想當(dāng)年剛?cè)肼殨r，我們也曾對工作充滿幻想，也曾熱血沸騰地想大干一場�？墒桥隽撕芏啻伪�，習(xí)慣了每天的朝九晚五之后，我們慢慢找不到熱情了。工作的唯一樂趣似乎就是每個月的工資條，工作上所謂的成功就是升職……
最后，我們心中的千言萬語匯成一句話，“老子不干了！”
為了讓上班族重新體會到工作的成就感和樂趣，日本“超級上班族”美崎榮一郎在本書中介紹了5大方面26種轉(zhuǎn)變工作心態(tài)和工作方法的小竅門，讓讀者不用跳槽也能找回職場正能量，再一次，愛上你的工作！
作者簡介：
被尊為“超級上班族”的日本花王株式會社員工兼商務(wù)類暢銷書作家，作品《別告訴我你會記筆記》在2010年日本商業(yè)圖書大獎中獲得第一名。本書是他進(jìn)入中國的第三部作品！
作為研發(fā)人員，他親自設(shè)計、參與制作了眾多產(chǎn)品并獲得好評；以項(xiàng)目負(fù)責(zé)人的身份推動自己所在公司的資源與其它公司之間合作開發(fā)商品。在工作之余，他積極地與沒有直接業(yè)務(wù)往來的公司外部商務(wù)人士一起舉辦讀書會和交流會，獲得NHK等多家電視臺、電臺、期刊等媒體競相報導(dǎo)，每次活動都有150名以上的人員參加，構(gòu)筑起了千人以上的業(yè)外人脈網(wǎng)。
另著有《文具@高效率:辦公室文具活用術(shù)》。
目錄：
序
第一章不隨大流
把時間花在做不做都無所謂的細(xì)節(jié)上
無用功也要做到底
凡事多做一分
把眼前的工作變成“想做的工作”
有制度約束，才值得下工夫
能變就變，不管多小
“自我調(diào)座”改變心情
明年你是否還在為同一件事煩惱
放寬心，每個人都是從“偷薪賊”開始的
“二八理論”是會風(fēng)水輪流轉(zhuǎn)的
耐心期待成果的“接力棒”傳過來吧
為了最后的感動而工作
在第一次的舞臺上獲益匪淺序第一章不隨大流
把時間花在做不做都無所謂的細(xì)節(jié)上
無用功也要做到底
凡事多做一分
把眼前的工作變成“想做的工作”
有制度約束，才值得下工夫
能變就變，不管多小
“自我調(diào)座”改變心情
明年你是否還在為同一件事煩惱
放寬心，每個人都是從“偷薪賊”開始的
“二八理論”是會風(fēng)水輪流轉(zhuǎn)的
耐心期待成果的“接力棒”傳過來吧
為了最后的感動而工作
在第一次的舞臺上獲益匪淺
捫心自問，你是否快樂第二章工作就是要挑三揀四
把“不喜歡”與“喜歡”搭配著來做
用音樂保持“節(jié)奏”
在不喜歡的工作前掛上“胡蘿卜”
別用公司統(tǒng)一配給的文具
大家用的不等于自己想要的
用自己的記事本消除上下班的界線
上班也是一種“專業(yè)”
用最簡潔的方式解決你討厭的工作
只動手，不動腦
早解決，早自由
尋找興趣與工作的交叉點(diǎn)
知道≠實(shí)踐
復(fù)制偶像的一切
商務(wù)書籍是復(fù)制的便利工具
模仿自己討厭的人
別企圖甩掉討厭的上司
將心思放在“訣竅”上
模仿還容易獲得他人的好感
專業(yè)人士就要改變自我
愛咬人的狗不遭待見
向轉(zhuǎn)會的運(yùn)動員學(xué)習(xí)第三章養(yǎng)成凡事逐步分解的習(xí)慣
在失敗中尋找“意外收獲”
能問“為什么”，就不至于沮喪
線索往往藏在意外之中
做一本“錯誤筆記”
為遺忘而“記錄”
從新的角度進(jìn)行“翻閱”
享受“兜圈子”的樂趣
用“虛擬決策權(quán)”，工作自己做主
用會議練習(xí)預(yù)測能力
