如何安置自己的情緒與情感？如何面對(duì)內(nèi)心的渴望于沖突？如何去愛(ài)，以及如何更好的去愛(ài)？在這本書里，你可以找到答案！這不是一本心靈雞湯，這是一本實(shí)實(shí)在在的療愈之書。帶給讀者內(nèi)心的溫暖與力量，帶領(lǐng)讀者經(jīng)由內(nèi)心的探索，實(shí)現(xiàn)幸福的生活。
去愛(ài)吧！哪怕須臾，哪怕瞬間！
作者簡(jiǎn)介：
出品方：心探索心探索——華語(yǔ)世界最具影響力的心靈成長(zhǎng)互聯(lián)網(wǎng)平臺(tái)。我們相信，是我們的內(nèi)心創(chuàng)造了我們的生活，內(nèi)心的成長(zhǎng)與豐富與外在的追尋與富足同樣重要�；诖�，我們向用戶提供心靈成長(zhǎng)的資訊、社群互動(dòng)、課程體驗(yàn)，并愿與用戶就更多的需求保持聆聽與溝通。--作者：保羅柯艾略被譽(yù)為“上帝身邊的偉大作家”，榮獲國(guó)際大獎(jiǎng)無(wú)數(shù)，并被任命為聯(lián)合國(guó)和平大使。馮唐詩(shī)人、作家、醫(yī)生、商人、古器物愛(ài)好者。胡因夢(mèng)翻譯家、作家、身心靈導(dǎo)師、占星咨詢師。張德芬華語(yǔ)世界首席身心靈作家。楊力虹資深家族系統(tǒng)排列師，催眠師，藝術(shù)治療師，杭州“自在園”創(chuàng)辦人。素黑心性治療師作家，被譽(yù)為華語(yǔ)世界最具影響力情感自療作家。趙子琪演員，曾為中央電視臺(tái)《生活》欄目主持人。李欣頻廣告人、作家，北京大學(xué)新聞與傳播學(xué)院博士兼客座講師。龔琳娜中國(guó)新藝術(shù)音樂(lè)創(chuàng)始者和奠基人，被譽(yù)為“靈魂歌者”和“真正的歌唱家”。老樹畫畫中央財(cái)經(jīng)大學(xué)文化與傳媒學(xué)院教授。
目錄：
序滿滿回家的感覺(jué)|文素黑推薦語(yǔ)馮唐呼嘯而過(guò)的腫脹青春|情欲之事，關(guān)乎每一個(gè)人|愛(ài)情是人性極其絢爛的一段時(shí)間|她給我提供了一個(gè)非常好的負(fù)能量標(biāo)本|好的作家是被動(dòng)的，弱的，像底片一樣的人趙曉梅春風(fēng)十里不如你趙子琪靈魂不需要伴侶素黑脫掉生命的鞋子李欣頻我的內(nèi)在有一座沒(méi)有時(shí)針的鐘龔琳娜心要特別開，愛(ài)情才會(huì)進(jìn)來(lái)修行是一場(chǎng)騙局嗎？|文張德芬人生的滯留點(diǎn)|文保羅·柯艾略“靈性逃避”的幻滅|文胡因夢(mèng)王逸詩(shī)每幅畫都是一碗解藥老樹畫畫兩碗米飯一粒飛鴻楊力虹家排，尊重萬(wàn)物的序位孟想成為你自己歸樹歸樹重生April婚變帶來(lái)的新生李南心愛(ài)情的鏡子
木心勇猛精進(jìn)的悲觀主義者
咨詢室為什么喜歡他，卻不敢靠近？|文楊力虹
怎樣才能無(wú)條件地愛(ài)自己？|文賴秋愷
紐約，日日不落的歡聚|文艾藤
【脈輪芳療】用芳香和溫度提升安全感|文陳星羽
【食想】素意面的執(zhí)著|文Ashe_灰
【瑜伽】聽，萬(wàn)物的聲音|文陳蕙
植物式生活
馮唐心不止，探索不止，紙書常在。
素黑多年來(lái)一直幻想假如《心探索》能給我摸上手，感受她的實(shí)體溫度會(huì)多好。今天居然夢(mèng)境成真，一本MOOK書翻在手，智慧滿滿灌心頭。
