內(nèi)心的強大，是女人一生幸福和成功的終極秘密。內(nèi)心強大的女人，有一種歲月沉淀的魅力，有一定淡定力量。她們懂得如何展現(xiàn)自己的優(yōu)雅，她們懂得如何以女人的方式贏得世界，擁有幸福和成功！本書就是一本改變女性命運的智慧書，是一堂引爆幸福人生的經(jīng)營課。它能夠喚醒你內(nèi)心強大的力量，讓你活出幸�？鞓返娜松�。全書共分十章，分別從心態(tài)、愛情、處事、婚姻等方面，深入探討女性應(yīng)具有的智慧。不知不覺，讓你的內(nèi)心強大起來，讓你的人生變得更優(yōu)雅、更優(yōu)秀。翻開它、品味它，每個女人都能在日常生活中悄悄地修煉成優(yōu)雅女人，開啟美麗人生。這是一本適合所有追求幸福人生的女人閱讀的書。
作者簡介：
米立，文風(fēng)多樣，文筆獨到。曾任《愛人心理》雜志社編輯，是新生代編劇，其作品散見于國內(nèi)外期刊媒體。
目錄：
第一章全世界都可以否定你，但這和你沒有關(guān)系
如果你不能選擇回避，就愉快地接受/002
青春和美貌都會過去，不必憂慮/006
找出你的閃光點，用它去照亮黑暗/009
女人不一定要嫁得好，但要活得好/013
人生要選對參照物，記住不攀不附/016
只有不爭取，沒有不可能/020
第二章別用淚水浸泡時光，也別將心事托付給悲傷
誰都可能離開你，你要學(xué)著找回迷失的自己/026
先處理心情，再處理事情/030
都不容易，其實沒有誰刻意傷害你/033第一章全世界都可以否定你，但這和你沒有關(guān)系 如果你不能選擇回避，就愉快地接受/002青春和美貌都會過去，不必憂慮/006找出你的閃光點，用它去照亮黑暗/009女人不一定要嫁得好，但要活得好/013人生要選對參照物，記住不攀不附/016只有不爭取，沒有不可能/020 第二章別用淚水浸泡時光，也別將心事托付給悲傷 誰都可能離開你，你要學(xué)著找回迷失的自己/026先處理心情，再處理事情/030都不容易，其實沒有誰刻意傷害你/033內(nèi)心強大的女人，拿得起，放得下/036用悲傷的時間來愛自己/039總有背離，也總會有人等你/043不要總是提醒悲傷，要學(xué)會快樂的心理暗示/046 第三章你用什么姿態(tài)在奔赴未來，未來就用什么姿態(tài)迎接你 原諒生活的不完美/050沒有絕望的生活，只有絕望的人/053令人無奈的不是前路的艱難，而是信心的喪失/056握不住今天的人，同樣握不住明天/060樂觀積極的人總會有好運氣/064請相信你配得上一切美好/068 第四章把時間用來解決問題，而不是擔(dān)憂顧慮 遠離憂慮，才是真正的內(nèi)心強大/074無需憂慮，你的憂慮解決不了任何問題/078內(nèi)心強大的女人，不把時間浪費在顧慮上/081在變故中憂慮，不如在變故中成長/085該來的總會到來，積極地面對才會有好結(jié)果/088與其憂慮，不如適當(dāng)?shù)胤艞?092 第五章嫉妒是揉進心里的碎玻璃，痛的只有你自己 嫉妒只能展露你的無能/096嫉妒其實是把單刃劍，傷的只有你自己/100相信自己也是一道獨特的風(fēng)景/104遠離嫉妒，因為嫉妒可以令天使墮落/108寧讓祝福增一尺，莫讓嫉恨長半寸/112 第六章先掌控自己的情緒，然后你才有資格掌控未來 與其生氣，不如疼愛自己/118用發(fā)火的時間發(fā)現(xiàn)問題/122憤怒的話，先暫停一下/126女人控制好自己的情緒，才能掌控你的人生/130馴服你的情緒，內(nèi)心強大的女人不生氣/133調(diào)頻情緒，好心態(tài)的女人更強大/136為別人喝彩,才是真正的強大/140內(nèi)心越強大，態(tài)度越謙卑/142反省自己，是不斷強大的秘密/145內(nèi)心強大的女人，都有一顆快樂的心/149 第七章離開誰，你都可以站成一座山 