很多時候，限制我們的不是外在的環(huán)境，而是我們的內(nèi)心。在身處困境時，你能否挺起胸膛，毫不畏縮？你能否激昂斗志，勇敢面對？你能否敢于向自己挑戰(zhàn)，以積極的方式激勵自己、戰(zhàn)勝自我？馬季編著的《怎樣做一個內(nèi)心強(qiáng)大的自己》是一本教會你看清自己和世界的書，一本讓你和真正的自己相遇的書。從現(xiàn)在開始，強(qiáng)壯自己的內(nèi)心世界，做一個內(nèi)心強(qiáng)大的自己，以積極的心態(tài)應(yīng)對未來人生道路上的種種挑戰(zhàn)吧。
目錄：
第一篇心態(tài)決定成敗
今天是最好的
你渴望成功，就能成功
打敗你的不是別人，是自己
沒有絕望的處境，只有絕望的人
快樂就在身邊
對必然的事，輕快地接受
跌倒了沒什么，爬起來
不要被恐懼主宰
順應(yīng)自然，不要杞人憂天
相信事情總會有轉(zhuǎn)機(jī)
保持冷靜，果斷出擊
相信自己是寶石
直面痛苦，才可能擺脫困境
你能改變，只要你想改變第一篇 心態(tài)決定成敗
今天是最好的
你渴望成功，就能成功
打敗你的不是別人，是自己
沒有絕望的處境，只有絕望的人
快樂就在身邊
對必然的事，輕快地接受
跌倒了沒什么，爬起來
不要被恐懼主宰
順應(yīng)自然，不要杞人憂天
相信事情總會有轉(zhuǎn)機(jī)
保持冷靜，果斷出擊
相信自己是寶石
直面痛苦，才可能擺脫困境
你能改變，只要你想改變
第二篇 充分利用自己的弱點(diǎn)
認(rèn)識你自己
喜歡你自己
弱點(diǎn)也許正是優(yōu)勢
缺陷成就人生
沒有經(jīng)驗(yàn)更能勇于嘗試
不要盲目模仿別人
做自己擅長的事
你有你的優(yōu)勢
把缺點(diǎn)轉(zhuǎn)化成機(jī)會
缺陷也會綻放耀眼的光芒
絆腳石和墊腳石
不必苛求完美
第三篇 不要給自己逃避的借口
條件是可以努力創(chuàng)造的
從失敗中找教訓(xùn)不是找借口
勇敢地承認(rèn)錯誤
責(zé)任就是對自己的信任
及時彌補(bǔ)你的錯誤
永遠(yuǎn)不要說不可能
真正妨礙你的并非環(huán)境
沒有理由跑在任何人后面
第四篇 機(jī)遇和挑戰(zhàn)同在
機(jī)會可以創(chuàng)造
每天清晨的一壺水
機(jī)會有時會偽裝成“困難”出現(xiàn)
機(jī)會藏在不起眼的地方
不敢冒險會讓你失掉良機(jī)
將挫折變?yōu)槌晒Φ臋C(jī)會
貪婪會讓你失去很多
置之死地而后生
不要害怕被拒絕
不妨繞道而行
思路一變天地寬
勇敢應(yīng)對挑戰(zhàn)
第五篇 不要為夢想設(shè)限
只要堅(jiān)持，就會夢想成真
不要做一輩子圍著磨盤打轉(zhuǎn)的驢
種下夢想的種子
堅(jiān)持自己的夢想，讓別人去嘲笑吧
不要給夢想設(shè)限
既然能飛，何不高飛
把行動和空想結(jié)合起來
新生活從選定方向開始
一步一個腳印
將夢想分解成小目標(biāo)
為夢想冒險
克制欲望，抵制誘惑
為了夢想學(xué)會放棄
第六篇 停止抱怨和拖延、立即行動
不要被抱怨控制
停止抱怨，為成功做好準(zhǔn)備
與其抱怨黑暗，不如點(diǎn)亮蠟燭
你所擁有的，就是珍貴的
正確對待已經(jīng)發(fā)生的事
學(xué)會寬恕
辦法總比困難多
不要為小事生氣
自助者天助
以樂觀的方式解決難題
生命經(jīng)不起拖延
成功不會自動來敲門
現(xiàn)在行動，立刻去做
猶豫，會讓你失掉良機(jī)
行動，任何時候都不晚
第七篇 你的潛力無限
人人都有潛能
喚醒你的潛能
求助于你的意志力
你，就是自己的上帝
戰(zhàn)勝自己
用行動戰(zhàn)勝恐懼
忘記失敗
敢于向壓力挑戰(zhàn)
創(chuàng)造自己的方式
自我激勵的“黃金”步驟
不要被外界左右
守住你的金礦
