豆瓣上最理性的矯情者，最感性的冷眼人，從不忌憚用坦率的態(tài)度去直面成長的殘酷，從不吝嗇用犀利的文字去解剖情感的真相。還在為過去的錯誤傷心難過，把心關(guān)在了最陰暗狹小的角落？這是何苦呢？我們雖不能選擇過去，但我們依然可以掌控我們的未來！你還在為過往的輝煌沾沾自喜，把自己捆綁在過去的王位上？現(xiàn)在的生活呢？未來呢？別人一直在努力向前奔跑，你在做什么？未來永遠(yuǎn)是青睞于努力拼搏的人，而不是故步自封的“守舊派”！屬于過去的不是自己，是記憶。而未來掌握在我們手里，能讓我們活得更像自己！
本書簡介：
本書收錄了豆瓣紅人李甜甜（ID）熱門文章。分為成長、選擇、情感、兩性、言論五部分主題，記錄那些女孩子們曾經(jīng)戰(zhàn)勝過困難、挑戰(zhàn)過自我的勇敢過往。本書寫給那些處在低潮期，迷茫、不自信、困難但依舊不放棄努力的姑娘們，讓她們在文字的洗滌中，重新審視內(nèi)心、自我梳理。作者用娓娓道來的文字，犀利辛辣的觀點(diǎn)，成熟睿智的態(tài)度讓讀者認(rèn)識到，只有通過不懈的努力和堅(jiān)持，才能更好的愛自己、愛生活。
作者簡介：
李甜甜專欄作者，資深金牛座。一個理性的矯情者，一個感性的冷眼人，一個學(xué)財(cái)經(jīng)的通信人，一個天然萌的已婚少女，一個矛盾的綜合體。與你一起分享，甜蜜蜜的甜秘密。豆瓣@李甜甜；微博@愛臭美的李甜甜；公眾號@tiantiansecret
目錄：
第一章：成長1
1.美少女壯士的變身之路2
2.暗戀這件小事10
3.“我窮，就先不談戀愛了”15
4.堅(jiān)強(qiáng)，就是像灰姑娘她后媽一樣綻放22
5.曾經(jīng)滄海難為水后又怎樣27
6.凡是讓你有執(zhí)念的人，最終必不同路33
7.愛己者，人恒愛之35
第二章：選擇41
1.相親相愛，相親也會有真愛42
2.因?yàn)槟闾谝饽且稽c(diǎn)點(diǎn)溫存，所以難免總是你傷心48
3.中國好前任:一個前任的自我修養(yǎng)53
4.娜拉的第三種抉擇58
5.我的努力讓我舍不得虧待自己63
目錄：
第一章：成長11.美少女壯士的變身之路22.暗戀這件小事103.“我窮，就先不談戀愛了”154.堅(jiān)強(qiáng)，就是像灰姑娘她后媽一樣綻放225.曾經(jīng)滄海難為水后又怎樣276.凡是讓你有執(zhí)念的人，最終必不同路337.愛己者，人恒愛之35第二章：選擇411.相親相愛，相親也會有真愛422.因?yàn)槟闾谝饽且稽c(diǎn)點(diǎn)溫存，所以難免總是你傷心483.中國好前任:一個前任的自我修養(yǎng)534.娜拉的第三種抉擇585.我的努力讓我舍不得虧待自己636.女孩子太乖巧，也是一種暴殄天物677.克制與主見，是成就自我的終極奧秘71第三章：情感771.一個孩子眼中的婚姻：喋喋不休何時休？782.不以結(jié)婚為目地的戀愛是不是耍流氓？843.一些的識人心得：什么樣的男人不能嫁884.尋尋覓覓為何不見良人945.那個讓你想不起給他打電話的人996.我已亭亭，無憂亦無懼104第四章：兩性1111.選擇比努力重要，學(xué)會為自己的選擇負(fù)責(zé)1122.如果你不能接受我最差的一面，你也不配擁有我最好的一面1173.似水流年，平平淡淡才是真1224.曖昧讓人受盡委屈1275.追男人這事，就留給袁湘琴吧1316.致敬那些年讓我升級的小怪獸，我的前男友們1377.用理所當(dāng)然的底氣，找到自己的命中注定143第五章：言論1491.談戀愛這事兒，多聽聽“他們”的意見！1502.半生誤我是癡情1583.沒有與生俱來的美麗與天賦，我們拿什么來拼？1634.