遇上素黑才懂得愛自己。
素黑，被譽(yù)為“以傳奇能量傳遞愛，療愈愛”**人。華語世界**影響力情感自療作家。繼《好好愛自己》《學(xué)會愛，超越愛》后，為愛帶來奇跡的震撼啟示錄。
素黑積蓄20年力作，附贈(zèng)超值能量卡
彭浩翔、李欣頻、郝蕾、李蕾兩岸三地 敢愛推薦
本書簡介：
素黑說：人生有三個(gè)問題我們必須自省，才能認(rèn)識自己，知道活下去有什么意義，要怎樣愛下去，走下去。
一，你到底害怕什么？
二，你的欲望是什么？
三，哪里是出口？
這部素黑等待20年才完成的作品，導(dǎo)引讀者從現(xiàn)實(shí)的困局層層解開，逐步打開短視的眼睛，看穿出現(xiàn)在身邊每個(gè)人的機(jī)緣和意義。
“愛是修養(yǎng)生命的旅程�！彼睾谠跁蟹窒砹怂龑τ谏蛺鄣挠職狻⑿拍睢⑿袆�(dòng)和自療的見證，全書的核心在于啟發(fā)讀者學(xué)會反思和處理頗具深遠(yuǎn)意義的人生課題——唯有懂得自愛和大愛，發(fā)現(xiàn)自己原有的力量，才能回歸自己，從愛中成長。
有一種愛叫素黑，她能陪伴你，帶你澄明地張看遠(yuǎn)景，給你不慌不忙、堅(jiān)定前行的力量，幫你找回本來就屬于你的強(qiáng)大。
作者簡介：
素黑：
兩岸三地奇女子。
華語世界最具影響力情感自療作家。
被譽(yù)為“以傳奇能量向世界傳遞愛，療愈愛”第一人。
她是：
生命管理顧問、心性治療師、散文家、旅行者、網(wǎng)站節(jié)目總監(jiān)、前沿藝術(shù)策劃人、劇場經(jīng)理人、音樂創(chuàng)作者、大學(xué)老師、慢食主義者。
她愛：
愛黑、愛素、愛自然。認(rèn)為生活簡單就是最好，住在繁忙香港安靜的小島上。喜歡一個(gè)人，喜歡抱樹，喜歡尺八。
她在：
開發(fā)結(jié)合聲音、形體和藝術(shù)的治療；創(chuàng)立觀音定心及黑洞療法；被邀請?jiān)趪鴥?nèi)外公開演說，開辦靜心工作坊及專業(yè)情緒自療課程。素黑：
兩岸三地奇女子。
華語世界最具影響力情感自療作家。
被譽(yù)為“以傳奇能量向世界傳遞愛，療愈愛”第一人。
她是：
生命管理顧問、心性治療師、散文家、旅行者、網(wǎng)站節(jié)目總監(jiān)、前沿藝術(shù)策劃人、劇場經(jīng)理人、音樂創(chuàng)作者、大學(xué)老師、慢食主義者。
她愛：
愛黑、愛素、愛自然。認(rèn)為生活簡單就是最好，住在繁忙香港安靜的小島上。喜歡一個(gè)人，喜歡抱樹，喜歡尺八。
她在：
開發(fā)結(jié)合聲音、形體和藝術(shù)的治療；創(chuàng)立觀音定心及黑洞療法；被邀請?jiān)趪鴥?nèi)外公開演說，開辦靜心工作坊及專業(yè)情緒自療課程。
目錄：
自序我們是平等的
愛成長
愛，是為生命共依存
隨緣也是愛的方式
別迷戀愛情道理
自愛無須先被愛
無須質(zhì)疑愛
光有愛是不夠的
表達(dá)愛很重要
學(xué)習(xí)享受孤獨(dú)
合情不等同合理
愛要成長還是成果
等誰來愛我
原諒是最大的愛
愛情需要管理自序我們是平等的
愛成長
愛，是為生命共依存
隨緣也是愛的方式
別迷戀愛情道理
自愛無須先被愛
無須質(zhì)疑愛
光有愛是不夠的
表達(dá)愛很重要
學(xué)習(xí)享受孤獨(dú)
合情不等同合理
愛要成長還是成果
等誰來愛我
原諒是最大的愛
愛情需要管理
你還可以信任誰
別口不對心
保持兩個(gè)世界的完整
前后走，一起走
愛的錯(cuò)覺
好好保養(yǎng)愛
走向綠色的愛
分手是一種修養(yǎng)
責(zé)任，很美
愛可以完美
修養(yǎng)愛
做人到底為什么
