魅力是女人獲得成功和幸福的標(biāo)準(zhǔn)，決定著女人在公眾心目中的形象，《女性魅力修煉(內(nèi)強(qiáng)素質(zhì)外樹形象)》為讀者揭示了職業(yè)女性修煉魅力的十二種方法，幫助女性提升自我修養(yǎng)，塑造女性魅力，打造全方位由內(nèi)而外的職業(yè)魅力女性。教會女人游刃于職場，做事業(yè)上的強(qiáng)者，散發(fā)嫵媚柔情，雕琢幸福時(shí)光，做生活中的智者。讓更多的職業(yè)女性在人生旅途中釋放智慧光華、成就魅力職業(yè)女性。
《女性魅力修煉(內(nèi)強(qiáng)素質(zhì)外樹形象)》作者蔣曉蕾、高文斐。
作者簡介：
高文斐，人力資源培訓(xùn)師，職業(yè)策劃師，資深編輯，自由撰稿人。從事成功勵(lì)志、職場生存、員工素質(zhì)教育等方面的研究工作多年，在員工心理素質(zhì)提升方面頗有見解。編著并出版過《低姿態(tài)做人的藝術(shù)》《一分鐘贏得信任感》等專著。碩士生導(dǎo)師，女性素養(yǎng)資深培訓(xùn)師。專注于女性魅力研究與咨詢，多年來一直活躍在女-陛培訓(xùn)的講臺上，對女性素養(yǎng)修煉、魅力提升、禮儀應(yīng)用等方面具有獨(dú)到的見解，幫助成千上萬的女性重拾信心，找回幸福！
目錄：
第一章美麗形象修煉：美麗是女性魅力的先決條件
1．美麗是女性魅力的“金字招牌”
2．巧妙穿衣，變出花樣美女
3．化出精致妝容，為美麗加油
4．一白遮百丑，肌膚美白很重要
5．換個(gè)發(fā)型，魅力從頭開始
6．香水是女人魅力的“秘密武器”
第二章禮儀形象修煉：文明有禮，做個(gè)優(yōu)雅的職場女神
1．知禮守禮，優(yōu)雅地走進(jìn)辦公室
2．面帶微笑，不做職場“冷美人”
3．稱呼得當(dāng)，傳遞你的優(yōu)雅與風(fēng)度
4．巧用名片，讓人一下子記住你
5．電話禮儀，體現(xiàn)出女人的修養(yǎng)
6．接待禮儀，給對方留個(gè)好印象
第三章語言形象修煉：良好溝通是征服別人的魅力武器第一章 美麗形象修煉：美麗是女性魅力的先決條件
1．美麗是女性魅力的“金字招牌”
2．巧妙穿衣，變出花樣美女
3．化出精致妝容，為美麗加油
4．一白遮百丑，肌膚美白很重要
5．換個(gè)發(fā)型，魅力從頭開始
6．香水是女人魅力的“秘密武器”
第二章 禮儀形象修煉：文明有禮，做個(gè)優(yōu)雅的職場女神
1．知禮守禮，優(yōu)雅地走進(jìn)辦公室
2．面帶微笑，不做職場“冷美人”
3．稱呼得當(dāng)，傳遞你的優(yōu)雅與風(fēng)度
4．巧用名片，讓人一下子記住你
5．電話禮儀，體現(xiàn)出女人的修養(yǎng)
6．接待禮儀，給對方留個(gè)好印象
第三章 語言形象修煉：良好溝通是征服別人的魅力武器
1．會說話讓你深得人心
2．聲音也能體現(xiàn)女性魅力
3．禮貌用語是展示女人品格的“櫥窗”
4．恰當(dāng)?shù)馁澝�，給人帶來好感
5．睿智幽默的女人到處受歡迎
6．懂得傾聽，讓你人見人愛
第四章 舉止形象修煉：優(yōu)雅女人是職場最美的風(fēng)景
1．肢體語言是女人的魅力電波
2．握手禮，彰顯女性魅力的完美風(fēng)度
3．亭亭玉立，站出女人的儀態(tài)美
4．優(yōu)美步態(tài)，走出女人的氣質(zhì)
5．優(yōu)雅坐姿能體現(xiàn)女人的高貴之美
6．別讓無意識的小動作給你的形象減分
第五章 氣質(zhì)形象修煉：氣質(zhì)優(yōu)雅是女性魅力的靈魂
1．魅力女人用氣質(zhì)征服人心
2．好氣質(zhì)源于寬廣的胸懷
3．有教養(yǎng)的女人更具親和力
4．自信練就無法抗拒的女人味