生命中不是所有的貴人，都讓你如沐春風(fēng)1725.有時候不從一而終的幸福,才是有質(zhì)量的幸福1786.浪蕩子模板——胡蘭成1837.愿歲月不負(fù)一切努力女子的努力1908.什么樣的姑娘注定情路坎坷1959.善待自己，是改變命運(yùn)的最佳途徑202后記208美少女壯士的變身之路總是有妹子問我要不要狠下決心去減肥，抑或一直在減肥卻從未成功過是什么原因。幾乎所有80后和90后的女生心目中都有個瑰麗的夢想，叫作美少女戰(zhàn)士。在大部分未經(jīng)審美啟迪的小女孩的童年記憶中，每當(dāng)那五個美輪美奐的姑娘挺著纖細(xì)的腰肢華麗麗地變身為正義的美少女戰(zhàn)士懲惡鋤奸，為保護(hù)地球的和平而戰(zhàn)的音樂響起的時候，仿佛自己也置身動畫片中，給了自己人生一個正義的交代。我對《美少女戰(zhàn)士》的熱愛一直延續(xù)到高中。只可惜從那個時候起，青春期的發(fā)育和學(xué)習(xí)的壓力讓我成了一個地地道道的胖子。等到上了大學(xué)，經(jīng)濟(jì)自主起來，手頭寬裕不少以后，首先沒有委屈的就是自己的胃。學(xué)校附近，方圓五千米之內(nèi)的各種甜點(diǎn)鋪里的招牌商品，我一個月之內(nèi)便了如指掌。如果你拿學(xué)校三個食堂每個窗口的招牌菜問我，一定不會問錯人。因?yàn)榛瑱n去了不理想的普通二本的事，更是讓要強(qiáng)的我時不時心塞不已，內(nèi)心的空虛憤懣讓胡吃海塞有了發(fā)泄的合理理由。我開始喜歡以及偏好起寬松舒適的服裝，之前是因?yàn)楦缂t的應(yīng)試教育大環(huán)境，之后是因?yàn)槲胰找鎵汛T的腰肢。我申請的那個網(wǎng)名也調(diào)侃般地從“美少女戰(zhàn)士”改成“美少女壯士”。審美意識已經(jīng)在我腦海里茁壯成長，所以我發(fā)現(xiàn)我照鏡子的時候并不開心，尤其是和室友一起逛街買衣服的時候，人家只是忙著選擇自己喜歡的服裝扮靚，而我卻祈禱著能遇到一件能穿得上去的、比例看起來不錯的衣服遮體。人家那是挑衣服，我這是衣服挑人。和別人合影的時候，我會發(fā)現(xiàn)靠前站顯臉大，往后站還顯臉大，對排站一樣大。甚至發(fā)型，扎起頭發(fā)來顯臉大，披下來臉還是大……那段時間我做的最自欺欺人的事兒就是稱體重。學(xué)校里沒有體重秤，我便在學(xué)校附近有體重秤的藥店秤。稱體重的時候，我會掏出手機(jī)錢包鑰匙，解開皮帶最大限度地脫掉外套，但是數(shù)字依然無情地打擊著我。假期帶著升級的體重和碩大的臉龐回到家，一向疼愛我的母親暗示我該減肥了，但是被奶奶擋了回去。奶奶認(rèn)為我這樣的體重白白胖胖才稱得上美。但是奶奶言過其實(shí)的贊美，在我看來并不受用，因?yàn)槲乙恢睉岩赡棠虒γ赖臉?biāo)準(zhǔn)是以年畫上抱著魚的胖娃娃為參考的。也許我是很美，是個很美的美少女，只是生錯了審美的年代。我發(fā)現(xiàn)因?yàn)榉逝肿约鹤兊帽┰旰鸵着┰旰鸵着�是源自對自我形象的否定和不自信。最明顯的例子就是，我變得不再愛說話并且懼怕當(dāng)眾發(fā)言，因?yàn)闊o論我有多好的點(diǎn)子、多棒的思路，我都自卑于自己的形象而不愿意表達(dá)。比起自我表達(dá)、自我展示，我更傾向于淹沒在人群中，默默無聞。本應(yīng)讀萬卷書行萬里路的時候，我卻自甘平庸地躲在寢室，成就著自己的墮落與自卑而內(nèi)心越發(fā)空虛，而填補(bǔ)空虛的唯一方式，就是再吃一包薯片。周而復(fù)始。我那個時候不是沒有想過減肥，但是我發(fā)現(xiàn)減肥絕對是世界上最有挑戰(zhàn)性的事情之一，因?yàn)閷?shí)在太容易三天打魚兩天曬網(wǎng)了。