本書涵蓋了關(guān)于青春的72篇散文，其中講述了戰(zhàn)勝青春迷茫的各種方法，如怎樣面對青春的萌動與寂寞，怎樣戰(zhàn)勝青春的挫折與困境，怎樣去堅持和實現(xiàn)夢想，怎樣度過青春，以便在走過之后無怨無悔。內(nèi)容可讀性強，文字優(yōu)美，說理生動。用故事串起一個一個人生的哲理，既避免了說教，也傳遞了青春的正能量。
作者簡介：
袁宜，女，中共黨員，1973年3月生于貴州省貴陽市，祖籍湖北襄樊市，現(xiàn)任貴州師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院副教授，全國心理學(xué)會會員。近年來潛心研究現(xiàn)代年輕人心理，深知讓年輕人學(xué)會屏蔽心理負能量，煥發(fā)正能量的重要性——青春，需要穿越心理的迷霧，感受成長的疼痛，遇見全新的自我！年輕人只有學(xué)會開啟內(nèi)心巨大的能量場，才能發(fā)掘潛能無限的自己，用奮斗去激越出彩的人生，也才能給社會與他人傳遞無限的正向能量！
目錄：
前言
第一章不怕孤單寂寞，不怕淚水墜落
搖蕩在風(fēng)中的蘆葦
一顆受傷心靈發(fā)出的微笑
操琴弓的魔術(shù)師
熱鬧是他們的，我什么也沒有
黑夜改變不了天空的蔚藍
不要怕，不要悔
在逆境中迎來艷陽天
思而不行則殆
有一條曲折的路叫青春
那些遺失的美好
第二章青春彼岸，盛夏一天一天地燦爛
青春，如大海般蒼茫
青春，由自己定義前言
第一章不怕孤單寂寞，不怕淚水墜落
搖蕩在風(fēng)中的蘆葦
一顆受傷心靈發(fā)出的微笑
操琴弓的魔術(shù)師
熱鬧是他們的，我什么也沒有
黑夜改變不了天空的蔚藍
不要怕，不要悔
在逆境中迎來艷陽天
思而不行則殆
有一條曲折的路叫青春
那些遺失的美好
第二章青春彼岸，盛夏一天一天地燦爛
青春，如大海般蒼茫
青春，由自己定義
網(wǎng)絡(luò)，還我鮮活的青春
隧道的盡頭，是人間仙境
弱水三千，只取一瓢飲
悲觀，樂觀，一念之間
上帝的法則
誰的青春不曾自卑
蝴蝶飛過滄海
打開青春的禮物盒
第三章青春，美麗的疼痛，燦爛的憂傷
傷痕累累，果實累累
青春是一捧米
哲學(xué)家的接班人
有些寂寞微不足道
敢問路在何方
有夢想就會有奇跡
不放棄，不拋棄
帶上我的戀歌，你迎風(fēng)吟唱
洗凈鉛華，靜寫青春
漫漫自由路
哪里跌倒，哪里爬起
第四章這么近，那么遠，現(xiàn)實和夢境相疊
愛讓青春不再迷茫
一路行走，一路花開
盛放美麗，是花的使命
最深的恐懼，源自想象
別讓夢想在幻想中萎縮
有些坎坷微不足道
摸著自己的心走路
生下來，活下去
一夜之間的蛻變
那些回不去的青春時光
第五章我相信青春沒有地平線
她們的心，靜如止水
小小的孩子，大大的快樂
愛本來就跌宕起伏
人生沒有伊甸園
失去四肢也要創(chuàng)造奇跡
心有多大，舞臺就有多大
螞蟻的洞，我們的精神世界
贖回最初的夢想
從咖啡館跑堂到奧運會冠軍
走在青春的小路上
第六章用心體會，眼淚都會釀成香水
沒有你的夜晚，何來星空
誰說青春不能重來
一曲微茫度此生
條條大路通羅馬
高考，我們成長的見證
活下去，就是奇跡
當青春成為過往
拒絕苦寒，就是拒絕芬芳
丁香般馨香，丁香般苦澀
重走青春路
第七章青春的花開花謝，讓我疲憊卻不后悔
生命是加法更是減法
美貌不再，生命還在
虛榮，讓青春沉重不堪
孤獨是一種流行病
害怕，但絕不退縮
活在當下的幸福
青春之傷，伴君行走
青春，不需要悔恨
付出愛心，擁抱溫暖
追憶逝去的青春
第八章縱橫職場江湖
改變自己什么時候都不晚
沒有泳衣時我們就裸泳
選擇更廣闊的平臺來放遠眼光
青春路上的五張通行卡
每一粒種子都不該將春天遺忘
用細心雕刻生命的花朵