“天氣預(yù)報”為什么不準(zhǔn)
下一步工作的提示就在眼前的工作中
在不同的工作之間不斷切換
將工作分解至最小單位，就能看出下一步該做什么
為了獲得想做的工作，不恥“內(nèi)部運(yùn)作”第四章記錄工作的“足跡”
分享達(dá)成目標(biāo)的過程比統(tǒng)一目標(biāo)更重要
目標(biāo)真的是唯一的嗎？
面對面地工作
傳播“自己想知道的事”
傳八卦的好東東——“安妮日記”
公司內(nèi)部E-mail讓你成為消息靈通人士
信息不足會造成動力不足
保存心靈燃料的“美崎博物館”
如何在關(guān)鍵時刻提高干勁
別小看“紀(jì)念品”的力量
不要隱瞞自己的努力
努力就要讓人知道
創(chuàng)造能為自己加油的人
不求回報
評價自己的人不在公司里
人生導(dǎo)師多多益善
“先驅(qū)者”不一定會獲得回報第五章積極展現(xiàn)自己的“獨(dú)門秘訣”
上班族成為作家的原因
上班族的弱點(diǎn)是什么？
不要將無法預(yù)測的東西當(dāng)做目標(biāo)
沒有具體行動計劃就不是目標(biāo)
分清“運(yùn)氣”和“實(shí)力”
借別人的招牌
如何讓“新挑戰(zhàn)”順利起步
新結(jié)識的人＝未來的好友
工作是結(jié)交朋友的好機(jī)會
能夠一起成長的“戰(zhàn)友”最重要
通過交流，找到工作的樂趣
將挫折當(dāng)做“話題”
不斷給自己布置作業(yè)
再勉強(qiáng)也得撐住了
主動成為“Mr.沒問題”后記同為上班族中的一員，這本書讓我有很多共鳴。
只要是上班族，誰都希望能快樂地工作。但就算地位高了，種種制約還是難免。所以，要讓工作變得有趣，需要一個嶄新的視角，而這本書正是將這樣的視角呈現(xiàn)給了我們。——原智聯(lián)招聘集團(tuán)測評事業(yè)部總監(jiān)、《職來職往》《中國職場好榜樣》節(jié)目嘉賓評委張勇“你工作得開心嗎？”對于這個問題，到底有多少上班族能理直氣壯地回答“開心”呢？身為一名普通的上班族，日復(fù)一日的工作總是無法如我們所愿，只能一次又一次在堅持自我與碰得頭破血流之間尋求平衡。為了應(yīng)付差事，對于某些心懷抵觸的工作，我們有時也必須打起十二分的精神，更別提時不時還會遇到些意外的麻煩，還有職場上紛繁復(fù)雜的人際關(guān)系讓我們壓力倍增。絕大多數(shù)上班族恐怕根本就沒精力去享受所謂工作的快樂，光是應(yīng)付眼前的事情就已經(jīng)有些力不從心了吧。不過即使在這種情況下，我們?nèi)匀粫谀承┧查g感受到快樂。那是怎樣的瞬間呢？或許是在你完成自己喜歡的工作時，又或許是在辛苦數(shù)日，終于成功通過項(xiàng)目成果驗(yàn)收時。請回憶一下你感受到快樂的時刻吧。那些時刻有哪些共同點(diǎn)呢？“你工作得開心嗎？”對于這個問題，我也曾有過無言以對的時期。我曾是某個制造廠的普通員工。當(dāng)時，我正為從無到有逐步建立起來的化妝品研發(fā)工作忙得暈頭轉(zhuǎn)向。作為項(xiàng)目負(fù)責(zé)人，我有時還需要接受雜志的采訪，因此在公司內(nèi)部也算是小有名氣。或許在周圍的人看來，我每天都過得十分充實(shí)。然而有一天工作時，我忽然發(fā)現(xiàn)，自己竟然幾乎從未在工作中體會到成就感和愉悅。每天早晨，我都強(qiáng)打起精神，擠上滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)牡罔F去上班。