氣質決定著女人在公眾心目中的形象，是女人在現(xiàn)代生活巾的各個領域獲得成功的必要前提。氣質是女人獲得幸福的最大資本，在很大程度上決定了女人一生的幸�！，F(xiàn)代女人，既要溫柔，又要堅強；既要注重內在修養(yǎng)，又要注意外在妝扮；既要幸福的家庭，又要成功的事業(yè)……這些都需要女人在現(xiàn)實的生活中不斷修煉自己的氣質。只有發(fā)掘出屬于自己的獨特魅力，女人才能找到通往幸福的路徑，擁有完美的人生。
文靜編著的《女人不要輸在氣質上》從內涵、才情、品位、智慧、儀容、氣韻、心態(tài)、自信、性格等方面，全方位多角度指導女性由內而外提升自己的氣質，以真實生動的案例幫助女性認識自我、完善人格、提升魅力，掌握諸多打造氣質的方法，以睿智風趣的筆觸，教會女性如何打造優(yōu)雅之美、氣韻之美、成熟之美、情調之美，幫助女性朋友脫胎換骨做氣質女人！在這本書里，女性朋友既可以明白自身的問題所在，又能找到許多具體的行為準則和做事指導。無論是未婚的青年女子，還是已婚的中年女性，都能在本書中找到切實可行的人生指導和精神啟迪。希望各位女性朋友能夠在這本書的帶領下，從現(xiàn)在開始，精心雕琢你的內在與外衷，修煉足以傾倒眾生的氣質，自在從容地釋放屬于自己的獨特風采！
目錄：
序章女人就是要有氣質
三分美麗，七分氣質
可以不美麗，但必須獨具氣質
用氣質放大美麗
上篇氣質女人修煉術
第一章修煉內涵，做有氣質的優(yōu)雅女人
優(yōu)雅是永不褪色的美麗
怎樣做一個優(yōu)雅女人
優(yōu)雅是可以修煉出來的
優(yōu)雅女人是這樣煉成的
用品位做底蘊的女人最優(yōu)雅
女人要自信而優(yōu)雅地生活
優(yōu)雅的氣質來自完美的內心
愛書是優(yōu)雅的底線
笑得優(yōu)雅，是種境界序章女人就是要有氣質
三分美麗，七分氣質
可以不美麗，但必須獨具氣質
用氣質放大美麗
上篇氣質女人修煉術
第一章修煉內涵，做有氣質的優(yōu)雅女人
優(yōu)雅是永不褪色的美麗
怎樣做一個優(yōu)雅女人
優(yōu)雅是可以修煉出來的
優(yōu)雅女人是這樣煉成的
用品位做底蘊的女人最優(yōu)雅
女人要自信而優(yōu)雅地生活
優(yōu)雅的氣質來自完美的內心
愛書是優(yōu)雅的底線
笑得優(yōu)雅，是種境界
你是個優(yōu)雅的女人嗎
第二章言談舉止，盡顯女人纖纖神韻
舉手投足盡顯風雅。
做一個有格調的女人
亭亭玉立站出來
肢體語言不可隨意
你的前程系在你的嘴上
好女人好到心里，壞女人壞在嘴上
微笑是女人最美的外衣
用柔和的聲音說話——聲音是人的另一張臉
第三章品位，氣質相生相伴的姐妹花
讓女人味成為你的品牌
別丟了“矜持”兩個字
精品女人的三個“本”——姿本、知本、資本
清白的名聲是最體面的嫁妝
女人的品位與她的博學成正比
比漂亮女人聰明，比聰明女人漂亮
讓自己“暢銷”要靠氣質“商標”
品位，時間打不敗的美麗
沒有品位就不會有地位
第四章才情，歷久“迷”香的氣質魔咒
女人不要忽視修煉知性美
內涵是女人魅力之本
光鮮的外表無法掩飾空虛的內在
優(yōu)雅展現(xiàn)才華，用實力說話
讀書的女人永遠美麗
做一個快樂的知識女性
容貌可以復制，才氣不能粘貼
讀萬卷書，行萬里路一豐富才情，修煉性情
你可以不漂亮，但不能沒有才情
只有reader才能成為leader
女人，腹有詩書氣自華
第五章智慧，演繹氣質女人的七彩風情．
用你的智慧策劃你的幸福
智慧女性是牽手成功的強者
職場麗人晉升智慧法
