幸福已成為當(dāng)今時(shí)代的熱詞。擁有幸福，是每個(gè)人的熱切追求。如何才能擁有幸福？是一道需要智慧來解答的課題。本書將告訴讀者朋友，幸福來源于和諧，尤其需要修煉“再氣也要想得開”和“得理也要讓人”的功夫。本書融入中國文化智慧，通過古今中外案例闡述：“生氣傷身，惱怒喪智；調(diào)整目標(biāo)，原諒自己；理解別人，化解怨氣；直面挫折，積極應(yīng)對(duì)；日月交替，陰陽轉(zhuǎn)換；陽光心態(tài)，快樂人生；寬容大度，有德不孤；顧全大局，不計(jì)小節(jié)；百忍成金，尖刻招禍；與人方便，自己方便；真理相對(duì)，視角有別；堅(jiān)持原則，弘揚(yáng)正氣”等理念與方法。本書作者精心烹制的“心靈雞湯”，將有助讀者朋友遠(yuǎn)離煩惱，擁抱幸福。
作者簡介：
葉建華，知名企業(yè)文化學(xué)者，曾任《信息早報(bào)》社總編輯、藍(lán)星文化產(chǎn)業(yè)公司總經(jīng)理、黨委書記；藍(lán)星清洗上市公司監(jiān)事會(huì)主席，中華炎黃文化研究會(huì)理事，美國東西方大學(xué)北京研究院客座教授，中國化工作家協(xié)會(huì)理事、國資委班組建設(shè)專家委員會(huì)委員、中國化工企業(yè)文化建設(shè)專家委員會(huì)委員、中國人力資源公益論壇學(xué)術(shù)指導(dǎo)專家、鳳凰網(wǎng)財(cái)經(jīng)評(píng)論和《現(xiàn)代企業(yè)文化》雜志專欄作者，中國化工集團(tuán)公司政策法規(guī)部主任，現(xiàn)任中國化工集團(tuán)公司辦公室副主任。
出版《賢文與股市》、《品賢文談做人》、《品賢文談管理》、《品賢文談知識(shí)產(chǎn)權(quán)》和《大愛中國—抗震救災(zāi)彰顯中華民族文化與精神》等專著。先后應(yīng)邀在中共中央黨校、國家行政學(xué)院、北京大學(xué)、清華大學(xué)、中國人民大學(xué)、北京化工大學(xué)、中國石油管理干部學(xué)院、國家電網(wǎng)公司、中國兵器工業(yè)集團(tuán)公司、中航國際集團(tuán)公司、廣州軍區(qū)總醫(yī)院、山東省國稅局、黃海橡膠集團(tuán)公司等單位做文化和管理專題講座，深受聽眾歡迎。
目錄：
前言
第一章生氣傷身，惱怒喪智
人活一口氣
生氣為致病之源
惱怒容易喪智
不要被別人激怒
生氣不如爭氣
不要輕易生氣
心胸決定事業(yè)
第二章調(diào)整目標(biāo)，原諒自己
不要嫉妒別人的成就
選擇適合自己的人生目標(biāo)
人非圣賢，孰能無過
阿Q一下也無妨
第三章理解別人，化解怨氣前言
第一章生氣傷身，惱怒喪智
人活一口氣
生氣為致病之源
惱怒容易喪智
不要被別人激怒
生氣不如爭氣
不要輕易生氣
心胸決定事業(yè)
第二章調(diào)整目標(biāo)，原諒自己
不要嫉妒別人的成就
選擇適合自己的人生目標(biāo)
人非圣賢，孰能無過
阿Q一下也無妨
第三章理解別人，化解怨氣
品味盲人摸象的寓意
對(duì)親友多一分理解
學(xué)會(huì)換位思考
沒有人會(huì)踢“死狗”
職場走向可以預(yù)知
不要活在外界的掌聲里
價(jià)格圍繞價(jià)值上下波動(dòng)
睜一只眼閉一只眼
不拿別人的錯(cuò)誤懲罰自己
第四章直面挫折，積極應(yīng)對(duì)
人生挫折不可避免
