本書簡介：
沒有安靜、強大、溫暖的內(nèi)心世界，就沒有美好、和諧、從容的生活世界。吉家樂編*的《靜心修心暖心》在深入揭示導致現(xiàn)代人內(nèi)心弱小的根源的基礎(chǔ)上，從靜心、修心、暖心三方面教會人們?nèi)绾涡逕捫撵`能量，做強大的自己。一個內(nèi)心平靜、強大、溫暖的人，才能見自己、見天地、見眾生，才能真正無所畏懼，走好人生的每一步。
目錄：
上篇靜心——此生幸得暇滿船第一章生活是吉祥的道場倒空杯子，沏一壺吉祥的心茶一粒葡萄的前世今生給心靈放個假，讓流浪的心回家第二章幸福是所有上篇靜心——此生幸得暇滿船第一章生活是吉祥的道場倒空杯子，沏一壺吉祥的心茶一粒葡萄的前世今生給心靈放個假，讓流浪的心回家第二章幸福是所有生命的唯一渴求別讓煩惱從豆芽長成參天大樹巧克力和香蕉的甜蜜比較感恩是最好的減壓方式用智慧找出更多快樂的理由第三章懂得愛，學會愛理想的伴侶：帶得出來，帶得回去男人可以沒才沒錢，但不能沒責任感生命的關(guān)懷有時只是一粒米第四章服務(wù)別人，完善自己先邁出你的腳，我才給你我的手．長得漂亮不如活得漂亮在服務(wù)別人中完善自己第五章簡單做人，簡單處世人緣好的人辦事總是很順當小事不做，大事難成真正的圣人都不乏赤子之心匍匐在地才不會摔倒第六章輕松化解職場難題高位不傲慢，低位不怨尤遠大前程還需腳踏實地成熟從不抱怨開始竭盡所能化解人生的不圓滿第七章財富等身，但別壓身我們在燈光里數(shù)錢，燈光數(shù)著我們的流年兜里鈔票越多，說話聲音越小不要做一只抓蘋果的猴子讓心贏利，用心贏利第八章惜緣隨緣不攀緣惜緣不攀緣，所以隨緣沒有過不去的事，只有過不去的心．時間會給出一切答案第九章每一天都是快樂的假期有一種深刻就藏在簡單之時把過去交給過去，把未來交給未來最好的感恩就是珍惜當下從泥濘小路走向康莊大道中篇修心——修好心，好成事第一章觀照內(nèi)心，修好心轉(zhuǎn)好運先學做人，再學做佛踏踏實實，保持真實的自己主動孤獨，沉淀一切煩惱自省的力量以自謙的態(tài)度提升自己第二章做人不比較，做事不計較讓內(nèi)心開滿繁花把嫉妒轉(zhuǎn)化為動力干般凡事不掛心有豁達氣量，而跳脫煩惱以愛對恨第三章平生多講人好，凡事多留情面厚道人有厚道福留三分，讓三分春風化雨般待人第四章難行能行，難忍能忍空出才能擁有退的智慧抬手放過他人的過錯在仇恨處施與諒解路留一步，讓對方先行第五章將心比心做人，在因緣中干好分內(nèi)事遇怒緩一緩，不遷怒于人多要求自己，少苛求他人不以自己的標準度量他人設(shè)身處地為人，將心比心待人平等待人，以心換心第六章結(jié)緣越多，成就越大利他利人，散布歡喜分享的過程是結(jié)緣的過程多給人“利用”，實現(xiàn)自己的價值為他人點燈，亦照亮自己第七章不貪不求，簡單就是一份厚禮不貪不執(zhí)的清凈心舍一分利心，得一份簡約布衣桑飯，知足就能開心第八章慈悲心助人，智慧心成己要有愛的胸懷和愛的智慧雪中送炭好過錦上添花世上沒有不能回頭的歧途185。第九章心存善念，身體力行播一顆花種，收一園花香一言之善，暖于布帛助人之樂，在于給人快樂存善念，行善行第十章用慚愧心看自己，用感恩心看世界能知福，也能造福與人和氣，處處都有善緣緣來不容易，緣走要珍惜下篇暖心——心暖，則萬千皆暖第一章愛上自己，是畢生浪漫的開始生命里第一個愛戀的對象應(yīng)該是自己演好自己的角色，別太在意別人的眼光不活在別人的價值觀里放開手腳，做自己喜歡的事第二章轉(zhuǎn)換情緒，拓展生命的張力生命的張力首先在于正視脆弱用行動為抱怨畫上休止符應(yīng)對生活，用微笑驅(qū)散陰霾別讓悲觀擋住了生命的陽光第三章幸福如茶，需用關(guān)愛之水慢慢沏開拆除冷漠的心墻，才能見到陽光生命因關(guān)愛而輕舞飛揚給心靈多一點陽光第四章寬容處世，與豁達的自己相遇寬容自己，正視遇到的挫折不要總是將自己擺在首位多念一遍“糊涂經(jīng)”遺忘過去也是一種本領(lǐng)第五章做人如水，學會柔性生存的藝術(shù)多一點方圓，多一點韌性贊美要及時傳遞懂得低調(diào)的哲學，人生何必走偏鋒第六章在寂寞中開出美麗的花朵生命要耐得住寂寞靜心，讓人生的美景為你停留與自己對話，讓外在的東西慢慢沉淀生命就在一呼一吸間為心靈找一個更好的出口第七章絢爛情感，愈開放則愈多姿不要為逃避寂寞而結(jié)婚愛情不應(yīng)試圖改變對方愛應(yīng)深人心窩愛需要彼此相互扶持第八章平和淡然，悄然開啟內(nèi)心暖流幸福，源自內(nèi)心的簡約煩惱如同風行水上，風停愁自消心寬了，整個世界也就廣了快樂在于你所朝的方向第九章終結(jié)幻想，過好生命每一刻全神貫注當下，放下心理上的時間唯一可以被奪走的只有現(xiàn)在帶給我們痛苦的是對想法的執(zhí)著在內(nèi)心種一粒信仰的種子熱切地追求你認為最好的東西