找個(gè)替身觀看自己
怎樣才知自己所想
演好自己的角色
良善是不夠的
從執(zhí)著到放下
放不下，先放好
凡人如何得到自由
痛苦，因?yàn)橄氡挥浧?br/> 起跌不如平穩(wěn)
世上什么最難改變
到底我們有多不幸
別鎖定關(guān)系
心靈樂活
愛是力量
愛就是分享
內(nèi)斂，找回自己
你的欲望是什么
隨身制造親密愛
回歸自己才有信仰
每刻都可重新開始
放大生命小圈子
感謝人性的一切
先發(fā)掘自己的好
快樂的條件
陰柔的撫慰
愛自愛
愛自己很具體
你愿意愛自己嗎
自愛奇妙的旅程
自愛需要持之以恒
愛，不只為自己
善待自己
珍惜，放慢
返老還童享受快樂
讓心靈出走
別急，先笑一下
自在的三大秘密
終極快樂
傷心也是力量
發(fā)現(xiàn)幸福和滿足
一個(gè)讀者的自療剖白
安家，擁抱自己
吃得好慢，好慢
親身體驗(yàn)
帶本書上路
出門，再宅
勞累太多享受太少
照顧自己才有愛
接受，向前看，走下去
和自己同居
讓孤獨(dú)與自愛同行
和自己共處
獨(dú)立地分享孤獨(dú)
后記
有一種愛叫素黑——李蕾
遇上素黑才懂得愛自己——王菲菲
印象素黑素黑是帶領(lǐng)讀者穿越愛情紅海的摩西。
——彭浩翔香港著名導(dǎo)演
素黑是“愛”的成道者也是傳道者，她對“愛”有著如鷹般銳利洞察之眼，亦同時(shí)有著極慈悲深廣的耐心，向著所有為愛而苦惱的蕓蕓眾生，給予醍醐灌頂?shù)捏鹧裕?br> ——李欣頻臺灣著名廣告創(chuàng)作天后、作家、北京大學(xué)客座講師
素黑的文字就素黑的名字一樣，干凈中的干凈，透徹中的透徹。
——郝蕾著名電影演員
有人在微博里對素黑說：我愛你。她回復(fù)：你不必愛我，愛好你自己就夠了。她的關(guān)懷不在大家口口聲聲所說的愛情那里，她討厭做感情教主，卻是一位好導(dǎo)師，協(xié)助你找回本來就屬于你的力量。
——李蕾著名電視主持人、作家
我的手機(jī)開機(jī)語，正是素黑說過的話：無須等待，自愛。素黑是帶領(lǐng)讀者穿越愛情紅海的摩西。
——彭浩翔香港著名導(dǎo)演
素黑是“愛”的成道者也是傳道者，她對“愛”有著如鷹般銳利洞察之眼，亦同時(shí)有著極慈悲深廣的耐心，向著所有為愛而苦惱的蕓蕓眾生，給予醍醐灌頂?shù)捏鹧裕?br/> ——李欣頻臺灣著名廣告創(chuàng)作天后、作家、北京大學(xué)客座講師
素黑的文字就素黑的名字一樣，干凈中的干凈，透徹中的透徹。
——郝蕾著名電影演員
有人在微博里對素黑說：我愛你。她回復(fù)：你不必愛我，愛好你自己就夠了。她的關(guān)懷不在大家口口聲聲所說的愛情那里，她討厭做感情教主，卻是一位好導(dǎo)師，協(xié)助你找回本來就屬于你的力量。
——李蕾著名電視主持人、作家
我的手機(jī)開機(jī)語，正是素黑說過的話：無須等待，自愛。
——瓶妖精
第一次讀素黑的書是在一個(gè)寂寞的機(jī)場，很多事情似乎也變得豁然起來。幾年后一直讀著，心情早已不復(fù)當(dāng)初那般幼稚和迷茫，多謝素黑的文字帶我走出了青春的迷途。
——鬧鬧的微笑
有人說看了素黑的書，沒法聽情歌了，或許正是因?yàn)榭戳�，才更聽得懂情歌了�?br/> ——豆蔻小TT每刻都可重新開始
人活得不快樂，活在怨氣里，因?yàn)椴幌敕畔逻^去，沒有放眼現(xiàn)在。
人甚至?xí)桓约旱耐纯嘣w類似的人吸引著，所以很多戀愛都是因?yàn)殡p方不快樂的基因惺惺相惜而投緣，原來一直是痛苦在戀愛，不是你。
