被別人疼愛的女人是幸福的，被自己疼愛的女人是明智的�？鞓返呐�，有著陽光般的心態(tài)，她們會給自己多留一點(diǎn)空間，善待自己，發(fā)現(xiàn)自己的價值和生活的美好。本書從9個方面，以輕松的筆調(diào)結(jié)合感動心靈的優(yōu)美語句，讓你在滌蕩自己的心靈，使之純凈、寧靜的同時，給生命以慰藉，給生活以關(guān)懷，善待自己，善待他人，感悟人生的真諦。
目錄：
第1章人生如茶，女人用快樂之水將它沏開
女人讓微笑時常掛在臉上
痛苦是一碗茶，快樂是一壺水
釋放你的心，快樂不需要理由
做一個無壓的輕松女人
在旅行中充實(shí)你的心靈
快樂的女人要懂得善待自己
女人不要總盯著消極面
女人為什么要委屈自己
女人糊涂一點(diǎn)兒更快樂
快樂的女人惹人愛
第2章淡泊寧靜，世界如此美妙女人不應(yīng)煩躁
嫉妒是女人毀滅美好情感的毒藥
不要讓怒氣的火焰焚燒掉你的理智第1章人生如茶，女人用快樂之水將它沏開
女人讓微笑時常掛在臉上
痛苦是一碗茶，快樂是一壺水
釋放你的心，快樂不需要理由
做一個無壓的輕松女人
在旅行中充實(shí)你的心靈
快樂的女人要懂得善待自己
女人不要總盯著消極面
女人為什么要委屈自己
女人糊涂一點(diǎn)兒更快樂
快樂的女人惹人愛
第2章淡泊寧靜，世界如此美妙女人不應(yīng)煩躁
嫉妒是女人毀滅美好情感的毒藥
不要讓怒氣的火焰焚燒掉你的理智
遇事平心靜氣，才不會后悔莫及
有修養(yǎng)的女人切忌輕忽浮躁
忍讓的痛苦能換來甜蜜的結(jié)果
人氣我不氣，我氣傷身體
善忍是理智成熟的表現(xiàn)
女人讓譏嘲湮沒在沉默中
面對重大決策，女人更要心平氣和
以冷靜代替慌亂，讓理智對抗魯莽
第3章放下情執(zhí)，幸福的人生需要自己成全
女人要有現(xiàn)實(shí)的婚姻態(tài)度
單相思的女人別讓自己痛苦
如果不愛他就不要接受他
別無選擇時，也不要讓自己一錯再錯
男人吃軟，女人要懂得“示弱”
別人的丈夫再好你也不要愛
一味懲罰不如給點(diǎn)寬容
聰明地回應(yīng)丈夫的異常
錯誤的婚姻是女孩不幸的開始
面對第三者你采取何種對策
光有感情，喝涼水也會甜嗎
第4章走好人生下坡路，在困境中做自己的拉拉隊(duì)
女人不要讓自卑爬上心頭
奇跡在對逆境的征服中出現(xiàn)
在危機(jī)面前尋找出人頭地的時機(jī)
悲觀的烏云遮不住陽光
女人在孤獨(dú)中要會撫慰心靈
抱怨機(jī)遇不光顧你毫無作用
相信自己，你就一定可以做到
有主見的女人總能掌握自己的命運(yùn)
大聲地說，我就是最出色的那個人
即使有缺陷，也不要退縮和消沉
失敗之后，鼓起勇氣從頭再來
第5章人生風(fēng)浪無常，女人在心中種一棵忘憂草
做女人要能夠“放下”
割除心中嫉妒的毒瘤
降伏“情緒”這匹烈馬
聰明女人把誘惑關(guān)在門外
女人別跟自己過不去
女人的煩惱很多是因?yàn)闆]看開
你不是最“不幸”的那個人
女人要用積極的態(tài)度面對不幸
女人要生氣不如去爭氣
希望是人生路途上永遠(yuǎn)的陽光
遇事要有幾分平常心
第6章在樂業(yè)中雕刻時光，職場之路女人穩(wěn)步前行
有心的女人不把工作當(dāng)苦役
懷著感恩的心工作
女人不強(qiáng)求讓每個人都滿意
為了薪水而跳槽值得嗎
女人工作中要有積極的心態(tài)
女人心有多大，舞臺就有多大
讓敬業(yè)伴隨自己一生
女人可以平凡，不能甘于平庸
消除為別人打拼的念頭