胖人的胃口一旦打開，覆水難收，一日三餐哪頓不吃都會對接下來的時段造成災(zāi)難性的影響。有人說最好不吃晚飯，于是我便餓得長夜漫漫無心睡眠，或者正餐不吃零食來補(bǔ)，結(jié)果總是不吃不吃八大碗，一頓沒少吃反而吃得更多。然后，還自暴自棄地自我安慰：吃飽了才有力氣減肥。這種惡性循環(huán)造成的心理壓力和心理負(fù)擔(dān)讓我心里充滿了負(fù)罪感，這種負(fù)罪感只會轉(zhuǎn)化成對自己更深層的嫌惡和自卑�？粗娔X里放映的《美少女戰(zhàn)士》，我一次又一次地?cái)〗o了自己的惰性與自甘墮落。轉(zhuǎn)折發(fā)生在大一的下半學(xué)期。我用“美少女壯士”的名號在學(xué)校的論壇里發(fā)表過一些帖子，當(dāng)時居然還頗受歡迎，上天居然還給了我一次驗(yàn)證“男生會不會因?yàn)閮?nèi)在而喜歡一個女生”的機(jī)會。那個在線上和我交流愉快無比的男生當(dāng)然不知道我是現(xiàn)實(shí)中真正的“壯士”，他也許在自己腦海中憑空想象出了一個同我語言風(fēng)格相吻合的女神，然后滿懷期待，希望同他想象中的那個“女神”見上一面。我一直不好意思戳穿他的美夢，但是看著自己壯碩的腰肢也是無可奈何，所以一直拒絕見面。直到有一天這個男生守在我們宿舍樓門口堅(jiān)決要求見面，為了不造成更大的混亂,我只好親自出現(xiàn)準(zhǔn)備毀滅他的美夢。盡管如我所料，但是我依舊不能忘記他錯愕的眼神和郁悶不已的表情，還有那句不知道算不算道歉的對不起。我想我大概用人生去親身實(shí)踐了一次，見光死。要怪只能怪我的思想太美麗，耀眼得讓我壯碩的軀體自慚形穢。再多可有可無的決心都抵不過對一個少女的自尊心來一次徹底的爆破所帶給她的沖擊劇烈。在情感上徹底被否定一次，你一直下不了的決心，你一直減不下去的肥，你一直以來的自甘墮落，在那一刻齊刷刷地一個接一個地給了你幾個響亮的巴掌,讓你的身心火辣辣地疼痛，無地自容。放縱和墮落總是要付出代價的，我逞得一時之快帶來的后果就是，我不對自己狠，現(xiàn)實(shí)就對我更狠。不僅衣服可以挑我，感情上我也只能被動著等著別人來決定要不要挑我。自己不對自己狠，只能等著別人對我更狠。這種赤裸裸的現(xiàn)實(shí)讓一向自甘墮落、惰性成癮的我如同被當(dāng)頭潑了一盆涼水。冷靜下來后，我開始自我反�。菏菚r候給自己一個交代了。減肥，是那段時間自己能給自己的正義交代。憋著這么一口氣，我突然有了更多理智和冷酷對待自己的欲望，尤其是“饞”的欲望。其實(shí)正常的一日三餐足夠滿足日常能量的需求，多余的口腹之欲不過是一種貪念。有些貪念不容易滿足，而“饞”欲是一個滿足起來相對容易的欲望。每當(dāng)這個滿足起來相對容易的欲望襲來的時候，我總是生生想起那幾個火辣辣的巴掌，心口隱隱作痛，立刻澆涼水般地滅了這個欲望。很多年以后，我讀了那本風(fēng)靡世界的《斷舍離》，才知道這種克制自己對欲望的放縱，是一種“斷”行。我依然記得自己因?yàn)樘?ldquo;餓”而直冒虛汗心慌不已的樣子，尤其從別處飄來的那一陣陣飯香味，讓你整個人神志恍惚、神情游離。這個時候你會聽見你肚子里響起的“咕咕”聲，提醒著掙扎的你欲望在吶喊。我邁開沉重的步伐離開這有著飯香味的是非之地，大腦中一片空白。抑或漫漫長夜，恰恰饑餓來得如此突然讓你霎時清醒無比。我閉著眼睛，大腦卻飛快地將所有珍藏在心的美食小吃統(tǒng)統(tǒng)過了一遍，充分體會了古人望梅止渴的深層含義，然后在臆想中漸漸沉沉地睡去。