我遇過一些剛好相反的人：從來不多說半句有關(guān)三天前的事，關(guān)于不開心的回憶一概不記在心，不論好壞也不隨便為事情和人事下判斷，保持靜默和微笑，保持腦袋清潔，不藏負(fù)面事，不說人壞話，不聽人說其他人壞話，尊重別人的私隱，尊重自己的私隱，樂意告訴你他的夢想和開心事。表面上不多思想，內(nèi)里真正簡單，心眼卻非常澄明，擁有堅(jiān)實(shí)柔軟的智慧。這種人的能量很好，讓自己舒服，讓人舒服。
想活得快樂其實(shí)不難，只要你忍心放下目前的不快，不管是否對錯(cuò)，先選擇離開讓你變得負(fù)面的現(xiàn)場和人事，不管將來會怎樣，大方一點(diǎn)讓過去的過去。
抱抱當(dāng)下已活壞的自己，安慰自己，給自己多一點(diǎn)愛和關(guān)懷，別管其他人的事，別追究誰是誰非。
沒有人要為你當(dāng)下的不快樂負(fù)責(zé)任，除了你自己。
學(xué)習(xí)瀟灑向前，多走一步，海闊天空，原來世界還是很美好。
沒有需要我們原諒的人事，沒有需要我們背負(fù)的擔(dān)子，每一刻都可以重新開始。慢慢地，生命的神圣力量會擁抱你，回饋你，讓你感到入心的幸福，無言無為的安靜。
愛自己很具體
有記者曾問我，為何人在鬧情緒時(shí)會失掉理性，即使平時(shí)好端端的，自控能力很強(qiáng)的人，也會有失控時(shí)候。
其實(shí)原因很簡單，我們都忽略了生理健康對精神健康的互動(dòng)影響，總以為心靈是一個(gè)我，身體是另一個(gè)我，所以我們在處理身體健康問題上很分裂，一方面明白要怎樣愛自己，另一方面卻失憶一樣繼續(xù)亂吃不休息，不懂養(yǎng)生之道，讓身體刻刻受苦，然后，我們卻會用溫婉靈性的微笑告訴自己和別人，我們應(yīng)先愛自己，才能愛別人。啊，多么動(dòng)聽的道理。
結(jié)果，越懂得大條道理、高談闊論輔導(dǎo)你愛情問題的親友或同事，自身大多既不愛自己也不懂愛別人。如何看得出來？看他們的飲食習(xí)慣便明了。
“要自愛”只是三個(gè)字，很容易打動(dòng)人，讓人迷戀，但最終只流于變成口號崇拜而已，甚至是潮流語，無法真正做到愛自己的基本功。
自愛不是能輕言實(shí)現(xiàn)的詞語，須要靠行動(dòng)，身體力行，持之而恒的生活見證。
遇到一個(gè)女子，她明白很多做人的道理，能說蠻有感染力的話，讓人聽了很感動(dòng)，感染她的正面能量，一下子讓人感到熱愛生命，變得積極。這是精神能量的奇妙功能，能在短時(shí)間內(nèi)提升人的生命動(dòng)力，增加讓人感到快樂、正面、積極的“腦內(nèi)嗎啡”分泌，像愛情一樣令人迷醉。不過，這只是短暫的化學(xué)作用結(jié)果，真正能讓愛在身心內(nèi)扎根，必須由具體的自愛行動(dòng)驗(yàn)證，不靠文字和短暫戀情的感覺。
譬如，這位女子像很多時(shí)下OL一樣，患有便秘問題，天生腸臟虛弱，可還是狂愛油膩煎炸辛辣的食物，不喜歡吃菜，更甚少做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，讓腸子天天受苦，因此，深入認(rèn)識她的人，都不難感受到她內(nèi)在的煩躁，還不時(shí)承受著她的脾氣。可是她的腦袋會麻醉自己，告訴自己漂亮的自愛人生雋語，要怎樣遠(yuǎn)離思想，回歸內(nèi)心，一切由自愛開始，要懂得放下，不帶著自我看別人，看世界……什么佛理慧語她都懂得引用，就是還沒有具體地踐行在自己的“身體”上。
愛自己是很具體的。身體和心靈是無法二分的，沒有強(qiáng)壯的身體，不可能有健康的心靈，所感染別人的力量也有限，短暫，不能持續(xù)；也就是說，只是一場虛夢，甚至可能更容易導(dǎo)人迷信，分裂自己。
