作品介紹

家常食物營(yíng)養(yǎng)手冊(cè)


作者：李敏     整理日期：2021-12-19 01:37:38


　　了解食物營(yíng)養(yǎng)才能合理選用，才有利于身體健康。有的食物我們天天吃，但要讓我們說(shuō)出它們的好處來(lái)，恐怕沒(méi)有多少人能辦到。所以想要身體健康，就要先了解這些食物的營(yíng)養(yǎng)功效，然后根據(jù)自己的體質(zhì)來(lái)選用。本書(shū)詳細(xì)介紹了常見(jiàn)的50種食物的營(yíng)養(yǎng)功效及相關(guān)數(shù)據(jù)，補(bǔ)充說(shuō)明了適用人群及分量，讓你不用出門(mén)，在家里也能做自己的營(yíng)養(yǎng)保健師。
　　本書(shū)詳細(xì)介紹了常見(jiàn)的50種食物的營(yíng)養(yǎng)功效及相關(guān)數(shù)據(jù)，補(bǔ)充說(shuō)明了適用人群及分量，讓你不用出門(mén)，在家里也能做自己的營(yíng)養(yǎng)保健師。





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下載說(shuō)明
家常食物營(yíng)養(yǎng)手冊(cè)的作者是李敏，全書(shū)語(yǔ)言?xún)?yōu)美，行文流暢，內(nèi)容豐富生動(dòng)引人入勝。為表示對(duì)作者的支持，建議在閱讀電子書(shū)的同時(shí)，購(gòu)買(mǎi)紙質(zhì)書(shū)。

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