本書是專門針對現(xiàn)代都市單身女性寫作的一本幸福枕邊書，故事源于現(xiàn)實生活，每一篇講述一位單身女性生活的故事，每一篇后面附有生活的經(jīng)驗之談和使用貼士，傳達了一種獨立的幸福觀念，女人即處于單身狀態(tài)下也能活出自己的精彩。分別從安全、生活、情感，學習，成長，夢想等多角度去指導正處在單身狀態(tài)下的女性更好的生活，給予她們心靈的撫慰和溫暖。圍繞一個人時的各種問題和狀況展開，講述單身女性生活的各個角落。
作者簡介：
龍顏，女，女性情感新銳作家，在女性心靈情感方面的研究頗有建樹。畢業(yè)于經(jīng)濟學專業(yè)，喜歡用文字表達對生活的感悟，提倡一種正能量的生活理念。希望用文字感染身邊的人，達到用靈魂寫作的人生理想。曾出版《找到適合你的那雙鞋》，《二十幾歲決定女人一生的幸福》等，受到廣泛好評。
目錄：
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前言：一個人了，就要快樂的一個人生活下去
一、安全：一個人的單人房
（就算只剩一個人，天也沒有塌下來。即使這個世界什么都在變，但仍有些東西值得我們堅守。）
1、獨居的理由
2、中介公司的小伎倆
3、一個人搬家
4、提防陌生人
5、備用的鑰匙
6、一個人也可以住的很舒適
二、生活：一個人的就餐
�。ㄒ粋�人吃飯可以是件很寂寞的事，也可以是件很快樂的事。過去的已經(jīng)過去，未來的還要繼續(xù)，一個人的日子，就從習慣吃飯開始。）
7、一個人別湊合
8、自己做最省錢
目錄：
：前言：一個人了，就要快樂的一個人生活下去一、安全：一個人的單人房（就算只剩一個人，天也沒有塌下來。即使這個世界什么都在變，但仍有些東西值得我們堅守。）1、獨居的理由2、中介公司的小伎倆3、一個人搬家4、提防陌生人5、備用的鑰匙6、一個人也可以住的很舒適二、生活：一個人的就餐（一個人吃飯可以是件很寂寞的事，也可以是件很快樂的事。過去的已經(jīng)過去，未來的還要繼續(xù)，一個人的日子，就從習慣吃飯開始。）7、一個人別湊合8、自己做最省錢9、健康的素食10、體驗美食的幸福11、小酌也很不錯12、學幾道看家菜13、適合吃飯時的娛樂活動 三、思念：一個人的夜晚（異鄉(xiāng)的夜晚總是黑的特別早，即使將孤獨與不安鎖進心里最深處，也會一點點偷溜出來。一個人的夜晚，是最容易天人交戰(zhàn)的。）14、沒網(wǎng)的通宵15、適合一個人看的電影16、停電了17、怎么也睡不著18、不要看恐怖片19、熬夜很危險四、學習：一個人打發(fā)時間（一個人的時候，閑暇的時間一下子多了起來。這個時候更不能放縱自己，因為一個人的時候，時間是最寶貴的，你要做的事情還有很多）20、列一個時間表21、定時和朋友見見面22、溫暖的教堂23、養(yǎng)寵物很麻煩24、培養(yǎng)一種興趣愛好25、去看演唱會26、看些真正的書27、拍一套寫真集28、身邊的短途旅行五、成長：一個人的棘手問題（有些事情一個人做很快樂，有些事卻是大忌。一個人住難免碰到一些解決不了的問題，不能逃避的時候，就去面對吧。）29、生病沒人疼30、錢不知哪兒去了31、沒人說話的星期天32、胡思亂想33、警惕壞情緒34、拖延癥大爆發(fā)35、拉住買東西的手36、一個人過節(jié)37、快遞二三事……六、充實：一個人的獨立（兩個人時悅他，一個人時悅己。一個人的獨立是最重要的，不僅是在經(jīng)濟上，也適用于心理上。）