賊精與憨傻，不同的處世方式
升職的十大秘籍
誰的賀卡比老板的多
青春，需要不斷地飛翔
青春，每個人都有資本
在另一個天地中勇敢向前奔跑
為什么老板總是對的
魔鬼導(dǎo)師
堅持，付出，終有收獲
少管點事，多辦成事
學(xué)會刪除
領(lǐng)導(dǎo)的度量
薪水算什么
選擇好公司還是好上司
誰掌握你的命運
青春，半是明朗，半是迷茫。
青春，正是異想天開的年紀，眼睛里盛滿了好奇的打量，思緒如流云般飄向遠方：忽而是大漠孤煙、長河落日的萬丈豪情，忽而是陌上草熏、江南煙雨的婉約情愫；忽而是舉杯邀月、對酒當歌的率性灑脫，忽而是指點江山、激揚文字的家國胸懷……
青春，正是夢想繽紛的時光，心底開始收集未來的憧憬，希冀如甘霖般灑滿心田：也許是夢寐以求的大學(xué)通知書，也許是一場說走就走的旅行，也許是發(fā)現(xiàn)你喜歡的人正好也喜歡你，也許是給那些需要幫助的人帶去溫暖和力量……
然而，并非像人們常說的：青春，是無憂無慮的歲月。青春，是一場負重前行的征程行囊里裝著升學(xué)就業(yè)的壓力，裝著父母師長的殷殷期盼，裝著對前路艱難坎坷的恐懼和不安，裝著在風(fēng)雨如晦中踽踽獨行的孤單和落寞……
青春，是一場沒有地圖的茫然行走。終點在何方？在哪里停留整頓？與誰結(jié)伴同行？如何面對突如其來的風(fēng)雨襲擊？這一切都沒有提前設(shè)計與安排。誰的青春不迷茫？但無論如何我們也不應(yīng)該就此止步，而要想方設(shè)法沖出重重迷霧，哪怕一路跌跌撞撞、一路曲折蜿蜒，也要走出晴光萬丈。
當與夢想走散時，不要著急，不要煩躁，試著讓內(nèi)心寧靜下來。因為唯有寧靜，能夠讓我們看清心湖里那自在拽動的一尾游魚，看清湖底豐茂生長的水草，看清光滑細膩的鵝卵石，讓我們學(xué)會不斷過濾心湖里的種種雜質(zhì)，讓青春和生命恢復(fù)純凈本質(zhì)，讓夢想清晰顯現(xiàn)。
當與挫折擦肩時，不要害怕，如果大地沒有害怕嚴寒和酷暑，如果海洋沒有害怕疾風(fēng)和暴雨，如果明月沒有害怕圓缺，如果花朵沒有害怕凋謝，那么，你為什么要害怕挫折？應(yīng)該拿出勇士般的精神，用手中的利劍斬斷它的糾纏；要戰(zhàn)勝內(nèi)心的恐懼，笑對命運的一切捉弄。
當孤獨襲上心頭時，試著去傾聽它的歌聲，體會那別樣的美妙動人。孤獨是最忠誠的朋友：在你需要時，它便輕輕地來到你身邊，靜靜地聽你傾訴心聲。它能為你保守秘密，雖然它無言無語，卻能讓你更好地認清自己。它不會對你指手畫腳，卻能讓你更加自信地走好人生的下一步。
當遭受失敗的迎頭痛擊時，不要失去對未來的信念，要相信峰回路轉(zhuǎn)角處，柳暗花明。既然冬天過去是春天，黑夜遠去是黎明，那么我們不妨享受冬雪的圣潔，欣賞星空的璀璨。
當悔恨劈面而來時，應(yīng)該清醒地看到，心中的目的地、攜手相伴的同行者、沿途欣賞的風(fēng)景，都是由自己在當時的環(huán)境下、條件下決定的，即使時光倒流，依然會如此選擇。青春的字典里不該有“悔恨”，需要做的是抓住已經(jīng)握在手心里的幸福。
青春，是值得一讀再讀的書。當你擁有它時，或許會因為各種迷茫、躁動和不安，來不及領(lǐng)略它的美好；而當青春漸行漸遠，再次翻開那些往事時，會發(fā)現(xiàn)那些曾經(jīng)的傷痛、曾經(jīng)的愛恨、曾經(jīng)的得失，都統(tǒng)統(tǒng)變換為最懷念的記憶。就讓我們一起走進這本書，走進那些熟悉的青春故事，看青春那交織著笑靨和悲傷的臉龐，品味和感受青春那流淌著疼痛和甜蜜的淚水。
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