《象與騎象人》作者喬納森?海特是著名心理學(xué)家，坦普爾頓積極心理學(xué)獎獲得者,偉大的思想家、積極心理學(xué)先鋒派領(lǐng)袖。
喬納森?海特在《象與騎象人》中把人類思考了兩千多年的問題，歸結(jié)為10個假設(shè)，放在科學(xué)的天平上，到底哪些是真理，哪些是謬誤？海特提出，人的心理可分為兩半，一半像一頭桀驁不馴的大象，另一半則是理性的騎象人。這兩個分裂的部分，使得人們常常陷于理性與非理性的思想爭戰(zhàn)之中，而這種爭戰(zhàn)不僅會影響我們的決策，也會削弱我們的幸福感。喬納森?海特融合了心理學(xué)、哲學(xué)、倫理學(xué)、宗教以及人類學(xué)等學(xué)科知識，大量飲用了古今東西方哲學(xué)、文學(xué)與宗教中有關(guān)人的心理的看法，繼而以現(xiàn)今神經(jīng)科學(xué)與社會心理學(xué)的研究成果，來驗證關(guān)于古老的關(guān)于幸福的假設(shè)。
喬納森?海特不僅讓我們了解到，之前很多的所謂的“古老智慧”并不是真諦，而且還讓我們懂得，如何積極地、理性地去尋找幸福和生命的意義。
★ 著名心理學(xué)家喬納森?海特智慧之作�！断笈c騎象人》作者喬納森?海特,是美國著名心理學(xué)家，在積極心理學(xué)領(lǐng)域和道德心理學(xué)領(lǐng)域頗有成就。
★ 強大的影響力。包括馬丁?塞利格曼、希斯贊特米哈伊、巴里?施瓦茨在內(nèi)的眾多知名人士，以及包括《自然》、《衛(wèi)報》、《人物》《泰晤士報》《圖書館雜志》《三聯(lián)生活周刊》在內(nèi)的眾多媒體，傾情推薦。
★ 完善積極心理學(xué)領(lǐng)域的經(jīng)典著作。《象與騎象人》于2008年推出簡體中文版第1版，在2012年出版的更新版中，補充了一些內(nèi)容，讓這部積極心理學(xué)領(lǐng)域的經(jīng)典著作更加完備。
★ 湛廬文化出品。 作者簡介
喬納森?海特（Jonathan Haidt）
著名心理學(xué)家，TED大會演講人。
1992年，于賓夕法尼亞大學(xué)獲得哲學(xué)博士學(xué)位。
在弗吉尼亞大學(xué)心理學(xué)系任教16年。自2012年8月起，任職于紐約大學(xué)斯特恩商學(xué)院，主要研究如何在組織中運用積極心理學(xué)和道德心理學(xué)。
2001年，榮獲坦普爾頓積極心理學(xué)獎，該獎項是坦普爾頓基金會設(shè)置的一個分支獎。
美國脫口秀節(jié)目《科爾伯特報告》（The Colbert Report）嘉賓。該節(jié)目被《紐約時報》稱為“年度最好的電視節(jié)目之一，每周必看的娛樂節(jié)目之一”。
目錄：
贊譽 I
推薦序一 人生與幸福：你認為是什么，它就是什么 V
推薦序二 從狗之尾到騎象人 VIII
中文版序 從遠古智慧到現(xiàn)代科學(xué) X
前言 10個幸福假設(shè) 001
第一部分
人的心理是如何運作的
人象對峙
第1章 分裂的自我，使你產(chǎn)生心理沖突
我們的“心”，是頭放任的大象；我們的“智”，是具備掌控能力的騎象人，它們往往意見相左，各行其是……
Key Points 4種自我分裂
阻礙幸福的3個障礙
第2章 是什么令你不幸福
人生取決于我們自己如何看待，而我們的人生就是自己心理創(chuàng)造出來的產(chǎn)物，一切都是思想在作祟。只有在我們了解自我是分裂而非一體的，了解人有消極情緒傾向及不同情感風(fēng)格后，才能幫助我們面對人生。