不要把希望和未來寄托在任何人身上/154走吧，走吧，人總要學(xué)著自己長大/158強大的女人靠自己撐起一片天/161不要依賴婚姻，你才是自己的跳板/165沒有男人值得你用生命討好/168強大的女人，不會輕易把自己交付/171 第八章也許你一剎那的膽怯，就放走了幸運的眷顧 做你想做的事，不要猶豫反復(fù)/176內(nèi)心強大的人，從來不害怕失敗/179內(nèi)心強大的女人，都有一顆勇敢的心/184相信自己，才足夠強大/188只有懦弱的人，才永遠躲在借口里/191患得患失，人生終將得不償失/194內(nèi)心強大的女人，不會活在別人的看法里/199有智慧的女人不過度追求完美/202 第九章如果沒有寬恕之心，生命就會被仇恨支配 智慧的女人寬恕別人，也放過自己/206不仇恨的女人才有未來/209懂得欣賞別人，才更容易贏得友情/212笑一笑，多痛苦的事情都會過去/215智慧的女人，懂得給自己留余地/218 第十章寵辱不驚，才能刀槍不入 聰明的女人，不會把心事都寫在臉上/222別把自己看得太輕，也別把自己看得太重/225緣自來去，伊自安然/228低得下頭，才能抬得起頭/231懂得吃虧的女人不是懦弱，而是智慧/234不念過去，不畏將來/239對一切心存感恩，才會活得從容優(yōu)雅/243全世界都可以否定你，但這和你沒有關(guān)系 你出身不好，長相太差；你學(xué)歷不高，一無所長；甚至你屢遭挫敗，心灰意冷；你被人忽略，被人嘲笑，但這都不足以成為你打敗自己的理由。灰塵至微，也一樣可以在陽光中飛翔。這世界除了你自己，沒人可以打敗你。只要你不投降，世界都會為你讓路。 如果你不能選擇回避，就愉快地接受 生活中，很多事物就是這樣，我們不能選擇，不能回避，那么，與其為此煩惱，不如愉快地接受。因為同樣的一件事，你與其以此煩惱自己、傷害自己，不如拿它來快慰自己、取悅自己。 生活中，總有一些女人喜歡將自己人生的不如意歸結(jié)為外界的原因。她們要么埋怨命運，怨自己時運不濟，命途多舛；要么抱怨生活不公，自己天生沒得到一副好牌——沒有顯赫的家庭背景，沒有超常的智力，沒有靚麗的外表；要么感嘆造化弄人，讓自己遇人不淑，以致歷盡坎坷，使得自己的人生一敗涂地。于是，她們感覺世界虧待了自己，埋怨命運的不公。事實上，人生都會發(fā)生些難以預(yù)料的事情，但這卻不是上天的責(zé)任。面對生活中的不完美、不如意，如果你不能選擇回避，就應(yīng)該愉快地接受。莎拉·班哈特曾經(jīng)是全世界觀眾最喜愛的一位女演員，她在71歲那一年破產(chǎn)了——所有的錢都損失了，而她的醫(yī)生——巴黎的波基教授告訴她必須把腿鋸斷。她因摔傷染上了靜脈炎、腿痙攣，醫(yī)生覺得她的腿一定要鋸掉，又怕把這個消息告訴那個脾氣很壞的莎拉。然而，當(dāng)他告訴她的時候，他簡直不敢相信，莎拉只看了他一陣子，然后很平靜地說：“如果非這樣不可的話，那只好這樣了�！碑�(dāng)她被推進手術(shù)室的時候，她的兒子站在一邊哭，她朝他揮了下手，高高興興地說：“不要走開，我馬上就回來�！痹谌ナ中g(shù)室的路上，她一直背誦她演過的一出戲里的臺詞。有人問她這么做是不是為了提起精神，她說：“不是的，是要讓醫(yī)生和護士們高興，他們受的壓力可大得很呢�！笔中g(shù)后，莎拉·班哈特還繼續(xù)環(huán)游世界，使她的觀眾又為她瘋狂了7年。生活就是這樣，什么樣的挫折和災(zāi)難都不足為奇，沒有人能夠逃脫不幸與不快。即使你長途跋涉，走遍天涯海角，尋得一個看破紅塵的高僧，他同樣也逃脫不了現(xiàn)實中的猜疑、精神上的不滿和生活中的無聊。世界上不存在極樂天堂，沒人能從世俗的煩惱中解脫出來，我們所能做的只能是端正態(tài)度，去應(yīng)付這些不愉快。