生活中有快樂,有苦難,有挫折,有艱辛,也有委屈,幸福與否其實(shí)只在一念之間,用一顆平常的心看待得失榮辱,讓生命的真實(shí)在希冀中獲得一次暢快的呼吸,在屢敗屢戰(zhàn)中依舊為自己大聲喝彩。 本書用溫柔的筆觸讓讀者體會(huì)到生活的溫暖,滌蕩自己的心靈,通過對(duì)自我的認(rèn)知,對(duì)未來的把握,對(duì)心靈的調(diào)節(jié),對(duì)困難的克服等多方面,讓讀者尋找到屬于自己的幸福法則。 作者簡(jiǎn)介: 陳藝熙,英文名ChanE-Sea,男,中央戲劇學(xué)院表演系2002級(jí),1987年9月8日,中國(guó)遼寧人,電影學(xué)碩士學(xué)位。懂得多國(guó)語(yǔ)言,所以曾翻譯中、日、韓、法、英優(yōu)秀影視劇本并被許多影視公司拍攝成劇。2010年初成為澳洲電影聯(lián)盟成員。2011年成為CinemaCollegeofGriffithUniversity創(chuàng)作組永恒成員。代表作:歌曲作品《雨》《普羅旺斯風(fēng)》等,文學(xué)作品《劍橋。古鎮(zhèn)。夜》,2012年初電影《AucklandRain》在新西蘭電視臺(tái)熱播,作為中國(guó)人,陳藝熙在新西蘭風(fēng)靡一時(shí),成為澳大利亞、新西蘭校園家喻戶曉的男孩,東亞、歐美小有名氣的國(guó)際影視新星。 目錄: 第1章走過痛過:人生中最大的敵人是自己 最無法戰(zhàn)勝的是你的內(nèi)心 別讓人生只剩下“逃避”二字 不甘心庸庸碌碌地度過一生 新的開始是修正錯(cuò)誤的良機(jī) 歷經(jīng)磨難,才能體會(huì)到獲得的喜悅 擁抱痛苦,更能體會(huì)幸福 別為了面子而丟失自己 每一種挫折都隱藏著成功的種子 第2章直面人生:有勇氣扼住命運(yùn)的咽喉 一切盡在把握中,就等你開啟命運(yùn)之門 直面現(xiàn)實(shí),不要活在自己的幻想中 無論得失都請(qǐng)你懂得珍惜 平淡才是真諦,快樂源自內(nèi)心第1章走過痛過:人生中最大的敵人是自己 最無法戰(zhàn)勝的是你的內(nèi)心 別讓人生只剩下“逃避”二字 不甘心庸庸碌碌地度過一生 新的開始是修正錯(cuò)誤的良機(jī) 歷經(jīng)磨難,才能體會(huì)到獲得的喜悅 擁抱痛苦,更能體會(huì)幸福 別為了面子而丟失自己 每一種挫折都隱藏著成功的種子 第2章直面人生:有勇氣扼住命運(yùn)的咽喉 一切盡在把握中,就等你開啟命運(yùn)之門 直面現(xiàn)實(shí),不要活在自己的幻想中 無論得失都請(qǐng)你懂得珍惜 平淡才是真諦,快樂源自內(nèi)心 懷感恩之心,才能走出低潮奔向成功 結(jié)好愛情之果,幸福終身相伴 欲孝從速,父母不會(huì)一直在原地等你 勇敢地給自己一片危崖 第3章?lián)碛泻较颍嚎啃闹械臒羲敢靶?br/> 正視自身缺點(diǎn),重要的是把握自己的優(yōu)勢(shì) 擁有目標(biāo),不要在迷茫中沉淪 調(diào)整航向,正確地努力勝于一味地蠻干 不要埋怨不公,怨氣只會(huì)阻礙路途 沒有一如既往的順利,只有磕磕絆絆的成功 心中有夢(mèng),隨時(shí)為自己加油 拒絕拖延心理,讓自己充滿干勁兒 第4章調(diào)味心靈:將快樂的清泉注入心田 降低快樂的底線,讓它成為一種習(xí)慣 不能守株待兔,快樂需要積極自取 目光太短淺,所以才會(huì)痛苦消極 當(dāng)你無法承受時(shí),不如放手釋懷 外界雖施壓,真正的壓力卻是自己給的 遭遇再不幸,至少你還有著生命的力量 第5章感謝對(duì)手:折磨如砂輪拋光出璀璨的人生 讓內(nèi)心強(qiáng)大,感謝折磨你的人 平衡內(nèi)心,學(xué)會(huì)接納比你強(qiáng)的對(duì)手 學(xué)會(huì)掌控自己,就能擁抱成功 方向指引,你的斗志不曾削減 