都說“女人是長不大的孩子”，這句話一點沒錯。30歲這一特殊年齡段的女人很多還是盲目的、稚嫩的，她們不知道是繼續(xù)讀書深造還是進入社會工作，她們不知道人生的重點是“晉升”還是“生育”，甚至有些女人痛苦地徘徊于回家相夫教子還是競爭于職場……
《女人30舍與得的智慧》圍繞“女人30”和“舍與得”這兩個話題進行了系統(tǒng)而全面地探討。全書共分十章，分別從30歲女性目前所面臨的生活、工作、心態(tài)、愛情、婚姻、健康以及心靈現(xiàn)狀等方面出發(fā)，將30歲女人舍與得的智慧娓娓道來，哲理深邃，寓意深遠。本書旨在為她們提供一種健康智慧的人生心態(tài)，一種正確的哲學(xué)態(tài)度，是一本引導(dǎo)大家走向幸福與成功的指導(dǎo)書。
作者簡介：
明淵，女。自由撰稿人。
曾編寫、編輯出版過各類書籍，包括少兒類閱讀圖書、青少年成長閱讀類圖書、成人成功勵志類圖書、家居生活類圖書等，涉足面廣，尤其對家庭教育類、女性勵志類圖書深有研究。
代表作有《小故事大道理》（青少版）《三國演義》（彩繪版）《每天改變一點點》《猶太經(jīng)典哲理故事全集》《鼓勵孩子最有效的方法》《男孩成為男子漢的84個心理習(xí)慣》《魅力女人：女人征服男人一生的102項修煉》《現(xiàn)代人必上的10堂心靈課》等。
目錄：
第1章褪去浮躁，淡定如水：女人30不再是小女孩
女人30，懂得取舍才能越走越好
女人30，清醒地認識自己不再是小女孩
不要什么都想擁有，有“舍”才會有“得”
舍去浮躁，女人才能淡定如水
禍福面前，女人要學(xué)會保持平常心
不以“得”為喜，不以“失”為憂
退一步，女人的天空會更開闊
第2章卸下沉重，身心輕盈：女人不要讓自己活得太累
女人30，讀書深造還是掙錢養(yǎng)家
懂得放松的女人才能更好地工作
女人可以拼，但不能不要命
學(xué)會享受生活，女人不要自尋煩惱
遠離流言飛語，女人才能收獲平穩(wěn)
放下名利，做自己喜歡的事第1章褪去浮躁，淡定如水：女人30不再是小女孩
女人30，懂得取舍才能越走越好
女人30，清醒地認識自己不再是小女孩
不要什么都想擁有，有“舍”才會有“得”
舍去浮躁，女人才能淡定如水
禍福面前，女人要學(xué)會保持平常心
不以“得”為喜，不以“失”為憂
退一步，女人的天空會更開闊
第2章卸下沉重，身心輕盈：女人不要讓自己活得太累
女人30，讀書深造還是掙錢養(yǎng)家
懂得放松的女人才能更好地工作
女人可以拼，但不能不要命
學(xué)會享受生活，女人不要自尋煩惱
遠離流言飛語，女人才能收獲平穩(wěn)
放下名利，做自己喜歡的事
女人30，頻繁跳槽不是好的選擇
第3章心存善念，不忘感恩：懂得施愛的女人更快樂
真誠讓女人的友誼之花常開
報復(fù)別人也是在傷害自己
放下虛偽，展現(xiàn)自己的本色
舍得分享你的快樂，快樂即加倍
給別人留條路，就是給自己備后路
快樂不是擁有多，而是計較少
女人大度一些更有“范兒”
懂得施愛的女人更快樂
第4章放下驕縱，珍惜愛情：舍得付出的女人會得到真愛
女人30，還可以相信愛情
當愛情遭遇了現(xiàn)實
女人應(yīng)該懂得矜持，更應(yīng)懂得付出
拒絕放縱，讓一夜情跟你無關(guān)
愛情不是完美主義，女人不可太挑剔
“剩女”不可怕，做自己就好
放下驕縱，做受男人歡迎的可愛女人
女人要靠自己活著，而不是男人
物質(zhì)會讓女人漂亮，但不一定能讓女人幸福
第5章轉(zhuǎn)變角色，經(jīng)營婚姻：愛家的女人更幸福
不“保鮮”，再穩(wěn)固的婚姻也怕“七年之癢”
理解你的老公，少嘮叨多關(guān)心
多一點溝通，少一次吵架
慎重選擇做“丁克一族”
女人30，是“升”還是“生”
堅持母乳喂養(yǎng)，女人應(yīng)對自己的孩子負責
聰明女人理家財，是“緊”還是“松”
廚房里吸油煙一時，家庭里和睦一世
婆媳關(guān)系中的“舍得經(jīng)”
如果他有外遇，女人該怎么辦
女人該如何面對離婚問題
第6章擺脫稚嫩，展現(xiàn)成熟：不懼年齡的女人更美麗
擺脫稚嫩，培養(yǎng)自己熟女的氣質(zhì)與風(fēng)情
生完孩子的女人也可以成為“時尚辣媽”
充滿母性的女人更美麗
知性女人，品位由你來選擇
“能”吃“會”睡，健康比什么都重要
榮辱不驚，30歲的女人需要一顆平常心
任年華逝去，女人美麗依舊
第7章收斂鋒芒，穩(wěn)中求進：女人也要能屈能伸
做“全職媽媽”，還是“回歸職場”
積極上進，30歲的女人不“OUT”
成熟女人一定要有自己的職業(yè)規(guī)劃
必要時不妨繞點彎路
女人要時刻記得給自己“充電”
鋒芒畢露的女人易招致災(zāi)禍
女人小不忍，也會亂大謀
大雪壓枝，放下方能保全自己
突破職業(yè)“瓶頸”，抓住升職機遇
第8章鎖住貪欲，知足常樂：女人不要成為物欲的奴隸
欲望無止境，順其自然最為真
拒絕做金錢的奴隸，女人才能獲得快樂
與人攀比，徒增煩惱
生活簡簡單單，快樂如影隨形
淡泊名利，女人知足才能常樂
生活品質(zhì)的高低不賴于物質(zhì)的多少
愛好豐富，30歲的女人不怕寂寞
第9章丟下傷痛，重拾希望：有思想的女人走得更遠
哀莫大于心死，女人永遠要心懷希望
臨淵羨魚，不如退而結(jié)網(wǎng)
時間是治愈女人傷痛的良藥
女人與其自暴自棄，不如揭竿而起
失去的未必是最好的，切莫錯過路邊的風(fēng)景
女人有思想，才能走得更遠
第10章舍得放下，可得自在：女人轉(zhuǎn)身成就另一片風(fēng)景
女人30，要學(xué)會珍惜當下
別讓你的堅持變成了固執(zhí)
女人不要太虛榮，放下“面子”得輕松
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