作品介紹

女人,且行且珍惜


作者:蘇瑪     整理日期:2015-03-21 19:47:05

 做個(gè)幸福女人,是每個(gè)女人一生最大的夢(mèng)想。出色的事業(yè)和美滿的家庭,是每個(gè)女人都想要的兩樣?xùn)|西。家庭的和睦穩(wěn)定是事業(yè)發(fā)展的基礎(chǔ),事業(yè)的成功則能促進(jìn)家庭的和睦。很多女人要么在職場(chǎng)中游刃有余,成了工作狂,卻忽視了家庭的樂(lè)趣;要么就被瑣碎的家務(wù)淹沒(méi),成為一個(gè)依附于男人的女人。本書(shū)將告訴你,在競(jìng)爭(zhēng)如此激烈的現(xiàn)代社會(huì),相對(duì)柔弱的女性怎樣才能打拼出屬于自己的一片天地。內(nèi)心苦澀的職場(chǎng)女人如何得到家人的支持和幫助,讓壓力得到釋放和緩解。一個(gè)有能力、有智慧的女性應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)如何在家庭和事業(yè)間找到平衡點(diǎn)。本書(shū)將指導(dǎo)女人,在工作上做“巾幗英雄”、女中豪杰,在家庭中做賢妻良母,相夫教子,做一個(gè)“出得廳堂,下得廚房”的完美女人。
  作者簡(jiǎn)介:
    
     蘇瑪,著名女性心靈撫慰類暢銷書(shū)作家,女性心靈導(dǎo)師,文聯(lián)簽約作家。其散文擅長(zhǎng)以淺白、溫情的筆觸溫暖現(xiàn)代女性的心靈,文筆優(yōu)美。著有《淡定的女人最優(yōu)雅》一書(shū)。   第一章女人,要懂得珍惜自己1.成長(zhǎng),決定著女人一生的走向很多女人并沒(méi)有明確的人生目標(biāo),只是被動(dòng)地重復(fù)著日復(fù)一日的單調(diào)生活——嫁一個(gè)男人共同重復(fù)平庸的生活,一生盲目而無(wú)為。其實(shí),女人完全可以把握自己的人生走向。成長(zhǎng)是女人一生的責(zé)任。女人一生中最重要的是什么?不是美麗的容顏,不是優(yōu)雅的舉止,而是“成長(zhǎng)”!聰明的女人懂得及時(shí)調(diào)整自己的成長(zhǎng)方向,對(duì)了再接再厲,錯(cuò)了及時(shí)調(diào)整,朝著自己既定的目標(biāo)邁進(jìn)。著名電視節(jié)目主持人、媒體人、企業(yè)家楊瀾之所以如此快樂(lè)、知性,就是因?yàn)樗ㄟ^(guò)不斷成長(zhǎng),來(lái)奠定自己人生的方向。楊瀾稱自己并不是那種聰慧過(guò)人的女孩,尤其是上大學(xué)時(shí),她曾一度極其缺乏自信。當(dāng)時(shí),英語(yǔ)聽(tīng)力考試時(shí),好多同學(xué)能得A,楊瀾老是得A-或B+,這讓她非?鄲。她告訴自己,一定要把聽(tīng)力成績(jī)提高上去。經(jīng)過(guò)半年多的努力,楊瀾的聽(tīng)力成績(jī)慢慢上來(lái)了,她才恢復(fù)了信心。大學(xué)畢業(yè)后,楊瀾順利成為中央電視臺(tái)《正大綜藝》節(jié)目主持人,并于1994年榮獲中國(guó)首屆電視節(jié)目主持人“金話筒獎(jiǎng)”。1994年,正當(dāng)主持事業(yè)做得順風(fēng)順?biāo)畷r(shí),她卻放棄了紅極一時(shí)的《正大綜藝》,到哥倫比亞大學(xué)學(xué)習(xí)國(guó)際傳媒專業(yè)。在此期間,她與哥倫比亞廣播公司制片人莫里斯·莫米德共同制作、導(dǎo)演了紀(jì)錄片《2000年那一班》,在哥倫比亞電視網(wǎng)黃金檔向全美播出,開(kāi)創(chuàng)了亞洲主持人進(jìn)入美國(guó)主流媒體之先河。1996年,楊瀾與上海東方電視臺(tái)聯(lián)合制作的《楊瀾視線》節(jié)目,成功登陸全國(guó)52個(gè)省市電視臺(tái)。1997年,楊瀾加盟鳳凰衛(wèi)視,推出訪談節(jié)目《楊瀾工作室》。1999年,楊瀾辭去鳳凰衛(wèi)視的工作。從鳳凰衛(wèi)視主持人的位置上退出之后,楊瀾一度沉寂,頻繁地出現(xiàn)在媒體上的報(bào)道都是她相夫教子的花邊新聞。2000年,楊瀾突然收購(gòu)了良記集團(tuán),和丈夫吳征創(chuàng)辦了陽(yáng)光衛(wèi)視。陽(yáng)光衛(wèi)視剛剛成立的時(shí)候,楊瀾的身價(jià)曾一度暴漲到14億港元。但楊瀾未能料到,陽(yáng)光衛(wèi)視竟成為她事業(yè)上最大的挫折。短短3年間,陽(yáng)光衛(wèi)視累計(jì)虧損超過(guò)2億港元。2003年,楊瀾宣布將陽(yáng)光衛(wèi)視70%的股權(quán)賣給另一家傳媒集團(tuán)。