身體和心靈要二合為一，變成流動(dòng)強(qiáng)壯的力量，在自己的身心運(yùn)作得流暢，從容，才能真正散發(fā)強(qiáng)大的愛，讓自己和別人感受和受惠。
這，才是真愛。大家互勉。
書評：
有一種愛叫素黑
李蕾電視主持人、作家
素黑寫作專欄二十幾年了。二十年前就有人向我介紹，說她最愛的情感專家叫做素黑。后來我才發(fā)現(xiàn)這是一個(gè)天大的誤會，素黑寫作的特點(diǎn)，一言以蔽之，她從未寫過愛。
有意思的是為什么會有那么多的迷失男女需要素黑？他們從大陸、馬來西亞、澳洲甚至美國奔赴狹小香港，尋找素黑，為了治療感情上的創(chuàng)傷。各類媒體不斷邀約，希望訪問她，一個(gè)記者見過她之后說：這個(gè)從頭到腳都是黑色的女子瘦得令人吃驚，看起來脆弱無比，她究竟是誰？除了演講，出書，素黑也開課、辦音樂會，用聲音和靜心傳遞愛，療愈人心。她住在香港，在那個(gè)人人走路都像尿急的繁華城市，素黑喜歡一個(gè)人，走路，抱樹、吹尺八，她不亂說話，自己煮飯，愛貓和音樂，相信活著是為了呈現(xiàn)比愛情更大的愛。
如果你覺得難以理解，可以去網(wǎng)絡(luò)上搜索一下，什么是比愛情更大的愛？電腦會迅速而花俏地列舉一串答案，例如：愛情交友，一分鐘注冊，一輩子幸福。首席婚戀專家告訴你戀愛必殺技！還有社會新聞：90后女大學(xué)生甘做情人，金錢比愛情更大。我不知道要怎樣得意洋洋的人才能發(fā)明出這一類答案，他唯一目的就是鼓勵(lì)你從泥坑里爬出來，勇敢地跳進(jìn)糞坑里！
這就是刻薄而浮躁的現(xiàn)實(shí)，當(dāng)一個(gè)人的愛情出了問題，她會虛弱孤立，難以呼吸，而她一旦開口求助，就會體驗(yàn)到人類對于愛的無知。素黑是一個(gè)外星人，她來到地球，開場白就這樣說：我沒有寫愛情。我只是和你分享如何活好你的性別，做好一個(gè)人。這就是素黑式的愛。
我和她第一次見面是在上海。她送我一本書，來錄我的節(jié)目，我們聊天，桌上的玻璃瓶里插著半開的馬蹄蓮。這幾年我們有過一本合作而未能出版的書，有一些msn里的通話記錄，有一些共同的朋友傳遞消息，而更多的時(shí)間，我們彼此并不問候，甚至不期望際會。
有一次，素黑和梁文道一起給我錄節(jié)目。素黑說：我不明白，男人為什么要娶女人？我和她就同時(shí)轉(zhuǎn)過頭，看住梁文道。那個(gè)男人哈哈大笑，說這真是個(gè)好問題，我也不明白。后來那期節(jié)目的名字就叫“男人為什么要娶女人”。塵世間沒有什么比愛情的渴望更強(qiáng)烈了，然而多數(shù)時(shí)間我們不得不與無法相互理解的人共度此生。在很年輕的時(shí)候，我時(shí)刻想要愛，但追求愛的方式卻那么笨拙，我總是一再感受到失去，并且為之憤怒和受傷。有一次我?guī)屯獬龅呐笥颜疹櫵墓�，那是一條脾氣非常壞的小狗，它需要我，依賴我，但它氣得我七竅生煙。我拿枕頭打它，它尖叫、執(zhí)拗和瑟瑟發(fā)抖。我忽然覺得這就是我啊，在我忘記自己是誰的時(shí)候，在我充滿了偏見和局限的時(shí)候，我就是這個(gè)壞脾氣的笨狗，有誰能承受這樣的愛呢？我把它抱在懷里，掉眼淚，與愛情和解，向那個(gè)曾經(jīng)恨過的人說對不起。為了這個(gè)時(shí)刻，我赤腳走夜路，精疲力竭。如果那個(gè)時(shí)候我讀過一本素黑，可能會愛得漂亮和爽潔一點(diǎn)。素黑式的愛是我這段經(jīng)歷的標(biāo)簽：我們要修養(yǎng)自己，才能看穿出現(xiàn)在身邊每個(gè)人的機(jī)緣和意義。
是要經(jīng)歷漫長的修養(yǎng)，我才能夠理解素黑所說的：別勉強(qiáng)要永遠(yuǎn)在一起，如果沒有互相提升，沒有感受到幸福，愛只是逃避成長的假象。
