這是華人世界拳王、影視歌舞主持功夫明星彭小龍出版的一部帶有自傳性質(zhì)的勵志圖書。全書分“成長”“磨礪”“追夢”共三部分，第一篇“成長”部分采用紀實白描的手法，全程記錄了作者從出生、童年到少年階段的人生軌跡。第二篇“磨礪”記錄了他18歲以后所經(jīng)歷的種種磨煉，包括從拳王到影視歌舞主持成功轉(zhuǎn)變的全過程。第三篇“追夢”除記敘了彭小龍的創(chuàng)業(yè)夢想外，還用大量的篇幅全面闡述了他的整個思想體系�？梢哉f，該書不僅是一個普通人的奮斗史，更是一部思想錄。根據(jù)該書內(nèi)容改編的院線電影《拳魂》將于2015年全球上映。電視連續(xù)劇《活著的李小龍》也已與中央電視臺簽約預備開拍。
作者簡介：
彭小龍，華人世界拳王，影視歌舞主持功夫明星，功夫減肥專家，“新泰拳、搏舞、小龍哈哈操、魔鬼減肥操、和拳”及“星功夫國際”“禪武名人會館”創(chuàng)始人；湖南衛(wèi)視《瘦身魔方》總教官；湖南經(jīng)視《女子泥漿搏擊大賽》裁判；湖南經(jīng)視、大慶電視臺、衡陽電視臺、株洲電視臺等《絕對瘦身》欄目創(chuàng)始人；2001年-2003年榮獲世界泰拳65KG級冠軍及金腰帶，2013年在MBI2013星功夫世界拳王盛典中KO日本拳王一舉奪得冠軍金腰帶，被國內(nèi)外媒體譽為“世界華人青年勵志偶像”。中央電視臺CCTV-1《我們有一套》節(jié)目特邀嘉賓；中央電視臺CCTV-7《鄉(xiāng)約》欄目專訪嘉賓；貴州衛(wèi)視《中國農(nóng)民工》欄目專訪嘉賓；湖南公共頻道《越活越來神》健身形象大使；湖南長株潭二臺《今年我更牛》欄目形象大使；加拿大“健美生”形象代言人；中國公益總會形象大使；青海慕家酩餾酒形象代言人；大豐和電動車形象代言人；瑞士名表寶航手表形象代言人……發(fā)行個人原創(chuàng)專輯三張《魔鬼教練》《一輩子的夢想》《我是彭小龍》，出版發(fā)行體育作品《新泰拳》《搏舞》《魔鬼減肥操》《小龍哈哈操》《和拳》等。曾參與多部中港臺影視劇的拍攝，并擔任劇中演員及武術指導，香港影視劇代表作品有《飄雪六月天》《神槍手》《無處容身》《少林足球》《天上情緣》等，大陸影視劇作品有《人證》《尋夫啟事》《愛上單眼皮男生》《對手》《武俠傳奇》《換銀Ⅰ》《變臉》《金筆保鏢》《李小龍傳奇》等。
目錄：
前言001
成長篇
員“寶古佬”的后人003
圓貧窮是不愿言及的悲傷005
猿“小皇帝”008
源大難不死，必有后福011
緣弟弟的出生012
遠苛刻的父愛014
苑小當家015
愿功夫夢的開始019
怨爸爸的“力道”023
員園圓塊錢的欣喜與憂愁025
員員小鞋匠成長記029
員圓賣冰棍036
員猿小“辣椒販子”042前言001
成長篇
員“寶古佬”的后人003
圓貧窮是不愿言及的悲傷005
猿“小皇帝”008
源大難不死，必有后福011
緣弟弟的出生012
遠苛刻的父愛014
苑小當家015
愿功夫夢的開始019
怨爸爸的“力道”023
員園圓塊錢的欣喜與憂愁025
員員小鞋匠成長記029