自此,楊瀾退出了衛(wèi)星電視的經(jīng)營(yíng)。2005年,楊瀾將她與吳征共同持有的陽(yáng)光媒體投資集團(tuán)股權(quán)的51%無(wú)償捐獻(xiàn)給社會(huì),并在香港成立非贏利性機(jī)構(gòu)——陽(yáng)光文化基金會(huì)。同時(shí)辭去了包括陽(yáng)光媒體投資集團(tuán)董事局主席在內(nèi)的所有管理職務(wù)。至此,楊瀾已從商場(chǎng)抽身而退,重回她所熟悉和擅長(zhǎng)的文化傳播和社會(huì)公益事業(yè)。楊瀾先后參與過(guò)兩次申奧的工作。2001年,她在第二次申奧工作中做出巨大貢獻(xiàn),她說(shuō)這是她職業(yè)生涯中做過(guò)的最有成就感的事情。近年來(lái),楊瀾將自己的人生目標(biāo)轉(zhuǎn)為慈善事業(yè),在四川汶川大地震的救援工作中,楊瀾的“陽(yáng)光基金”發(fā)揮了重要作用。卸下明星的光環(huán),回到現(xiàn)實(shí)生活中,楊瀾也要圍著柴米油鹽醬醋茶轉(zhuǎn)。她說(shuō)她是女兒、是妻子,更是一名母親。她認(rèn)為與孩子相處能讓自己保持童心,她感謝孩子讓她在家庭中得到成長(zhǎng)。如今,楊瀾身著套裝、笑容淡定,已經(jīng)成了職業(yè)女性的典范。她做節(jié)目、寫(xiě)書(shū),從中找尋理想與現(xiàn)實(shí)的平衡,收獲著自己的快樂(lè)和幸福。無(wú)可爭(zhēng)議,楊瀾是優(yōu)秀女人的典范,她美麗、智慧、優(yōu)雅、知性,開(kāi)創(chuàng)了成功的事業(yè),經(jīng)營(yíng)著幸福的家庭,享受著為人女、為人妻、為人母的快樂(lè)。楊瀾曾說(shuō):“我很羨慕周圍生活中一些棱角更分明、更有主見(jiàn)和個(gè)性的人!薄拔医(jīng)常覺(jué)得自己不是一個(gè)有才華和極端聰明的人!笔聦(shí)上,楊瀾是個(gè)聰明人,聰明人永遠(yuǎn)知道自己該做什么事,該怎么做。她懂得成長(zhǎng)比成功更重要,并把成長(zhǎng)當(dāng)作一生的責(zé)任。女人可以一輩子不成功,但卻不能不成長(zhǎng)。如果女人能時(shí)刻關(guān)注內(nèi)心的成長(zhǎng),那么就不難擁有一個(gè)明確的人生方向。女人學(xué)會(huì)自我拯救和自我完善永遠(yuǎn)是最重要的。渴望男人賜予你幸福,那永遠(yuǎn)是被動(dòng)而不可靠的。成長(zhǎng)與成功或失敗無(wú)關(guān);蛟S我們?cè)倥σ渤蔀椴涣藙⑾瑁覀內(nèi)匀豢梢韵硎鼙寂艿目鞓?lè)?赡苡腥藭(huì)妨礙你的成功,卻沒(méi)人能阻止你的成長(zhǎng)。時(shí)光終會(huì)帶走我們的青春,而成長(zhǎng)能讓生命不斷更新變化。女人經(jīng)過(guò)了成長(zhǎng)的歷練,化繭成蝶,從青澀蛻變?yōu)槌墒欤潘闶钦嬲畹贸晒、活得幸!?.幸福感對(duì)女人很重要,請(qǐng)多多培養(yǎng)幸福感是女人健康美麗的根本,幸福感強(qiáng)的女人往往更自信、靚麗、成功。因此,每個(gè)女人都把擁有幸福感作為自己的終極夢(mèng)想。有的女人通過(guò)努力經(jīng)營(yíng)家庭得到幸福感;有的女人通過(guò)追求事業(yè)上的成功尋找幸福;有的女人堅(jiān)信“干得好不如嫁得好”,通過(guò)婚姻來(lái)爭(zhēng)取幸福感……其實(shí),幸福感源于內(nèi)心的滿足。那些物質(zhì)富足的全職太太也會(huì)有滿腹的牢騷,成功的職場(chǎng)麗人也會(huì)有很多的苦惱。而有一種女人,不管她嫁的是建筑工人還是高官富商,她都有能力讓自己過(guò)得幸福,因?yàn)樗龘碛凶屪约焊惺苄腋5哪芰。影視紅星劉嘉玲深知幸福感對(duì)自己的重要,特別注意把握生活中每一個(gè)幸福的機(jī)會(huì)。劉嘉玲是香港影視明星,20世紀(jì)80年代無(wú)線TVB當(dāng)家花旦,自出道以來(lái),與無(wú)數(shù)男女藝人合作出演過(guò)多部經(jīng)典電影、電視劇,曾榮獲法國(guó)南特電影展最佳女主角獎(jiǎng)。如今,年近50歲的她依然淡定、優(yōu)雅地活躍在影壇。正因?yàn)橐磺卸紒?lái)之不易,才更應(yīng)該好好地享受生命,這是40歲后的劉嘉玲對(duì)待人生的態(tài)度。一生追求的東西,到頭來(lái)一件也帶不走,不如對(duì)自己好一點(diǎn),才不枉為之付出的努力和艱辛。劉嘉玲性格開(kāi)朗,喜歡喜怒形于色。年輕時(shí),她給自己定的目標(biāo)就是“過(guò)個(gè)漂亮快活的人生”。