挫折是成長的動(dòng)力
如何應(yīng)對(duì)挫折
成就大業(yè)更要靠對(duì)手
將玻璃杯變成玻璃鋼杯
第五章日月交替，陰陽轉(zhuǎn)換
塞翁失馬，焉知非福
冬天來了，春天還會(huì)遠(yuǎn)嗎？
讓不高興的事成為高興的事
風(fēng)物長宜放眼量
第六章陽光心態(tài)，快樂人生
烏云遮不住，終究要日出
為有半杯水而高興
鳥巢為我而蓋
用快樂覆蓋憂郁
帶著微笑入眠
感謝讓我們生氣的人
第七章寬容大度，有德不孤
水往低處流，人向善處聚
有容乃大
得理也讓人
第八章顧全大局，不計(jì)小節(jié)
黃河九曲歸大海
把智慧的鋒芒收斂起來
得饒人處且饒人
饒人是一種自信的表現(xiàn)
增強(qiáng)大局意識(shí)
第九章百忍成金，尖刻招禍
忍得一時(shí)之氣，免得百日之憂
無人愿意與尖刻之人為伍
舌頭比牙齒壽命長
忍讓是一種大智慧
忍耐是成功的品質(zhì)
第十章與人方便，自己方便
給別人留情面，給自己留臺(tái)階
寬容他人，輕裝上陣
禮讓是社交的潤滑劑
幫助別人就是幫助自己
第十一章真理相對(duì)，視角有別
每個(gè)人的知識(shí)都是有限的
讓別人把話講完
當(dāng)好傾聽者
不要急于下結(jié)論
真理向前一步成謬誤
第十二章堅(jiān)持原則，弘揚(yáng)正氣
小事可糊涂
原則不可喪失
不要輕易將難事推給上司
提升與小人相處的技巧 在世界經(jīng)濟(jì)麻煩不斷、危機(jī)迭起之時(shí)，我國經(jīng)濟(jì)風(fēng)景這邊獨(dú)好。然而許多人感到人生幸福并未隨著經(jīng)濟(jì)的增長而增加，相反，他們感到精神緊張、壓力增大、焦慮增加 在世界經(jīng)濟(jì)麻煩不斷、危機(jī)迭起之時(shí)，我國經(jīng)濟(jì)風(fēng)景這邊獨(dú)好。然而許多人感到人生幸福并未隨著經(jīng)濟(jì)的增長而增加，相反，他們感到精神緊張、壓力增大、焦慮增加。人生幸福是什么？人生幸福是使人心情舒暢的境遇和生活，是心理欲望得到滿足時(shí)的狀態(tài)，是一種希望保持的愉快心情，物質(zhì)條件并不與人生幸福成正比。時(shí)下有這樣一句流行語：有錢買得到席夢思，但買不到香甜的睡眠；有錢買得到良藥，但買不來健康。我們生活在現(xiàn)實(shí)社會(huì)，而非真空之中，我們不能回避社會(huì)現(xiàn)實(shí)問題，要面對(duì)現(xiàn)實(shí)矛盾，處理復(fù)雜問題，我們難免碰到生氣的事，遇到不講理的人。怎樣才能少受自己情緒的紛擾，減少別人對(duì)自己的傷害，快樂、幸福地過好每一天呢？這是我們每個(gè)人必須面對(duì)和求索的人生課題。人類智者深邃的目光早已看透了世界亂象、眾生病癥，并為世人開出了一劑良方。這劑良方不在遙遠(yuǎn)的地方，就在我們的故鄉(xiāng)。我們應(yīng)當(dāng)弘揚(yáng)中國文化，吸取先祖智慧，擦擦迷茫雙眼，認(rèn)清人生的方向；稍稍放慢腳步，觀賞沿途的風(fēng)光；靜靜安頓心靈，撫慰受到的創(chuàng)傷；理理人際關(guān)系，修復(fù)過往的不爽。這樣才能營造自我和諧，使人生與幸福相伴。人生幸福既需要有政治昌明、經(jīng)濟(jì)發(fā)展、科技進(jìn)步、政策惠民等宏觀環(huán)境的保障，又需要不斷自我修煉，尤其要做到再氣也要想開，得理也要讓人。 