員圓賣冰棍036
員猿小“辣椒販子”042
員緣媽媽的絕望047
員遠背井離鄉(xiāng)053
員苑寶劍鋒從磨礪出061
員愿我與黎瓊姐的愛情068
磨礪篇
員怨“這次又讓我死里逃生”081
圓園上泰國打拳去084
圓員被員圓歲的孩子撂翻089
圓圓像李小龍一樣站在臺上092
圓猿從天上到地下095
圓源回鄉(xiāng)099
圓緣賭場里的貼身保鏢102
圓遠“彭小龍?zhí)┤銟凡俊焙汀芭硇↓執(zhí)┤王倘腊唷?06
圓苑演藝生涯110
圓愿彭小龍新泰拳115
圓怨“搏舞”，搏出青春美麗118
猿園快樂減肥122
猿員《魔鬼減肥團》來了127
猿圓被憎恨的“魔鬼”130
猿猿“魔鬼走了！”133
猿源參加《瘦身魔方》節(jié)目137
猿緣泥濘中爬起來的“減肥英雄”141
猿遠絕對瘦身148
猿苑“小龍哈哈操”152
猿愿唱響人生樂章156
猿怨父親逝世161
追夢篇
源園功夫是力與道的完美結(jié)合169
源員會思想的拳頭174
源圓夢想一方真正屬于自己的舞臺179
源猿用打拳的精神開啟創(chuàng)業(yè)人生182
源源在學習中不斷成長187
源緣好書，讓我的事業(yè)站起來192
源遠探秘巖鷹拳195
源苑功夫是對所有生命的愛200
源愿重上拳臺，證明自己204
源怨把日本拳王打趴下210
緣園李自健先生為我頒獎214
緣員星功夫，新產(chǎn)業(yè)，心未來217
緣圓幫助有夢想的人成就夢想225
緣猿結(jié)緣星云大師，皈依佛門228
緣源參悟功夫與禪232
緣緣做一個“點燈的人”235
緣遠傳遞正能量才是偉大的強者238
后記243
彭小龍語錄245
員“寶古佬”的后人
我叫彭小龍，出生于湖南省邵陽市新寧縣。
邵陽，又稱寶慶府。員圓圓緣年，也就是南宋寶慶元年，當時的理宗趙昀用
年號封邵州（邵陽）為寶慶。居住在寶慶地區(qū)的人被稱為“寶古佬”，這個名
字與寶慶人的精神、品質(zhì)和性格密不可分，這也從不少從寶慶闖蕩出來的
杰出人物身上可以看出。
“寶古佬”的一個最重要的精神品質(zhì)就是敢為人先。魏源明敏睿智，讀
史閱世，發(fā)出“師夷以制夷”的先聲，成為“睜眼看世界的第一人”；蔡鍔懷著
一股愛國熱情，率先尋求救國救民道路，在云南領導發(fā)起著名的重九起義，
并積極參加護國討袁運動；中國樂壇領袖和音樂教育之父賀綠汀，憑著胸
中的豪邁之情，編奏出《四季歌》《天涯歌女》等膾炙人口的革命歌曲。
勤勞堅忍也是“寶古佬”的特征之一�！爸挥叙I死鬼，冒有累死鬼”“挑不
干的井水，用不完的力氣”等話語就是“寶古佬”內(nèi)心最樸實的流露，也是蠻
勁和耐勁的體現(xiàn)，他們帶著這份勤勉闖蕩世界，在神州大地乃至全球都能看到“寶古佬”們辦廠、開店、做生意的身影，他們的精神也感染著每個人。
作為一個“寶古佬”的后人，從我出生的那一刻，敢為人先、勤勞堅忍、血
性豪邁等等這些精神和品質(zhì)就流淌在我的血液之中，升華我的靈魂，豐盈了
我的生命，讓我在追尋功夫夢的道路上，勇往直前。