如今,她依然愛(ài)熱鬧、愛(ài)玩,喜歡與一大幫朋友在一起聚會(huì),家里搞得像會(huì)所一樣。她認(rèn)為人生短短幾十年,最要緊的是讓自己開(kāi)心。劉嘉玲是一個(gè)理性的女人,懂得如何把握幸福。除了演出,她也是一個(gè)特別會(huì)生活的人。偶爾,她會(huì)精心為自己和家人做一頓可口的菜肴。她也會(huì)堅(jiān)持練練字,她說(shuō)到了現(xiàn)在的年齡,練書(shū)法比較適合自己。最近,她又堅(jiān)持每天靜坐3分鐘,閉目冥想。她說(shuō)這時(shí)會(huì)讓自己感覺(jué)活在當(dāng)下,只有活在當(dāng)下才會(huì)有幸福感。為了讓自己的生活更加快樂(lè),她堅(jiān)持選擇適合自己的運(yùn)動(dòng),比如跑步、打羽毛球、游泳,都是她關(guān)愛(ài)自己的運(yùn)動(dòng)方式。劉嘉玲從來(lái)不把自己當(dāng)明星,常會(huì)去路邊的大排檔吃面,覺(jué)得怎樣舒服、怎樣開(kāi)心就去做,不想過(guò)有束縛和壓力的生活。劉嘉玲是一個(gè)自信的女人,她把工作當(dāng)作一種享受,懂得及時(shí)給予自己肯定和表?yè)P(yáng)。她說(shuō):“不管工作還是別的任何事,現(xiàn)在都要隨緣,拍戲是辛苦付出的工作,也是開(kāi)開(kāi)心心享受的過(guò)程,積極做好自己的本分,享受生命中的每個(gè)階段最重要。其實(shí)我每年都頒一個(gè)獎(jiǎng)給自己,因?yàn)槲矣X(jué)得我每年都在進(jìn)步!敝灰眯,幸福在生活中隨處可見(jiàn)。劉嘉玲多次在采訪中,吐露了對(duì)于幸福生活的看法:“其實(shí)在我們的生活中,幸福是隨處可見(jiàn)的,只要你細(xì)心地去發(fā)掘就會(huì)有所體會(huì),就好像我最近睡眠不是很好,昨天在酒店里睡到自然醒,就覺(jué)得很幸福。如果我吃了一個(gè)非常美味的蛋糕,我也會(huì)覺(jué)得很幸福,其實(shí)在生活中感受幸福就是這么簡(jiǎn)單!眲⒓瘟岬男腋8,源于她有把握幸福的能力。幸福感,女人一直都在尋找;幸福感,女人一直都想擁有,但并不是每一個(gè)女人都能夠得到幸福。由于女人天生比較敏感,自我感受力比較敏銳,對(duì)于幸福的要求也比較高,就算有了不錯(cuò)的職位和收入,也很難感到滿意。其實(shí),女人擁有幸福的能力,需要用心去創(chuàng)造、去把握、去培養(yǎng)。1.心存感恩感恩能提高幸福感。生活中有很多值得感恩的事,只要有一雙善于發(fā)現(xiàn)的眼睛,你就會(huì)發(fā)現(xiàn),與親人朋友相處的美好時(shí)刻,來(lái)自愛(ài)人的親吻,一部好電影,一頓美食,都是那么值得珍惜。2.保持樂(lè)觀幸福感與物質(zhì)沒(méi)有必然關(guān)系,它來(lái)源于內(nèi)心的自知。保持積極樂(lè)觀的心態(tài)能提高幸福感。3.歷數(shù)遇到的好事經(jīng)常關(guān)注好的事情,就沒(méi)有理由不覺(jué)得幸福。你可以每周至少寫(xiě)下發(fā)生在自己身上的3件好事,幸福感就會(huì)顯著提升。4.發(fā)揮自己的長(zhǎng)處如果你認(rèn)為自己是個(gè)有幽默感的人,可以試著講笑話來(lái)活躍氣氛,或者逗傷心的朋友開(kāi)心。養(yǎng)成這樣的習(xí)慣同樣可以提升幸福感。我們要知道自己的長(zhǎng)處所在,并將其發(fā)揮出來(lái)。5.常做好事幫助別人也就是幫助自己。那些花時(shí)間或金錢(qián)投入慈善事業(yè),或者無(wú)私幫助他人的人,自己的幸福感也會(huì)相應(yīng)有所提高。3.教養(yǎng)是女人永恒的氣場(chǎng)源對(duì)一個(gè)女人而言,什么最重要?靚麗的外表?過(guò)硬的學(xué)歷?無(wú)數(shù)的財(cái)富?容顏會(huì)衰老,學(xué)歷不等于能力,財(cái)富不代表內(nèi)涵。其實(shí)教養(yǎng)對(duì)女人才是最重要的。教養(yǎng)的好壞,會(huì)給人帶來(lái)截然不同的感受:是溫文爾雅還是粗俗蠻橫?是傲慢無(wú)理還是不卑不亢?富有教養(yǎng)永遠(yuǎn)是女人強(qiáng)大氣場(chǎng)的來(lái)源。那么,教養(yǎng)是什么呢?教養(yǎng)是一種潛在的品質(zhì),讓人在不知不覺(jué)中肅然起敬;教養(yǎng)是一種內(nèi)斂的修為,是在潛移默化中的體味和感悟;教養(yǎng)是一種沉淀的魅力,是足夠的歷練和智慧的渾然天成。尊重他人是教養(yǎng)。