作品介紹

哈佛凌晨四點(diǎn)半大全集


作者:劉娟     整理日期:2015-11-18 13:16:21

這里誕生了8位美國總統(tǒng)、30位普利策獎(jiǎng)獲得者、44位諾貝爾獎(jiǎng)獲得者以及諸多的學(xué)術(shù)帶頭人、文學(xué)家、思想家和富豪企業(yè)家——這里就是哈佛大學(xué)!這里不見華服,不見化妝,只有忘我啃書——這里就是哈佛大學(xué)!這里,20%的畢業(yè)生在美國500家**的公司里擔(dān)任要職,30%的畢業(yè)生擔(dān)任世界各地公司的首席執(zhí)行官、董事長,美國500家大財(cái)團(tuán)中三分之二的項(xiàng)目經(jīng)理人有在這里受教的背景——這里就是哈佛大學(xué)!
本書簡介:
  哈佛大學(xué)的老師經(jīng)常給學(xué)生這樣的告誡:如果你想在進(jìn)入社會(huì)后,在任何時(shí)候、任何場(chǎng)合下都能得心應(yīng)手并且得到應(yīng)有的評(píng)價(jià),那么你在哈佛的學(xué)習(xí)期間,就要充分利用時(shí)間抓緊學(xué)習(xí),而不是將業(yè)余時(shí)間用來打瞌睡。
  在哈佛,學(xué)生的學(xué)習(xí)是不分白天和黑夜的。即使在凌晨四點(diǎn)半,整個(gè)校園也是燈火通明的,仿佛一座不夜城。本書從青少年勵(lì)志角度出發(fā),通過具體的教學(xué)事例,將哈佛大學(xué)培養(yǎng)社會(huì)精英的秘訣揭示出來,以此來激勵(lì)青少年努力學(xué)習(xí),努力走向成功。
  作者簡介:
  劉娟:自由撰稿人,資深媒體人。曾留學(xué)美國,回國后便一直致力于國外優(yōu)秀學(xué)習(xí)方法的引介和傳播,已出版圖書數(shù)本。
  目錄:
  上篇哈佛大學(xué)給青少年的勵(lì)志課
  第一章站在哈佛肩上,放大自己的夢(mèng)想
  來到哈佛要有屬于自己的夢(mèng)/004
  人生因夢(mèng)想而偉大/007
  理想一旦選定,就要堅(jiān)持下去/010
  設(shè)定夢(mèng)想,追求夢(mèng)想/013
  哈佛告訴你,今天就出發(fā)/016
  第二章哈佛的人都是自信滿滿的
  身在哈佛就要變得更優(yōu)秀/020
  哈佛教導(dǎo)學(xué)生強(qiáng)化自己的優(yōu)勢(shì)/023
  積極地挖掘自身的潛能/026上篇哈佛大學(xué)給青少年的勵(lì)志課第一章站在哈佛肩上,放大自己的夢(mèng)想來到哈佛要有屬于自己的夢(mèng)/004人生因夢(mèng)想而偉大/007理想一旦選定,就要堅(jiān)持下去/010設(shè)定夢(mèng)想,追求夢(mèng)想/013哈佛告訴你,今天就出發(fā)/016第二章哈佛的人都是自信滿滿的身在哈佛就要變得更優(yōu)秀/020哈佛教導(dǎo)學(xué)生強(qiáng)化自己的優(yōu)勢(shì)/023積極地挖掘自身的潛能/026趕走自卑,相信自己/029你有自信心嗎/032第三章征服學(xué)習(xí)是哈佛的口號(hào)哈佛教你看到自己的無知/038學(xué)習(xí),學(xué)習(xí),再學(xué)習(xí)/041征服學(xué)習(xí),你努力了嗎/044哈佛的“通才教育”/047養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣/050第四章在哈佛學(xué)會(huì)管好自己在哈佛學(xué)會(huì)自我管理/054哈佛校規(guī)面前人人平等/057根據(jù)自己特長來設(shè)計(jì)人生/060我們可以把握自己的人生/063鍛煉自己的忍耐力/066謙遜是哈佛人的睿智所在/069第五章哈佛教會(huì)你時(shí)間管理時(shí)光寶貴,切勿虛度/074哈佛人善待自己的時(shí)間/077每天擠出一小時(shí)/081珍惜眼前的每一分鐘/085正確的計(jì)劃是省時(shí)的好工具/090第六章在哈佛學(xué)會(huì)獨(dú)立思考和思辨獨(dú)立思考是哈佛第一教育原