本書以中國傳統(tǒng)文化為底料，以古今中外案例為素材，以通俗哲理為經(jīng)緯，重點(diǎn)闡述了生氣傷身、惱怒喪智，調(diào)整目標(biāo)、原諒自己，理解別人、化解怨氣，直面挫折、積極應(yīng)對(duì)，日月交替、陰陽轉(zhuǎn)換，陽光心態(tài)、快樂人生的智慧；詮釋了寬容大度、有德不孤，顧全大局、不計(jì)小節(jié)，百忍成金、尖刻招禍，與人方便、自己方便，真理相對(duì)、視角有別，堅(jiān)持原則、弘揚(yáng)正氣的真諦。人生幸福不在于取得多少成就，而在于從容應(yīng)對(duì)挫折，因?yàn)榇煺凼侨松豢杀苊獾摹１緯榻B的應(yīng)對(duì)挫折的公式和真實(shí)案例會(huì)使讀者從中受益。在人生的道路上，我們猶如一名戰(zhàn)士，不僅要有鋒利的矛，攻城拔寨、開疆拓土、成就事業(yè)，而且要有堅(jiān)韌的盾，防御明槍、抵擋暗箭、化解誤會(huì)、保護(hù)自己。如果能夠修煉好和諧之道，那么我們的矛將更加鋒利，盾將更加堅(jiān)韌，人生將更加和諧與幸福。希望讀者朋友通過閱讀本書，能夠開卷有益。由于本人水平所限，難免存在差錯(cuò)之處，敬請(qǐng)讀者朋友不吝賜教。第一章生氣傷身，惱怒喪智
2011年8月，國家體育總局宣布將短道速滑隊(duì)領(lǐng)軍人物王濛開除出國家隊(duì)。一時(shí)間，這一消息成為國內(nèi)焦點(diǎn)新聞。
王濛在2006年都靈冬季奧運(yùn)會(huì)獲得500米短道速滑金牌，在2010年溫哥華冬季奧運(yùn)會(huì)上成功衛(wèi)冕，成為中國衛(wèi)冕冬奧會(huì)冠軍的第一人。這位1985年出生的東北姑娘，在賽場上的豪氣、霸氣給人們留下了難忘的印象。然而她在生活和訓(xùn)練中的脾氣、傲氣卻不斷地傷害別人，同時(shí)也傷害了自己。麗江的對(duì)外打架和青島伙同隊(duì)友打領(lǐng)隊(duì)事件嚴(yán)重?fù)p害了短道速滑隊(duì)的形象，挑戰(zhàn)了一位運(yùn)動(dòng)員的道德底線，國家體育總局不得不“揮淚斬馬謖”，以整肅風(fēng)氣、以儆效尤。
對(duì)于王濛來說，成也是“氣”，敗也是“氣”。
“氣”與人生密切相關(guān)，與“氣”有關(guān)的成語多達(dá)180多個(gè)。成語是中國智慧的結(jié)晶，是一種特有的文化現(xiàn)象。許多成語來自于故事、典故、案例，可見我們的先祖對(duì)“氣”的認(rèn)識(shí)何其深刻和廣博。
“氣”可以成為人生的銳矛，攻城拔寨、開疆拓土、成就事業(yè)；也有可能成為人生的毒藥，傷身喪智、危害事業(yè)、侵蝕生命。
面對(duì)千年之變局的社會(huì)轉(zhuǎn)型時(shí)期，需要認(rèn)識(shí)自我、調(diào)整自我；建設(shè)和諧社會(huì)，需要和諧自我、和諧家庭。
人生和諧與幸福離不開和氣、正氣、志氣、勇氣、銳氣，而人生沖突和爭斗大都與驕氣、怒氣、怨氣相關(guān)。實(shí)踐告訴我們，生氣容易傷身，惱怒容易喪志。研究“氣”、認(rèn)識(shí)“氣”、理解“氣”、轉(zhuǎn)化“氣”、開發(fā)“氣”、利用“氣”，對(duì)于修煉自我心靈、建立和諧關(guān)系、營造幸福人生具有重要的現(xiàn)實(shí)意義�！�
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