有人在微博里對素黑說：我愛你。她回復(fù)：你不必愛我，愛好你自己就夠了。你看，她的關(guān)懷不在大家口口聲聲所說的愛情那里，她討厭做感情教主，卻是一位好導(dǎo)師，協(xié)助你找回本來就屬于你的力量。她并不與人親近，卻對人類和地球懷著深刻的感情。見過她的人往往會產(chǎn)生疑問，她的內(nèi)心是否太過強(qiáng)硬？她的生活是否真實(shí)幸福？她所堅(jiān)持的那個(gè)素黑式的愛，是否是每個(gè)人都能抵達(dá)的層次？
梁文道說，大約二十年前，在香港的大學(xué)校園里，激進(jìn)青年們都在追逐歐陸思潮，素黑就是這副模樣了，永遠(yuǎn)的黑，從頭到腳的黑。只不過，當(dāng)年的她并不快樂，老是在路過的地方投下一道暗影。然后她消失了一段日子，再回來，就漸漸變成大家所認(rèn)識的這位素黑了：自在、安定，并且快樂。究竟她身上發(fā)生了什么事呢？她出走到英國，她在太陽下伸開自己的手掌，感受到陽光實(shí)實(shí)在在地穿透自己，她在海邊的黑洞里聆聽聲音，她敲擊榕樹的根須，與樹對話。她需要的東西越來越純粹，她在墓地里看人們?nèi)绾翁幚硭劳�，并為生命本身感�?dòng)。有人問她：素黑，你有沒有因?yàn)閭亩麄�(gè)晚上睡不著覺？她答：當(dāng)然，我也是平凡人。不要小看這個(gè)答案，它正是自療和自愛的力量源泉。
如果一個(gè)平凡人的素黑可以認(rèn)識自己，了解愛，超越愛，那么你我也能做到。回到梁文道提出的那個(gè)問題：究竟她身上發(fā)生了什么？我們看到了成長和變化，可她是怎么做到的？
素黑說：人生有三個(gè)問題我們必須自省。一、你到底害怕什么？二、你的欲望是什么？三、哪里是出口？
最強(qiáng)大的敵人，不是時(shí)間和生死，而是自己。
明知不該做，偏偏做了，明知不該吃，偏偏吃了，明知不該愛，偏偏愛了，明知不該傷害，偏偏忍不住傷害了。我們走壞了幾步，開始找出路，尋求幫助。這不是秘密，素黑也曾經(jīng)歷過，唯一的不同在于，她發(fā)現(xiàn)了愛是修養(yǎng)生命的旅程，她驗(yàn)證了用更大的愛療愈受傷的愛是可能的。所謂素黑式的愛，是她指給大家看的那條道路：愛情只是入口，出口是更大的愛。
我曾經(jīng)問她：黒也有欲望么？
她說，欲望本身是復(fù)雜的，它不只是片刻的快感，更像一種心癮，你覺得沒有它就活不下去，活得不舒服。其實(shí)你活得下去的，只是沒有它你好像就變得空虛了。你沒有一支煙就變得空虛了，沒有一個(gè)男人在旁邊就空虛了。所以，她得出了一個(gè)令人難以置信的結(jié)論：“我們需要愛情，這只是一個(gè)思想上的產(chǎn)物。”
你需要，然后才愛，這對浪漫愛情顯然是一個(gè)打擊。那么人為什么需要戀愛？
她說：其中一個(gè)目的，就是人要修行。其實(shí)生命不是一個(gè)單獨(dú)的你跟我，我們是在共用一些宇宙的資源。但是很多時(shí)候，我們都太過自私，以為自己是一個(gè)人，所以有太多煩惱。通過戀愛，可以讓我們有機(jī)會真的學(xué)習(xí)怎么樣去愛，就是你放下自己。這個(gè)體驗(yàn)非常重要，只能從很親密的關(guān)系中去學(xué)習(xí)，比如說父母、有血緣的人、戀人。
你學(xué)習(xí)你的生命不只是為你一個(gè)人而活。其實(shí)很多人都怕孤獨(dú)，是因?yàn)橹酪粋�(gè)人根本不自由。兩個(gè)人也很麻煩，因?yàn)槲覀儾欢脺贤ǎ愀矣蟹謩e，所以兩個(gè)人都痛苦。但是如果我們沒有分別心，有平等心，有尊重心，兩個(gè)人是比一個(gè)人要好的。這不是解決寂寞的問題，不是去彌補(bǔ)孤獨(dú)的缺陷，而是因?yàn)槲蚁Ｍ幸粋�(gè)更高層次的生命的價(jià)值和感覺。這已經(jīng)不是害怕一個(gè)人的問題，是因?yàn)槲铱梢愿冻�，我可以分享，我可以無條件地去給你我最好的。