而最最考驗(yàn)減肥人士的是飯桌酒席，設(shè)計(jì)科學(xué)的光影映射在餐桌的食物上，真正色香味俱全地呼喚著你的饕餮之徒的本能。而我只能狠狠地閉起眼自欺欺人，咬著幾口蘸醬的黃瓜回憶那句啼笑皆非的“對不起”，來抗拒這人世間的美味。減肥無非就是少吃多運(yùn)動。但是摸著自己的良心，在減肥有效性上來說，少吃勝于多運(yùn)動。于我而言，饑餓是一種修行，一場精簡欲望和克制自我的修行。太陽東升西落，而我的這場修行持續(xù)半年多的時候，摸著自己日益突出的下巴和日益纖細(xì)出曲線的腰肢，我對那句“對不起”的執(zhí)念日益淡薄，欣欣向榮的自信日漸豐盈起來。當(dāng)有一天你可以身輕如燕地依據(jù)自己的喜好而選擇自己喜歡的衣服，而自己喜歡的衣服又可以根據(jù)自己的喜歡進(jìn)行搭配，而這身搭配又毫無疑問地增加了你的自信讓你更愿意積極表現(xiàn)自我，而你又愿意對這種積極表現(xiàn)自我的方式投入更多的時候，我知道美少女壯士的變身，終于成功了。恰恰是這種來之不易的合理體重讓我加倍珍惜自己，細(xì)細(xì)計(jì)算每天入口的卡路里，對之前喜愛的糕點(diǎn)糖分飲料束之高閣，哪怕這頓多吃上一口，下頓也一定少吃或者不吃以維持飲食攝入的平衡。每天啃食著健康的蔬菜，讓我偶爾想起泡芙、薯片的滋味，覺得遙遠(yuǎn)得已經(jīng)是一個世紀(jì)之前的事情了。每當(dāng)飯局上有人慫恿我，說著“吃一頓胖不了”的話時，想想之前那些糾結(jié)跟煎熬重新回爐的可能性，便立刻澆滅了我萌生出來的念頭。身邊人倒是對我的轉(zhuǎn)變不適應(yīng)，調(diào)侃說我懂得克制開始臭美起來。我逗趣道：“哪有，這是天生麗質(zhì)難自棄！”雖然不是真正的天生麗質(zhì)難自棄，但是我深深體會到保持體重對自我認(rèn)知上積極的反作用力，反過來說就是身材的保持對自我認(rèn)知上有著事實(shí)上的“破窗效應(yīng)”：越是放縱自己的體重越是有著消極的自我認(rèn)知和自我評價。這讓我想起自己之前肥胖的時候?qū)ψ约航鯚o底洞式的自卑和自我否定帶來的自我排斥，反而讓自己在真實(shí)面對自我的道路上選擇了一再逃避。我第一次體會到“不能控制自己體重的人,何以控制自己的人生”這句話，到底是什么意思。在這之后，每次聽著各式各樣的胖姑娘嘟囔、抱怨著自己因?yàn)榉逝侄槐徽J(rèn)可的坎坷人生經(jīng)歷時，我都反問她為什么不去減肥。她說：“你們瘦人真是站著說活不腰疼，白天不懂夜的黑，你以為減肥很容易嗎？”聽到這樣的回答，我總是覺得要么是她們內(nèi)心深處沒有真正覺得自己胖，要么是現(xiàn)實(shí)沒有狠狠扇醒她們設(shè)置得太低的自尊。真正有底線有自尊的姑娘，絕對不會任憑自己的自尊隨意漂流，容忍自己一再處于被動、一再被選擇，將自己人生放置在消極、悲觀、陰暗的角落而不顧。很多人說每個胖子都是潛力股，這話不假。因?yàn)橛辛诉@段煉獄式的減肥經(jīng)歷，以后各種各樣煎熬的考試、考研也好，升學(xué)、就業(yè)也罷，我總是在自己信心不滿格的時候激勵自己：減肥都挺過來了，還有什么不能克服的？走上紅地毯那天，身邊依偎在一起的，依舊是那幫豆腐心刀子嘴的閨蜜姐妹團(tuán)。在我穿起婚紗的那一刻，看見她們眼神里星星點(diǎn)點(diǎn)的點(diǎn)贊之光，照亮我的白色裙擺。那天一向毒舌的她們仿佛集體在刀子嘴上抹了蜜：天哪，你真美……你現(xiàn)在瘦成這樣了，簡直是渾然天成的衣服架子……我笑得燦若桃花。管它恭維還是真心呢，為了這么受用的稱贊，我已經(jīng)努力很久很久了。
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