龔琳娜容易被贊美的花，開過(guò)就敗落。愿你做一顆踏實(shí)、長(zhǎng)青的樹，扎根土地、不懼風(fēng)雪。在這樣堅(jiān)持的道路上，就算有時(shí)候感到孤獨(dú)，也絕不能停止向前的腳步。
黛青塔娜純粹，在喧囂之外安寧地存在著，沒(méi)有迫切的心，和四季在一起，和這個(gè)世界從未停止的大運(yùn)轉(zhuǎn)在一起，不慌也不忙！
趙梁Mook，我想用象形文字和英文來(lái)解讀它。M就像一本翻開的書躺在那里，后面兩個(gè)圓，一個(gè)象征的是月亮，一個(gè)是太陽(yáng)，是書中自有日月的意思。日月合在一起也是明的意思。后面的K代表英文的Key，鑰匙�！缎奶剿鳌稭ook，猶如一把鑰匙讓你遇見(jiàn)心中日月。
尹巖自2009年第一次讀到《心探索》，《心探索》一直以優(yōu)美知性的文字，現(xiàn)代但不喧躁的配圖吸引我，電子刊上的人、事、物，都散發(fā)著生命的一種美好。雖然沒(méi)有每期都閱讀，但只要因緣讀到，都不盡感慨它仍然存在著，仍然像最初的那樣存在著，心升喜悅。它真的像一朵蓮花，安靜地立在那兒，堅(jiān)持著，靜靜地純凈著我們的內(nèi)心環(huán)境。為她點(diǎn)贊。
林曦每天都用心靈的舌頭品嘗甜蜜的感覺(jué)，找到喜歡做的事情，把所有的快樂(lè)和愉悅都放在當(dāng)下，你的人生最終會(huì)變成自由真正想要的。馮唐心不止，探索不止，紙書常在。
素黑多年來(lái)一直幻想假如《心探索》能給我摸上手，感受她的實(shí)體溫度會(huì)多好。今天居然夢(mèng)境成真，一本MOOK書翻在手，智慧滿滿灌心頭。
龔琳娜容易被贊美的花，開過(guò)就敗落。愿你做一顆踏實(shí)、長(zhǎng)青的樹，扎根土地、不懼風(fēng)雪。在這樣堅(jiān)持的道路上，就算有時(shí)候感到孤獨(dú)，也絕不能停止向前的腳步。
黛青塔娜純粹，在喧囂之外安寧地存在著，沒(méi)有迫切的心，和四季在一起，和這個(gè)世界從未停止的大運(yùn)轉(zhuǎn)在一起，不慌也不忙！
趙梁Mook，我想用象形文字和英文來(lái)解讀它。M就像一本翻開的書躺在那里，后面兩個(gè)圓，一個(gè)象征的是月亮，一個(gè)是太陽(yáng)，是書中自有日月的意思。日月合在一起也是明的意思。后面的K代表英文的Key，鑰匙�！缎奶剿鳌稭ook，猶如一把鑰匙讓你遇見(jiàn)心中日月。
尹巖自2009年第一次讀到《心探索》，《心探索》一直以優(yōu)美知性的文字，現(xiàn)代但不喧躁的配圖吸引我，電子刊上的人、事、物，都散發(fā)著生命的一種美好。雖然沒(méi)有每期都閱讀，但只要因緣讀到，都不盡感慨它仍然存在著，仍然像最初的那樣存在著，心升喜悅。它真的像一朵蓮花，安靜地立在那兒，堅(jiān)持著，靜靜地純凈著我們的內(nèi)心環(huán)境。為她點(diǎn)贊。
林曦每天都用心靈的舌頭品嘗甜蜜的感覺(jué)，找到喜歡做的事情，把所有的快樂(lè)和愉悅都放在當(dāng)下，你的人生最終會(huì)變成自由真正想要的。
行者人生最美好的路途不是周游世界，而是完善自己。找尋新自我，探索心靈之路，發(fā)現(xiàn)內(nèi)外皆美好的生活，與《心探索》一起同行！
滿滿回家的感覺(jué)
素黑
