《正能量練習題》從一個全新的角度定義了正能量,指的是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。 《正能量練習題》是一本心靈勵志書。為讀者找到開啟正能量的鑰匙,讓人們樂觀生活,積極改造現(xiàn)狀。 此外,《正能量練習題》也是一本實用的心理輔導手冊,教會讀者如何激發(fā)自身的潛能,引爆內(nèi)在的正能量,讓人們變得更加自信、充滿活力、也更有安全感。 作者簡介: 莫莫,自由寫作者,作品涉及財經(jīng)、企管等多方面內(nèi)容,作品有《不生氣》《淡定》《修心:做內(nèi)心強大的自己》《推銷要懂心理學》《銷售口才大全集》《每天學一點說話藝術(shù)》等。 目錄: 第一章 傳遞正向能量,擁有給力人生 人生不給力,來點正能量 測試你身上的能量場 搭建自己的氣質(zhì)能量墻 喚醒潛藏的正能量 為你的能量導航 積攢不同的今天,兌換不一樣的明天 敞開心扉,迎接正能量 第二章 正能量練習(一):完善思維模式 讓思維接收最強的正能量信號 讓正能量成為思維的永恒色 教你做個“明察秋毫”的思維達人第一章 傳遞正向能量,擁有給力人生 人生不給力,來點正能量 測試你身上的能量場 搭建自己的氣質(zhì)能量墻 喚醒潛藏的正能量 為你的能量導航 積攢不同的今天,兌換不一樣的明天 敞開心扉,迎接正能量 第二章 正能量練習(一):完善思維模式 讓思維接收最強的正能量信號 讓正能量成為思維的永恒色 教你做個“明察秋毫”的思維達人 完善思維模式的讀書之道 勤思考不如會思考 將瞬間變?yōu)橛篮愕挠洃浄?br/> 繪制你的思維導圖 駕馭想象力的訓練 第三章 正能量練習(二):摒除生活陋習 正能量發(fā)源地:良好的習慣 酒不離口,醉生夢死不是夢 戒煙不成——“窩囊肺” 自古“暴”君多磨難 避免“大意失荊州” 以理智代替固執(zhí) 如何擁有更精致的人生 第四章 正能量練習(三):提高交際效率 你是交際達人嗎 親和力是真實力 發(fā)現(xiàn)你的交際潛能 盤點你內(nèi)心的交際障礙 打造屬于你的氣場 好的交際是說出來的 第五章 正能量練習(四):打造積極情緒 你是情緒族嗎 面對陽光,就看不到陰影 如何緩解緊張的情緒 教你不焦慮 憤怒是悔恨的開始,悔恨是憤怒的結(jié)束 擺脫恐懼情緒,避免恐怖人生 抑郁,亦可治愈 怎樣實現(xiàn)情緒的和平過渡 第六章 正能量練習(五):培養(yǎng)樂觀心態(tài) 敢于修正自己 “變態(tài)族”,誰在左右你的心情 抵制虛榮:切除心靈的腫瘤 戰(zhàn)勝自卑:出身可以卑微,靈魂一定要高貴 消除自負,不要作繭自縛 扼殺嫉妒,解開塵封心靈的枷鎖 抵制狹隘,笑看人生百態(tài) 高壓之下,要有彈性樂觀 第七章 正能量練習(六):練就健康體魄 打一場穩(wěn)贏不輸?shù)慕】当Pl(wèi)戰(zhàn) 運動,正能量的必選題 血型與食品應“對號入座” 健身百項,跑者至尊 亞健康——隱形的殺手 解讀人體24小時 如何應對“胃”機 健康體魄之水動力 避免“過勞死”,培養(yǎng)健康智商 對抗防不勝防的現(xiàn)代病 開車族,為自己的健康上“保險” 第一章 傳遞正向能量,擁有給力人生 人生不給力,來點正能量 測試你身上的能量場 搭建自己的氣質(zhì)能量墻 喚醒潛藏的正能量 為你的能量導航 積攢不同的今天,兌換不一樣的明天 敞開心扉,迎接正能量 第二章 正能量練習(一):完善思維模式 讓思維接收最強的正能量信號 讓正能量成為思維的永恒色 教你做個“明察秋毫”的思維達人 完善思維模式的讀書之道 勤思考不如會思考 將瞬間變?yōu)橛篮愕挠洃浄?br/> 繪制你的思維導圖 駕馭想象力的訓練 第三章 正能量練習(二):摒除生活陋習 正能量發(fā)源地:良好的習慣 酒不離口,醉生夢死不是夢 戒煙不成——“窩囊肺” 自古“暴”君多磨難 避免“大意失荊州” 以理智代替固執(zhí) 如何擁有更精致的人生 第四章 正能量練習(三):提高交際效率 你是交際達人嗎 親和力是真實力 發(fā)現(xiàn)你的交際潛能 盤點你內(nèi)心的交際障礙 打造屬于你的氣場 好的交際是說出來的 第五章 正能量練習(四):打造積極情緒 你是情緒族嗎 面對陽光,就看不到陰影 如何緩解緊張的情緒 教你不焦慮 憤怒是悔恨的開始,悔恨是憤怒的結(jié)束 擺脫恐懼情緒,避免恐怖人生 抑郁,亦可治愈 怎樣實現(xiàn)情緒的和平過渡 第六章 正能量練習(五):培養(yǎng)樂觀心態(tài) 敢于修正自己 “變態(tài)族”,誰在左右你的心情 抵制虛榮:切除心靈的腫瘤 戰(zhàn)勝自卑:出身可以卑微,靈魂一定要高貴 消除自負,不要作繭自縛 扼殺嫉妒,解開塵封心靈的枷鎖 抵制狹隘,笑看人生百態(tài) 高壓之下,要有彈性樂觀 第七章 正能量練習(六):練就健康體魄 打一場穩(wěn)贏不輸?shù)慕】当Pl(wèi)戰(zhàn) 運動,正能量的必選題 血型與食品應“對號入座” 健身百項,跑者至尊 亞健康——隱形的殺手 解讀人體24小時 如何應對“胃”機 健康體魄之水動力 避免“過勞死”,培養(yǎng)健康智商 對抗防不勝防的現(xiàn)代病 開車族,為自己的健康上“保險” 第八章 正能量練習(七):戰(zhàn)勝負能量 1%的負能量導致100%的敗局 揭示你內(nèi)心的負能量 可以“冥頑”,但不能“不化” 負能量的逆轉(zhuǎn) 擺脫負能量的心靈瑜伽 第八章 正能量練習(七):戰(zhàn)勝負能量 1%的負能量導致100%的敗局 揭示你內(nèi)心的負能量 可以“冥頑”,但不能“不化” 負能量的逆轉(zhuǎn) 擺脫負能量的心靈瑜伽 ……
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