本書是“益人文叢”之一，該書運(yùn)用哲學(xué)的思維方式，以如何促進(jìn)健康和保護(hù)健康為主旨，分10章，系統(tǒng)闡述了健康的概念與理念、健康的基本規(guī)律、醫(yī)療保健因素與健康、體育活動與健康、心理因素與健康等。該書可供各大專院校作為教材使用，也可供從事相關(guān)工作的人員作為參考用書使用。
本書運(yùn)用哲學(xué)的思維方式，以如何促進(jìn)健康和保護(hù)健康為主旨，系統(tǒng)闡述了健康的概念與理念、健康的基本規(guī)律，影響健康的群體因素(包括自然環(huán)境、社會環(huán)境、醫(yī)療保健制度等)，影響健康的個體因素(包括食物、體育活動、心理因素、個體行為習(xí)慣)；介紹了數(shù)十種自我保健方法。
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