給心靈放個假，讓流浪的心回家很多人都希望恢復“五一”黃金周，因為對于緊張疲憊的都市人來說，長假旅游可以讓他們放慢生活的腳步，舒緩工作的壓力，好好體會平日里錯過的生活。
記得曾有一組漫畫，畫的是在早上八九點鐘的上海地鐵里，人山人海，接踵摩肩。人們互相推著往前走，誰走慢了都會遭到周圍人的白眼。如果在這個時候誰的鞋被踩掉了，恐怕都沒有時間和空間給他回頭找鞋的機會。不只是上海，北京、廣州等大都市都有這樣的情況。趕在早高峰上班的時候，用網(wǎng)友的戲稱來說，人在地鐵里會擠得像明信片一樣。
也許有人會說這就是現(xiàn)代生活帶給我們的充實，可仔細想想，除了充實之外，我們是不是還遭遇了許多的現(xiàn)代��？比如煩躁、焦慮、緊張、失眠、抑郁……高科技的生活和高科技一樣，是一柄雙刃劍，有利于生活的地方，也有不利于生命的方面。吉祥上師曾經(jīng)用這樣三個字來總結(jié)我們今天的生活：忙、盲、茫。
第一個“忙”是說人們忙碌的狀態(tài)，人忙心也忙。第二個“盲”是指人們忙碌的目標，就是盲目地忙碌，用最簡單的詞來說，就是瞎忙。對于那些看似忙忙碌碌的人，如果你抓住他問他一句：“你在忙什么？”他多半都不知道。也因此，就有了第三個“�！薄悦！Ｈ藗兪侨绱嗣β�，像個陀螺一樣高速旋轉(zhuǎn)，好像一旦自己閑下來，生活就會崩塌，世界也將不可救藥。
可事實上，我們都知道那句看似玩笑的真理：地球離開誰都照樣運轉(zhuǎn)，誰都不可能成為世界的核心。
我們在建造世界、改變世界的時候，卻常常忘了最重要的事，就是先建設(shè)自己。促使人們?nèi)绱嗣β档牟⒉皇蔷o張的工作和生活，而是人們內(nèi)心對追求更高更好的物質(zhì)生活的一種焦慮和饑渴。
吉祥上師曾經(jīng)講過這樣一個故事：一只狐貍想溜進一個葡萄園里大吃一頓，但是柵欄的空隙太小，它鉆不進去。在狠狠地節(jié)食三天后，它總算能鉆進去了。但是，當它大吃一頓以后又出不來了，只好在里面又餓了三天，才得以出來。這只狐貍感慨地說：“忙來忙去，到頭來還是一場空�！狈从^我們忙忙碌碌的一生，常常像這只狐貍二樣，只顧著奔向目標，卻常常因為目的性太明確，而喪失了欣賞沿途風景的心情。所以，我們總是抱怨休息太少，長假太短，好像只有時間上的空閑才能讓我們的心靈得到放松。也正是基于現(xiàn)代人的這種心理訴求，吉祥上師提出了這個全新的概念——心靈度假。
心靈度假的內(nèi)涵中，最重要的一點就是通過撫平都市人焦慮、躁動的心靈，進而幫助大家擺脫煩惱、郁悶、狂躁等現(xiàn)代生活病，并在每個人的內(nèi)心建立起清凈、開闊、歡喜的世界。讓人們真正體會到身心俱安的快樂。讓那些在緊張繁忙中迷失自我的人們，早日破解幸福的密碼，找到開啟自己快樂心靈的鑰匙。
很多人都知道，瑞士是世界上國民幸福指數(shù)最高的國家，卻很少有人知道瑞士的首都是不通飛機的。
瑞士是一個多湖的國家，星羅棋布的大小湖泊遍布全國。漫步在湖邊的草地上，靜謐到極致的風景便籠罩了你。站在水邊，望著一碧如洗的水中天，簡直分不清哪是水哪是天。水天一色的澄澈可以讓所有的浮躁都安靜下來，每個到過那里的人都會不由自主地融人其中，做了畫中之人。所以，當初有人提出要在首都修建機場時，絕大多數(shù)市民都投票反對，因為他們不愿讓飛機的噪音影響城市的安靜，不愿看到繁忙的飛機掠過城市的上空，也不愿意讓現(xiàn)代化的進步改變他們原本快樂的生活節(jié)奏。所以，大多數(shù)人只知道瑞士是世界上最富裕的國家之一，卻不知道真正富有的是他們氣定神閑的靈魂。
如果我們能夠在現(xiàn)代化生活的疲憊中，時常給自己的心靈放個長假，讓為物質(zhì)生活奔忙的靈魂早點回到寧靜的心靈家園，那么我們就會天天都有好心情，天天也便都是快樂的假期了。
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