知書(shū)達(dá)理是教養(yǎng)。孝敬長(zhǎng)輩是教養(yǎng)。不在公眾場(chǎng)合大聲喧嘩、隨地吐痰是教養(yǎng)……教養(yǎng)無(wú)影無(wú)形,卻又無(wú)處不在。教養(yǎng)不是隨心所欲、唯我獨(dú)尊,而是善待他人、認(rèn)真地關(guān)注他人、真誠(chéng)地傾聽(tīng)他人、真實(shí)地感受他人。真正的教養(yǎng)來(lái)源于一顆熱愛(ài)自己、熱愛(ài)他人的心靈!凹核挥,勿施于人”,是對(duì)教養(yǎng)最好的詮釋。有教養(yǎng)的女人不會(huì)隨著歲月流逝而漸失光澤,相反地,會(huì)越發(fā)耀眼迷人,魅力雋永。有些女人,遠(yuǎn)遠(yuǎn)看上去十分美麗,但一旦走近她,言語(yǔ)粗俗,性情刁鉆,往往使得男人不得不望而生畏;相反,有些相貌普通的女人,因?yàn)檠哉勁e止得體有度,常常能令男人在贊嘆之余,心生敬佩。一個(gè)女人可以不漂亮,甚至沒(méi)有優(yōu)雅的氣質(zhì),但不能沒(méi)有教養(yǎng)。教養(yǎng)是女人永恒的氣場(chǎng)源,一個(gè)有教養(yǎng)的女人,總是讓人感覺(jué)如沐春風(fēng)。有教養(yǎng)的女人像潺潺溪水,讓周圍的人被浸潤(rùn);有教養(yǎng)的女人靜若幽蘭,芬芳四溢。富有教養(yǎng),是道德美的表現(xiàn)形式,隨著歲月的累積、心靈的凈化而日益顯現(xiàn)出它的光華。教養(yǎng)不是一蹴而就的,也不是單純的禮貌,而是一種習(xí)慣的積累,一種涵養(yǎng)的綜合。教養(yǎng),是日常生活細(xì)節(jié)中給人的一種印象,一種說(shuō)不清、道不明的感覺(jué)。女人的修養(yǎng)和魅力是需要用心修行的。通過(guò)不斷修煉,每個(gè)女人都可以變得更有魅力。1.不斷學(xué)習(xí),提高修養(yǎng)有修養(yǎng)的女人,不一定家世良好,但大都愛(ài)好讀書(shū)和學(xué)習(xí),她懂得用知識(shí)充實(shí)和武裝頭腦,并受益一生。2.保持自我本真有修養(yǎng)的女人,不一定堅(jiān)強(qiáng)獨(dú)立,但大都崇尚本真的自我,她懂得只有保持心靈的純凈和善良,才能感受到生活的美好和生命的真實(shí)。3.熱愛(ài)生活有修養(yǎng)的女人,即使看透世態(tài)炎涼、人情冷暖,依然對(duì)生活充滿激情。她明白,萬(wàn)紫千紅也好,繁華落盡也罷,都不過(guò)是人生的過(guò)眼煙云。一味計(jì)較得失,只能自尋煩惱。4.在人前綻放出最美麗的一面同為女人,有人家庭美滿,事業(yè)成功,形象光彩照人;而有人卻整日被瑣碎的事務(wù)牽絆,自怨自艾。二者的起點(diǎn)或許是相同的,但漸漸地,受人歡迎的人愈發(fā)出色,而遭人冷落的人會(huì)對(duì)自己的能力產(chǎn)生懷疑,從而失去信心,由此形成差距。女人,要全力把自己最美的一面展示給他人,給別人留下良好的印象,便會(huì)受到更多人的歡迎。一個(gè)女人不懂或不愿展示自己,在別人面前一味羞澀,甚至自我封閉,便不容易被人關(guān)注,更談不上綻放自己。聰明的女人懂得把握每一個(gè)讓自己出彩的機(jī)會(huì),及時(shí)將自己最美的一面展現(xiàn)給他人,這既是對(duì)自己的鞭策,也是對(duì)別人的尊重。寶潔公司前對(duì)外事務(wù)副總經(jīng)理陳力就是一個(gè)懂得綻放美麗的女人。陳力在國(guó)內(nèi)完成醫(yī)學(xué)學(xué)業(yè),并擁有五年的皮膚科工作經(jīng)驗(yàn),其間在醫(yī)院的皮膚醫(yī)療美容中心工作。1992年赴英國(guó)繼續(xù)從事醫(yī)學(xué)研究并獲得碩士學(xué)位,不久又加入寶潔公司。陳力認(rèn)為愛(ài)美是一種人生態(tài)度。時(shí)刻保持完美,已經(jīng)成為她的一種習(xí)慣。她說(shuō):“我大多數(shù)的妝都是在車上畫(huà)完的,因?yàn)樵缟系臅r(shí)間很緊張。還好我對(duì)自己非常熟悉,自己的五官,我知道如何修飾最適合自己,所以熟能生巧,15分鐘左右就能完成!标惲(ài)美,也懂得欣賞美,更會(huì)制造美。她從不諱言一直很注意保養(yǎng)自己的容顏。但是對(duì)于當(dāng)下年輕女人選擇整形的做法,她卻有不同的觀點(diǎn):“我自己不愿意去做整形,是因?yàn)槲矣X(jué)得每一個(gè)人的五官都是父母給的,它是你身體的一部分。我可以接受一個(gè)人不化妝,但是我不能接受邋遢。很簡(jiǎn)單的道理,如果你連自己都打理不好,怎么能做好一份工作呢?”