從來(lái)沒(méi)有跟一本雜志的距離像家人一樣的親密。我在臺(tái)北接受當(dāng)?shù)厣硇撵`雜志的代表《魅麗》的專訪，跟社長(zhǎng)聊起大陸的身心靈雜志時(shí)，我馬上推薦了《心探索》。很多人都知道我常公開說(shuō)我對(duì)身心靈這概念很抗拒也不很認(rèn)同，不是因?yàn)檫@三個(gè)字有什么問(wèn)題，而是它在華文世界里流行的畸形姿態(tài)：過(guò)分標(biāo)榜所謂心靈、自我強(qiáng)大，其實(shí)不過(guò)是延續(xù)19世紀(jì)誕生的自我概念和個(gè)人主義，把玄妙的神秘學(xué)說(shuō)、自然療法、近代心理學(xué)和新紀(jì)元化后的佛教觀念等推向極致，滿口的所謂能量、氣場(chǎng)、靈修、覺(jué)醒、修行、內(nèi)在小孩什么的……不過(guò)是某種程度的集體催眠，卻忘了平衡現(xiàn)實(shí)和生活，還沒(méi)看清自己，卻不斷壯大自己，尤其是所謂“心靈”的部分。結(jié)果呢，不少人變成心靈課程的奴隸、上師的門徒、靈修用語(yǔ)的鸚鵡，一心要“走出來(lái)”，最后落得遠(yuǎn)離踏實(shí)，不近人情，神不達(dá)神，人不像人。而市面大多數(shù)的身心靈文字內(nèi)容，不過(guò)如是�！缎奶剿鳌肥遣灰粯拥�。她傳遞的是活著的智慧，重點(diǎn)在“活”，不是玄得可以的靈性，是明白“返回來(lái)”比“走出來(lái)”更悟性，“回家”比“出家”更人性。一家人住在不同的地方，感情上不離不棄，有什么需要會(huì)愿意自動(dòng)放下手上的事情去幫忙、分享和分擔(dān)，會(huì)忍不住批評(píng)，會(huì)無(wú)條件給予鼓勵(lì)和加油，會(huì)像自家孩子一樣贊美，為目睹她長(zhǎng)大了，有成就了而感到自豪、喜悅和安慰。和《心探索》便是這種家人關(guān)系。最早建立于2009年，準(zhǔn)確一點(diǎn)應(yīng)該說(shuō)是跟當(dāng)時(shí)的主編孟想先結(jié)緣。那年到過(guò)她在北京四合院的家，摸過(guò)她的貓，促膝暢談女人、生活、自在和生命的種種，后來(lái)她以貓的主人和雜志主編的身份在電郵里跟我談合作辦活動(dòng)的可能性。那幾年她經(jīng)常外游，而且游得很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)，遠(yuǎn)到忘記回來(lái)——去貴州，去桂林，去秘魯，呼吸到天涯海角。每次的來(lái)信都是分享旅程，同時(shí)認(rèn)真地策劃跟我開課，更認(rèn)真地在結(jié)語(yǔ)暖暖地送上她拍下的周邊風(fēng)景：鄉(xiāng)間的小鵝、野孩子、小野貓……我會(huì)向她介紹我認(rèn)識(shí)的高水平占星師、旅游者和修行人。結(jié)果合作談了一半她便跑去靈修，待3年后的冬天我們才實(shí)現(xiàn)合作，在成都辦對(duì)談會(huì)，談成為自愛(ài)女人的一切。
重提這些是想告訴你，我和這個(gè)女子創(chuàng)辦的雜志也是一心一體的，因?yàn)樵谟涡抟酝�，緊緊聯(lián)結(jié)她的生命的還有《心探索》。我當(dāng)然很好奇，怎樣的老板能容得下自由開放到處放飛和修行的主編和編輯，卻又能保證雜志高水平、不落庸俗的質(zhì)量？謎底在2011年揭開，那年我在北京出差時(shí)，孟想說(shuō)她的老板烏實(shí)希望能和我聊天喝杯茶。結(jié)果烏實(shí)還帶來(lái)他的妻子和孩子，跟熱愛(ài)出游的編輯還特地跑到酒店跟我碰面。