一位才思敏捷的牧師對會眾作了一場精彩的講道，他以肯定自己的價值作為結(jié)尾，強調(diào)每一個人都是上帝眷顧的寶貝，每一個人都是從天而降的天使�；钤谶@個世界上，每一個人都要善用上帝給予的恩賜，發(fā)揮自己最大的能力。信眾當(dāng)中有人不服牧師的講法，站起身來指著令自己不滿意的扁塌鼻子，說道：“如果照你所說，人是從天而降的天使，請問有塌鼻子的天使嗎?”另一位嫌自己腿短的女子也起身表示同樣的意見，認為自己的短腿不是上帝完美的創(chuàng)造。牧師輕松而自信地回答：“上帝的創(chuàng)造是完美的，而你們兩人也確實是從天而降的天使，只不過……”他指了指那名塌鼻子的朋友：“你降到地上時，讓鼻子先著地罷了�！蹦翈熡种钢俏幌幼约和忍痰呐樱骸岸悖m是用腳著地，卻在從天而降的過程中，忘了打開降落傘。”在漫長的歲月中，我們一定會碰到一些令人不快的情況。我們可以把它們當(dāng)作一種不可避免的情況加以接受，并且適應(yīng)它。事實上，環(huán)境本身并不能使我們快樂或悲傷，我們對周圍環(huán)境的反應(yīng)才能決定我們的悲歡。每個人都有缺點和不足，都會有緊張、不適的體驗，這是正常的表現(xiàn)，必須學(xué)會接受它們，順其自然。對于我們身體上的不完美，我們可以在心靈上進行彌補，讓自己更有內(nèi)涵。我們無法使自己外貌完美，但我們絕對有能力使自己內(nèi)心完美。我們要擁有一顆晶瑩剔透、美麗善良的心，做一個開朗、善良的人，只有如此，才不會讓缺陷和完美顛倒黑白。賴斯利說：“人生的意義不在于拿到好牌，而在于怎么樣打好一副爛牌�！比毕菖c不完美不一定都是壞的，有可能就是我們的長處和優(yōu)點。只要會利用，可能還會給我們帶來意想不到的收獲。因此，要正視缺陷和不完美，包容缺陷和不完美。艱苦的日子總有結(jié)束的時候，心中充滿希望，并繼續(xù)為生活而努力的人，才能享有新的生命。也許，你的家境不夠殷實，你的父母不夠顯貴，你的容貌不夠漂亮，你的天賦不夠驚人，但你要轉(zhuǎn)變角度去看待這些問題的話，你或許可以這樣去理解：你的家境不夠殷實，但你從貧窮里學(xué)會了節(jié)儉和創(chuàng)造！你的父母不夠顯貴，但你收獲了平常小家的安穩(wěn)和幸福！你的容貌不夠漂亮，但你至少勇敢善良！你的天賦不夠驚人，但你因此會多一些別人無法經(jīng)歷的經(jīng)歷、無法感受的感覺！這樣的人生不是一樣豐富多彩嗎？生活中，很多事物就是這樣的，我們不能選擇，不能回避，那么，與其為此煩惱，不如愉快地接受。因為同樣的一件事，你與其以此煩惱自己、傷害自己，不如拿它來快慰自己、取悅自己。 青春和美貌都會過去，不必憂慮 青春和美貌誠然是女人不可多得的寶貴財富，但是相對于閱歷、經(jīng)驗以及智慧來講，青春和美貌會顯得異常的單薄無力，因為我們從生活閱歷里得來的經(jīng)驗和智慧才是最為寶貴的，它才是真正能幫助我們贏得一切的重要籌碼。 在我生日的那天同事送的那束漂亮鮮艷的花束，現(xiàn)在被放在桌上。有的花瓣已經(jīng)開始枯萎凋謝了，我重新?lián)Q了新鮮的水，但還是阻止不了它凋謝。心里很希望她就這樣綻放著，不要凋謝，永遠保留著它鮮艷光彩的一面，永遠呈現(xiàn)她最美麗的一面！可這是不可能的，鮮花總會有凋謝的時候！不管你愿不愿意，它會按自然規(guī)律發(fā)芽、開花、凋謝，沉入大地中等來年再開始她的生命!其實，人生又何嘗不是這樣呢？人終歸會有老的一天，不管你愿不愿意，青春和美貌都會過去。外表的美麗不能永久保存，但內(nèi)在的氣質(zhì)卻可以越來越有涵養(yǎng)。內(nèi)心強大的女人無懼歲月的流逝，她們懂得豐富自己的內(nèi)涵，讓自己做一個有氣質(zhì)、有涵養(yǎng)的美人。盡管美貌也是一種福報，但如果你太過在意，只能讓自己徒增煩惱，因為無論你如何努力，也不能永遠留住青春、留住美貌。 