陳力還有一個(gè)讓人羨慕的家庭,有愛(ài)她的丈夫和可愛(ài)的孩子。對(duì)于家人,陳力沒(méi)有過(guò)多的要求,只希望家人健康快樂(lè)地生活。在她看來(lái),媽媽和妻子不應(yīng)該是自私的角色。“很多人認(rèn)為,一個(gè)好女人應(yīng)該是賢惠的,賢惠就是奉獻(xiàn),我其實(shí)不贊成這個(gè)觀點(diǎn)。女人首先還是要做好自己,做回自己。”陳力是這樣說(shuō)的,也是這樣做的。對(duì)于孩子,她的希望比許多中國(guó)媽媽都要簡(jiǎn)單得多,就八個(gè)字:正直、健康、快樂(lè)、獨(dú)立。她說(shuō),在家里,她從不給孩子壓力。相反,在孩子們眼中,自己的媽媽是一個(gè)很“酷”的人,是他們崇拜的偶像。2012年,陳力開(kāi)啟了自己的事業(yè),創(chuàng)辦了“美力三生”和“生命匯”,她的美麗人生再一次綻放。在創(chuàng)業(yè)過(guò)程中,總有很多意想不到的問(wèn)題紛至沓來(lái)。陳力說(shuō):“在特別難、特別累的時(shí)候,心中也會(huì)動(dòng)搖,但第二天早上起來(lái),吃個(gè)水果,穿上漂亮的衣服,走進(jìn)辦公室,看到一群跟你志同道合的同事們,他們始終對(duì)你充滿了信任和希望。這時(shí)候你會(huì)覺(jué)得沒(méi)有什么過(guò)不去的坎兒!睂(duì)于許多職場(chǎng)女性來(lái)說(shuō),事業(yè)和家庭似乎永遠(yuǎn)是一對(duì)不可調(diào)和的矛盾,永遠(yuǎn)無(wú)法兼顧。在陳力看來(lái),一個(gè)聰明的女人,首先應(yīng)該明確自己的目標(biāo)。她說(shuō):“如果把女人的一生比喻為一朵花兒的話,那么所有的花瓣都打開(kāi)才叫綻放。如果有幾個(gè)花瓣打開(kāi),有幾個(gè)花瓣合著,就不叫綻放。所以我覺(jué)得工作和生活其實(shí)對(duì)一個(gè)女人都是同樣的重要!币愿鞣N身份示人的陳力,永遠(yuǎn)在掌控著自己的人生,完美地游走于家庭與事業(yè)之間,總能綻放出最美麗的一面。在她看來(lái),美有許多更深層的含義,不僅能帶給人外在的愉悅,而且還能體現(xiàn)一個(gè)人的內(nèi)在態(tài)度,F(xiàn)實(shí)中,總有女人抱怨命運(yùn)的不公,感覺(jué)自己明明很出色,卻得不到別人的認(rèn)可。其實(shí)就是因?yàn)樽约罕旧頉](méi)有將最美的一面綻放給別人,魅力沒(méi)有被釋放出來(lái)。山間的花兒知道,自己只能盛開(kāi)一次,因此,它細(xì)心地張開(kāi)每一片花瓣,細(xì)心調(diào)整每一片花瓣的角度和色彩,最終綻放出令人驚嘆的嬌艷花朵。生命對(duì)自己只有一次,女人要學(xué)會(huì)在人前綻放出最美麗的一面,讓人生更加精彩、閃亮。5.你才是自己人生的導(dǎo)演女人有時(shí)是柔弱的,很多事情都習(xí)慣于依賴男人。有些女人甚至把男人當(dāng)作自己在物質(zhì)和精神方面的安全保障。其實(shí),男人不可能是你永遠(yuǎn)的依靠,求人不如求己。女人,請(qǐng)記住,你才是自己人生的導(dǎo)演。在這個(gè)充滿競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)里,優(yōu)勝劣汰是永恒的法則,只有女人自己才能改變自己的命運(yùn)。女人應(yīng)該做命運(yùn)的主人,化被動(dòng)為主動(dòng),不能聽(tīng)天由命。環(huán)顧身邊,我們不難發(fā)現(xiàn),有的女人活得有聲有色,有的女人卻活得暗淡無(wú)光;有的女人創(chuàng)造生活,有的女人卻只能隨波逐流。是什么原因造成了這種差別呢?其實(shí),答案就在于女人自身。桑蘭是原中國(guó)女子體操隊(duì)隊(duì)員,在1998年7月參加世界友好運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)受重傷,造成高位截癱。10個(gè)月后,傷情基本穩(wěn)定的桑蘭回到國(guó)內(nèi),在中國(guó)康復(fù)研究中心繼續(xù)接受康復(fù)治療。她每天都堅(jiān)持練習(xí)刷牙、洗臉等簡(jiǎn)單的生活動(dòng)作,雖然每次嘗試都讓她大汗淋漓,但她從不叫苦,她說(shuō)她不能讓自己的人生就這么完了。2002年9月,桑蘭加盟世界傳媒大亨默多克新聞集團(tuán)旗下的“星空衛(wèi)視”,擔(dān)任《桑蘭2008》節(jié)目的主持人。節(jié)目主要邀請(qǐng)?bào)w育明星圍繞奧運(yùn)會(huì)話題進(jìn)行交談。