啊，這個(gè)老板真棒，像爸爸也像大哥哥一樣笑嘻嘻地回答我：“讓同事出去體驗(yàn)是必須的，為何要讓編輯待在編輯室里？”有怎樣的頭兒就有怎樣的成果。《心探索》這個(gè)家沒(méi)上沒(méi)下沒(méi)大沒(méi)小，個(gè)個(gè)漂流得踏實(shí)，我驚訝于他們能把流動(dòng)的能量帶到具體的文字和心境上，把雜志辦得那么出色，實(shí)實(shí)在在，不玄虛不花巧，不落商業(yè)味卻能成為文化產(chǎn)業(yè)的奇葩。
然后2014年，《心探索》的編輯突然邀請(qǐng)我做“封面人物”專訪。這些年我對(duì)媒體的采訪邀請(qǐng)很精挑，能推的都會(huì)推掉，質(zhì)量比一切更重要。由于孟想已退居幕后，我私下問(wèn)她是否應(yīng)該做，她跟我說(shuō)：“放心，目前的執(zhí)行主編曉梅是個(gè)很用心的女孩�！币�?yàn)樗@句話，我答應(yīng)了。第一次遇見(jiàn)曉梅，這位超級(jí)細(xì)心和認(rèn)真的編輯叫我敬佩，她在采訪后的編者語(yǔ)中這樣寫道：“做編輯十年，素黑是我遇到的最細(xì)致最嚴(yán)謹(jǐn)?shù)牟稍L對(duì)象。一個(gè)不夸張的數(shù)據(jù)，因?yàn)檫@次‘封面人物’，我和素黑的QQ聊天記錄已經(jīng)超過(guò)了一萬(wàn)兩千字�！眹�(yán)謹(jǐn)?shù)氖俏乙彩撬Ｋ矔?huì)溫情地跟我私下分享她畫的小畫，告訴我她喜歡的舞蹈、修行的經(jīng)歷和其他夢(mèng)想，像妹妹一樣跟我坦誠(chéng)她和其他家人對(duì)我的贊美和不滿。又愛(ài)又恨又親又罵原是家人關(guān)系的本色。
因?yàn)楹瓦@個(gè)家庭的特殊緣分，我再忙也會(huì)毫不猶疑地先抽時(shí)間替她們寫專欄和特約稿，非常敬佩整個(gè)團(tuán)隊(duì)的高編輯要求、水平和能力，是我在內(nèi)地遇過(guò)最棒的。2015年春節(jié)后突然收到曉梅的留言，說(shuō)《心探索》要出紙版Mook書了，我開心到差點(diǎn)叫出來(lái)。你可能不知道還用低能手機(jī)的我其實(shí)很“古代人”，喜歡讀紙質(zhì)書和雜志，喜歡翻紙的聲、色、節(jié)奏感所催生的親熱溫度，抗拒機(jī)械式掃撥的電子讀物的冷感失溫。更莫說(shuō)多次下載電子雜志時(shí)跟電腦程序鬧矛盾，結(jié)果雜志看不到，電腦卻壞了，需要重新安裝。那時(shí)便暗里埋怨：“搞什么電子版呢，好端端的紙印雜志不知有多好。”《心探索》現(xiàn)在要出Mook版了，回想和她相遇的7年，細(xì)看她的定位和轉(zhuǎn)化，還真像是看自家孩子的成長(zhǎng)，點(diǎn)滴微暖在心頭。
由全國(guó)第一家敢推出電子版身心靈雜志的大膽與前瞻，到今天誕生的紙版Mook，不是回歸，而是進(jìn)化，她要跟讀者豁開更進(jìn)一步的對(duì)話空間和可能性。喜見(jiàn)第一輯內(nèi)出現(xiàn)的作者有我親切的朋友們，如張德芬和李欣頻等，像歸家聚會(huì)開派對(duì)的興奮。假如要用一句話表達(dá)對(duì)《心探索》Mook版啟航的心情，應(yīng)該是：“天呀，滿滿回家的感覺(jué)，期待和家人親密熊抱！”素黑2015.3.3
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