5．溫柔是女性魅力的終極武器
6．沉著冷靜能讓你別具魅力
第六章 時(shí)尚形象修煉：時(shí)尚個(gè)性是女人永恒的美
1．保持個(gè)性讓你擁有不可抗拒的魅力
2．打造迷人的個(gè)性，大膽做時(shí)尚先鋒
3．低調(diào)華麗，好品牌養(yǎng)出好品位
4．時(shí)尚飾品，彰顯個(gè)性女人的氣質(zhì)
5．“包包”是時(shí)尚女人身外的家
6．把握流行色彩，做一個(gè)時(shí)尚麗人
第七章 敬業(yè)素養(yǎng)修煉：愛崗敬業(yè)，做個(gè)沖鋒在前的職業(yè)女性
1．愛崗敬業(yè)，你可以比男人做得更好
2．保持熱情，不要抱怨額外工作
3．認(rèn)同企業(yè)，樹立企業(yè)榮譽(yù)感122．
4．勤奮實(shí)干，以主人翁的心態(tài)貢獻(xiàn)自己的力量
5．從點(diǎn)滴做起，做好工作中的每件小事
6．帶著感恩的心去工作，在平凡中追求夢想
第八章 責(zé)任素養(yǎng)修煉：盡職盡責(zé)的女人最值得尊重
1．責(zé)任是魅力女人最獨(dú)特強(qiáng)大的力量
2．勇于負(fù)責(zé)能夠激發(fā)強(qiáng)大的魅力
3．擁有責(zé)任心就擁有更多的機(jī)會
4．迎難而上，敢于向困難挑戰(zhàn)
5．改進(jìn)方法，把工作簡單化
6．統(tǒng)籌工作，分清事情的輕重緩急
第九章 誠信素養(yǎng)修煉：誠信是職業(yè)女性成熟的標(biāo)志
1．人無誠信不立，家無誠信不和
2．投機(jī)取巧的女人沒有魅力可言
3．以誠待人，別人才會以誠相報(bào)
4．忠誠是職業(yè)女性的誠信保證
5．做與公司一起成長的誠信員工
6．誠信為你贏得尊重、成功和榮譽(yù)
第十章 學(xué)習(xí)素養(yǎng)修煉：學(xué)習(xí)是職場女性不斷進(jìn)步的階梯
1．學(xué)識是職場女性永不褪色的資本
2．終生學(xué)習(xí)，做一個(gè)有目標(biāo)、有夢想的女人
3．專注工作，決不半途而廢
4．學(xué)會思考，讓知識開拓你的眼界
5．干一行愛一行，不斷提高勞動技能
6．不斷學(xué)習(xí)，讓自己變得無可替代
第十一章 團(tuán)隊(duì)素養(yǎng)修煉：善于溝通，融入團(tuán)隊(duì)才能魅力倍增
1．團(tuán)隊(duì)精神是女性發(fā)揮魅力的法寶
2．善用女人天賦，為團(tuán)隊(duì)成員溝通鋪路
3．關(guān)愛每一位同事，用包容化解沖突
4．融入團(tuán)隊(duì)，真誠面對每個(gè)人
5．學(xué)會協(xié)作，團(tuán)結(jié)一致做好工作
6．顧全大局，維護(hù)企業(yè)共同利益
第十二章 健康素養(yǎng)修煉：關(guān)注細(xì)節(jié)，學(xué)會保養(yǎng)讓女性健康無憂
1．女人愛美，更要愛健康
2．職業(yè)病是女性健康的大敵
3．良好的睡眠是女性健康的保證
4．練就魔鬼身材，成就美麗與性感
5．正確飲食，營養(yǎng)均衡成就健康女人
6．呵護(hù)自己，心理健康的女人才是真健康
女人的服裝既代表著女人的形象，也是體現(xiàn)其魅力的一個(gè)重要方面，一個(gè)有魅力的女人是令人賞心悅目的，她要么天生麗質(zhì)，有漂亮的外表，要么經(jīng)后天修飾，靠著裝打扮讓自己變得悅目起來。
不可能每個(gè)女人都擁有美貌。如果你的長相并不十分出眾，那你就要懂得怎么改變自己，彌補(bǔ)自己的先天不足，通過服裝等把自己裝扮得體，顯示出你特有的魅力。
