在《5分鐘和陌生人成為朋友》一書大獲成功之后,唐·加博爾又寫了《5分鐘和陌生人成為朋友4》一書。因?yàn)楹芏嗳耍瑹o論男女,在面對熟悉的人時(shí),依然不知如何正確表達(dá)自我。親密交談就是要讓人們坦誠地表達(dá)自己的感受和看法。在《5分鐘和陌生人成為朋友4》中,唐·加博爾提出,要把冷靜和同情、邏輯和理解、情感和規(guī)則、信任和坦率相結(jié)合,詳細(xì)描述了如何運(yùn)用自己的常識、洞察力及關(guān)愛,自信坦誠地和所愛的人交流。 關(guān)于以下話題,唐·加博爾給出了非常詳盡的建議,告訴讀者如何與朋友、戀人、配偶、父母及孩子交流: ·建立更好的友誼 ·修復(fù)破損的友誼 ·把朋友變成戀人 ·平息戀人的爭吵 ·建立孩子的自尊和自信 ·及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子隱藏的情緒和感受 ·改善家庭的交流網(wǎng)絡(luò) ·解決家庭紛爭 《5分鐘和陌生人成為朋友4》除了大量實(shí)例之外,在每章的末尾還有“交流診所”這一板塊,旨在幫助讀者應(yīng)對特殊情況。 如果你想要和自己親近的人更好的交流,《5分鐘和陌生人成為朋友4》絕對是您的不二之選。翻開本書,你會感受到每一天都在朝著全新的深層親密關(guān)系前進(jìn)! 作者簡介: 唐·加博爾,美國演講協(xié)會會員,Sprint公司新聞發(fā)言人,電視節(jié)目嘉賓主持,全美知名培訓(xùn)師,暢銷書作家。長期為美國在線、MTV、時(shí)代華納、蘭登書屋、美國管理協(xié)會等跨國公司和國際組織提供溝通技能培訓(xùn)。在美國,他曾幫助上百萬人提高談話能力和學(xué)習(xí)有效的交流技巧。唐著作頗豐,其中《5分鐘和陌生人成為朋友》(鉆石升級版)是其數(shù)十年教育培訓(xùn)生涯的經(jīng)典之作,暢銷近20年,多次再版。 目錄: 第一部分和朋友的親密交流 01建立深厚的友誼//003 唐·加博爾的交流診所#1:如何應(yīng)對嫉妒心強(qiáng)或好強(qiáng)的朋友//016 02不要讓忍無可忍毀了你們的友誼//017 唐·加博爾的交流診所#2:如何向朋友說"不"http://030 03可預(yù)料的會動(dòng)搖友誼的變化//032 唐·加博爾的交流診所#3:如何有助于你的朋友//045 04如何修復(fù)破碎的友誼//046 唐·加博爾的交流診所#4:告訴朋友你生氣的原因//052 第二部分和戀人的親密交流 05將朋友變?yōu)閼偃?/055 唐·加博爾的交流診所#5:如何成為戀人的摯友//062 06平息戀人間的爭吵//063 唐·加博爾的交流診所#6:和戀人重修于好//072第一部分和朋友的親密交流 01建立深厚的友誼//003 唐·加博爾的交流診所#1:如何應(yīng)對嫉妒心強(qiáng)或好強(qiáng)的朋友//016 02不要讓忍無可忍毀了你們的友誼//017 唐·加博爾的交流診所#2:如何向朋友說"不"http://030 03可預(yù)料的會動(dòng)搖友誼的變化//032 唐·加博爾的交流診所#3:如何有助于你的朋友//045 04如何修復(fù)破碎的友誼//046 唐·加博爾的交流診所#4:告訴朋友你生氣的原因//052 第二部分和戀人的親密交流 05將朋友變?yōu)閼偃?/055 唐·加博爾的交流診所#5:如何成為戀人的摯友//062 06平息戀人間的爭吵//063 唐·加博爾的交流診所#6:和戀人重修于好//072 07關(guān)于性的親密交流//073 唐·加博爾的交流診所#7:跨越親密障礙//078 第三部分和家人的親密交流 08 幫助孩子建立自信和自尊//083 唐·加博爾的交流診所#8:你是自信心破壞者還是自信心支持者?//100 09讓孩子談?wù)勛约旱母惺?