狀態(tài)包括內(nèi)在和外在兩方面——既要讓你自己內(nèi)在的境界提高，也要能夠讓自己外在的表現(xiàn)顯示出你的良好狀態(tài)，但很多人能夠大致感覺到自己的狀態(tài)，卻不知道該怎么樣來改善它，只能憑著感覺去調(diào)整，管好你的狀態(tài)就顯得尤為重要。如果要用一句話來說明一下個人狀態(tài)管理體系的本質(zhì)，那就是“把科學(xué)的原理和規(guī)律應(yīng)用在實際生活中，讓你的狀態(tài)變得更好”。
本書中大部分內(nèi)容來自作者的訓(xùn)練課程，大多數(shù)案例都來自于作者的學(xué)員和一對一服務(wù)顧客。通過大量真實的故事詮釋了如何提升自身的狀態(tài)，包括發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)勢、提高自信、找到合適的目標(biāo)、管理情緒、和周圍的環(huán)境和諧相處、處理好人際關(guān)系（包括兩性關(guān)系）以及如何看待和金錢的關(guān)系等等。
只要你能夠通過本書提高自己的狀態(tài)，就有可能讓你們身邊的人過得更好！
作者簡介：
中國頂尖個人狀態(tài)管理導(dǎo)師
◆華人500強(qiáng)講師
◆人生生涯規(guī)劃與個人成長咨詢導(dǎo)師
◆暢銷書作者、專欄作家
◆注冊催眠師
◆能量學(xué)導(dǎo)師
◆國內(nèi)多家企業(yè)機(jī)構(gòu)特約講師及培訓(xùn)顧問
◆2009年10月榮獲“全球500強(qiáng)華人講師”榮譽(yù)稱號
◆2010年1月入選十年最出色的培訓(xùn)師（2000-2009）
中國頂尖個人狀態(tài)管理導(dǎo)師
◆華人500強(qiáng)講師
◆人生生涯規(guī)劃與個人成長咨詢導(dǎo)師
◆暢銷書作者、專欄作家
◆注冊催眠師
◆能量學(xué)導(dǎo)師
◆國內(nèi)多家企業(yè)機(jī)構(gòu)特約講師及培訓(xùn)顧問
◆2009年10月榮獲“全球500強(qiáng)華人講師”榮譽(yù)稱號
◆2010年1月入選十年最出色的培訓(xùn)師（2000-2009）
目錄：
第1章解開狀態(tài)密碼：初識個人狀態(tài)管理
什么是個人狀態(tài)管理
為什么要學(xué)習(xí)個人狀態(tài)管理
誰需要管理自己的狀態(tài)
狀態(tài)管理沒有萬能公式
學(xué)習(xí)的誤區(qū)
第2章關(guān)聯(lián)狀態(tài)密碼：環(huán)境的影響
近朱者赤，近墨者黑
誰在影響你
好環(huán)境，壞環(huán)境
第3章開啟狀態(tài)密碼：發(fā)現(xiàn)獨特優(yōu)勢，激發(fā)自身潛能
什么是潛能開發(fā)
發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢，增強(qiáng)自信
天生贏家，事事找專家
在工作中發(fā)揮優(yōu)勢第1章解開狀態(tài)密碼：初識個人狀態(tài)管理什么是個人狀態(tài)管理為什么要學(xué)習(xí)個人狀態(tài)管理誰需要管理自己的狀態(tài)狀態(tài)管理沒有萬能公式學(xué)習(xí)的誤區(qū)第2章關(guān)聯(lián)狀態(tài)密碼：環(huán)境的影響近朱者赤，近墨者黑誰在影響你好環(huán)境，壞環(huán)境第3章開啟狀態(tài)密碼：發(fā)現(xiàn)獨特優(yōu)勢，激發(fā)自身潛能什么是潛能開發(fā)發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢，增強(qiáng)自信天生贏家，事事找專家在工作中發(fā)揮優(yōu)勢如何激發(fā)他人潛能第4章目標(biāo)狀態(tài)管理：找到屬于自己的目標(biāo)目標(biāo)：一切的源頭讓目標(biāo)染上你的個人色彩⑧目標(biāo)設(shè)定的具體方法目標(biāo)設(shè)定的致命誤區(qū)讓工作目標(biāo)與生活目標(biāo)相結(jié)合通過學(xué)習(xí)達(dá)成目標(biāo)獲得更好的學(xué)習(xí)效果一張一弛，文武之道第5章情緒狀態(tài)管理：好情緒自己做主什么是情緒管控情緒管控的認(rèn)識誤區(qū)身體狀態(tài)對情緒的影響控制自己的焦點……第6章人際關(guān)系管理：擁有積極的人際關(guān)系第7章財務(wù)狀態(tài)管理：物質(zhì)富足帶來更多精神財富后記第1章解開狀態(tài)密碼：初識個人狀態(tài)管理什么是個人狀態(tài)管理在這個發(fā)展日益迅速、壓力與E1俱增的時代，每個人都希望成為脫穎而出的人才和所在集體的骨干，爆發(fā)出更多的潛力，創(chuàng)造出更好的業(yè)績，并且在獲得更多資源和利益的同時也為他人做出更多貢獻(xiàn)。然而希望與現(xiàn)實總是有差距的，結(jié)果既受到我們周邊環(huán)境的影響，也取決于我們的實際能力，同時我們的狀態(tài)更是起著至關(guān)重要的影響。事實證明，保持一個良好的狀態(tài)不僅決定了你的心理、情緒變化，還影響著你的人際關(guān)系和工作效率，從而改變你在生活、工作中的方方面面。我在訓(xùn)練中一直強(qiáng)調(diào)，要管理自己的狀態(tài)先得搞明白“個人狀態(tài)管理”是要管理哪些方面，而這些方面都起到了怎樣的作用。大多數(shù)人之所以無法掌控自己的狀態(tài)，是因為并不清楚到底是什么影響了自己的狀態(tài)，甚至對“個人狀態(tài)管理”這個概念的認(rèn)識都還很模糊。簡單來說，個人狀態(tài)需要管理的是兩個部分：“狀”和“態(tài)”。……
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