然而當(dāng)公司大樓出現(xiàn)在眼前時，我忽然淚流滿面，覺得自己已經(jīng)快要被工作給壓垮了。我甚至產(chǎn)生了妄想癥，感覺一起工作的上司和同事全都在說自己的壞話�！澳阌X不覺得那小子總是一個勁地?fù)屩鲲L(fēng)頭？”“那家伙不能相信！”雖然我當(dāng)時沒有去醫(yī)院，但現(xiàn)在想來，應(yīng)該是一種抑郁癥的表現(xiàn)吧。我明明做出了成績，卻不知為何依然感到心里空蕩蕩的。我想辭職！回過神來時，我腦中只剩下這個念頭了。 上班族的成功只有升職和加薪嗎？本書的寫作目的是為了讓人們重新愛上工作，為解釋這個觀念，還請允許我繼續(xù)聊些自己的經(jīng)歷。我產(chǎn)生“要為快樂而工作”這一念頭的時間其實(shí)并不長。我原以為，工作當(dāng)然是很辛苦的一件事。但是無論有多辛苦，我都要將全部的精力投入到工作之中。而公司以升職和加薪的形式對我給予肯定，這就是我工作的全部動力。我之所以會加入現(xiàn)在的公司，很重要的一個原因是老板也是理工科專業(yè)出身。這意味著在這家公司，像我這樣理工科背景的人會比較容易升職。我覺得，這樣的老板一定能理解我的工作，并給予合理的評價。進(jìn)入公司后，我先是被分配到公司在和歌山的研究所。在那里，每一天我經(jīng)歷的都是忙亂且殘酷的職場斗爭。當(dāng)時還不存在打卡上下班一說，所以我根本記不清每天有多少小時耗在了公司里。我一心只想著要做出更大的成績，獲得公司的認(rèn)可，想著負(fù)責(zé)更重要的工作，心無旁騖。然而這時，公司卻忽然將我調(diào)職到東京去。當(dāng)時，我的第一個孩子就快出生，妻子由于有早產(chǎn)的征兆而住進(jìn)了醫(yī)院。為了不讓妻子擔(dān)心，我沒讓她知道調(diào)職的事，獨(dú)自收拾了行李，在兒子平安出生之后，立即踏上了前往東京的旅程。到了東京，我發(fā)現(xiàn)項(xiàng)目組的同事全都是公司里能干的中堅力量。而我加入公司剛滿三年，依然充滿了新人的稚氣。在這里，我第一次感受到了巨大的壓力。我的工作是化妝品研發(fā)。對我而言，這是完全未知的領(lǐng)域。我對周圍同事提到的名詞感到一片茫然，也沒有一個認(rèn)識的人，心里很沒底。但在如此艱難的環(huán)境之中，我仍然一心想著要獲得公司的認(rèn)可，一定要做出成績才行！繼續(xù)過上了從早到晚忙不停歇的日子。下班后，我從不與同事一起喝酒聚會，過著從住處到公司兩點(diǎn)一線的生活，日復(fù)一日，甚至快要忘掉了遠(yuǎn)在和歌山的家人的長相。收獲當(dāng)然也是有的，憑借這一年的出色工作，我獲得了公司的社長獎。然而一年不到，我又接到了調(diào)職命令。這一次是命令我調(diào)回和歌山，理由是和歌山研究所的項(xiàng)目進(jìn)展緩慢，狀況非常糟糕。明知這是一項(xiàng)非常艱巨的任務(wù)，我卻不得不接受。而且，還必須將剛剛步入正軌的工作移交給他人。這時，我終于頭一次產(chǎn)生了質(zhì)疑。對于公司而言，我到底算什么呢？然而身為一名小職員，我并沒有選擇權(quán)。 你在為誰工作？回到和歌山研究所的第一天，我凌晨四點(diǎn)就出門上班了，并一直工作到深夜。不管在哪里對我來說都一樣，我都過著公司和住處兩點(diǎn)一線的生活。