這是我們?nèi)昵暗囊欢螌υ�。在酒店的房間里，我們說了太多的話，都有些疲倦。素黑忽然說：我吹尺八給你聽。我說尺八就是中國古人鐘愛的簫，她糾正我，不對，尺八是洞簫的爸爸。素黑的尺八是自己做的，她站起來，臉色蒼白，頭發(fā)特別黑，閃耀著隱約的幽蘭，她的嘴唇緩慢貼近那段竹子的身體，非常非常的性感。
我?guī)缀跻呀?jīng)忘掉了她的性別，她身體的性感，她靈性的古老，聽到她吹響尺八的聲音，就覺得有一個(gè)東西往耳朵里鉆，是癢的，一直癢到腳心，整個(gè)人麻酥酥的，就像一粒豆子，一下子長出了根，長出了須。
素黑說，這個(gè)就是聲音的力量。她看著我，比緩慢更緩慢地說：“蕾，我愛你�！甭曇衾锍錆M震動(dòng)。她說：人們是先通過大腦去理解“我愛你”，然后把所有“我愛你”的記憶，電視看到的，或者文學(xué)里說過的詞統(tǒng)統(tǒng)都拿起來，變成一個(gè)很浪漫的概念，然后你覺得這個(gè)重要，你感覺到我是愛你的。這是一個(gè)很短的時(shí)間就出來的過程，但那個(gè)過程是不純粹的，里面有太多添加劑，并不是當(dāng)下的。但是如果你真的性感，你真的有愛，你真的從心里面說出來，那種語言是有力量的。我有力量，你準(zhǔn)備好了去接受，馬上就和它融合在一起，這個(gè)愛就變成能量的傳遞，我愛你就變成我跟你在某一刻很不簡單的發(fā)酵過程。
當(dāng)我白發(fā)蒼蒼的時(shí)候，我會跟別人說，某年某月某日的一個(gè)下午，黑坐在一張椅子上，雙腳伸展，靠著一個(gè)大枕頭，她說，“蕾，我愛你”，聲音通過某種鄭重的方式來到我的身邊，我一下子就被擊中了。我們真是遭遇了一個(gè)太快的時(shí)代，什么都來不及，情感的表達(dá)變得非常不容易，如果你體驗(yàn)過能量緩慢而美妙的傳遞，大概就會明白愛不是男人或者女人的問題，不是身體和性的事兒，愛是獨(dú)一無二的完整存在。
2010年，素黑出版了一本新書，《學(xué)習(xí)愛，超越愛》，我到北京參加她的新書發(fā)布會，她更加清瘦，眼神清澈，肩頭挺直。她站在眾人之間，讓我覺得她已經(jīng)活了很久，堅(jiān)定如她愛抱的古樹。
她總是直指人心，說男人承受不了變舊的妻子，只是內(nèi)心的貪欲。而女人要想得到愛情，第一步先從自愛開始。
而她只是安靜直立，于眾人中吹響古老尺八，如同自己的文字結(jié)尾：站高一點(diǎn)，極目張看，沒有自己，只有一起，這是活著的奧秘。
2012年3月
遇上素黑才懂得愛自己
王菲菲 中信出版社時(shí)尚工作室主編
初見
第一次在書店見到素黑的書，是素黑心療系列《放下。愛》《一個(gè)人不要怕》《在愛中修行》《兩個(gè)人的孤獨(dú)》。這幾本書的封面設(shè)計(jì)背景圖與素黑是高度合一的，干凈、素色、大自然；書名在正中間，簡潔集中。
看到那些書的時(shí)刻，就給了我內(nèi)心定靜的力量。雖然還沒聽說過她，但這一套書和“素黑”這個(gè)名字深深印在了我心里。暗自猜測：這位作者一定是個(gè)篤定的人。
第一次讀素黑的文字，有一種立即被吸引的感覺。樸素簡潔的話語里蘊(yùn)藏著很深的能量，也包含著關(guān)懷的溫度。素黑的文字仿佛打開一扇窗，凜冽的空氣撲面而來，給我?guī)戆捕ǜ�。這就是一位心性治療師所特有的能力吧。