我曾經(jīng)的一個女同事，她剛結(jié)婚的時候很年輕，也很漂亮。可她懷孕生孩子后，漸漸地感覺老公不像以前那么愛她了。她認為，一定是老公嫌棄自己不如以前漂亮了，于是她開始進出美容院，開始在意別人的眼光和看法。她幾乎將全部的注意力集中在自己的外形和容貌上，因為她擔(dān)心她的變老、變丑會讓她失去心愛的男人、失去現(xiàn)在所擁有的一切，為此她不惜花重金去美容整形。朋友的一句調(diào)侃、一個眼神，都讓她感覺別人在議論自己，為此她終日忐忑不安、疑神疑鬼、無法安心，甚至有時候會因為別人的一個玩笑而大發(fā)雷霆，和別人反目成仇。時間一長，別人都躲她遠遠的，不愿再和她做朋友。這樣的狀態(tài)使她在工作中也頻頻失誤，使得老板埋怨自己。她整個人也變得敏感，接踵而來的便是夫妻不和、家庭矛盾，老公終于無法忍受她的性格，以至于后來鬧到離婚。這位女同事的經(jīng)歷，讓我很是感慨�，F(xiàn)實生活中這樣的事情也是層出不窮，有多少女人如她一般，太在乎自己的外在，一旦青春流逝、華年不再，便開始自哀自嘆、驚慌失措。這真的是令人覺得既可悲又可嘆的事情。誠然，青春和美貌對女人來說是很重要，但是相對于閱歷、經(jīng)驗以及智慧來講，青春和美貌會顯得單薄無力，因為，它們畢竟會隨著歲月流逝而慢慢消逝，這是誰也無法阻攔的過程，而我們從生活閱歷里得來的經(jīng)驗和智慧卻是可以一直陪我們到老的，也是真正能幫助我們贏得一切的重要籌碼。所以，即便你華年不在、容貌無光，也請你不要忐忑恐慌、手足無措。你要知道，再怎樣的傾國傾城，最終都會一步步地邁入蒼老，我們都會不知不覺地悄然老去，光彩不在。一個女人的外在美，會隨著時間的流逝而褪色，而內(nèi)在美卻是經(jīng)久不衰、魅力永存的。我認識的一個女性朋友，她年少的時候并不美，像一塊平平無奇的鵝卵石，陪襯著其他光彩奪目的名玉�？墒请S著時光流逝，她褪卻了青澀，過濾掉渣滓，留下來的是云清月朗的本質(zhì)。這種女人便是有內(nèi)涵的女人。仔細想想，外表打扮的再花枝招展，也只是吸引男人的眼球而已，等到不年輕了、人老珠黃的時候，試問，你還有這樣的資本來吸引男人嗎？只是靠外在的衣飾、化妝品打扮出來的美女，如果沒有思想內(nèi)涵、沒有氣質(zhì)，這種漂亮有時會使人覺得俗不可耐，并不能吸引男人的心靈，而許多的女性，因為擁有智慧和才華，舉止優(yōu)雅得體，因其內(nèi)在的品質(zhì)而頓然生輝，這樣的女性往往具有一種從心靈深處溢出的攝人心魄的魅力。時間可以掃去女人青春的紅顏，卻掃不去女人經(jīng)歷歲月的積淀之后，才煥發(fā)出來的美麗。這份真正的美麗就是女人的內(nèi)涵、修養(yǎng)與智慧，它就像秋天里彌漫的果香一樣，是由內(nèi)而外散發(fā)出來的。內(nèi)涵、修養(yǎng)與智慧是女人一種簡單、純凈、平衡的心態(tài)。一個有內(nèi)涵的女人是對人生感悟的一種平衡，是在淡薄世事之后，才會洞明凡塵；是在清心內(nèi)收之時，才會高瞻遠矚。一個有修養(yǎng)的女人不會隨歲月的流逝而失去光澤，卻會越發(fā)顯得耀眼迷人。智慧是女人美麗不可缺少的養(yǎng)分，是充滿自信的干練，是情感豐盈的獨立，是在得到與失去之間心理的平衡。內(nèi)涵、修養(yǎng)與智慧將使女人一生中都會散發(fā)出無窮的魅力，是一生取之不盡的巨大財富，是伴隨你一生永遠亮麗的風(fēng)景線。作為女人，你要笑看歲月的逝去，青春和美貌沒有了又如何呢？即使青絲變白發(fā)，也要從容面對，去追求自己生活的樂趣，哪怕自己的身心一次次受傷，哪怕自己的生活一次次受挫，讓我們的寬容更加呈現(xiàn)出經(jīng)歷滄桑之后的美麗，更顯示出成熟女人的內(nèi)涵、修養(yǎng)與智慧
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