桑蘭說(shuō):“我雖然不能上賽場(chǎng),可是同樣可以參與奧運(yùn)會(huì),為2008年北京奧運(yùn)會(huì)奉獻(xiàn)自己的力量!蓖辏Lm被北京大學(xué)新聞與傳播學(xué)院新聞系破格免試錄取,就讀廣播電視專業(yè)。2007年,桑蘭與互聯(lián)網(wǎng)結(jié)緣,她的全球個(gè)人官方網(wǎng)站上線,同時(shí)她也被聘為中國(guó)奧委會(huì)官方網(wǎng)站特約記者。2007年6月,桑蘭作為“奧運(yùn)之星保障基金”的發(fā)起人,參與“奧運(yùn)之星保障基金”的籌建工作。2008年,桑蘭成為北京申奧形象大使之一,并以火炬手身份參加北京奧運(yùn)會(huì)的火炬?zhèn)鬟f活動(dòng)。作為申奧形象大使,她被三星公司推薦為火炬手,然而眾所周知的原因是她不能像其他火炬手一樣奔跑,需要借助輪椅完成400米的傳遞路程。桑蘭行嗎?她能順利完成任務(wù)嗎?“困難都是人戰(zhàn)勝的!沒(méi)什么大不了的,放心吧!我沒(méi)有問(wèn)題!”當(dāng)時(shí)已經(jīng)改行在電視臺(tái)當(dāng)主持人的桑蘭說(shuō)起話來(lái)格外有感染力,語(yǔ)氣中透著自信和輕松。2013年8月,桑蘭與黃健訂婚,并且于年底舉辦婚禮。2013年9月,桑蘭在微博上曬了一張大肚照。2014年4月14日凌晨,桑蘭順利產(chǎn)下一男嬰。作為中國(guó)體操曾經(jīng)的旗幟性人物,在遭遇人生重大挫折后,桑蘭始終用一種積極的心態(tài)來(lái)對(duì)待人生,用努力與進(jìn)取導(dǎo)演著自己的生命歷程。桑蘭這個(gè)名字意味著堅(jiān)強(qiáng),人們記住她不是因?yàn)榻鹋,而是她的精神。她的輝煌訴說(shuō)著她的成長(zhǎng),她也從生活低谷走向了人生高潮。從訓(xùn)練房到競(jìng)技場(chǎng),從領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)到演播室,從高位截癱、生活不能自理的患者到細(xì)心照顧寶寶的媽媽,桑蘭的堅(jiān)強(qiáng)向世人表明:殘酷的命運(yùn)并不可怕,只要自己有堅(jiān)強(qiáng)的信念,一樣能讓夢(mèng)想飛翔,F(xiàn)實(shí)中,很多女人把婚姻當(dāng)作一份保險(xiǎn),覺(jué)得結(jié)婚后生活就穩(wěn)定了,老公可以提供經(jīng)濟(jì)保障,于是為了家庭、丈夫、孩子而完全犧牲了自我,把自己的人生交付給了歲月,收獲的也只能是滿臉滄桑的皺紋和雙眼的迷茫。無(wú)論在物質(zhì)上還是在精神上,女人都不要過(guò)分依賴男人,女人要做一棵樹(shù),即使做不了參天大樹(shù),也要做一棵獨(dú)立的小樹(shù)。千萬(wàn)不要做沒(méi)有筋骨的藤,因?yàn)樘偈墙?jīng)不起風(fēng)吹雨打的。在人生道路上徘徊的女人,請(qǐng)記。耗闶菍儆谀阕约旱。你不僅是自己人生的演員,也是責(zé)無(wú)旁貸的編劇,更是義不容辭的導(dǎo)演!要做自己人生優(yōu)秀的導(dǎo)演,你的生活就是你的作品,你必須為作品中的每一個(gè)過(guò)程和結(jié)果負(fù)責(zé)。6.接納自己的不完美在每個(gè)女人的內(nèi)心深處,對(duì)完美都有一種迫切的追求,但在實(shí)際生活中卻總是事與愿違。經(jīng)常聽(tīng)到有女人抱怨“眼角都有皺紋了,真是年齡不饒人啊”、“我要是再高一點(diǎn)就好了”。有時(shí)候,我們不愿接受自己的程度,遠(yuǎn)遠(yuǎn)超乎自己的想象。我們想努力追求完美,就必須正視自己的不完美。當(dāng)你的注意力不再集中在缺點(diǎn)上時(shí),在別人面前才會(huì)表現(xiàn)得更加自然,這時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn),自己的這些不完美根本無(wú)足輕重。女人悅納自己,要從自我的內(nèi)心出發(fā),坦然接受自己不完美的一面,積極進(jìn)取,變自卑為自信,敢于主宰自己的人生。央視著名主持人張?jiān)匠錾诒本┮粋(gè)普通的家庭,從小就胖嘟嘟的,有其他嬰兒幾倍重。人們都覺(jué)得小時(shí)候的她胖得可愛(ài)。逐漸長(zhǎng)大的張?jiān),從人們看她的眼神里感覺(jué)到,胖其實(shí)不是什么好事。她常被別人認(rèn)為又呆又笨,慢慢地,胖讓她變得日益自卑。