每天的工作繁雜忙碌，要帶領(lǐng)十多名員工，在一個(gè)大企業(yè)中取得其他部門的協(xié)同支持，還要面對各方合作對象。電話、短信、郵件、會議，頭緒眾多。作為熱愛生活，喜歡書籍和文字的女性，我也會在焦灼的時(shí)刻產(chǎn)生懷疑：我真的是在做自己喜歡的工作嗎？
因?yàn)榕笥呀榻B認(rèn)識了網(wǎng)絡(luò)那邊的素黑，我找來她的近期作品閱讀，很奇妙：當(dāng)我拿起她的書讀上幾頁，或拿起素黑設(shè)計(jì)的心語卡默念時(shí)，居然神奇地被治愈了�！皠e跟自己過不去�！薄靶腋�，是在知足和自愛的心里才會開花�！弊掷镄虚g舒服的間距，冷靜克制的句子，對我而言都有神奇的療效。
感受
編輯本書的過程，就是感受素黑的過程。
兩個(gè)月時(shí)間里，基本上每天都會與素黑在msn上聊很久，點(diǎn)點(diǎn)滴滴，一一落實(shí)。msn那頭亮著，就能看到素黑源源不斷地輸送想法，她想通過這本書傳達(dá)給讀者的東西。
認(rèn)識之初，素黑告訴我，她選擇出版商最看重的一點(diǎn)是：彼此之間是否價(jià)值觀一致。如果僅僅把圖書看做一種產(chǎn)品，為了爭取到經(jīng)濟(jì)利益而出，忽略書本身具備的精神內(nèi)涵，這是她所不能認(rèn)同的。
“出版書，要?dú)�！出書這件事我不急，也不想多出，要做就必須做好，否則對不起那些樹！”素黑這樣表達(dá)她的理念，她絕不肯粗制濫造，也不允許把出版做得太商業(yè)。她很珍惜自己的能量，也珍惜每一次要印成鉛字的機(jī)會。在合作之初，我們把每一項(xiàng)細(xì)節(jié)前后都談得非常詳盡。這樣做看上去溝通成本很高，但正因?yàn)樗睾诘母邩?biāo)準(zhǔn)嚴(yán)要求使得團(tuán)隊(duì)抽絲剝繭，思路清晰，項(xiàng)目落實(shí)初時(shí)，進(jìn)展順利高效。
記得亦舒把自己的出版商比喻成娘家；素黑則把作者與出版商比喻成戀愛關(guān)系。這個(gè)比方很貼切，茫茫人海，我們都在尋找投契者。只有共同的價(jià)值理念，誠實(shí)的做事方式，如同“情投意合”，才可能把這場“創(chuàng)意工作的戀愛”持久地談下去。作者都是潛心創(chuàng)作的人，我們能做的是為作者提供專業(yè)安心的服務(wù)。
紙質(zhì)閱讀強(qiáng)調(diào)質(zhì)感，而素黑是一位極其認(rèn)真的作家，對出產(chǎn)自她手中的圖書給予了你無法想象的細(xì)致關(guān)注，如同一位園丁澆灌一株植物，如同生產(chǎn)自己的一個(gè)孩子。正因?yàn)榇耍睾诘淖髌肥莾?nèi)容與形式合一的。手捧這本書的讀者會感受到素黑的能量傳遞。從紙張選擇、封面照片拍攝、文字行間距，到書中攝影作品的選配、心語卡的設(shè)計(jì)等等，素黑無不親力親為，用心表達(dá)，一絲不茍。她如同一位專注的手工藝人，在悉心打磨作品，從內(nèi)容到形式。素黑總在反復(fù)揣摩。
或許是生長在香港的緣故，素黑在具備藝術(shù)家感性氣質(zhì)的同時(shí)，還兼具守時(shí)、專業(yè)和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)穆殬I(yè)素質(zhì)，從不拖延。圖書編輯過程總會面臨爭論或不同的意見。素黑很善于學(xué)習(xí)和接納，只要把建議的原因說明，她總是很爽快地表達(dá)自己的態(tài)度。她是直言不諱型，不因?yàn)榈K于面子而吞吞吐吐或妥協(xié)。因?yàn)橹苯�，�?jié)約了彼此間試探的時(shí)間。