對待工作要心性專一，有始有終
不要只做領(lǐng)導(dǎo)交代的事，請做需要做的事
第7章生活是一種態(tài)度，聰明女人要把苦日子過甜
女人別總拿別人當(dāng)鏡子
在心中點(diǎn)燃希望之燭
為自己打開心靈的另一扇窗
別讓貧窮遮擋了你的雙眼
既然不能改變，那就學(xué)會接受它
無論如何，女人都要學(xué)會愛惜自己
學(xué)會接受生活中的不完美
女人要找對欣賞自己的角度
背對太陽，你只能看到陰暗的影子
日子再苦也要笑一笑
抱怨的女人只能使自己更疲憊
女人別讓消沉毀掉了你的生活
第8章將美麗進(jìn)行到底，女人的容顏因魅力永不褪色
女人的氣質(zhì)產(chǎn)生美感
讓美麗成為你一生的事業(yè)
三分美麗，七分裝扮
女人要選擇自己的服裝風(fēng)格
配飾是點(diǎn)綴女人美麗的精靈
個性迷人的女人最美麗
女人不要忽視修煉知性美
女人的儀態(tài)美更具吸引力
女人腹有詩書氣自華
第9章讓健康伴你一生，女人要有不生病的智慧
會喝水的女人不生病
運(yùn)動帶給女人健康的保障
女人要注意調(diào)節(jié)自己的膳食結(jié)構(gòu)
年輕女人要把睡眠放在心上
女人怎么吃零食才健康
呵護(hù)女人健康的飲茶之道
女人怎樣排除高跟鞋帶來的健康隱患
懂得傾訴，不讓心靈處于亞健康狀態(tài)
參考文獻(xiàn)前言歲月如梭，生命短暫，然而女人的生活中卻充斥著一個“忙”字。為了愛情背井離鄉(xiāng)，為了職位忍氣吞聲，為了家庭披星戴月，為了明天比今天能過得更好而憂心忡忡。
幾乎所有的女人都在用自己的一生追求幸福，然而忙碌的狀態(tài)卻讓很多女性聞不到幸福的氣息。情感專家說，女人走向幸福的敵人就是她自己。善待自己，是征服這個敵人最好的方式。
同樣，魯豫的一句話給了很多只顧忙碌的女人警示：女人一定一定要善待自己。因?yàn)榕巳缁ǎㄒ悦利惖娜蓊亰嗜藧偧�，不加以善待，不足以展示驕人的容貌和�?shí)現(xiàn)自身的價值。女人要善待自己，因?yàn)榛ㄩ_有期，不加以善待，不足以延緩花兒凋落衰敗的期限，不足以在有限的時間里盡情綻放誘人的芳姿！
女人趁著年輕時，要盡早領(lǐng)悟“包裝”自己的竅門。正所謂愛美之心人皆有之，一個看上去既美麗又有魅力的女人一定會比其他人擁有更多的機(jī)會和受到更多的關(guān)注。將自己美麗的一面展現(xiàn)出來，讓美麗也成為一種資本，這不是女人的虛榮，而是女人的聰明。
有人說，沒有丑女人，只有懶女人。也有人說，丑女人只是不喜歡打扮自己，但是會把家料理得井井有條，一塵不染。女人的興趣和關(guān)注點(diǎn)不一樣，勤奮的方向也不一樣，歲月如梭，生命短暫，然而女人的生活中卻充斥著一個“忙”字。為了愛情背井離鄉(xiāng)，為了職位忍氣吞聲，為了家庭披星戴月，為了明天比今天能過得更好而憂心忡忡。
幾乎所有的女人都在用自己的一生追求幸福，然而忙碌的狀態(tài)卻讓很多女性聞不到幸福的氣息。情感專家說，女人走向幸福的敵人就是她自己。善待自己，是征服這個敵人最好的方式。
同樣，魯豫的一句話給了很多只顧忙碌的女人警示：女人一定一定要善待自己。因?yàn)榕巳缁ǎㄒ悦利惖娜蓊亰嗜藧偧�，不加以善待，不足以展示驕人的容貌和�?shí)現(xiàn)自身的價值。女人要善待自己，因?yàn)榛ㄩ_有期，不加以善待，不足以延緩花兒凋落衰敗的期限，不足以在有限的時間里盡情綻放誘人的芳姿！
