亞里士多德曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“幸福是生命本身的意圖和意義，是人類(lèi)存在的目標(biāo)和終點(diǎn)。”我們整日在浮躁現(xiàn)實(shí)中奔忙，追求的最終歸宿正是幸福。然而每當(dāng)被問(wèn)及是否幸福這個(gè)問(wèn)題，卻鮮少有人會(huì)給出肯定的答案。在許多人眼中，幸福等同于財(cái)富、權(quán)利、地位，因此，只有足夠聰明的成功人士才稱(chēng)得上幸福。殊不知，在通往幸福的道路上，聰明并無(wú)法幫我們找尋捷徑，有時(shí)甚至還會(huì)成為阻礙幸福的“絆腳石”。
“聰明”為何會(huì)阻礙快樂(lè)？現(xiàn)代心理學(xué)之父皮埃爾·讓內(nèi)將在本書(shū)中為你解答。他將從童年開(kāi)始為所有聰明人剖析人生，讓你了解過(guò)去和現(xiàn)在，找回真實(shí)的自我，從而在追求幸福的道路上擺脫迷茫，勇往直前。
有時(shí)候放下聰明，才能成就幸福。我們不妨帶著一顆平靜而充盈的心，在浮躁現(xiàn)實(shí)中盡情享受從容。
作者簡(jiǎn)介：
皮埃爾讓內(nèi)
法國(guó)知名心理學(xué)家、精神病學(xué)家、心理咨詢(xún)師。讓內(nèi)發(fā)展了心理學(xué)和心理病理學(xué)體系，在精神創(chuàng)傷、自我構(gòu)建及發(fā)展方面成就斐然。由于開(kāi)創(chuàng)了法國(guó)實(shí)用心理學(xué)派，皮埃爾讓內(nèi)與威廉詹姆斯、威廉馮特并稱(chēng)為“現(xiàn)代心理學(xué)之父”。
他的主要著作有《慢下來(lái)的幸�！�、《心理強(qiáng)勢(shì)與弱勢(shì)》、《愛(ài)與恨》、《智商啟發(fā)》。
目錄：
第一章你的生命，匆匆又匆匆
第二章人生是場(chǎng)找尋自我的旅程
第三章舍得讓自己不聰明
第四章你值得擁有幸福的一生
第五章幸福會(huì)慢慢降臨
女人的世界不容易
“感性動(dòng)物”——經(jīng)常有人會(huì)這樣來(lái)評(píng)價(jià)女人。女人更容易感知他人的情緒，內(nèi)心也更容易被微妙的情感觸動(dòng)。男人被社會(huì)賦予了各種社會(huì)化的角色，需要時(shí)刻保持穩(wěn)妥的形象。而女人卻可以坦率地表達(dá)自己的情感，這反而會(huì)讓人覺(jué)得更加真實(shí)。大地之母“該亞”承擔(dān)了人類(lèi)賦予女性的種種含義：博大深厚、悲天憫人、滋養(yǎng)萬(wàn)物、平和柔順……女人似乎與幸福有著難以名狀的親密關(guān)系。女人的情緒感知力似乎更為敏感，這令女人更容易體味到幸福的感覺(jué)：一束花，一句真心的贊揚(yáng)，都能讓她們倍感貼心。然而同樣是因?yàn)槊舾械那榫w感知力，女人也更容易感到不幸福。
我現(xiàn)在是一家小型企業(yè)的經(jīng)理。我覺(jué)得自己為人謙和，待人友善。然而周?chē)藚s對(duì)我的印象不太好，覺(jué)得我過(guò)于強(qiáng)勢(shì)，咄咄逼人，充滿了威脅性。這完全不是我的作風(fēng)��！我不明白為什么我付出了那么多，卻仍舊無(wú)法贏得對(duì)方的理解和尊重。我不明白為什么他們覺(jué)得我是在威脅別人。我既沒(méi)做這種行為的打算，也沒(méi)有意識(shí)到自己的行為會(huì)給別人帶來(lái)這種錯(cuò)覺(jué)。但其他人卻說(shuō)，他們第一次見(jiàn)到我時(shí)，就覺(jué)得我?guī)?lái)很強(qiáng)的壓迫感。我自己完全沒(méi)有察覺(jué)。我不是故意的，只是想表現(xiàn)得更為真實(shí)自然一些，僅此而已。無(wú)論如何，在別人與我相處時(shí)，要么會(huì)喜歡上我，要么就會(huì)很討厭我。在和男人交往中，我也總是遇到同樣的問(wèn)題——我只想展現(xiàn)出自己最真實(shí)的一面，盡可能直接表達(dá)自己的想法，但在他人眼中，我卻感到害怕。現(xiàn)在，我已經(jīng)結(jié)婚20年，婚姻關(guān)系穩(wěn)定。這是因?yàn)槲艺伊艘粋�(gè)和我一樣的異類(lèi)。我的丈夫也很聰明，但是，他的行事為人卻和我不一樣。我的性格極度外向，而他卻冷靜內(nèi)斂。有時(shí)候，這讓我很不高興，因?yàn)槲覀兊年P(guān)系總是需要依靠我來(lái)維持，總是我在做決定。但是，我也必須承認(rèn)，很多事情還是需要靠他才能妥善處理。雖然我們的生活并不總是那么精彩，但他獨(dú)特的處事方法卻讓我們的夫妻關(guān)系十分牢靠，讓我們之間能夠求同存異……無(wú)論我們之間有著多少不同點(diǎn)，依舊可以共同生活。