剖析優(yōu)劣勢(shì),讓自己更有競(jìng)爭(zhēng)力 別因?yàn)槊孀佣プ晕?br/> 第6章完善心力:陽(yáng)光心態(tài)給你添加動(dòng)力 “心”敗,人必?cái)?br/> 逆境風(fēng)雨中,你會(huì)收獲意想不到的禮物 只要精神不倒,就能絕處逢生 積累失敗的經(jīng)驗(yàn),讓它成為一筆財(cái)富 不是不在乎,但是要懂得淡定 堅(jiān)定信念,心不要隨意動(dòng)搖 調(diào)整自己的消極想法 第7章提升自信:擁有無與倫比的魅力 一切皆有可能,信心就是保證 丟掉自卑,讓自信的陽(yáng)光灑滿心房 生活充滿奇跡,只要你相信就一定能實(shí)現(xiàn) 再渺小的人和事,都有著不可替代的作用 微笑著面對(duì)自己,一切陰霾都會(huì)消散 你所夢(mèng)想的樣子,才是真正的你 第8章戰(zhàn)勝膽怯:掙脫束縛享受沒有禁錮的精彩 跳出框框,別被固有的思想禁錮住 大方做事,不必過分謹(jǐn)小慎微 承擔(dān)責(zé)任,充滿魄力讓你神采奕奕 “比較心”會(huì)將你拖累,學(xué)會(huì)做自己 不懼陌生,在適應(yīng)中體味快樂 別怕改變,人生要樂于接納新鮮生活 第9章控制心緒:摒棄浮躁享受愜意 過濾浮躁,做優(yōu)雅有修養(yǎng)的人 及時(shí)熄滅怒火才能安享人生 平心靜氣,才會(huì)做成事. 適時(shí)忍讓,以退為進(jìn)贏得善果 擁有豁達(dá)心境,不生氣是種智慧 理智思考,成熟的人懂得包容 遇事冷靜,從容處理十分奏效 想成大事者,要拒絕惱怒煩躁 第10章充盈自己:在學(xué)海里汲取甘甜的養(yǎng)分 取長(zhǎng)補(bǔ)短,在差距中不斷充盈自己 永遠(yuǎn)沒有最好,只有更好 讓學(xué)習(xí)成為一種習(xí)慣,內(nèi)心更為滿足 成長(zhǎng)永無止境,時(shí)刻需要養(yǎng)分 知識(shí)的力量足以改變一個(gè)人的命運(yùn) 沒本事的人生氣,有能力的人爭(zhēng)氣 開啟智慧的密鑰就能獲取最新的認(rèn)知 第11章清凈身心:回歸到純真自由的境地 關(guān)注自己,不要總?cè)リP(guān)心別人的隱私 遠(yuǎn)離八卦的娛樂世界,快樂和幸福來源于自己 脫離肥皂劇,多讀書更愉悅心靈 太在意別人的目光會(huì)失去自我 保持自我,不要成為社會(huì)化的標(biāo)準(zhǔn)機(jī)器 信馬由韁地思考,給予大腦和心靈以活力 了解世俗,但不必逢迎 第12章驅(qū)散陰霾:世事無常讓自己學(xué)會(huì)忘憂 掃除嫉妒心,享受屬于自己的快樂 別再斤斤計(jì)較,從此刻開始“放下” 掃除情緒垃圾,輕松自在為人 換個(gè)角度,看開一點(diǎn)自然明朗 少點(diǎn)埋怨,別把自己當(dāng)成不幸的人 當(dāng)不幸降臨,學(xué)會(huì)用積極的方法轉(zhuǎn)運(yùn) 用希望照亮人生的征途 擁有平常心是以不變應(yīng)萬變的睿智之舉 第13章保持本色:做最好的自己,為自己而活 厚積薄發(fā),為自己的明天而點(diǎn)滴積累 激勵(lì)自己,為自己而喝彩 懈怠讓人不悅,在奮進(jìn)中做最好的自己 輕視他人的譏嘲,別和自己較勁 本本真真,別在誘惑中失去自我 拓展視角,去看看世界廣闊的風(fēng)景 幸福是在珍惜中獲取的珍寶 第14章放下執(zhí)著:女人放下迷失的愛即是幸福 與往事干杯,不讓自己更傷感 在誤會(huì)中,更要懂得看開 要及時(shí)原諒傷害過你的他 別再為愛深深負(fù)累 擁抱愛,放下才不會(huì)痛苦 緣分不能勉強(qiáng) 原諒他是為了更好地生活 在愛中你需要在乎多少 愛讓你懂得寬恕 放下束縛是對(duì)自己的疼愛
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