女人的樣貌，看似不可改變，但在如今科技發(fā)達(dá)的年代，改頭換面，也并非完全不可能的事情。唯有內(nèi)心智慧的沉淀，需要眾多時(shí)日，以水滴石穿之力，漸漸浸入內(nèi)心，融入靈魂，方能令氣質(zhì)大放光彩。
本書(shū)搜集了眾多北大女生及一些普通女子的事例，從心、品、貌等方向入手，講述強(qiáng)大氣質(zhì)的修煉方式。
此外，這些女子雖是出自北大，卻也首先是個(gè)普通女人，同樣有著女人的喜、怒、哀、樂(lè)，同樣會(huì)犯下女人易犯下的錯(cuò)誤。在她們的跌宕人生中，氣質(zhì)的軌跡隱約浮現(xiàn)，只待我們自己去發(fā)掘。
作者簡(jiǎn)介：
任樂(lè)樂(lè)，一個(gè)酷愛(ài)旅行、鐘情文字的人，喜歡閱讀和收藏古典書(shū)籍，曾出版作品《倉(cāng)央嘉措》。
目錄：
Lesson1喚醒獨(dú)特氣質(zhì)的奧秘
每個(gè)女人都深藏獨(dú)特“魔力”
讀懂自己，人生定會(huì)出現(xiàn)奇跡
打造完美氣質(zhì)，從相信自己開(kāi)始
找到喚回自信的“魔咒”
勇于改變，更易成就非凡人生
無(wú)論何時(shí)，“后悔”都會(huì)讓氣質(zhì)打折
“我”的氣質(zhì)“我”做主
永遠(yuǎn)追尋更好的自己
Lesson2有底蘊(yùn)的女子更迷人
氣質(zhì)自智慧中誕生
多讀書(shū)，人生將擁有更多可能
聰慧的大腦比美貌更易令人印象深刻
學(xué)會(huì)駕馭時(shí)間的能力
“迷人”的底線(xiàn)是絕不在人前抱怨Lesson1喚醒獨(dú)特氣質(zhì)的奧秘
每個(gè)女人都深藏獨(dú)特“魔力”
讀懂自己，人生定會(huì)出現(xiàn)奇跡
打造完美氣質(zhì)，從相信自己開(kāi)始
找到喚回自信的“魔咒”
勇于改變，更易成就非凡人生
無(wú)論何時(shí)，“后悔”都會(huì)讓氣質(zhì)打折
“我”的氣質(zhì)“我”做主
永遠(yuǎn)追尋更好的自己
Lesson2有底蘊(yùn)的女子更迷人
氣質(zhì)自智慧中誕生
多讀書(shū)，人生將擁有更多可能
聰慧的大腦比美貌更易令人印象深刻
學(xué)會(huì)駕馭時(shí)間的能力
“迷人”的底線(xiàn)是絕不在人前抱怨
“好形象”最怕“公主病”
好氣質(zhì)，拒絕“行動(dòng)力無(wú)能”
Lesson3內(nèi)心強(qiáng)大，外表才能更加悅目
氣質(zhì)——內(nèi)心最直觀的“外衣”
修煉迷人氣質(zhì)從強(qiáng)大內(nèi)心開(kāi)始
不可思議的“美人”修煉秘訣
想要?jiǎng)e人喜歡你，請(qǐng)先喜歡自己
發(fā)掘無(wú)法抗拒的氣場(chǎng)魅力
能承受多少，就會(huì)得到多少
強(qiáng)大令人心生敬佩，強(qiáng)勢(shì)令人敬而遠(yuǎn)之
Lesson4心懷夢(mèng)想，光彩自然散發(fā)
愛(ài)“做夢(mèng)”的女人最美麗
無(wú)論何時(shí)，相信一切皆有可能
夢(mèng)想——?dú)赓|(zhì)升華的催化劑
磨滅夢(mèng)想的不是時(shí)間，是逐漸怯懦的心
專(zhuān)注目標(biāo)，夢(mèng)想的輪廓才更清晰
做自己的夢(mèng)，走別人的路
絕不放棄“重新來(lái)過(guò)”的勇氣
Lesson5懂得什么是“美”，就會(huì)變得更美
氣質(zhì)是一種對(duì)美的認(rèn)知和鑒賞
“美學(xué)”是女性的必修課
享受生活，才能在生活中發(fā)現(xiàn)更多美
把“家”變成最美的地方
品位決定女人的世界有多美
“美”的重點(diǎn)是舒心，并非華麗
被展示才是“美”存在的意義
懂得讓愛(ài)與美適度綻放
Lesson6好氣質(zhì)從修煉好品性開(kāi)始
“好品性”是怎樣煉成的
“有家教”——評(píng)價(jià)氣質(zhì)好壞的核心關(guān)鍵詞
可以“愛(ài)八卦”，但不要被所有人知道
你有“不認(rèn)可”的權(quán)利，卻無(wú)“不尊重”的資格
保持內(nèi)心寧?kù)o的秘密
讓“溫和”成為每個(gè)女人都具備的“軟實(shí)力”
拋出一顆愛(ài)心，將收到更多愛(ài)你的心
Lesson7舉手投足間，優(yōu)雅在不經(jīng)意中流逝