Key Points 令你感到不幸福的3個原因
改變思維方式的3種方法
第二部分
我們?nèi)绾蜗嗵?br/> 大象的力量
第3章 互惠
“互惠之道”可以說是處理所有人際關(guān)系的一劑大補貼。只要使用得當，便會對我們的人際關(guān)系產(chǎn)生強化、延長及活化的效果。互惠之道之所以能產(chǎn)生這么好的效果，部分原因是因為我們心中的大象天生就是一個模仿高手。
Key Points 互惠的應(yīng)用
如何提升互惠技巧
第4章 自以為是
你自己眼中有梁木，怎能對你弟兄說“容我去掉你眼中的刺”呢？只有找出自己眼中的梁木，才能不會再那么受自身偏見所困，不會再那么愛說教，也不會再那么容易與人爭論、與人沖突。
Key Points 是什么讓我們虛偽
為何會有邪惡與殘暴
如何尋得完滿之道
第三部分
追求幸福的方法
馭象之道
第5章 幸福來自何處
在“心流”狀態(tài)中，象與騎象人配合得天衣無縫。這時，大部分都是象處于主導(dǎo)，一路順暢地向前奔跑，而騎象人則完全沉浸其中，搜尋問題與機會，協(xié)助象順利前行。
Key Points 幸福的兩個原則 ? 幸福方程式
如何尋找幸福
重新思考幸福的假設(shè)
第6章 愛與依戀
成人的愛情關(guān)系是由兩個古老的連鎖系統(tǒng)建立而成的：將孩子跟母親聯(lián)結(jié)在一起的依戀系統(tǒng)，以及將母親及孩子聯(lián)結(jié)在一起的施愛系統(tǒng)。依戀與感情關(guān)系可能會帶給我們痛苦，就像薩特說的“他人即地獄”，不過，他人也是天堂。
Key Points 何為“真愛”
關(guān)于依戀與愛的是非題
第7章 心理的成長
逆境之所以是人類追求完善人生發(fā)展不可或缺的要素，是因為逆境迫使我們停下腳步，讓我們有機會注意到其他歧路，思考我們真正想要的人生終點。人在飽受創(chuàng)傷之后，會被迫努力振作起來，借助更高的人生價值，以作為統(tǒng)整自己生命的力量。
Key Points 創(chuàng)傷后成長
吃得苦中苦，方為人上人嗎
第8章 道德的成長
培養(yǎng)美德聽起來像是份苦差事，事實上也常常如此，但是如果我們把美德想成卓越的能力，那么只要運用自己原有的人格優(yōu)勢，就可以培養(yǎng)出各種卓越的能力，因為只要我們努力表現(xiàn)原有的人格優(yōu)勢，就會有所回報。
Key Points 人為何會迷失在道德迷宮中
6種美德與24種人格優(yōu)勢
第四部分
追尋人生的意義
馭象而奔
第9章 靈性的覺醒
我們可以成神，也可以成魔。這完全取決于你。如果我們的想法像神那么神圣，我們就會成神，但如果我們的想法像惡魔那么邪惡，我們就會成魔。內(nèi)心有神性的人，就是神。
Key Points 社會空間的3個維度
提升感與人類之愛
為何“自我”成了追求精神提升的障礙
第10章 人生的意義
就跟植物需要陽光、水及土壤才能成長、繁茂一樣，人需要愛與工作、全心投入，人也像蜂群一樣，能從群體之中感受到超越自我的意義感。只有這樣，才能擁有有意義的人生。只要你能與這幾個客體之間建立美滿的關(guān)系，人生的目的及意義就會自然浮現(xiàn)出來。你會意識到，你的人生是好的。
Key Points 人生意義的兩個子問題
什么能令你感受到“人生本身”的目的
最后的話 幸福自現(xiàn)：平衡之美
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