永遠(yuǎn)保持好奇心
第八篇 不放棄，就會有奇跡
堅(jiān)持，就能走出人生低谷，
用上所有的力量
決定了的事就努力做到
歡樂是非常個人的
愛拼才會贏
離成功就差一步
只坐一把椅子
不要放棄自己
在悲苦中成長
做就做到最好
忍耐的價值
天道酬勤我們知道，時間是一條無始無終的長河。在這條長河中，只有“今天”是屬于自己的，“今天”至少提供了16個小時以上清醒的時間給我們，因此“今天”充滿了機(jī)遇、喜悅、趣味和成功的可能。
一般情況下，有積極態(tài)度的人往往能有好的結(jié)果，這是由于他們總是專注于“今天”的無窮價值，而不是沉湎于對昨天的悔恨和對未來的擔(dān)憂中。一個人心態(tài)的變化是微妙的，卻發(fā)揮著非常巨大的作用。
很久以前，一位著名的哲學(xué)家到一處貧瘠的鄉(xiāng)村調(diào)查那里貧窮的原因。他發(fā)現(xiàn)那里的人們非常勤勞，也非常聰明，卻過著極端貧困的生活。他感到非常奇怪。經(jīng)過長期的接觸，他終于發(fā)現(xiàn)，當(dāng)?shù)厝艘恢鄙钤趯ξ磥淼目謶种校麄儗⑺袆?chuàng)造的財富囤積在那兒，不敢動用，為的是以防“急時所需”。于是，他將人們引到了一座山頂上，說出了一段也許是有史以來被引用得最多的名言。這段話僅30個字，卻世世代代流傳下來：“不要為明天憂慮，因?yàn)槊魈熳杂忻魈斓膽n慮，一天的難處一天受就足夠了�！焙芏嗳硕疾幌嘈拧安灰獮槊魈鞈n慮”，他們把它當(dāng)作一種多余的忠告，他們說：“我一定要為明天憂慮，我要為我的家庭著想，我得存些錢為我將來用……”是的，這一切都必須做——我們需要為明天著想、計劃和準(zhǔn)備，但是我們并不需要為明天擔(dān)憂。
古羅馬詩人何瑞斯曾寫過這樣一首詩：這個人很快樂，也只有他才能快樂，因?yàn)樗馨呀裉�，稱之為自己的一天。
他在今天能感到安全，能夠說：無論明天會怎樣糟糕，我已經(jīng)過了今天。
“今天”對一個生命個體的重要性不言而喻。因?yàn)椤敖裉臁辈⒉皇且粋�固定不變的日子，“今天”之后，接下去的每一天都是新的“今天”，保持樂觀的心態(tài)，創(chuàng)造性地度過這美好的一天，是使生活變得美好的根本原因。如果計算一下，我們就會發(fā)現(xiàn)，時間是最不能等待的一樣?xùn)|西，一個人就算活到80歲，也不過只有29200天而已。每一天郜是被叫做“你的時間”的實(shí)物。它是屬于你的，但轉(zhuǎn)瞬即逝。
有這樣一個故事，發(fā)生在韓國，時間是下午1點(diǎn)，氣溫是零下18℃。因?yàn)樘淞�，沒有戴手套的手指碰到金屬就會粘在上面。一個高大粗壯的美國士兵靠在油箱上，用小刀刺開黃豆罐頭吃著。
一名新聞記者在旁邊看到了，想起最近即將發(fā)生一場大規(guī)模的戰(zhàn)役，于是向他提出了一個哲學(xué)問題：“如果我是能成全你任何愿望的上帝，你的愿望是什么呢？”那名士兵一面用小刀剔出黃豆，一面同答說：“我想要‘今天’�！笔前�，對一個身處戰(zhàn)爭之中的戰(zhàn)士來講，“未來”只是一個空洞的名詞。這樣的回答其實(shí)可以延伸到我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中。平時，我們每個人都在向自己的目標(biāo)不斷地努力，途中一定有各種各樣的厄運(yùn)、失敗、困難等在那兒，要實(shí)現(xiàn)自己的夢想是困難重重的。像那位士兵，他面對的是生與死的考驗(yàn)，根本來不及思索，而是憑借直覺說出了肺腑之言。其實(shí)人總歸是要面臨死亡的，只不過方式不一樣，心理承受的程度各異而已。這樣說起來，人生走向自我目標(biāo)的唯一方法，就是抓緊“今天”。
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