于是,她開(kāi)始拒絕去人多的地方,害怕見(jiàn)到那些身材苗條的女孩;她看到別的女孩跳舞,也只有遠(yuǎn)遠(yuǎn)地站著,她不能、也不敢喜歡跳舞;最害怕的還是上體育課,她怕自己跑步的姿態(tài)成為別人的笑柄……當(dāng)時(shí),張?jiān)阶畲蟮脑竿亲约耗苡幸簧黼[身衣,讓所有的同學(xué)和老師都看不見(jiàn)她。后來(lái),她聽(tīng)大人們說(shuō),深顏色的衣服可以讓人顯得瘦一些。從此,她只穿藍(lán)色和黑色的衣服,只是希望把自己那不堪入目的胖隱藏一點(diǎn)、再隱藏一點(diǎn)。就這樣,她越來(lái)越自卑,常常一個(gè)人坐著發(fā)呆。有一次她一個(gè)人坐在教室里突發(fā)奇想:我要是變成某某同學(xué)多好?墒,當(dāng)她把班上所有同學(xué)都“扮演”了一遍之后,發(fā)現(xiàn)變成了別人雖然有很多優(yōu)點(diǎn),但也有很多缺點(diǎn)。這一刻,她釋然了,還是做自己最好。她打開(kāi)了心鎖,不再自卑,開(kāi)始跟不同的人交往,讀各種書(shū)籍,在交往和閱讀中,她汲取了自己成長(zhǎng)需要的大量營(yíng)養(yǎng)。一個(gè)偶然的機(jī)會(huì),中央電視臺(tái)想讓她做節(jié)目主持人,卻又怕觀眾不滿她的長(zhǎng)相,于是電視臺(tái)一次又一次地把她作為嘉賓推到觀眾面前。但張?jiān)讲⒉辉谝,依然充分地做著上鏡前的各種準(zhǔn)備。經(jīng)歷了一段時(shí)間嘗試,張?jiān)匠闪酥醒腚娨暸_(tái)《半邊天》欄目主持人。并獲得了“中國(guó)電視主持人25年杰出貢獻(xiàn)獎(jiǎng)”的榮譽(yù)。有人問(wèn)她:“身處電視臺(tái)這種地方,女主持人中美女如云,你會(huì)不會(huì)覺(jué)得自己被她們搶走了風(fēng)頭?”面對(duì)這個(gè)似乎有點(diǎn)挑釁的問(wèn)題,張?jiān)叫Φ檬炙剩骸澳阒苯诱f(shuō)我不漂亮得了。無(wú)論漂亮與否,我只能做我自己!闭f(shuō)這話時(shí),張?jiān)礁幼孕帕。她深深明白,胖并沒(méi)有錯(cuò),因?yàn)樗渌魏稳艘粯,都是一個(gè)健康的人。胖,并沒(méi)有讓她的生活變得很糟,反而促使她學(xué)到了更多有用的東西,使她現(xiàn)在和別的美女主持人一樣光彩照人。正是因?yàn)閺堅(jiān)侥苷曌约旱牟煌昝溃e極努力,不斷進(jìn)取,才讓自己的人生如此精彩。只要能做最真實(shí)的自己,那就是最好的、最美的。沒(méi)有一個(gè)人是完美無(wú)瑕的,難道有缺點(diǎn)和不足就注定要悲哀,要默默無(wú)聞,無(wú)法成就大事嗎?答案是否定的,有時(shí)候,缺憾也是一種美,就如同斷臂的維納斯雕像一樣。只要你把“缺陷、不足”這塊堵在心口上的石頭放下來(lái),別過(guò)分地去關(guān)注它,它就不會(huì)成為你的障礙。接納自己,就是以一種溫暖、關(guān)愛(ài)、親切、寬容和體貼的態(tài)度對(duì)待自己。這樣,封閉的心就會(huì)逐漸敞開(kāi),心靈會(huì)變得潔凈而有力,也會(huì)對(duì)生命充滿信任和希望!三毛曾說(shuō)過(guò):“什么也不缺的人,不可能有更多的快樂(lè)!泵鎸(duì)生活中的遺憾和缺陷,多一些淡定,多一些平和、坦然,你會(huì)懂得:生命中的不完美也是一種完美。7.女人,悅?cè)瞬蝗鐞偧汗湃苏f(shuō):“女為悅己者容!笨赡芤?yàn)槭軅鹘y(tǒng)思想的影響,女人往往把自己快樂(lè)的鑰匙交給別人,自己所做的一切,都是在做給別人看,讓別人來(lái)賞識(shí),仿佛只有這樣才能快樂(lè)起來(lái)。喪失了自我的女人才會(huì)一味取悅他人,而聰明的女人明白,悅己才是第一位的。正因?yàn)槟慊詈昧俗约海胰瞬艜?huì)分享到你的快樂(lè)、幸福和成功,你所能給予家人和這個(gè)世界的,反而會(huì)更多。人們都喜歡看到一個(gè)快樂(lè)、生動(dòng)的美人,而不是愁眉苦臉、委曲求全的怨婦。在一個(gè)已婚女人心中,通常是將子女放在第一位,丈夫放在第二位,老人放在第三位,而將自我排在最后。她們每天8小時(shí)工作,4小時(shí)干家務(wù),通勤2小時(shí),陪孩子2小時(shí),6小時(shí)睡眠……每天忙得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn),生活卻一團(tuán)糟。女人要留有取悅自己的時(shí)間和空間,因?yàn)橹挥信吮旧淼木駹顟B(tài)好了,以更優(yōu)雅、自信的姿態(tài)示人,才會(huì)引起更多人的關(guān)注和欣賞。家庭美滿、事業(yè)有成的女主持人小S就深諳“悅己才能悅?cè)恕敝。