“謙遜”不是做作的“擋箭牌”
微笑和傾聽(tīng)——“好涵養(yǎng)”的最佳表現(xiàn)
“幽默”與“優(yōu)雅”是近義詞
幸福經(jīng)不起四處“暴曬”
有時(shí)，“完美”也會(huì)成為他人的負(fù)擔(dān)
Lesson8儀態(tài)——“盛放”氣質(zhì)的完美容器
“端莊”不僅僅是個(gè)形容詞
“敢露”不等于“性感”
你是哪種氣質(zhì)女人
小細(xì)節(jié)為儀態(tài)增光添彩
形象塑造——女人直達(dá)氣質(zhì)的必修課
小飾品，大學(xué)問(wèn)
Lesson9健康和形體——女人一生的財(cái)富
沒(méi)有健康的身體，氣質(zhì)無(wú)處安放
優(yōu)美的形體讓氣質(zhì)更完美
保持形體是一場(chǎng)驗(yàn)證毅力的“旅程”
科學(xué)減肥，讓氣質(zhì)不留遺憾
運(yùn)動(dòng)給生命帶來(lái)驚喜
良好的生活習(xí)慣，讓美麗與歲月同行
保持充足睡眠，做水漾氣質(zhì)女人
Lesson10精致妝容為氣質(zhì)加分
想要魅力四射，精致顏面“妝”起來(lái)
這樣護(hù)膚，妝容才更持久完美
小心�。】彀涯挲g藏起來(lái)
世上沒(méi)有難看的妝容，只有不會(huì)搭配的女人
把美交給別人，不如交給自己
女為悅己而容
氣質(zhì)“保鮮”法則——選擇合適的妝容每個(gè)女人都深藏獨(dú)特“魔力”
在這個(gè)世界上，有一類(lèi)神奇的女子，她們的容貌雖非世上最美，身上卻擁有一種能夠暖人心扉的“魔力”——?dú)赓|(zhì)。當(dāng)殘酷的歲月奪走無(wú)數(shù)女人美麗的容顏時(shí)，此種“魔力”卻能令擁有它的女子變得越來(lái)越有韻味，越來(lái)越動(dòng)人心魄，以至于最終擺脫人們對(duì)年齡的偏見(jiàn)，永遠(yuǎn)活在最美的年歲中。8
正因?yàn)橛兄绱松衿娴摹澳ЯΑ�，氣質(zhì)對(duì)于女人來(lái)說(shuō)是一種永恒的誘惑，而擁有氣質(zhì)的女人則像明星一樣被無(wú)數(shù)“粉絲”膜拜、追捧、贊賞。因此，一直以來(lái)，人們公認(rèn)對(duì)女人的最高贊揚(yáng)絕對(duì)不是“你真漂亮”，而是“你看起來(lái)有一種很特別的氣質(zhì)”。
但如何才能修煉一身與眾不同的氣質(zhì)，卻令許多女子大傷腦筋。氣質(zhì)似乎是一種虛無(wú)縹緲的東西，它既不是幾件國(guó)際大牌的衣衫，也不是精心設(shè)計(jì)、描畫(huà)的妝容，更不是穿著職業(yè)裝和高跟鞋，奮力工作的模樣。
有人說(shuō)，氣質(zhì)與容貌還是有些關(guān)系的。但有些女子，年輕時(shí)容貌靚麗出眾，可一旦步入中年，也只剩下一副被時(shí)間侵蝕過(guò)的皮囊，氣質(zhì)、容貌全無(wú)。而另一些女人，則與前者相反。這一點(diǎn)，走在北大校園里，就能別有一番感受。
在北大的未名湖畔行走，時(shí)常都會(huì)看見(jiàn)這樣一些中、老年女子，她們或是北大的教授，或是重溫故地的北大校友。乍一看去，她們的眉眼或許并不是按照黃金比例生長(zhǎng)，身形也早已不再婀娜窈窕，就連身上的著裝，也平常、隨意、素凈，甚少華麗出彩。但若有人與她們接觸得久了，則會(huì)驚奇地發(fā)現(xiàn)，和這些女性接觸得越久，就越會(huì)被她們牢牢吸引，越是覺(jué)得她們美麗迷人。這些女子的一顰一笑、一舉一動(dòng)都像一塊吸引力巨大的磁鐵，所有投向她們的目光最終都會(huì)被牢牢吸引，再也逃離不開(kāi)。
北大似乎就有這樣一種能力，它雖不盛產(chǎn)美女，卻能慢慢引導(dǎo)女子修煉出自己獨(dú)有的氣質(zhì)。在北大，女子的氣質(zhì)并不完全都是“腹有詩(shī)書(shū)”型的。從北大走出的女子，有的睿智，有的獨(dú)立，有的嫵媚，有的時(shí)尚，還有的雖然執(zhí)著堅(jiān)強(qiáng)，卻比“女漢子”又多了一份說(shuō)不出的韻味。
或許，這一切都源自北大建校以來(lái)“自由、包容”的思想，在這種崇尚自由的環(huán)境中，女子不必壓抑自己，從而更容易找到自我，認(rèn)同自我，繼而發(fā)掘內(nèi)心最獨(dú)特的個(gè)性和氣質(zhì)。