當(dāng)時我以為，這就是上班族的生活。我將全部精力投入到工作之中，并自負(fù)地勉勵自己，少了我，公司就將無法正常運(yùn)轉(zhuǎn)了。努力總會收到回報，落后的項(xiàng)目終于順利趕上了進(jìn)度，產(chǎn)品也正常上市了。然而兩年之后，我再次接到調(diào)職命令，這一次又是回東京。僅僅五年時間里，我就在和歌山和東京之間打了兩趟轉(zhuǎn)。因?yàn)樯弦淮握{(diào)職期間我順利完成了項(xiàng)目，所以得到消息說我能再次在東京工作時，我內(nèi)心深處隱約感到有些喜悅。然而，等我真正回到東京公司時，過去的同事卻對我的回歸一點(diǎn)反應(yīng)也沒有，甚至還有人刻意扭頭裝作沒看見我……我這才頭一次意識到，自己和同事以及項(xiàng)目組成員之間并沒有建立起良好的人際關(guān)系。這是一件讓我深受打擊的事，但我卻不知道該如何扭轉(zhuǎn)局面。我還是堅信，在工作中做出成績比其他任何事都重要。只要有能力，就能順利完成工作，做出成績，如果做不出成績則意味著無能。于是我一如既往地給自己施壓，期間還考出了能力資格證書。我當(dāng)時根本無暇顧及周遭其他的人和事。我以為團(tuán)隊合作是次要、甚至無關(guān)緊要的；我不理解一心工作為什么還要看別人的臉色，覺得那實(shí)在是太蠢了。對了，我似乎從小就是個不怎么會娛樂的人。當(dāng)其他人熱衷于某項(xiàng)活動，圍在一起興致勃勃地討論時，我卻總是無動于衷。我總在內(nèi)心冷靜地進(jìn)行自我審視，幾乎不曾將諸如開心或后悔之類的天然情緒流露在外。我學(xué)生時代的社團(tuán)活動經(jīng)歷就是最好的例子。我在小學(xué)時參加了籃球部，初中參加了乒乓球部，高中參加了棒球部，但全部都半途而廢了�；蛟S是因?yàn)槲沂冀K無法與同伴親密地交流，覺得郁悶才會退出的吧。這一切似乎都證明了，我對于任何事都缺乏熱情。直到長大成人，我的內(nèi)心深處也始終對此存在自卑感。我很少和人交流，推進(jìn)工作時總是用強(qiáng)硬的方式，或許也是為了掩飾這種自卑感吧。而我與生俱來的極高的自尊心更是推波助瀾，令我始終覺得自己沒有錯。然而這次，我的態(tài)度終于導(dǎo)致了最惡劣的情況出現(xiàn)。新項(xiàng)目完成前的最后一站需要去歐洲出差，但上司卻命令我不用去了。這是因?yàn)楣窘拥絻?nèi)部員工投訴，說我的工作方式有問題。于是上司在最后一刻將我從項(xiàng)目組除名了。這之后，我便陷入了本書最開始提到的那種狀況——一邊哭一邊去上班，勉強(qiáng)應(yīng)付手頭的工作。 最難突破的是“自己”工作做得越多，敵人就越多，工作也變得越痛苦。我逐漸陷入了這樣一種惡性循環(huán)。如果換成在其他公司，是否就不會如此不順了呢？我頭一次對公司外的世界產(chǎn)生了興趣。直截了當(dāng)?shù)卣f，我開始重新找工作了。參加了兩家公司的面試考核，我卻都失敗了。雖然我在公司內(nèi)部有信心獨(dú)立完成工作，但在社會上，這點(diǎn)能力卻行不通，我連入場券都搶不到，對方根本就不會聽我說話。也就是說，一旦離開公司，我就一無是處。我終于不情愿地意識到，自己以前太自負(fù)了。除了工作，我一無所知。再這么下去，我的人生就將完全被公司左右。不可思議的是，發(fā)現(xiàn)這一點(diǎn)后，我忽然對以前執(zhí)著的所謂“升職路線”徹底喪失了興趣。