小S剛結(jié)婚時(shí),媽媽和大S總是對(duì)她說(shuō),要學(xué)會(huì)做飯,想抓住老公的心,就得抓住他的胃。于是,她向大S請(qǐng)教了咖喱飯的做法,并認(rèn)真地寫(xiě)在紙上,反復(fù)地在腦子里演練過(guò),決定回家做給老公吃?傻诙觳僮髌饋(lái),卻并不是很順利:首先發(fā)現(xiàn)沒(méi)有米,只好臨時(shí)打發(fā)老公出去買米;切洋蔥時(shí),眼睛被嗆得淚水直流,只好硬著頭皮一邊流淚一邊切。好不容易切好洋蔥,準(zhǔn)備拿出咖喱塊,卻突然想起咖喱塊被她忘在車后座上,而車被助理借去用了。她再也忍不住,沮喪得放聲大哭。老公嚇壞了,趕緊沖進(jìn)廚房安慰她。最后,老公帶她去餐館吃了一頓咖喱飯。這是小S婚后唯一一次進(jìn)廚房的經(jīng)歷,她反問(wèn)自己:我干嗎要拿不擅長(zhǎng)的事和自己過(guò)不去呢?想明白之后,她決定不再做飯了,而是請(qǐng)廚師代勞。她就負(fù)責(zé)把自己打扮得漂漂亮亮的,高高興興地陪老公吃飯,這樣一來(lái),他們同樣過(guò)得很快樂(lè)。小S準(zhǔn)備要孩子時(shí),很多“過(guò)來(lái)人”告訴她,懷孕特別辛苦,這讓她很緊張。事實(shí)上,真的懷孕后,她才發(fā)現(xiàn)也沒(méi)那么嚴(yán)重。懷孕的小S去麥當(dāng)勞買可樂(lè)或者去早餐店買豆?jié){,店員看著她的大肚子,總要追問(wèn)一句:“真的要加冰嗎?”“真的要加糖嗎?”小S認(rèn)為可樂(lè)一定要加冰,豆?jié){一定要加糖,這樣才好喝。孕婦偶爾喝杯加冰的可樂(lè)或加糖的豆?jié){,會(huì)出問(wèn)題嗎?不會(huì)。但是如果不喝,會(huì)讓她這個(gè)孕婦心里很不爽!所以,她從來(lái)不理會(huì)店員異樣的目光。生了女兒后,也有很多人告誡小S,小心產(chǎn)后抑郁癥,因?yàn)樽钇鸫a有3年時(shí)間沒(méi)辦法做自己的事。這怎么可以呢?她從未想過(guò)要為孩子放棄工作。一出院,她就開(kāi)始瘦身,為復(fù)出做準(zhǔn)備。她還把瘦身和陪伴女兒的事結(jié)合起來(lái),比如抱著女兒跳舞,或者跳舞給她看;給女兒講故事時(shí),不只是講,還會(huì)把故事演出來(lái)。演一個(gè)“灰姑娘”的故事,她得又唱又跳,又哭又笑,累得渾身是汗,所以她的瘦身幾乎沒(méi)遇到什么困難。小S生了女兒后,經(jīng)過(guò)短暫的休息,又投入工作中去。產(chǎn)后的她每天忙得不亦樂(lè)乎,根本沒(méi)時(shí)間抑郁。如今,小S已經(jīng)生了3個(gè)女兒,身材依然曼妙如初,事業(yè)也相當(dāng)出色,她活得比其他女人更光彩奪目。她認(rèn)為,當(dāng)一個(gè)好媽媽不代表要完全放棄自己,完全可以在愛(ài)孩子的同時(shí),也愛(ài)自己。小S認(rèn)為人生的意義就在于好好愛(ài)自己,做一個(gè)對(duì)得起自己的女人。她不相信所謂的“婚姻專家”或“人生導(dǎo)師”,而是覺(jué)得不能委屈自己,每天都要讓自己開(kāi)開(kāi)心心的。自己開(kāi)心了,才有心情、有能力讓身邊的人也開(kāi)心。取悅自己是調(diào)節(jié)心理的一劑良藥,它能使我們?cè)谏鐣?huì)生活和事業(yè)中保持開(kāi)朗、自信、樂(lè)觀的心境,坦然面對(duì)自己的人生。作家吳淡如曾說(shuō)過(guò):“每個(gè)人心中都有一首歌,即便沒(méi)有掌聲,我們也能歌唱,也能取悅自己!惫湃嗽疲骸芭疄閻偧赫呷!毙聲r(shí)代的女性更需要為己而悅!我們不僅僅需要他人的肯定,自我的認(rèn)可才是真正的愉悅。懂得取悅自己,你就會(huì)看淡許多事,就不會(huì)抱怨、不會(huì)計(jì)較太多、不會(huì)糾結(jié)。說(shuō)到底,能一生陪伴、敦促、改變我們的唯有自己,能賦予我們幸福的還是我們自己。要想做幸福女人,就請(qǐng)學(xué)著取悅自己,閑適從容。親愛(ài)的女人們,讓我們做那朵取悅自己的花兒,為自己綻放吧!





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女人,且行且珍惜的作者是蘇瑪,全書(shū)語(yǔ)言優(yōu)美,行文流暢,內(nèi)容豐富生動(dòng)引人入勝。為表示對(duì)作者的支持,建議在閱讀電子書(shū)的同時(shí),購(gòu)買紙質(zhì)書(shū)。

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