北大的歷史也充分驗(yàn)證了這一點(diǎn)，獨(dú)特的女人別有一種說(shuō)不出的氣質(zhì)和魅力。
鄧春蘭，這個(gè)北大建校史上第一批入學(xué)的女生，盡管眼睛小小的，鼻梁也并不高挺，卻有著令人過(guò)目不忘的堅(jiān)毅表情，在那個(gè)特殊的年代，沒(méi)有比這更獨(dú)特的美了。其實(shí)，在這份“美”完全綻放之前，鄧春蘭并沒(méi)有進(jìn)入北大。那時(shí)，她在家鄉(xiāng)高小畢業(yè)后，隨著父親到蘭州省立女子師范學(xué)校讀書(shū)。畢業(yè)后，鄧春蘭一心想進(jìn)入大學(xué)深造，卻苦于無(wú)�？扇�，因?yàn)榉饨ǘY教對(duì)女子的束縛，女子并不能和男子一起得到享受平等受教育的權(quán)利，因此，沒(méi)有一所大學(xué)招收女性學(xué)員。但鄧春蘭與時(shí)代格格不入的堅(jiān)毅個(gè)性，使她并沒(méi)有放棄自己入學(xué)的希望。在幾乎所有女性都溫柔順從的時(shí)代，絕不放棄，也許是鄧春蘭身上最獨(dú)特的魅力。
“五四”運(yùn)動(dòng)來(lái)臨時(shí)，她終于等到了一個(gè)機(jī)會(huì)，給北大校長(zhǎng)蔡元培先生寫(xiě)了一封信，傾訴自己多年以來(lái)想上大學(xué)的夙愿。然而，因?yàn)闀r(shí)局動(dòng)蕩不休，鄧春蘭未能如愿以?xún)�。但她并未放棄，因�(yàn)樗龍?jiān)信自己的愿望一定能夠?qū)崿F(xiàn)，因此，鄧春蘭又起草了兩份呼吁書(shū)，寄給了北京新聞界，并同時(shí)呼吁全國(guó)女性同胞一起為教育平等而抗?fàn)帯?br/> 功夫不負(fù)有心人，鄧春蘭終于在1919年看見(jiàn)了一絲曙光。那一年，在北大進(jìn)步人士的幫助下，鄧春蘭終于踏上了去北京的旅程，蔡元培先生也為她堅(jiān)韌不拔的精神所感動(dòng)，同意她在第二年參加招生考試。1920年，鄧春蘭及其他八名女學(xué)生，終于如愿以?xún)數(shù)靥と氡贝笮ｉT(mén)，成為北大建校以來(lái)的第一批女學(xué)生。
然而，這并不是鄧春蘭作為女性最成功的地方，最重要的是，她在一個(gè)女性尚未完全解放的年代，憑借自身的意志和能力，使一大批著名人士贊同她的言論，繼而無(wú)償幫助她，并為她搖旗吶喊。這本身就是一種強(qiáng)而有力的吸引力，也是一種獨(dú)特的氣質(zhì)和魅力。
努力堅(jiān)持信念的女性，無(wú)論放在哪個(gè)時(shí)代，都能散發(fā)出一股迷人的味道。這與她們的長(zhǎng)相、身段甚至家世都無(wú)大的關(guān)系。但這并不是說(shuō)，擁有其他特殊才能的女性就與氣質(zhì)無(wú)緣。靳羽西女士曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“氣質(zhì)與修養(yǎng)不是名人專(zhuān)利，它是屬于每一個(gè)人的。氣質(zhì)與修養(yǎng)也不是與金錢(qián)權(quán)勢(shì)聯(lián)系在一起的，無(wú)論你是何種職業(yè)、多大年齡，哪怕你是這個(gè)社會(huì)中最普通的一員，你也可以擁有獨(dú)特的氣質(zhì)與修養(yǎng)�！币虼�，只要能夠找到屬于自己的那份獨(dú)特，對(duì)每一個(gè)女人來(lái)講，“氣質(zhì)”都是公平可得的。
北大人的信念是，無(wú)論任何時(shí)候，女人的身上一定藏有與眾不同的獨(dú)特“魔力”。這種“魔力”無(wú)關(guān)個(gè)性，也與聰慧與否聯(lián)系不大。內(nèi)向的女子可以溫婉如水，外向的女子可以歡快似火，若是覺(jué)得自己不夠聰明，則可向樸拙謙遜的方向發(fā)展，也能給人靈動(dòng)知性的感覺(jué)。
氣質(zhì)的“魔力”就在于與眾不同的美，所以，要相信在每一個(gè)女人的心中，都沉睡著一種具有魔力的氣質(zhì)。隨著時(shí)間的增長(zhǎng)，有人發(fā)現(xiàn)了它，激活了它，并從中受益；而另一些人，則因?yàn)榉N種原因，忽視了它的存在。而這其中的區(qū)別，只在于你是否足夠了解自己。
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