則/096哈佛要你說出自己的觀點(diǎn)/101哈佛鼓勵(lì)挑戰(zhàn)權(quán)威/104生活中并沒有榜樣/108哈佛要你多問“為什么”/111第七章哈佛到處都充滿著創(chuàng)新的活力哈佛涌動(dòng)著不竭的創(chuàng)造力/116哈佛鼓勵(lì)學(xué)生的好奇心/120想象力比知識(shí)更重要/123站在“墻”上放風(fēng)箏/126有創(chuàng)造力的人就能夠成功/129第八章從哈佛的視角看成功哈佛教你面對(duì)失敗/134興趣是最好的老師/138跟隨“泊車”理論找職業(yè)/144哈佛教你多和優(yōu)秀人交往/151在挫折中學(xué)習(xí),在苦難中成長/157第九章哈佛要培養(yǎng)的是真正的人哈佛重視人文精神/162要有誠實(shí)的求學(xué)作風(fēng)/165哈佛認(rèn)為領(lǐng)導(dǎo)才能比知識(shí)更重要/169在哈佛學(xué)會(huì)感恩/175在與人交往中學(xué)會(huì)尊重/180哈佛教授鼓勵(lì)學(xué)生合作/185下篇哈佛大學(xué)給青少年的六商課第一章哈佛智商課:為孩子鋪好成功的基石注意力:打開孩子心靈的天窗/194思維力:抓住孩子智力發(fā)展的核心/202想象力:為孩子的思維插上騰飛的翅膀/210分析判斷力:提高孩子解決問題的能力/217應(yīng)變能力:幫助孩子把握時(shí)代脈搏/224第二章哈佛情商課:成就孩子完美的人生幫助孩子認(rèn)識(shí)他自己/232讓孩子學(xué)會(huì)管理自己的情緒/238學(xué)會(huì)自我激勵(lì)很重要/245讓孩子學(xué)會(huì)識(shí)別他人的情緒/252讓孩子擁有良好的人際關(guān)系/259第三章哈佛財(cái)商課:讓孩子做個(gè)理財(cái)小能人從小就要培養(yǎng)孩子的理財(cái)意識(shí)/268培養(yǎng)孩子正確的財(cái)富價(jià)值觀/275讓孩子管理自己的零用錢/282讓孩子從小養(yǎng)成儲(chǔ)蓄的習(xí)慣/288給孩子一次投資的機(jī)會(huì)/295第四章哈佛德商課:軟實(shí)力讓孩子從優(yōu)秀走向卓越尊重:懂得尊重才能獲得尊重/302寬容:孩子有幸福的人生/309誠實(shí):誠實(shí)比一千棵櫻桃樹還重要/317平和:有親和力的孩子人緣好/325負(fù)責(zé):責(zé)任感比能力更重要/332忠心:一盎司忠誠相當(dāng)于一磅智慧/339幽默:給孩子一個(gè)樂觀的人生態(tài)度/345第五章哈佛逆商課:幫助孩子在挫折中打造成功培養(yǎng)孩子的堅(jiān)定的信念/352讓孩子客觀對(duì)待失敗的原因/359避免失敗的不良情緒擴(kuò)散/367別讓孩子因?yàn)槭《员┳詶?374鼓勵(lì)孩子跌倒了及時(shí)爬起來/381第六章哈佛健商課:對(duì)孩子而言健康勝于一切讓孩子從小樹立健康觀念/390培養(yǎng)孩子樂觀的生活態(tài)度/397培養(yǎng)孩子良好的生活習(xí)慣/405孩子的心理健康比身體健康更重要/411為孩子提供良好的膳食營養(yǎng)/418——在哈佛,學(xué)生的學(xué)習(xí)是不分白天和黑夜的,在這樣的名校,學(xué)生的壓力是很大的。”——到了哈佛,你才知道真正的精英并不一定是天才,而是要付出更多努力的人哈佛教你面對(duì)失敗2008年6月5日,《哈利·波特》系列小說的作者J.K.羅琳(J.K.Rowling)在哈佛演講了《失敗的好處和想象的重要性》(TheFringeBenefitsofFailure,andtheImportanceofImagination)。在演講中,她提到了自己對(duì)成功與失敗的一些領(lǐng)悟和看法:……我在你們這個(gè)年齡時(shí),最害怕的不是貧窮,而是失敗……在我畢業(yè)僅僅七年后的日子里,我的失敗就達(dá)到了空前的規(guī)模:一段異常短暫的破裂的婚姻、失業(yè)、一個(gè)單親家長,像在現(xiàn)代英國的窮人一樣,只是還沒有到無家可歸的地步罷了。眼前時(shí)刻浮現(xiàn)著父母和自己對(duì)未來的擔(dān)心。