生活有智慧，愉悅自然得
財富不是幸福的根本
聰明的女人懂得知足常樂
逃出虛榮心的束縛，做灑脫的女人
容顏會衰退，但智慧不會老去
不要以為年輕貌美就是你的資本
丑女也無敵
漂亮女人耀天下，聰明女人打天下
做人群中最耐看的風景
第六章禮儀，氣質女人的社交通行證
在社交中展示優(yōu)雅的風度
魅力女人不可不知的社交禮儀
戒除有礙社交魅力的言行舉止
接受他人的稱贊，并稱贊他人
第七章好性格，人見人愛的氣質吸引力
具有彈性的性格
溫柔是溫暖的港灣，人人都愿意�？�
快樂讓美麗女人更有魅力
善良嫻靜，詮釋出無言的脫俗
女人的寬容會讓浪子回頭
適當?shù)挠哪瑸榕隋\上添花
做灑脫的小女人
鼓勵是男人的動力
做一個會愛的女人
第八章淡定，風卷云舒的氣質之美
人淡如菊，心淡若水
行走中頓悟生命的純美
真水無香，真味是淡
淡定是明亮而不刺眼的光輝
陰晴圓缺會有時，美景只是剛剛好
生活，總有一個安身的角落
樂天之女：心向朝陽的生活美學
謎底樣的魅力女人：似夢非夢的別樣之美
平和靜遠問書就人生淡雅
第九章容貌，千嬌百媚的氣質女人裝扮術
穿出你的氣質來
搭配衣服
搭配完美外表的8個小貼士
恰當?shù)囊轮突瘖y
打開奧黛麗·赫本的衣櫥——穿出個性美
配飾是點綴女人美麗的精靈
給自己一點顏色看看
用飾品點綴你的玲瓏芳心
衣服這樣穿，矮胖妹也有人追
穿出自己的風格和品位
穿出你的別樣風情
氣質女人化妝術
第十章性感，永不褪色的魅力氣質
展現(xiàn)女人的性感
性感讓你風情萬種
性感女，俘獲“感官動物”
把你的風情“露”H{來
做“媚”力女人又何妨
“貝蒂”變身“夢露”，一點點性感就足夠
性感，是一個妻子的責任
讓你的美麗性感而不越位
下篇女人不要輸在氣質上
第一章自卑，讓女人做一輩子“灰姑娘”
把自卑扔出天空外
擺脫羞怯心理，增強你的自信
拿出勇氣，不要躲在陰暗的角落里
解開你的心結，讓“出丑”變得“出眾”
第二章平凡又平庸，都是氣場不強惹的禍
打造自己的外形
增強吸引力，一出場就有氣場
對成功充滿渴望，塑造出成功者的氣場
與成功者為伍，營造成功氣場-
你不服輸?shù)男蜗髸騽用\之神
底氣十足先贏三分，開口就將對方吸引住
讓你看起來更強大的6個簡單策略
第三章一生氣，你就輸了
越是不幸的時候，越要化好妝再出門
快樂永遠屬于自找快樂的女人
用感恩之心體昧生活
發(fā)脾氣無法讓你變得安寧
讓自己成為“無毒美人”
對不能改變的事情“微微一笑”
怨恨讓女人遠離幸福
第四章別讓心態(tài)毀了你
不消除怨和恨，美容師也無法為你美容．
為利欲膨脹的心減減“肥”
孤僻讓你與幸福擦肩而過
越較真越討人嫌
聰明的女孩，收起你的抱怨
聰明女孩，放下你的完美情結
不做“復仇女神”
苦水，只會越吐越多
自認倒霉的女人總是會倒霉
狹隘使人“后事難料”
第五章不獨立，就只能做別人的影子
記住，你不是廉價的保姆
即便是家庭主婦，也不能放棄理想
失去什么也不能失去自尊
擺脫依賴的性格
與其羨慕別人，不如珍視自我
學會說“不”，沒主見的女人往往沒自尊
第六章沒個性，你將輸?shù)粽麄�世界
失去自我是人生中最痛苦的事
如果你有一顆痣，不妨把它當成是美人痣
“野心”勃勃，成就大女人的夢想
相信自己的玫瑰是最美的
學會愛自己才能更好地愛別人
以優(yōu)勢和興趣為基礎，舞出最美的人生
給自己一個目標，找到生活的脈絡
你的人生需要一個鮮明的意義
第七章不修邊幅的女人沒前途
在一米左右所散發(fā)的香味，是最能使人接受的香味
不讓頭皮屑為你的形象“添彩”