新寧是一塊山靈水秀的寶地，因美麗的崀山和夫夷江而聞名海內(nèi)外。崀
山以雄奇險峻著稱，它以挺拔的姿態(tài)屹立在這一方熱土之上已是千百年，讓
世人瞻仰它粗獷的雄姿外，又無不驚嘆其廣袤胸懷的秀美。夫夷江又被當?shù)?br/> 人稱為扶夷江，也許一個“扶”字更能形象地描繪出這樣一幅山水相依的美
景：一條河流伸出曼妙的雙手扶住一座大山的臂膀，雙眼流露的是滿滿的柔
情。崀山和夫夷江像一對戀人般緊緊地偎依著，讓新寧這塊土地更添靈氣，
也啟蒙了新寧人的浪漫情懷。
這是一片美麗而多情的土地，古時著名的詩人周敦頤陶醉于這一方山
水，觸景生情，寫下千古傳頌的《愛蓮說》。詩人艾青來到新寧，更是吟詠出
“為什么我的眼里常含淚水？因為我對這土地愛得深沉……”這樣燴炙人口的詩句。從他們那飽含深情的筆觸中，我們可以看出詩意新寧
的可愛。
在新寧這塊美麗的圣土之上，我的祖祖輩輩都生活于此。
我的爺爺奶奶、父親及他的兩個兄弟一樣，因為家境貧
寒，都沒有受過很好的教育。父親只讀了六年級，便輟學回家
務農(nóng)，沒幾年，就去部隊當兵。多年的軍旅生涯讓這個血氣方
剛的男兒練就了硬朗的身軀、鋼鐵般的意志和正直不阿的風
骨。那個年代，軍人有著至高無上的榮譽，它保家衛(wèi)國，為人民
服務，受到許多人的尊重。因此在爺爺?shù)难劾铮赣H是很有出
息的，他為彭家爭光了。
我們這個村莊大概有圓園園多戶人家，姓張的人占了半邊
天，包括我母親也姓張，姓彭的就唯獨我們一家，所以我家人
多少會受到村子其他人的排擠。當時父親想娶母親，看在父親
是軍人的身份，外公也就沒有拒絕這門婚事，讓我母親嫁入了
彭家。
我的父親就如崀山一般巍峨和強硬，而我的母親則像夫
夷江般甜美與溫柔，他們兩個的結(jié)合是新寧這塊土地賜予的
良緣。員怨苑遠年，新寧用它的盛情迎接了我的到來，從此我便和
它結(jié)下了一生難解的情緣。
圓貧窮是不愿言及的悲傷
一片深情而美麗的土地，往往有著許多不愿言及的悲傷，
而對于七八十年代的新寧，那悲傷便是貧窮。
我出生的那個年代，村莊的屋子全都是由黃泥土磚砌而
成，屋頂蓋著一兩層像魚鱗般的石棉瓦。每家每戶都只有兩三
間房，全家七八口人擠在一個屋檐下生活都是常態(tài)。記
得小時候，我們家那三間房子里就住著爺爺奶奶、爸爸
媽媽還有叔叔。
在農(nóng)村，田與地有著無上的權力，因為它決定了我
們生存的走向。春分時節(jié)，爺爺、爸爸、叔叔在清晨便
推著鐵犁，牽上牛，吃力地踩進泥巴地里，一遍又一遍
地翻滾著我們家那幾畝田土，泥土松弛，才能更好地播
種稻谷。
夏天是陽光最充裕的時節(jié)，禾苗積蓄了一個夏季
的營養(yǎng)，總能在金黃的秋季給我們豐裕的驚喜。然而，
夏季也時常遭遇干旱，稻田里，泥地像被重錘砸過一
般，裂開一條條長長的口子，人有時往那口子里看去，
都望不到底，那種油然而生的絕望就如那口子一樣深沉，并且是無邊無際的。每當此時，爺爺爸爸他們總會抬頭望天，祈盼老天能多多賜雨。然而多
數(shù)情況下，雨又以一種瘋狂的姿態(tài)讓我們跌入了另一種低谷。過量的雨水
