本書記錄了作者在一年不同季節(jié)里對(duì)生活和世界的思考與感悟。全書分為春、夏、秋、冬四個(gè)章節(jié)，每個(gè)章節(jié)從不同側(cè)重點(diǎn)帶領(lǐng)你發(fā)覺(jué)生活中智慧的存在，強(qiáng)化對(duì)世間萬(wàn)物的認(rèn)識(shí)。正是為了找尋心靈的平靜，人們才有意識(shí)地躲避繁華和喧囂，這本書會(huì)幫助你回歸寧?kù)o。
作者簡(jiǎn)介：
宋昱，文思泉涌，文如其人，勤于思考，對(duì)人生有非凡的見(jiàn)解，善于在生活點(diǎn)滴中捕捉人生至理，出版著作多部。
目錄：
春靜下心來(lái)生長(zhǎng)
二月
003輯一：聆聽(tīng)
012輯二：追求
022輯三：自我認(rèn)識(shí)
三月
029輯一：變化
036輯二：行動(dòng)
045輯三：善與惡
四月
055輯一：存在
063輯二：執(zhí)著
070輯三：恐懼
夏放下心來(lái)生存春 靜下心來(lái)生長(zhǎng)二月003輯一：聆聽(tīng)012輯二：追求022輯三：自我認(rèn)識(shí)三月 029輯一：變化036輯二：行動(dòng)045輯三：善與惡四月055輯一：存在063輯二：執(zhí)著 070輯三：恐懼夏 放下心來(lái)生存五月079輯一：熱情087輯二：欲望094輯三：愛(ài)情六月102輯一：智慧113輯二：感覺(jué)125輯三：友誼七月134輯一：能量143輯二：覺(jué)知150輯三：暴力秋 凈下心來(lái)生活八月159輯一：快樂(lè)166輯二：哀傷173輯三：痛苦九月181輯一：實(shí)相188輯二：事實(shí)197輯三：觀與被觀十月205輯一：思想214輯二：知識(shí)220輯三：心智冬 安下心來(lái)生滅十一月233輯一：時(shí)間241輯二：洞察249輯三：轉(zhuǎn)化十二月258輯一：生活266輯二：死亡275輯三：愛(ài)一月284輯一：寂然獨(dú)立293輯二：信仰301輯三：冥想二月二日聽(tīng)見(jiàn)紛爭(zhēng)人活一世，紛爭(zhēng)不斷。有些是為了爭(zhēng)奪財(cái)富，有些是為了傳播教義，有些是為了獲取功名。凡此種種，要么是利益之爭(zhēng)，要么是觀念之爭(zhēng)。對(duì)身陷爭(zhēng)奪之中的人來(lái)說(shuō)，常常身不由己，想要擺脫紛爭(zhēng)，實(shí)屬不易。但是，還記得《魯濱孫漂流記》中的魯濱孫嗎？當(dāng)分不清利害之時(shí)，學(xué)著用他的眼光來(lái)看看諸多困惑，就會(huì)頓悟，原來(lái)，我們每個(gè)人真正需要的東西并不多。不管是從物質(zhì)層面，還是精神層面，都是非常有限的，很少的。由此看來(lái)，人生的真諦存在于簡(jiǎn)單的生活之中，太過(guò)復(fù)雜的人生往往會(huì)讓人迷失�；仡^再看，人們之間的各種爭(zhēng)奪，往往表現(xiàn)在對(duì)物質(zhì)財(cái)富的極大的貪戀和盲目追求上。其實(shí)，很多人不懂，他們不懈追求的物質(zhì)，多一點(diǎn)與少一點(diǎn)并沒(méi)有對(duì)一個(gè)人的生存造成什么大的后果，即使沒(méi)有那一點(diǎn)點(diǎn)，我們?nèi)匀荒軌蚶^續(xù)過(guò)著基本的生活。而精神財(cái)富則非如此。在精神財(cái)富的追求上，人們并不存在沖突。因?yàn)橐粋�(gè)人精神上的富有不會(huì)直接導(dǎo)致另一個(gè)人精神上的貧困。所以，精神上，不必爭(zhēng)。由此，我們可以得出結(jié)論：在由物質(zhì)財(cái)富和精神財(cái)富組成的人類社會(huì)中，一半不值得爭(zhēng)，一半不需爭(zhēng)。當(dāng)明白了這些，那我們到底還在爭(zhēng)什么？還有什么可爭(zhēng)的？在深層次上講，世間看似對(duì)立的東西，如成功和失敗，快樂(lè)和悲傷，平安和災(zāi)難，健康與疾病，只是表現(xiàn)形式不同，在本質(zhì)上并無(wú)大的區(qū)別。如果一個(gè)人常常這么想，就能把各種遭遇與自己的身體拉開距離，使其不會(huì)干擾自己的內(nèi)心。這時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，這樣反而離我們的真實(shí)人生更近，貼得更緊了。