《記憶魔法工具箱》為全球頂級記憶大師多米尼克.奧布萊恩最新作品。奧布萊恩為世界首席記憶大師，是迄今為止，打破各項(xiàng)世界記憶紀(jì)錄最多的人，世界記憶研究創(chuàng)始人托尼·布贊更是稱其為“人類迄今為止，開發(fā)得最為深入的大腦！”他所研發(fā)的記憶方法被英國教育部推薦給全國中小學(xué)使用，成為風(fēng)靡英倫的記憶方法。
此新作品是他從事記憶訓(xùn)練20余年來開發(fā)的第一套互動性學(xué)習(xí)用品。全書包括1本記憶指導(dǎo)手冊，1張記憶路徑圖，50張記憶卡片，在讀完指導(dǎo)手冊之后，讀者可以使用記憶路徑圖和記憶卡片來進(jìn)行記憶訓(xùn)練，從而更好地強(qiáng)化自己所掌握的記憶技巧。
作者簡介：
1957年8月10日出生于英國。1991年參加由“世界大腦先生”托尼.布贊發(fā)起的第一屆世界記憶錦標(biāo)賽，憑其獨(dú)創(chuàng)的“多米尼克記憶系統(tǒng)”，38秒記住一副撲克牌的順序，30分鐘記住2385個(gè)隨機(jī)產(chǎn)生的數(shù)字，1個(gè)小時(shí)記住110種元素的原子序數(shù)、符號、類別和精確到4位小數(shù)的原子量，一時(shí)技驚四座，橫掃所有對手，獲得第一屆世界記憶錦標(biāo)賽的總冠軍。此后十余年間，他先后8次衛(wèi)冕成功，幾乎打破所有記憶領(lǐng)域的世界紀(jì)錄，成為舉世公認(rèn)的“世界首席記憶大師”。 多米尼克·奧布萊恩其他作品：
《我最想要的記憶魔法書》《52周記憶魔法實(shí)戰(zhàn)手冊》
目錄：
第一章你所不知道的記憶秘密
專注的秘密
記憶力基準(zhǔn)測試
記憶力和年齡
圖像和想象
第二章記憶技巧
連接法
數(shù)形系統(tǒng)
多米尼克系統(tǒng)
路徑記憶法
英文字母系統(tǒng)
速讀
第三章開始實(shí)戰(zhàn)
姓名和面孔
演講和演示第一章你所不知道的記憶秘密
專注的秘密
記憶力基準(zhǔn)測試
記憶力和年齡
圖像和想象第二章記憶技巧
連接法
數(shù)形系統(tǒng)
多米尼克系統(tǒng)
路徑記憶法
英文字母系統(tǒng)
速讀第三章開始實(shí)戰(zhàn)
姓名和面孔
演講和演示
牢記情節(jié)、主題和人物
職業(yè)成功
如何牢記電話號碼
記路線
事實(shí)和數(shù)字
玩撲克第四章如何保持記憶力
短期記憶和長期記憶
復(fù)習(xí)與回憶
加強(qiáng)腦力
保持練習(xí) 1. 央視新聞重點(diǎn)報(bào)道8次世界腦力錦標(biāo)賽冠軍、“世界記憶大師”多米尼克.奧布萊恩，標(biāo)題為“人腦？電腦？”。2. 上各大網(wǎng)站、全國書店，記憶類銷量排行榜。
3. 全國中小學(xué)推薦讀物，團(tuán)購暢銷書。
4. 北京公交移動傳媒推薦書。
5. 北京地鐵信報(bào)推薦。1、感受專注
首先，你要保證自己不會被打擾。千萬不要試圖一邊做其他事情，一邊試圖記住什么，這樣做毫無意義。站起身來，關(guān)上電視、電腦和手機(jī)。把其他人從房間里請出去。如果感覺安靜反而會讓你走神，不妨播放一些輕柔的音樂作為背景，一些能讓你心緒平靜的音樂，比如說古典音樂。
如果感覺無法立刻讓自己心緒平靜下來，你可以先出去簡單散會兒步，給自己大腦一些新鮮空氣，這樣會讓氧氣更多流入你的大腦，增加你的theta波活動。一旦感覺平靜下來了，立刻回到房間，開始練習(xí)。
用幾分鐘時(shí)間想象你所經(jīng)歷的某個(gè)場景，回憶一副讓你陷入平靜，讓你心中充滿正面情緒的畫面：比如說你在休假時(shí)感受到的片刻寧靜，或者在湖畔的一次沉思，或者在林中的一次漫步—任何能讓你感到平靜和專注的畫面都可以。這同樣可以提升你大腦中的theta波的活動。
專注下來之后，你的大腦便進(jìn)入了最佳記憶狀態(tài)。此時(shí)，你可以用10分鐘時(shí)間感受一下這種狀態(tài)。只要勤加練習(xí)，你很快就可以在不知不覺間進(jìn)入這種狀態(tài)，進(jìn)而輕松記住自己需要的信息。
2、要想保持大腦年輕，首先需要注意的就是保持心態(tài)輕松，心理上不要承受太大壓力。十幾歲的孩子之所以記性好，不是因?yàn)楹⒆拥哪X子年輕，而是因?yàn)楹⒆拥男睦碡?fù)擔(dān)少，比較容易集中精力。雖然孩子可能也會考慮諸如學(xué)校功課、人際交往、下一頓飯吃什么之類的問題，但你所要考慮的問題顯然會遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于孩子。就算你是單身貴族，隨著年齡增加，你的生活也會變得越來越復(fù)雜，需要考慮的事也會越來越多。所有這一切都會給你帶來壓力，而壓力正是記憶力的天敵。要想減少壓力，方法很簡單：凡事給自己定好計(jì)劃，然后堅(jiān)持按計(jì)劃進(jìn)行，在工作和休閑之間保持好平衡，確立目標(biāo)時(shí)要符合實(shí)際，一定要給自己留出休息時(shí)間。在嘗試記住任何東西之前，一定要先清空大腦，全神貫注于所要記住的信息。別忘了，要想記住，就一定要全神貫注。
要想保持大腦敏銳，就一定要經(jīng)常使用它。科學(xué)研究表明，每個(gè)星期做幾次腦力練習(xí)題可以延緩老年癡呆癥發(fā)病大概一年半左右。諸如字謎游戲、戰(zhàn)略游戲（比如說象棋、橋牌等）、樂器、日記等活動，或者比如在商店購物時(shí)心算賬單，每天堅(jiān)持讀報(bào)紙、雜志或圖書等，都是有效的腦力訓(xùn)練方式。除此之外，此工具箱中提到的練習(xí)都是很好的腦力訓(xùn)練工具，所以一定要記住“用進(jìn)廢退”這個(gè)道理。
最后，要想大腦健康，身體就一定要健康。
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