按照慣常的標(biāo)準(zhǔn)來看,我是我所見過的最大的失敗者,F(xiàn)在,我不打算站在這里告訴你失敗是好玩的,我的那段生活經(jīng)歷是困窘不堪的;我更不知道新聞媒體所說的童話故事般的革命;我也不知道那種困苦要持續(xù)多久;在相當(dāng)長的一段時(shí)間里,任何盡頭的光明都只是一個(gè)希望而不是現(xiàn)實(shí)。那么,為什么我要談?wù)撌〉暮锰幠?只是因(yàn)槭∫馕吨鴦冸x你不必需的東西。我不是在偽裝自己,我只是直接把所有精力放在最重要的工作上。如果我不是沒有在其他領(lǐng)域成功過,我可能絕不會(huì)有在真正屬于自己的舞臺(tái)上取得成功的決心。我獲得了自由,因?yàn)槲易詈ε碌囊呀?jīng)發(fā)生了,但是我還活著,我還有一個(gè)我深愛著的女兒,還有一部舊打字機(jī)和一個(gè)大創(chuàng)意(指寫哈利波特)。所以困境的谷底成為我重建生活的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。你可能永遠(yuǎn)不會(huì)有我這種失敗的經(jīng)歷,但有些失敗,在生活中是不可避免的。毫無挫折的生活是不存在的,除非你生活得萬般小心,可有些失敗還是會(huì)發(fā)生。失敗讓我內(nèi)心安全,是我從通過考試中沒有得到過的。失敗教會(huì)我一些不能用其他方法獲得的東西,我發(fā)現(xiàn)自己有堅(jiān)強(qiáng)的意志,比想象中還多的原則,我也發(fā)現(xiàn)我擁有朋友——他們的價(jià)值遠(yuǎn)在紅寶石之上。從挫折中得到知識(shí)將使你更加明智和堅(jiān)強(qiáng),也就是說,你比以往任何時(shí)候更有能力生存。你從來沒有真正認(rèn)識(shí)自己,或通過逆境的檢驗(yàn)認(rèn)識(shí)到你朋友的力量,直到兩者經(jīng)受逆境的考驗(yàn)。對(duì)所有人而言,這種認(rèn)知是一個(gè)真正的禮物。這是痛苦的勝利,比我取得的任何資格有著更高的價(jià)值……哈佛大學(xué)的某位教授曾用一位美國傳奇人物的經(jīng)歷來教育學(xué)生們,不要畏懼失敗,要永不氣餒。這個(gè)人一生中經(jīng)歷了1000多次失敗,但他卻說:“一次成功就夠了!5歲時(shí),父親突然病逝,沒有留下任何財(cái)產(chǎn),母親不得不外出打工。年幼的他只好在家照顧弟妹,他竟然學(xué)會(huì)了做菜,成了遠(yuǎn)近聞名的烹飪能手。12歲時(shí),母親改嫁,嚴(yán)厲的繼父常常在母親外出時(shí)痛打他。14歲時(shí),他輟學(xué)離校,開始流浪的生活。16歲時(shí),他瞞報(bào)年齡參加了遠(yuǎn)征軍。因?yàn)樵诤叫兄袝灤瑓柡,他被提前遣送回鄉(xiāng)。18歲時(shí),他結(jié)婚了,但只過了幾個(gè)月,妻子就變賣了他所有的財(cái)產(chǎn)逃回了娘家。20歲時(shí),他當(dāng)過電工、開過輪渡,后來又當(dāng)鐵路工人,但沒有一樣是順利的。30歲時(shí),他做推銷員,賣保險(xiǎn),后因獎(jiǎng)金問題與老板鬧翻而辭職。31歲時(shí),他自學(xué)了法律,并在朋友們的鼓勵(lì)下做了律師。在一次審案時(shí),他竟在法庭上與當(dāng)事人大打出手。32歲時(shí),他再次失業(yè)了,生活更是雪上加霜。35歲時(shí),不幸再一次降臨到他的頭上。當(dāng)他開車路過一座大橋時(shí),大橋突然斷裂。他連人帶車掉下去,身受重傷,不得不又辭去輪胎推銷員的工作。40歲時(shí),他開了一家加油站,因廣告牌的糾紛而把競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手打傷,引來一場(chǎng)官司。47歲時(shí),他與第二任妻子離婚。61歲時(shí),他競(jìng)選參議員落敗。65歲時(shí),他剛紅火起來的快餐館因政府修路被強(qiáng)拆了,他低價(jià)出售了所有設(shè)備。