牙齒不潔凈，燦爛笑容也不美麗
清新口氣讓你信心倍增
別讓殘余唇色毀壞優(yōu)雅形象
保護雙手就是保護你的第二張臉
人們常說，做女人就要有女人味，要優(yōu)雅。如果一個女人舉手投足都男性味道十足，言辭粗俗，她即使長得再漂亮都不會讓人產(chǎn)生美的感覺。伊莎貝爾讓我們深刻地感受到了女人一定要堅持不懈地追求優(yōu)雅，否則即使她再有名有利，再怎么美艷動人，都讓人看著不舒服。
優(yōu)雅，是女人的必修的成功課，是女性魅力的最高境界，是女人走向世界的性別資本。我們不妨用拆字法對“優(yōu)雅”這個詞進行細致的分析，所謂的“優(yōu)”指的是一個人內在的品質、涵養(yǎng)、氣度、心態(tài)所具有的完美狀態(tài)；而“雅”則是內心所處的完美狀態(tài)的外化，是優(yōu)雅的舉止、文雅的談吐和高雅的形象。優(yōu)雅實際上是內在和外在完美結合的產(chǎn)物，是一種內外交融的神韻之美。
優(yōu)雅是女人的魅力武器，是女人征服世界的百變資本。善于運用優(yōu)雅的女人，總能比陽剛味道十足的“女強人”更容易成功。在此，我們不得不提到埃及艷后克里歐佩特拉，她就是一個完全依靠性別魅力攀上權力頂峰的優(yōu)雅女人。
現(xiàn)在考古發(fā)現(xiàn)埃及艷后并不十分漂亮，甚至可以說是普通面貌，可是她仍然先后讓羅馬的兩個英雄——愷撒和安東尼拜倒在自己的石榴裙下。不但如此，在她還是一個小姑娘的時候，愷撒和龐培的兒子就先后拜倒在她的石榴裙下。這一切都源于她過人的優(yōu)雅。
克里歐佩特拉見愷撒的場面很生動。一個背著一包毯子的人被帶到愷撒面前：“先生，我這貨物是您從來沒看見過的。”他小心翼翼地把背包放在地上，輕輕打開�？吹綈鹑雒鎺@異，他微笑了：“先生，我說得沒錯吧？”可是愷撒卻說不出話來，因為從那堆掛毯中跨步而出的是艷麗超群的埃及公主。
公主紅發(fā)披府，笑意迎人，體態(tài)柔軟，舉止活潑。
面對這個芳香可人的埃及公主，愷撒如鋼鐵一般的意志被擊潰了。18歲的埃及公主嫁給了年近半百的愷撒，從此埃及公主變成了埃及艷后。
后來愷撒兵敗，她又用特別的方式征服了羅馬的另一個統(tǒng)帥安東尼。
風光旖旎的尼羅河上，裝飾極為華美的畫舫，上面倚著一位絕代佳人，她就是埃及艷后，清風拂面，使她的臉龐變得格外緋紅……從這畫舫之上散出一股奇妙撲鼻的芳香，讓叱咤風云、驍勇善戰(zhàn)曲安東尼春心浮動。
安東尼遣人請她下船相見。不料，女王反而傳話讓他到自己的御船上來。這對于征服者來說無疑是一種公開的挑戰(zhàn)。安東尼對這種出人意料的抗拒感到驚奇。他不由自主地上了船，走到風姿綽約、典雅嫻靜的女王身旁。丘比特的愛箭，一下射中了這位高傲自負的男人。
有一次他們一起去釣魚，安東尼釣了半天，一條魚都沒有上鉤，于是他命令仆人潛水下去，在自己的魚鉤上掛上活魚。克里歐佩特拉看到安東尼接二連三地收竿，一眼就看出了問題，可是她不動聲色，悄悄命令自己的仆人拿一務成魚掛在安東尼的魚鉤上。安東尼拉上一看，周圍的人哄然大笑�？死餁W佩特拉說：“大將軍啊，把釣竿交給漁夫吧，你應該釣的是王國、土地和城市�！笨纯此男袨椤⒀哉劧嗝磧�(yōu)雅而又吸引人啊。每一位女人都要為自己的生命，去除粗俗的雜草，讓優(yōu)雅的性情得以滋生，做個優(yōu)雅一生的女人，還自己以女人本色，這樣你才能夠魅力永存，芳香四溢！
……P12－14
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