女人趁著年輕時，要盡早領(lǐng)悟“包裝”自己的竅門。正所謂愛美之心人皆有之，一個看上去既美麗又有魅力的女人一定會比其他人擁有更多的機(jī)會和受到更多的關(guān)注。將自己美麗的一面展現(xiàn)出來，讓美麗也成為一種資本，這不是女人的虛榮，而是女人的聰明。
有人說，沒有丑女人，只有懶女人。也有人說，丑女人只是不喜歡打扮自己，但是會把家料理得井井有條，一塵不染。女人的興趣和關(guān)注點(diǎn)不一樣，勤奮的方向也不一樣，那么為什么不能把這種勤奮多放在愛惜自己身上呢？因此，女人要懂得保養(yǎng)自己，該打扮時就應(yīng)該打扮，別把自己整得灰頭灰臉。
女人善待自己，必須學(xué)會給心靈以慰藉，無論孤獨(dú)，無論挫折，無論失敗，都要學(xué)會讓自己堅(jiān)強(qiáng)，給自己打氣，給自己加油！泥濘的路上，你會摔倒，但你不要因此自暴自棄，學(xué)著做自己的拉拉隊(duì)，讓自己找回激情，找回奮斗的勇氣。有人說，大海沒有了波濤洶涌就失去了其浩瀚，江河沒有高低不齊的河床和湍急的流水就失去了其險怪，沒有經(jīng)歷磨練的女人就沒有一份機(jī)智成熟的美，歲月帶給女人的不僅是衰老，還有一份時光的歷練。
女人要對自己好一點(diǎn)，還要讓自己時時保有最舒暢的心情。生活從來不會一帆風(fēng)順，面對激烈的社會競爭、緊張的生活節(jié)奏、復(fù)雜的人際關(guān)系，你可能會疲憊，會心痛，會陷入生活的困境。然而無論如何，也要善待自己，在心中點(diǎn)一盞希望之燈，在心中種一顆忘憂草，即使大風(fēng)大浪，只要希望不滅，生活依舊會美好。
女人很容易陷入情感的泥沼里無法自拔，聰明的女人對于愛情，需要保留一點(diǎn)“自私”。愛情是偉大的，有時卻經(jīng)不起任何風(fēng)霜的考驗(yàn)，為愛應(yīng)當(dāng)有犧牲的精神，但不能失去自我，更不能縱容輕視和傷害。女人需要愛情，更要善待自己，與其抱殘守缺，不如放下它，還自己內(nèi)心一片寧靜。
現(xiàn)代女性，會工作、會生活，也要會學(xué)習(xí)。女人善待自己，更要學(xué)會用知識武裝自己，讓自己在不斷更迭的社會中擁有更多勝利的資本。女人不需門門精通、樣樣拿手，但至少應(yīng)該懂得怎樣說話辦事、拿什么陶冶情操；偶爾翻開一本書，能看出其中的精華，有自己的座右銘和信仰……
做一個善待自己的女人，重要的一點(diǎn)便是善待自己的生命。一棵小草也會珍惜自己在世上的時光，拼了命地往高處生長，不為轟轟烈烈，不為有所作為，只因生命中那一點(diǎn)綠展示著生命的偉大。
人生匆匆?guī)资辏巳绾巫屪约夯畹镁�？如何面對困境和人生？答案就是要時刻善待自己。本書是一本教會女人感悟生活、體味人生、疼愛自己的勵志佳作。用心讀一讀這本書，它將告訴你如何提升修養(yǎng)、裝扮美麗；如何發(fā)現(xiàn)快樂、積蓄幸福、收獲情感；它也會告訴你當(dāng)面對挫折和打擊時，如何變得更堅(jiān)強(qiáng)、更獨(dú)立；還有一切美好的追求和希望，將在書中等待你。
這本書能幫你找回自己，善待自己，肯定自己的價值，發(fā)現(xiàn)自己最美麗的一面。讓我們一起做一個善待自己的聰明女性，即使經(jīng)受風(fēng)雨洗禮，在人生的路上也要自豪地歌唱！
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