每次聊天或郵件以親切問候開場，以真誠道別結(jié)束，有時(shí)候一句簡單的“我也要去菜市場買菜了，你好好吃飯”，就會感到素黑的溫度——不浮夸、不誑語，認(rèn)真生活，認(rèn)真做事。
傳遞
從2009年至今，接觸了很多身心靈讀物，在自己覺得“別無選擇”或“無路可走”時(shí)，書中的細(xì)語緩解了癥狀，也使得我們在機(jī)械化的生活節(jié)奏中聽到另一種聲調(diào)，懂得重新傾聽自己的身體和心靈。而書，是改善心理狀態(tài)若干種方法中最為便捷的方法之一。
“自愛”、“成長”、“自療”、“進(jìn)化”、“修行”是素黑文字里反復(fù)出現(xiàn)的關(guān)鍵詞。可以說，素黑在探索的路上從未止步。從本書的“愛成長”、“修養(yǎng)愛”、“愛自愛”這三大章節(jié)的內(nèi)容中，可以看到作者已將更多的筆觸集中在人的自我修養(yǎng)、生活禪上，素黑的視野、思想在不斷拓寬，這也是為什么她所寫的“愛”能與眾不同，落實(shí)于心，讓人豁然開朗的原因。
素黑的系列作品，單從封面來看，也能感受到她個(gè)性風(fēng)格的細(xì)微變化�！逗煤眯摒B(yǎng)愛》封面照片中明媚的樹影、清晰的人像，傳達(dá)出作者質(zhì)樸化、明朗化的傾向，也體現(xiàn)了素黑的成熟與面對。真誠面對自己，使得素黑的書再次注滿了能量。
素黑的文字風(fēng)格如同她的著裝，簡約到極致，與如今流行的繁復(fù)華麗形成鮮明對比。讀者對她的評價(jià)很有代表性：
“我的手機(jī)開機(jī)語，正是素黑說過的話：無須等待，自愛�！保ㄆ垦┧睾诘奈淖志�，可以當(dāng)作適時(shí)的提醒，包括她書中附帶的心語卡，如同一道符，忙碌如陀螺的現(xiàn)代人可以放在容易看到的地方，在心緒不寧時(shí)拿出來給自己正向的暗示。
“第一次讀素黑的書是在一個(gè)寂寞的機(jī)場，很多事情似乎也變得豁然起來。幾年后一直讀著，心情早已不復(fù)當(dāng)初那般幼稚和迷茫，多謝素黑的文字，帶我走出了青春的迷途�！保[鬧的微笑）旅途上帶本書，素黑的書是很好的選擇。旅行即是自我的一次找尋，希望能在陌生處療養(yǎng)自己，撫平日常俗事造成的磨損。素黑的文字恰好能幫助讀者凈化自己，獲得一種重生感。
“有人說看了素黑的書，沒法聽情歌了，或許正是因?yàn)榭戳�，才更聽得懂情歌。”（豆蔻小TT）如果情歌是用音樂的形式達(dá)到一種療愈的效果，那么素黑的文字同樣可以讓麻木遲鈍的心變得柔軟，復(fù)蘇細(xì)密的情感。
傳播和倡導(dǎo)健康環(huán)保的生活方式，改善被透支的地球與人類，是我們這群人工作的核心價(jià)值。記得有位媒體朋友告訴我說：“你們這工作有點(diǎn)兒像菩薩，就是在傳播好的精神食糧�！背趼牭竭@話我有點(diǎn)兒驚詫，這個(gè)高度我們肯定夠不上，但此類讀者反饋的確讓我們從中獲得了成就感。
能碰到自己喜歡的心靈書作者，并有機(jī)會把作者的書推廣到更多人手中，產(chǎn)生正能量，這便是一種善緣。雖然出版工作與金融、地產(chǎn)業(yè)相比是投資回報(bào)率很低，用經(jīng)濟(jì)計(jì)算方法衡量似乎性價(jià)比略低；但只要想想自己投入出版業(yè)的“初心”，就會感到由衷的感恩惜�！徽芰堪鼑�，其實(shí)正是自己需要的工作。
“遇上素黑才懂得愛自己�！蹦澄蛔x者如是說。我找不到能比這句更貼切形容素黑的話了。讀書、編書、傳遞，這一過程也讓我在學(xué)習(xí)如何感受自己，感受別人。
遇上是緣分，好好珍惜，好好把每件事情做好，也是修行。
2012年3月
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