什么是真實(shí)的人生？真實(shí)的人生就是基于身體本身，又超越本身的人生閱歷和體驗(yàn)之和，是經(jīng)歷和即將經(jīng)歷的可知與不可知的種種。主觀思緒常常會(huì)欺騙我們。我們想要一個(gè)東西，就會(huì)把它對(duì)自己的作用夸大，從而投入自己的全部心思，把它當(dāng)作全部。只要一個(gè)人把自己的心禁錮在一個(gè)物品，一件事情上，即會(huì)如此。我想要說(shuō)的是，別把一切主觀化、個(gè)人化，跳出思維的誤區(qū)，才能看清某物、某事的真實(shí)作用。把經(jīng)歷的一切放入到無(wú)限時(shí)空之中，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，它是多么渺小，多么的微不足道。當(dāng)你有所了悟，就能在生活中不悲不喜，淡定自若。二月三日春天邁過(guò)的聲音冬去春來(lái)，在今天這個(gè)寒冷即將逝去的午后，漫步在田間，我聞到了早春的氣息。莫名地，這氣息竟使我有一種莫名的感傷：我似乎不屬于這個(gè)千變?nèi)f化的世界。季節(jié)雖然在悄無(wú)聲息地交接，但我的內(nèi)心卻還停留在寒冷的冬日。隱隱約約，內(nèi)心有一股說(shuō)不出的力量，牽制著我，讓我不去分辨四季輪回，不去想春暖花開。面對(duì)變化，不知所措，最終選擇無(wú)動(dòng)于衷。我盡力思考：人的內(nèi)心會(huì)受約束嗎？哪些事情它不會(huì)去做？為何有時(shí)它會(huì)忽略春風(fēng)無(wú)數(shù)次的邀請(qǐng)，偏偏選擇在喧囂中游離？它為什么這樣做？它必須這樣做嗎？春風(fēng)是被它拒之門外還是被關(guān)進(jìn)牢籠？春天邁過(guò)，到底誰(shuí)才是真正的傷害者和被傷害者呢？二月四日成長(zhǎng)的訊息季節(jié)始終在更替著，轉(zhuǎn)眼已是二三月。春風(fēng)像清晨打鳴的大公雞，像沖鋒的號(hào)角，叫醒熟睡的人們，抖擻精神。望去，又有新葉從樹枝上抽出。人世間的我們，終究是世俗之人，能力有限。當(dāng)春天用它的力量改變周圍一切之時(shí)，我們只有艷羨的份兒。這倒也罷，當(dāng)溫暖的南風(fēng)吹過(guò)，枝葉換上綠裝，我們的生活卻始終停留在過(guò)去。就像年事已高的老黃牛，馱著沉重的貨物，在泥濘的道路上孤零零地挪動(dòng)。而歲月呢，它比我們走得快，早已是另一番天地。要是不刻意去查，我們常常會(huì)忘記今天是什么日子：到底是十五還是十六呢？春天不管這些，她像十五六歲的小姑娘，花枝招展著。新的一周的報(bào)紙上又有新的消息：領(lǐng)導(dǎo)出訪、政府簡(jiǎn)政、會(huì)議召開。我們以為很重要的事情，在大自然中，甚至一文不值。而與之對(duì)應(yīng)的是，春風(fēng)不顧人們的繁忙，用它自己強(qiáng)大的力量，送來(lái)春的氣息，播下象征希望的種子，而這么重要的一切，對(duì)我們?nèi)祟悂?lái)說(shuō)，卻享受不到，這是多么遺憾的事情啊。二月五日萬(wàn)籟無(wú)聲喜歡一個(gè)人看著夕陽(yáng)在不經(jīng)意間滑落到天邊的地平線，那么近，又那么遠(yuǎn)。一時(shí)間，在那遙遠(yuǎn)的天盡頭，霞光普照，明亮耀眼。這時(shí)，伴著徐徐春風(fēng)吹來(lái)的和煦的、一片難得的安寧忽然飄落心頭。一剎那，一種靜穆而偉大的美占據(jù)我的內(nèi)心。我無(wú)法控制，更無(wú)法掙脫，只得墜入無(wú)邊無(wú)盡的沉淪之中，不能自拔。黃昏即使短暫，但它卻不停地綿延著，循環(huán)著，匯入永恒中的某一時(shí)刻。翻閱印度的歷史，能在其中找到有關(guān)隱士在修道院修煉的相關(guān)史料。據(jù)說(shuō)，每天早晨，當(dāng)太陽(yáng)快要升起的時(shí)候，凈修林的鳥就會(huì)開始鳴叫不止，而那些隱士此時(shí)也伴著鳥鳴吟誦。時(shí)間繼續(xù)飛逝，白晝漸行漸遠(yuǎn)，彩霞鋪滿天際，人們各自回家，牛群、羊群，也從草地、河畔、山巒走向牛棚、羊圈。那淳厚簡(jiǎn)單的生活，靜謐安然的時(shí)光，曾在印度那里出現(xiàn)過(guò)。而今，傍晚又這般萬(wàn)籟無(wú)聲，將這種閑散再一次清晰地展現(xiàn)。我沉醉了。
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