誰都免不了經(jīng)歷瓶頸期。為了獲得更美好的人生，辭職在某些時候或許是正確的選擇。然而即使環(huán)境改變了，如果自己的思考方式依然如故，那么我們?nèi)詫⑾萑胂嗤睦Ь�。反過來，只要能改變自己，那么即使環(huán)境沒變，我們同樣能解決問題。對我而言，問題并非出在公司，而是出在自己身上。我口口聲聲說要出人頭地，卻過分依賴公司，放棄了認(rèn)真工作所能帶來的快樂。在進(jìn)一步思考問題的根源后我終于發(fā)現(xiàn)，讓自己得以把這份工作堅持到現(xiàn)在的，其實(shí)是因?yàn)槲蚁矚g這份工作。我為自己設(shè)計制造的產(chǎn)品能對社會產(chǎn)生貢獻(xiàn)而喜悅。然而我只要遇上了什么不順心的事，就會將責(zé)任推給外部環(huán)境。要么說經(jīng)濟(jì)不景氣啦，要么說上司的部署太糟糕啦，或者埋怨搭檔不合作。難道我就一輩子這么不停埋怨著過下去嗎？不，我想變成享受工作的人！將目光投向公司以外的事情后，我終于發(fā)現(xiàn)，倘若自己不能以“快樂”的態(tài)度投入工作，那么將永遠(yuǎn)無法尋找到一份快樂的工作。抱歉嘮叨了這么久，總之，我逐漸摸索出了一套幫助上班族快樂工作的方法。而這，就是本書中“工作其實(shí)很快樂”這一觀念的由來。但我摸索出的這些方法，并不需要讀者去做什么離經(jīng)叛道之事。有公司的規(guī)章制度約束著我們，所以才有了我們下工夫鉆空子沖破條條框框的價值。我們有很多方法能巧妙地“鉆”公司制度的“空子”，打開思路。我們可以一邊享受沖破束縛的快樂，一邊做出成績。本書將這些技巧歸納成26個“快樂轉(zhuǎn)變法則”。身為上班族，我們經(jīng)常身不由己，需要去做自己抵觸的事。所以，為了讓各位讀者在工作中能給自己增加點(diǎn)動力，也為了讓大家體會工作的真正樂趣，我將自己琢磨出來的這26個秘訣教給大家。 跳出條條框框，你就能找到真正的樂趣我曾執(zhí)著的“升職”就是一種束縛。一旦我從中掙脫出來，與他人之間的摩擦便減少了。或者應(yīng)該說，像我這樣能夠沖破束縛的人實(shí)在是太少，所以在跳出了這個框框之后根本沒人能與我產(chǎn)生摩擦。除了上班之外，我開始寫書、做演講等，從事起各種各樣的工作。而在公司內(nèi)部，我則活用在外面獲得的人脈，獲得了挑戰(zhàn)新工作的機(jī)會。沖破束縛，還能獲得公司的信任。據(jù)說充分感受到自己的成長是前進(jìn)的最強(qiáng)勁動力。我在學(xué)生時代沒能將任何一項(xiàng)社團(tuán)活動堅持到底，卻將自己的工作持續(xù)了10年以上，正是因?yàn)槲覐墓ぷ髦懈惺艿搅俗约旱某砷L�，F(xiàn)在，我經(jīng)常為工作而狂熱，甚至感動得喜極而泣。我曾經(jīng)最不擅長的“享受工作”這一難題，也早已被克服。我能通過工作來獲得從前未能擁有的東西、遇見從前無法邂逅的人、發(fā)掘自己從未意識到的潛力�！吧习唷辈幌瘛皩I(yè)運(yùn)動員”或“自由職業(yè)者”之類的工作那么瀟灑，相反，它簡直就是枯燥、機(jī)械的代名詞。然而在我看來，通過一些巧思，“上班族”也能成為一種豐富多彩、快樂充實(shí)的職業(yè)。公司有時會成為人生的沉重負(fù)擔(dān)，但正因?yàn)橛泄竞突锇椋覀儾拍苡|碰到自己雙臂范圍之外的東西，接觸到更廣闊的世界，這便是上班族的妙處。“美崎榮一郎”通過“自己設(shè)計制造的商品”，為大約一億人的生活做出了貢獻(xiàn)。