/101 唐·加博爾的交流診所#9:和困惑的孩子交流//109 10和孩子談?wù)勑浴⒍酒芬约半x婚//110 唐·加博爾的交流診所#10:如何婉拒酒//122 11改善家人之間的交流網(wǎng)絡(luò)//124 唐·加博爾的交流診所#11:制定家庭決策//128 12和父母自信地交談//130 唐·加博爾的交流診所#12:和父母開心閑聊的小貼士//137 13消除家庭不和//139 唐·加博爾的交流診所#13:處理與姻親之間的問題//144 結(jié)論親密交談意味著你很在意//146 前言我之所以寫這本書,是因?yàn)閷W(xué)生經(jīng)常問我,和深愛的人交流時(shí),如何才能不用擔(dān)心說錯(cuò)話。這本書有個(gè)假設(shè)--和朋友、愛人或者家人交流時(shí)出現(xiàn)困難,甚至并不比和陌生人交流好哪兒去。要傳達(dá)信息或表達(dá)內(nèi)心,同時(shí)又不帶來誤會或敵意,需要的不僅僅是將對話進(jìn)行下去的能力。彼此之間緊密的交流也不僅僅是真誠流露情感和思想的念頭驅(qū)使,同時(shí)還需要禮貌、人與人之間的信任和尊重等。 什么是親密交流? 所謂親密交流,指的是用心思考之后,真實(shí)表達(dá)情感和觀點(diǎn)的個(gè)人交流。將冷靜和同情、情感和規(guī)矩,信任和坦誠相結(jié)合,你就會關(guān)注真實(shí)的事件本身,有主張地表達(dá)自我,同時(shí)又會不乏常識、洞察力和關(guān)愛。 親密交流有什么好處? 要說親密交流的好處,至少有兩個(gè)方面。首先,親密交流可以增進(jìn)朋友之間的親密度,讓你能夠更加清晰地認(rèn)識人際關(guān)系。其次,就情感話題心平氣和地交流觀點(diǎn)和感受時(shí),彼此可以更好地理解對方,摯友、夫妻、父母和子女以及姻親關(guān)系無不如此。 如何從本書中獲益?我之所以寫這本書,是因?yàn)閷W(xué)生經(jīng)常問我,和深愛的人交流時(shí),如何才能不用擔(dān)心說錯(cuò)話。這本書有個(gè)假設(shè)--和朋友、愛人或者家人交流時(shí)出現(xiàn)困難,甚至并不比和陌生人交流好哪兒去。要傳達(dá)信息或表達(dá)內(nèi)心,同時(shí)又不帶來誤會或敵意,需要的不僅僅是將對話進(jìn)行下去的能力。彼此之間緊密的交流也不僅僅是真誠流露情感和思想的念頭驅(qū)使,同時(shí)還需要禮貌、人與人之間的信任和尊重等。 什么是親密交流? 所謂親密交流,指的是用心思考之后,真實(shí)表達(dá)情感和觀點(diǎn)的個(gè)人交流。將冷靜和同情、情感和規(guī)矩,信任和坦誠相結(jié)合,你就會關(guān)注真實(shí)的事件本身,有主張地表達(dá)自我,同時(shí)又會不乏常識、洞察力和關(guān)愛。 親密交流有什么好處? 要說親密交流的好處,至少有兩個(gè)方面。首先,親密交流可以增進(jìn)朋友之間的親密度,讓你能夠更加清晰地認(rèn)識人際關(guān)系。其次,就情感話題心平氣和地交流觀點(diǎn)和感受時(shí),彼此可以更好地理解對方,摯友、夫妻、父母和子女以及姻親關(guān)系無不如此。 如何從本書中獲益? 即使是擅長交流的專家在面對熟悉的人時(shí),也經(jīng)常會遭遇緊張、不安、疑慮。本書提供了一些可供選擇的交流內(nèi)容,旨在避免交流過程中因?yàn)樗f內(nèi)容不當(dāng)或情緒激動(dòng)而造成的感情傷害。 此外,本書為讀者擬定了一個(gè)清晰的框架,以直接易讀的方式向讀者呈現(xiàn)了經(jīng)檢驗(yàn)有效的交流技巧,有詳細(xì)的例子、小貼士,也有激勵(lì)和鼓舞,一切的一切,都是為了幫助你有效地和你親近的人交流。
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