66歲時(shí),他開著他那輛1946年的老福特車,載著11種獨(dú)特的配料和他的得力助手壓力鍋,開始上路,到各地餐廳推銷自己掌握的炸雞技術(shù)。75歲時(shí),他漸漸力不從心,便轉(zhuǎn)讓了自己創(chuàng)立的品牌。新主人提議給他一萬股股票作為購買價(jià)的一部分,他拒絕了。后來公司股票大漲,他因此失去了成為億萬富翁的機(jī)會(huì)。83歲時(shí),他又開了一家快餐店,因商標(biāo)專利與人發(fā)生糾紛。88歲時(shí),他終于收獲了成功,全世界都知道了他的名字。在世界的各個(gè)角落,都有著他的笑臉,花白的胡須,白色的西裝,黑色的眼鏡,永遠(yuǎn)都是這個(gè)打扮,這個(gè)笑容,是世界上最著名、最昂貴的笑容。他就是肯德基的創(chuàng)始人——哈倫德·山德士。他的一生充滿著美國式成功的傳奇,他說:“人們經(jīng)常抱怨天氣不好,實(shí)際上并不是天氣不好。只要自己有樂觀自信的心情,天天都是好天氣。沒有一帆風(fēng)順的人生,哈佛學(xué)生們不僅要學(xué)習(xí)技能,更多的時(shí)候,還是在接受一種心理素質(zhì)的訓(xùn)練,他們必須學(xué)會(huì)如何面對(duì)失敗和痛苦,在哈佛學(xué)習(xí)必須面對(duì)來自各方面的強(qiáng)大壓力,如果沒有一個(gè)好的心理素質(zhì),很多人都會(huì)被打垮。一個(gè)名叫伊莉莎亞的哈佛女生這樣描述自己:“我是一個(gè)成績優(yōu)異的哈佛精神病患者。這位名叫伊莉莎亞的女孩年僅19歲時(shí),在宿舍里自殺了。她的室友們回憶說,就在她自殺的前一晚,在和同學(xué)談?wù)撎鞖鈺r(shí),她還表現(xiàn)出十分開心的樣子。在哈佛每年都有因承受不了考試的壓力而退學(xué)甚至自殺的學(xué)生!凹词鼓切┍砻嫔峡雌饋砗芊e極、很棒的學(xué)生,也有可能正在被心理疾病折磨著。即使是他們最要好的朋友,也未必意識(shí)到他的心理問題。”這是一位曾經(jīng)患有嚴(yán)重焦慮癥和情緒紊亂的哈佛畢業(yè)生的“經(jīng)驗(yàn)之談”。所以,如何調(diào)整心態(tài),擁有健康積極的人生,便成了哈佛學(xué)生需要面對(duì)并解決的問題。在哈佛,最受學(xué)生歡迎的一堂課叫作“幸福課”,任課老師是泰勒·本·沙哈爾,他提出,要獲得幸福的人生,就必須學(xué)會(huì)面對(duì)失敗。在漫漫的人生旅途中,每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷失敗和痛苦,但你依然可以活得很幸福。”關(guān)鍵就在于你的態(tài)度。在生活中,幸福才是常態(tài),而失敗只是小插曲。心態(tài)可以決定一個(gè)人的人生,尤其是面對(duì)失敗時(shí)。你也許會(huì)說:一次失敗,可以重新再來,但兩次失敗、三次失敗、四次甚至更多次呢?當(dāng)人們面對(duì)屢戰(zhàn)屢敗的局面,該怎樣調(diào)整心態(tài)呢?我們還是看看當(dāng)今世界上最具影響力的婦女之一,脫口秀女王奧普拉·溫弗瑞是怎么說的吧!2013年5月30日,奧普拉·溫弗瑞出席了哈佛大學(xué)舉行的第362屆畢業(yè)典禮并發(fā)表演講。在演講中,溫弗瑞用了許多勵(lì)志的話語鼓勵(lì)這批2013年畢業(yè)的學(xué)生:世間并不存在“失敗”,那不過是生活想讓我們換個(gè)方向走走罷了。要從錯(cuò)誤中吸取教訓(xùn),因?yàn)槟愕拿恳淮谓?jīng)歷、尤其是你犯下的錯(cuò)誤,都將幫助你、推動(dòng)你更好地做自己。我突然想到某首古老贊美詩中的一句話,“困難只是暫時(shí)的”,我遇到的麻煩同樣會(huì)有結(jié)束的一天。然后我想,我會(huì)將這一頁翻過去,我會(huì)好起來的。





上一本:靜心修心暖心 下一本:改變命運(yùn)的心靈圣經(jīng):看開的活法+幸福的氣場(chǎng)

作家文集

下載說明
哈佛凌晨四點(diǎn)半大全集的作者是劉娟,全書語言優(yōu)美,行文流暢,內(nèi)容豐富生動(dòng)引人入勝。為表示對(duì)作者的支持,建議在閱讀電子書的同時(shí),購買紙質(zhì)書。

更多好書