這正是因?yàn)橛小肮尽睘樯习嘧逄峁┕ぷ�，才得以�?shí)現(xiàn)。我希望讀者也能享受當(dāng)上班族的快樂。只要你還沒產(chǎn)生“這也不想做，那也不想做”的消極想法，就能為自己開辟出新天地！在寫這本書時，我總是在思考，如果能對當(dāng)年那個想逃離公司和工作的自己說幾句話，我會說些什么呢？我想說，工作其實(shí)是與自己的戰(zhàn)斗。當(dāng)你止步不前時，當(dāng)你即將潰敗時，只能依靠自己轉(zhuǎn)變意識。苦惱和痛苦的時光都是成長中必須經(jīng)過的道路，但這樣的時間當(dāng)然越短越好。不要一直苦惱、一直痛苦下去了，活得樂觀開心點(diǎn)吧。向著自己想做的事踏出第一步，跳出條條框框。如此一來，工作一定會變得快樂，讓你能夠愛上它。各位讀者，請在工作苦悶之時將本書作為“引爆劑”，讓書中所寫的諸多竅門發(fā)揮出作用，爭取比我更快成為享受工作快樂之人。然后，在能發(fā)揮自己真正價值的、打破條條框框的工作中發(fā)光發(fā)熱吧。 把時間花在做不做都無所謂的細(xì)節(jié)上要怎樣提高工作熱情，更加享受工作的快樂呢？我的做法用一句話來概括就是，“做自己決定的事”。一個人如果一直只做別人分配的任務(wù)，熱情就會被逐漸消磨殆盡，變得疲憊不堪。反過來，如果做的是自己決定的事，那么哪怕再困難，也會從中獲得成就感，感到高興。進(jìn)一步，我們還能將這些情感轉(zhuǎn)化為之后工作的熱情與能量。然而上班族幾乎沒有什么事情是能自己決定的吧？也正因?yàn)槿绱�，哪怕我們自己決定的只是無關(guān)緊要的細(xì)枝末節(jié)，也不能敷衍，必須盡全力做好。特別是當(dāng)我們還是新人的時候，在工作上沒有任何決定權(quán)，往往只能做些重要程度最低、輔助他人的雜務(wù)。這時候，我們往往會抱怨：“為什么我非得干這種事啊？”“這種事隨便來個‘花花草草’都能做，為啥偏偏讓我做�。 比欢@些“雜務(wù)”，正是發(fā)掘“自己能決定的事”的寶庫。有一段時間，我每天都必須幫其他員工買盒飯。這些盒飯都是買給比自己年紀(jì)小很多的化妝師們的。顯然，這屬于誰都能完成的工作。說得難聽點(diǎn)，我就是個“跑腿的”。然而正因?yàn)槿绱�，我更加下定決心，必須將這件事做好。我徹底調(diào)查了化妝師們的口味喜好，并分別給每人買不同的盒飯，每天如此。根據(jù)她們前一天剩飯的量，我還會調(diào)整次日飯菜的搭配。如果問我為何對這點(diǎn)小事如此認(rèn)真，只是因?yàn)檫@樣做讓我很開心罷了。徹底調(diào)查和分析他人的愛好并買來合適的盒飯，對我而言就像是一場有趣的游戲。聽到像“真好吃”或“還是美崎先生買的盒飯最好吃”之類的贊揚(yáng)，就是游戲的通關(guān)獎勵了。當(dāng)然也會有人關(guān)心地問，“為什么美崎先生要做這種跑腿活呢？”或是“你不煩嗎？”然而正因?yàn)槭恰芭芡鹊摹彪s務(wù)，才有我自由發(fā)揮的空間。只要沒做得太出格，就不會有上司來對我所做的事指手畫腳，也不會有人三番五次來檢查工作進(jìn)度。無論是什么工作，只要自己能擁有決定權(quán)，就充滿了讓人可以感到快樂的要素。所以，我才會特意為這種重要程度很低的工作花費(fèi)時間和精力。……
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