鄭爽是一家時(shí)尚雜志的編輯，渾身上下都散發(fā)著讓人迷醉的美麗，哪怕是一個(gè)眼神、一個(gè)動作，都是優(yōu)雅萬分的。她所在的雜志社有很多容貌漂亮的女人，她們不惜一擲千金，買下成堆的美容品和高檔衣服，辦了一張又一張的各類會員卡，可在多數(shù)人眼里，鄭爽才是最漂亮最迷人的。
為什么她能夠如此高雅迷人呢？原因就是她會穿衣打扮，雖然她的衣服不是名牌時(shí)裝，但是她會根據(jù)自己的發(fā)型、膚色、身材以及氣質(zhì)來穿衣服，這么一來，她不但能讓衣服為自己的形象加分，還會讓衣服把自己的缺陷修飾成另一種美。
難怪有人稱她是“千面嬌娃”，因?yàn)樗盁o論穿什么衣服，梳什么發(fā)型”，都有一種“新鮮、獨(dú)特的美”，有一種“高雅的氣質(zhì)”。
女性在社交場合中的著裝應(yīng)當(dāng)體現(xiàn)出女性的職業(yè)特點(diǎn)、性格特征和女性的魅力，并且與具體的場景相諧調(diào)。女人一定要重視自己的外貌、發(fā)型、妝容、服裝的色彩與款式、配飾等等。良好的外貌形象可以表現(xiàn)出你對生活的態(tài)度，得體的服飾也可以使別人看出你的審美修養(yǎng)。英國女王曾在給威爾士王子的信中寫道：“穿著顯示人的外表，人們在判定人的心態(tài)，以及對這個(gè)人的觀感時(shí)，通常都憑他的外表，而且常常這樣判定，因?yàn)橥獗硎强吹靡姷模渌麉s看不見，基于這一點(diǎn)，穿著特別重要……”其實(shí)英國女王并非言過其實(shí)。生活中，人們對他人的印象通常是以衣著和儀容作為評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)之一。
職業(yè)女性衣著上選擇的余地是極為廣闊的，既可穿最能展現(xiàn)女性魅力的裙裝、西裝套裙，又可自由自在地選擇西裝、夾克衫、牛仔裝、襯衫、長褲等等。女性著裝不但要干凈、整潔、合身，而且要注意在不同的場合發(fā)揮衣裝的不同作用。國外關(guān)于穿戴有所謂的“TPO原則”，“T”代表時(shí)間，P代表地點(diǎn)，O代表目的，“TPO原則”要求穿戴必須與時(shí)間、地點(diǎn)、目的相適應(yīng)。在社交活動中，服飾不僅僅是屬于個(gè)人的事情了，它還關(guān)系到對他人的尊重與否。在社交活動中使自己的儀態(tài)大方，同時(shí)還要遵從有關(guān)禮節(jié)。比如參加宴會，要注意自己的衣著同宴會場所的色彩相和諧，而且要考慮同自己男伴的衣著相得益彰。參加婚禮時(shí)，不要穿同新娘的禮服同色的服裝，本來是想去祝賀一對新人的，因?yàn)榇┲划?dāng)很可能會引起別人的議論：你是想和新娘比一比高低嗎？而參加喪禮時(shí)，宜穿黑色或顏色柔和的衣裙。作為女主人招待賓客時(shí)，衣著應(yīng)當(dāng)比女賓的衣著樸素一點(diǎn)，這是體現(xiàn)自己作為主人對賓客的禮貌。對于女人而言，再也沒有比讓別人記住你的衣服從而記住你的更好的辦法了。一個(gè)美麗的女人之所以能嫵媚動人，除了不凡的氣質(zhì)、優(yōu)雅的舉止之外，她的服飾也很重要。很多身高沒有1．65米的女性會覺得自己非常矮小，總是渴望自己可以和超模比美。其實(shí)身高并不是衡量美麗的唯一標(biāo)準(zhǔn)，只要你穿對了衣服，選對了配飾等，一樣可以亮出好身材，搭出完美的黃金比例，讓自己每天活在都市里的高級T臺上。比如身高1．58米但擁有完美比例的小S，凹凸有致的完美比例羨煞旁人，她的穿衣方法不僅讓她看起來高挑修長，還擁有驕人的比例，如果你仔細(xì)研究她的穿衣經(jīng)，相信你也能從中受益。P5-6
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