對于初生的禾苗來說，不是恩賜，而是災難，我們辛苦呵護的新生命最終還
是夭折了。
沒有稻谷，我們便缺少了裹腹的主力軍，地瓜、香椿芽、麥子則成了替
補隊員，在揭不開鍋的關鍵時刻也能起點作用。春天的時候，屋子旁邊的那
棵香椿樹長滿了褐色呈羽毛狀的香椿芽，嫩嫩地讓人垂涎欲滴，爸爸經(jīng)常
會爬到樹上，竭盡全力地將所有香椿芽都采摘回來，供我們食用。地瓜經(jīng)常
是我們的主食，有時候媽媽將地瓜蒸熟或烤熟后，分成幾餐給我們吃，所以
每次上桌吃飯，饑腸轆轆的我經(jīng)常在幾口地瓜下肚之后，一股餓意立即又
襲上心頭。雖然有時我們也能吃到饅頭或者麥子粥，但仍舊改變不了饑餓
的狀況，在我的記憶中，這種饑餓的感覺一直貫穿著我的整個童年。
花生、玉米、豆子這些農(nóng)作物往往維系著一家人的開支，然而從一家人
辛辛苦苦用鋤頭挖開泥土灑下一粒粒種子，到秋天時砍下一株株花生苗、
豆子苗再將它們一粒粒剝開裝袋賣出，最后所得的收入也就幾塊錢。
食不果腹的日子太過艱難，媽媽擔心長期下去我會營養(yǎng)不良，所以從
我出生起，她便一直給我喂奶，直到遠歲我上學才中斷。那時不懂事的我總
想著餓了就去喝媽媽的奶，卻沒有顧忌她瘦弱的身體本來也沒有多少營
養(yǎng)。現(xiàn)在想來，真是有些懊悔。
衣服對于現(xiàn)在的人來說，已經(jīng)上升到時尚、潮流、身份象征等一些形而
上的東西，而對于那時的我們，卻只是一種最質(zhì)樸的存在，它只是用來包裹
身體，多了則成為奢侈。我依稀記得，即使在穿衣最少的夏季，爸爸的短褲
上都縫著好幾個補丁。我很少會有新衣服，通常是媽媽將爸爸穿舊的衣服
做布料，用針線縫成一件衣服給我穿。
每天早上，爺爺叔叔他們便在朦朧的晨光中走出家門，背上挑著一根竹扁擔，扁擔兩端的鉤繩下掛著兩個沉沉的木桶，他們要到遠處山腳下的
井里挑水喝，大概有八九公里的行程。從家里到打水的地方，需要走一個多小時。打水的人特別多，即使爺爺他們起得再早，從井邊綿延的隊伍也有一
兩百米。那里的井水特別甘甜可口，用瓢勺舀一碗喝進肚里，能感覺到丹田
處有一股清涼。因為家里的木桶比較有限，所以要來去那么四五趟才能將
廚房的那口大瓷缸全部灌滿水。
如果在干旱時節(jié)，能打回的水就不多了，我們一大家子人只能省著用。
然而那么一大瓷缸水即使在精打細算的情況下也只能維持兩天，于是第三
天，在黎明時分，我又會看到爺爺他們拿起扁擔、挑著水桶走出門的身影。
那時的貧窮就如一張密密麻麻的蜘蛛網(wǎng)罩著我們?nèi)�，我們拼命地�?br/> 扎卻始終逃脫不了，那種揪心和無奈無處不在。然而貧窮卻是一把雙刃劍。
孟子曾說：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空
乏其身，行拂亂其所為也，所以動心忍性，曾益其所不能�！痹谖业纳倌陼r
期，貧窮讓我懂得了生活的艱辛，教會我獨立生存，磨礪了我堅強的意志，它像一個嚴厲的良師，不斷地鞭策我的成長。
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