本書簡介：
人生有幸福也有苦難，我們往往注重了對苦難的感覺，卻忘記了快樂和幸福的留意和提醒。一個(gè)成熟的人，應(yīng)該掌握自己快樂的鑰匙，不期待別人給于自己快樂，反而將快樂帶給別人。只要你愿意保留快樂，就可以把苦澀的淚水留給昨天，用幸福的微笑迎接未來。
目錄：
一、一個(gè)人思慮過多，就會喪失生活的樂趣
喝的是水，為什么要去在意杯子/2
沒人捆住你，是你自己捆了自己/4
樂不在外而在心，心樂則境皆樂/7
自感可憐的人，真的很可憐/10
試著忘記讓你難受的人和事/12
放松，你才能過得輕松/15
別讓外面的煩惱傷害家里的人/17
面對陽光，你才看不到陰影/19
笑給自己聽并不是一件難事/21
永遠(yuǎn)不要懷疑自己存在的價(jià)值/26
忠于自己，沒有比這更美好的了/28
自己的前途，想怎么走就怎么走/31
別讓別人的話，打亂你的心聲/35
不必為了順應(yīng)別人，扭曲自己/37一、一個(gè)人思慮過多，就會喪失生活的樂趣
喝的是水，為什么要去在意杯子/2
沒人捆住你，是你自己捆了自己/4
樂不在外而在心，心樂則境皆樂/7
自感可憐的人，真的很可憐/10
試著忘記讓你難受的人和事/12
放松，你才能過得輕松/15
別讓外面的煩惱傷害家里的人/17
面對陽光，你才看不到陰影/19
笑給自己聽并不是一件難事/21二、你無法讓所有人滿意，所以別再白費(fèi)力氣
永遠(yuǎn)不要懷疑自己存在的價(jià)值/26
忠于自己，沒有比這更美好的了/28
自己的前途，想怎么走就怎么走/31
別讓別人的話，打亂你的心聲/35
不必為了順應(yīng)別人，扭曲自己/37
別人的標(biāo)準(zhǔn)，不應(yīng)成為你的框框/41
人活著，不是為了迎合別人/44
少有人走的路，也許正是出路/47
別在意紛紛擾擾，問心無愧就好/51三、放下對情的執(zhí)著，才能得到自在
既然有緣無分，不如順其自然/56
過去的，讓他過去就好了/58
學(xué)會釋然，也是一種美麗/60
愛錯(cuò)了人，能停止就是幸福/62
錯(cuò)的是他，你又何必如此難過/65
不是你不好，是還沒遇到合適的人/69四、如果醉心名利，它會把你拉下水的
有些欲望，還是不去滿足更好/74
欲能催人奮進(jìn)，也能毀人無形/77
淡泊名利是人生幸福的重要前提/81
別讓金錢，迷住了人心/84
其實(shí)每一個(gè)人，都是富有的人/86
沒有財(cái)富，也是一種財(cái)富/90
瀟灑云水亦是人生真境界/93
貪得無厭會令人沉溺在欲望的泥淖中/94五、不要羨慕別人的奢華，也不要哀嘆自己的困苦
隨性的貧困勝于不定的浮華/100
清苦的日子難掩平淡的芳香/101
想要的太多，才會活得很累/105
個(gè)人幸福并不取決于金錢/108
癡迷金錢，生活容易變得畸形/111
苦日子，也有值得享受的地方/115
貪婪是幸福的障礙/118
看淡功名利祿，才叫瀟灑自如/120六、不要苛求完美，有些缺憾人生會更真實(shí)
生命中的缺憾，誰都無法避免/124
完美人生，是不可能實(shí)現(xiàn)的夢/126
正是那些遺憾，連成了生命的風(fēng)景線/129
缺陷也是生命的一部分，何必遮掩/132
接納自己的缺陷，才算真正接受了自己/136
不要試圖追求絕對理想的愛情/139
對你來說，最好的，是你已擁有的/142七、明白心靈真正的需要，讓取舍變得簡單
要做到內(nèi)心強(qiáng)大，一個(gè)前提是看淡得失/146
有所取必有所舍，有所得必有所失/148
凡事皆有因果，得失焉知非福/151
并不是所有錯(cuò)過，都是一種遺憾/156
不拘于物，才可得到大自在/161
生命里的失去，未必都值得悲傷/164
瀟灑來去，苦樂皆成人生滋味/166八、再怎么失意，也別讓人生化為荒蕪之地
生活也許并不好，但也并不那么糟/170
英雄可以被毀滅，但是不能被擊敗/172
剛毅的內(nèi)心，會讓一切苦難黯然失色/175
也許正是那些苦水，促進(jìn)了我們的成長/179
不幸與憂苦，能使心靈之泉噴射出來/182
不被困難打垮的人，總會有成功之時(shí)/186九、所謂門檻，過得去是門，過不去才是坎兒
你不愿意，沒人可以偷走你的夢想/190
你內(nèi)心的高度，就是你的極限/192
若不屈從于命運(yùn)，它就無法將你打倒/196
成功這件事，你才是自己的老板/199
在低谷里抬腳走，終會走到高處/201
不服輸?shù)娜�，總有贏的時(shí)候/203
你相信自己行，你就一定行/206
行百里者半九十/209
如果冬天來了，春天還會遠(yuǎn)嗎/212
帶著希望上路/215十、告別痛苦的手，只能由我們自己來揮動
喜歡你自己，你的存在才有意義/218
凡事看開些，才不會抑郁而終/219
難過的時(shí)候，把藥裹進(jìn)糖里/223
跳出來看自己，跳出來看世界/226
排除世界的干擾，也不干擾這個(gè)世界/229
讓別人的折磨，成為成長的力量/230
從比較中解脫，你該有自己的生活/232
坦然接受生命的無常，寵辱不驚/235
別讓紅塵的喧囂，擾亂了生命的和諧/238
寬恕這個(gè)世界，也是在寬恕你自己/240
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