——讓我們從一個(gè)相對傳統(tǒng)的分析開始吧！首先，我們的主要憂慮是如何發(fā)揮作用的呢？就這個(gè)問題而言，我發(fā)現(xiàn)，擔(dān)心自己不夠優(yōu)秀是我們最主要的憂慮，這種憂慮像個(gè)病原體，引發(fā)了更多的憂慮。在過去的25年中，我有幸能與1000多名客戶一對一接觸（在其中的7年中，我還有幸目睹托尼與成千上萬的客戶溝通），我可以向你保證，我遇到過的所有人都或多或少地受到這些憂慮的困擾，值得注意的是，大多數(shù)人最大的憂慮就是害怕自己不夠優(yōu)秀。對于那些漠視這個(gè)微不足道的訊息的人來說（要么因?yàn)槟悴幌嘈抛约河羞@些憂慮，要么因?yàn)槟悴幌嘈抛约簳?huì)讓它們妨礙你），請理解，雖然存在這些憂慮，但是很多人已塑造了“精神力量”，他們不顧憂慮，依然能夠照常生活——至少有時(shí)能做到這一點(diǎn)。因此，盡管所有人確實(shí)都擁有這些憂慮，但是很多人依然能夠取得進(jìn)展，并最終在生活中獲得某種程度的成功，我們將要探索的——并最終達(dá)到的目標(biāo)——是這些憂慮如何嚴(yán)重地限制了你的視野，阻撓了你的決心，搶奪了你的自尊和激情，并抑制了你的成就感。盡管如此，了解我們?nèi)绾问艿竭@些憂慮的影響僅僅是第一步，我寫作此書的首要目的是讓每個(gè)讀者能夠完全有能力擁抱更大的夢想，并充滿嶄新的自信和激情，逐步實(shí)現(xiàn)夢想！你看，這個(gè)事實(shí)真的能夠釋放一個(gè)人。因此，如果你愿意接受即將揭示的事實(shí)——因?yàn)槲覀兗磳⑻ど弦欢温贸蹋_始對這一事實(shí)展開研究——在這次旅程的終點(diǎn)，你內(nèi)心所渴望的一切都會(huì)唾手可得！另一方面，如果你已經(jīng)擁有渴望的一切，或者你還不清楚擔(dān)心自己不夠優(yōu)秀這種憂慮心理會(huì)怎樣影響你的生活，那么我鼓勵(lì)你繼續(xù)尋找，直到你能既看到自己魚缸中的“水”，也能看到似乎并非只是別的“魚”受到這些憂慮的影響。一旦你做到這一點(diǎn)，我建議你全力以赴地參與到這段旅程中，而不是做一個(gè)旁觀者。畢竟，不管你將有多少收獲，發(fā)現(xiàn)你以前不知道的東西不會(huì)有什么損失，相反，了解這些會(huì)幫你變得比現(xiàn)在更強(qiáng)大、更愉快。帶著這種想法，我邀請你繼續(xù)閱讀，就像這些文字下隱藏的只是獲得自由、幸福和成就的密碼。我還邀請你“嘗試一切東西”，通過深入觀察你的體驗(yàn)，從而發(fā)現(xiàn)每個(gè)隱喻如何為你所用；如果你能帶著贊同而不是疑慮進(jìn)行閱讀，那么你很有可能受到啟迪。理所當(dāng)然，你的頭腦很容易將自己讀到的某些內(nèi)容貼上太過籠統(tǒng)的標(biāo)簽。事實(shí)上，雖然我們確實(shí)擁有獨(dú)特的個(gè)性，但很顯然，我們也共享著同樣的“基本行為系統(tǒng)”，它是我們解釋和處理信息的根基。正是基于此——在這個(gè)行為系統(tǒng)的基礎(chǔ)上——你我才如此相似：表現(xiàn)出同樣的情感、同樣的記憶方式、同樣的求生本能和同樣的憂慮。當(dāng)然，在更為基礎(chǔ)的層面上，我們不僅“非常相似”，而且不可避免地與所有人和所有事物相聯(lián)系，成為一體。然而，這一點(diǎn)通常由于各種各樣的原因而不易察覺——主要是因?yàn)槲覀兯腥硕急弧吧鐣?huì)規(guī)訓(xùn)”了，相信自己的直覺（感覺），而不是親身調(diào)查研究事物的本質(zhì)。因此，為了真正地體驗(yàn)到“自己與世界是個(gè)整體”，也可以為我們內(nèi)在的聯(lián)系性而歡喜，我們必須首先理解社會(huì)影響本身的本質(zhì)。這恰恰是獎(jiǎng)杯效應(yīng)的關(guān)鍵方面，同時(shí)也是首先要探索的內(nèi)容。因此，我最后邀請你利用這個(gè)過程來完成你自己的調(diào)查，從而讓你能放棄一切具有局限性的想法，這些想法與你接受的社會(huì)（和個(gè)人的）訓(xùn)練有關(guān)。最后，你將學(xué)到如何“修復(fù)”你的心靈和你頭腦中真正的神經(jīng)連接器——在此意義上，你會(huì)獲得充足的能量來走出你的魚缸，親身體驗(yàn)到你其實(shí)是個(gè)多么偉大而有能力的人！為了達(dá)到這些目的，通過在心靈深處的努力，我們要開始一個(gè)相對簡單但非常強(qiáng)大兼具隱喻性的旅程。這次旅程旨在讓你發(fā)現(xiàn)我們不僅承受這些憂慮，而且還受到它們的驅(qū)使——以及我們?yōu)楹稳绱私?jīng)常地感到自己無法掌控一切。這是探索和發(fā)現(xiàn)的旅程，對你來說，是個(gè)絕佳的機(jī)會(huì)，你將從全新的角度看待事物——至少不是從魚缸外面。無須多言，你已經(jīng)對此做好準(zhǔn)備。因此，讓我們系好安全帶，開始上路吧！
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