當(dāng)今社會(huì)，財(cái)富越來越多，快樂卻越來越少；食物越來越豐富，但總少了些小時(shí)候的甘甜味道；道路越來越寬，但我們的視野卻越來越狹窄；房子越來越舒適，但住在里面的人卻越來越壓抑；交通工具越來越便捷，通訊越來越發(fā)達(dá)，但親朋好友間的聯(lián)系卻越來越少；我們認(rèn)識(shí)的人越來越多，真正的朋友卻越來越少……生活條件在不斷改善，我們卻不覺得幸福，到底是哪里出了問題？仔細(xì)想想，無非是我們的心態(tài)出了問題。從某種意義上來說，幸福是一種心態(tài)，而不是一種狀態(tài)。一個(gè)人要想幸福，必須首先培養(yǎng)健全的心態(tài)。心態(tài)是我們唯一能完全掌握的東西，我們要學(xué)會(huì)控制自己的心態(tài)，并且利用積極因素來引導(dǎo)它、激勵(lì)它。每個(gè)人都享受過和煦、溫暖的陽光所帶來的舒適感。對我們來說，陽光是能量的化身，象征著光明、希望和美好。而陽光心態(tài)正是一種積極、樂觀、寬容、知足、感恩的心智模式，能夠讓我們帶著好心情去創(chuàng)造成功，體驗(yàn)豐富多彩的人生。本書由什么是陽光心態(tài)講起，從塑造陽光心態(tài)的重要意義，到保持陽光心態(tài)的種種方法，從謙卑、寬容、舍得的樂觀態(tài)度，到積極創(chuàng)造幸福生活，每一篇主題包括經(jīng)典的引言、詳盡的闡釋、精彩的案例分析和發(fā)人深思的啟示，指引你接納內(nèi)心不愿面對的自己，帶著陽光心態(tài)認(rèn)清自我、洞悉世事、理解他人、告別晦暗、擁抱陽光，從這種積極、向上的心態(tài)中釋放出強(qiáng)勁的生命力，實(shí)現(xiàn)自我成長的目標(biāo)，實(shí)踐更快樂、更積極的人生。心理學(xué)家認(rèn)為：一個(gè)人要想幸福，必須首先培養(yǎng)健全的心態(tài)。心態(tài)是我們唯一能完全掌握的東西，我們要學(xué)會(huì)控制自己的心態(tài)，并且利用積極因素來引導(dǎo)它、激勵(lì)它。
目錄：
第一篇福由心生，陽光心態(tài)是我們的幸福之源
第一章認(rèn)識(shí)陽光心態(tài)，破譯幸福密碼
第二章一種陽光心態(tài)，比一百種智慧都更有力量
第三章?lián)肀ш柟庑膽B(tài)，提高幸福指數(shù)
第四章締造陽光心態(tài)，開創(chuàng)成功人生
第五章締造陽光心態(tài)的十大工具
第二篇改變態(tài)度，構(gòu)筑陽光的人生樂園
第一章用積極心態(tài)構(gòu)筑事業(yè)大廈
第二章樂觀心態(tài)——做樂觀的無畏者、快樂的享受者
第三章務(wù)實(shí)心態(tài)——踏踏實(shí)實(shí)，于平凡中創(chuàng)造輝煌
第四章自信心態(tài)——肯定自己，做生活的陽光舞者
第三篇活在當(dāng)下，讓心靈自由呼吸
第一章平常心態(tài)——淡然處世，寧靜致遠(yuǎn)
第二章舍得心態(tài)——幸福往往就在一拿一放之間
第三章寬容心態(tài)——寬闊胸襟助你穿越狹隘第一篇福由心生，陽光心態(tài)是我們的幸福之源
第一章認(rèn)識(shí)陽光心態(tài)，破譯幸福密碼
第二章一種陽光心態(tài)，比一百種智慧都更有力量
第三章?lián)肀ш柟庑膽B(tài)，提高幸福指數(shù)
第四章締造陽光心態(tài)，開創(chuàng)成功人生
第五章締造陽光心態(tài)的十大工具
第二篇改變態(tài)度，構(gòu)筑陽光的人生樂園
第一章用積極心態(tài)構(gòu)筑事業(yè)大廈
第二章樂觀心態(tài)——做樂觀的無畏者、快樂的享受者
第三章務(wù)實(shí)心態(tài)——踏踏實(shí)實(shí)，于平凡中創(chuàng)造輝煌
第四章自信心態(tài)——肯定自己，做生活的陽光舞者
第三篇活在當(dāng)下，讓心靈自由呼吸
第一章平常心態(tài)——淡然處世，寧靜致遠(yuǎn)
第二章舍得心態(tài)——幸福往往就在一拿一放之間
第三章寬容心態(tài)——寬闊胸襟助你穿越狹隘
第四篇放低自己，享受慢狀態(tài)的自己
第一章歸零心態(tài)——松開手，你可以得到更多
第二章平和心態(tài)——遠(yuǎn)離浮躁，閑看庭前花開花落
第三章謙卑心態(tài)——低頭方能明白，謙虛才可有悟
第五篇知足常樂，生命的本質(zhì)在于追求快樂
第一章知足心態(tài)——卸下欲望的枷鎖，感悟幸福的真諦
第二章達(dá)觀心態(tài)——通透達(dá)觀，活得瀟灑
第三章超然心態(tài)——超然處世，寵辱不驚
第六篇心懷大愛，實(shí)現(xiàn)人與人之間的和諧相處
第一章感恩心態(tài)——學(xué)會(huì)感恩，懂得關(guān)愛
第二章博愛心態(tài)——贈(zèng)人玫瑰，手有余香
第三章包容心態(tài)——設(shè)身處地地理解他人
第七篇贏者有道，憑毅力開創(chuàng)陽光生活
第一章強(qiáng)者心態(tài)——頑強(qiáng)堅(jiān)韌，坦然面對人生的起起落落
第二章執(zhí)著心態(tài)——面對困難，決不放棄自己的追求
第三章老板心態(tài)——把自己當(dāng)老板，把職業(yè)當(dāng)事業(yè)
第四章創(chuàng)新心態(tài)——打開思維的空間
第五章共贏心態(tài)——互惠共贏，成就大事業(yè)
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