47歲的莫妮卡這樣講述了她的生活。和莫妮卡一樣的受到聰明困擾的女性非常多，如果你恰恰是這其中的一員，或者有這樣的朋友，請(qǐng)你看到聰明女人的種種獨(dú)特性，幫助自己或者朋友找出阻礙幸福降臨的難題。
從童年起，女孩子就表現(xiàn)出比男孩子更強(qiáng)大的適應(yīng)能力。她們更愿意接受外部世界，尤其是學(xué)校規(guī)定的“游戲規(guī)則”，并且大多數(shù)都能做到嚴(yán)格遵守。但是聰明的女孩也會(huì)受到自己豐富而敏感的感知機(jī)制的影響，適應(yīng)外部環(huán)境需要消耗大量的精力，因?yàn)檫@種循規(guī)蹈矩的生活方式并非出于本能。因此，即使女孩子對(duì)外部世界感到迷茫，她們也總是保持克制，盡力使自己符合世界加諸在她們身上的期待。
長(zhǎng)期的自我壓制往往會(huì)給女孩子造成巨大的壓力，而壓力逐漸積累又會(huì)產(chǎn)生一系列的問(wèn)題。通常情況下，這些問(wèn)題會(huì)伴隨著青春期的到來(lái)而爆發(fā)。由于所有的問(wèn)題都是她們?cè)谕陼r(shí)期日積月累而形成的，已經(jīng)根深蒂固地凝結(jié)在她們體內(nèi)，所以很難有人能夠給予她們有效的幫助。
如果這些問(wèn)題在青春期并未顯露，那么這些女孩子就會(huì)帶著諸多的隱患問(wèn)題長(zhǎng)大成人。而問(wèn)題沒(méi)有爆發(fā)并不意味著已經(jīng)得到解決，它們隱藏在女孩子的內(nèi)心，時(shí)時(shí)讓她們感到煩悶和苦惱。她們發(fā)現(xiàn)自己聰明的一面讓自己如此負(fù)累重重，無(wú)法簡(jiǎn)單地享受自己的生活。在一生之中，她們不斷自我調(diào)整、自我逼問(wèn)，拼命想了解自己身陷囹圄的原因。然而這些疑問(wèn)卻始終無(wú)法找到答案。沒(méi)有人能解答為什么她們的生活狀態(tài)和自己理想中的美好相去甚遠(yuǎn)，這讓她們困惑重重。
成年之后，對(duì)女人而言，一種更為平衡的生活、一種更加幸福的生活狀態(tài)比什么都重要。調(diào)查也顯示，與男人更注重社會(huì)意義上或者職業(yè)上的成功相反，女人往往將幸福作為自己的第一訴求。聰明女人對(duì)幸福的追求更是孜孜不倦。事實(shí)上，由于高度的感知力，體驗(yàn)到幸福對(duì)她們來(lái)說(shuō)是輕而易舉的事情。然而同樣也是因?yàn)檫^(guò)度感知，她們往往極度敏感，因此也很容易感到不幸福。
和男性相比，聰明女人更容易自我封閉。極端的情感使她們十分脆弱，這在與他人交往中很容易讓人，尤其是男人，感到恐懼。
在不同的層面，男人和女人對(duì)生活會(huì)有不同的需求，聰明人在追求幸福生活時(shí)應(yīng)當(dāng)對(duì)這一點(diǎn)深有體會(huì)。維持平穩(wěn)健康的感情，最重要的是寬容、不苛求。因此聰明人應(yīng)當(dāng)在利用感知力的同時(shí)，學(xué)會(huì)寬容對(duì)方，同時(shí)也不要過(guò)于苛求自己。聰明女人在處理兩性關(guān)系時(shí)，往往容易走向極端，不顧對(duì)方的感受和喜好，一味給予。這種行為容易產(chǎn)生逼迫感，讓他人心生退卻。事無(wú)巨細(xì)的盤(pán)問(wèn)，隨時(shí)隨地的要求，不厭其煩的“體貼”……這些都可能讓對(duì)方感到壓抑和窒息。而聰明女性一旦感知到他人的回避，就會(huì)覺(jué)得受傷并不斷自責(zé)，脆弱的情感很容易讓她們將感情從此封閉起來(lái)。
在面對(duì)聰明女性時(shí)，你需要小心謹(jǐn)慎，給予她們長(zhǎng)時(shí)間的陪伴，讓她們逐漸認(rèn)識(shí)和回歸自我。她們之所以抵觸自己的聰明人格，是因?yàn)槿藗兤毡閷?duì)聰明現(xiàn)象存在誤解，對(duì)聰明人期望太多。確認(rèn)自己聰明，意味著必須重新審視自己，這讓她們感到害怕。因此，相對(duì)男性，聰明女性需要更大的耐心和勇氣來(lái)面對(duì)真實(shí)的自我。對(duì)她們自己、對(duì)生活以及對(duì)幫助她們的醫(yī)生來(lái)說(shuō)，這都算得上是一件大事。無(wú)論從心理上還是生理上來(lái)看，這個(gè)過(guò)程都是一次由內(nèi)至外的蛻變。無(wú)論年紀(jì)大小，這種變化都十分明顯。你會(huì)發(fā)現(xiàn)聰明女人變得更加快樂(lè)、喜悅和開(kāi)朗。內(nèi)心的釋放讓她們?cè)谕獗砩洗蟀l(fā)光彩，讓人感嘆不已。而這種美妙的體驗(yàn)最終將使她們更加自信和自愛(ài)，展現(xiàn)出更多美麗的閃光點(diǎn)。
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