38為快樂而工作39到你心儀的地方去40、看一次海41、看一次日出42、天馬行空的神游43、一個人去旅行44、重回童年居住的地方六、夢想：一個人的堅持（不管你失去了什么，只要目標還在，一切就能夠繼續(xù)。即使生活欺騙了你，也要相信下一次會更好。）45、學會在壓力下生活46、做一件不可能的事47、試試自己創(chuàng)業(yè)48、不要放棄……八、等待：一個人的蛻變（一個人的不能只會被動的等待別人愛的給予，一個內(nèi)心強大的人，本身就是一個愛的發(fā)生器。）49、愛別人，從愛自己開始50、多關心父母51、多做善事52、尋找失去聯(lián)系的往昔朋友53、拜訪生命中的恩師54、請鄰居喝杯下午茶 這本書寫到了你所有角落里的心情和狀態(tài)，一個人租房，一個人就餐，一個人深夜的思念……在孤獨中學習、在疼痛中成長、在獨立中充實，在堅持中看到為夢想而活的璀璨，在蛻變中等待下一站的美好人生……要學會做一個真正熱愛生活的人，學會隨遇而安，即使沒人欣賞依然堅持美的標準，這才是活著的真正意義。十萬字陪你溫情走過一個人的時光，寫給正在對望孤獨的你。第二章生活：一個人的就餐（一個人吃飯可以是件很寂寞的事，也可以是件很快樂的事。過去的已經(jīng)過去，未來的還要繼續(xù)，一個人的日子，就從習慣吃飯開始。）一個人別湊合“我睡覺的時候被子必須蓋在肚臍眼正上方5厘米處”。“我月經(jīng)期不能聞油煙味兒，否則就會上吐下瀉精神崩潰。”。；“床必須擺在朝陽的地方，不然床單上的縫的小花就該枯萎了�！薄前。诂F(xiàn)在這個社會，似乎沒有怪癖反倒成了最大的怪癖。曉敏一邊窩在床上看電影一邊在心里默默的這樣想。但是，怪癖之所以稱之為“怪癖”，是因為有人覺得它怪。就像演員在演電影，有了觀眾才會覺得演得更起勁。那些有怪癖的姑娘們，大多會在自己“不能這樣、不能那樣”的表演中，聽到“我從來沒有遇到過你這樣的女人”等等寵溺之詞，并樂意為這些怪癖們買單，所以演員也會演得樂此不疲。如果沒有這樣一個配角，那一個女人即使再有諸多的矯情，也只會被人稱為“怪”，而不是“可愛”。這樣一想，曉敏也就原諒了自己作為女人太不夠精致的這個事實了。因為，她身邊恰恰沒有這樣一個“怪癖觀看人”。因為工作的關系，曉敏雖然和父母住在一個城市里，但卻分住在城市的兩端，只在周末的時候才會回家看看。與其說是為了節(jié)省在路上的時間，不如說是逃離家里那沉悶的空氣。前不久，家里又給她介紹了一個相親對象，是一個剛剛從部隊轉業(yè)回來的男人，本市戶口，無房無車，相貌平平，現(xiàn)在還沒有正式工作。要在幾年以前，這樣的條件她連看都不會去看，但現(xiàn)在居然家里人竟一致認可！當她委婉的表達了自己的反對意見時，連一向站在自己這邊的爸爸都嘆了口氣，說“你都三十好幾了，反正你也有房子，找個差不多的男人，湊合湊合相互也有個照應……”雖然曉敏是個什么怪癖都沒有的女人，“湊合、湊合”也經(jīng)常是她的口頭禪：早上上班起晚了，沒時間做早飯，湊合湊合吃點剩飯也就飽了；秋天的風衣一件上千元，不舍得買，湊合湊合買個便宜的，秋天也就過去了；想去聽演唱會門票難買、人太多，湊合湊合看看現(xiàn)場版也可以……但是這次，聽到“湊合”這兩個字她卻覺得無比刺耳。是啊，如果這些都是可以湊合的話，這樣的男人確實也是可以湊合過一輩子的。沒有愛情可以湊合，再湊合湊合有個孩子，一步湊合步步湊合，湊合湊合一輩子就過去了，但過的幸不幸福，就是另一碼事了，但這樣湊合的人生未免太可憐了一點。為什么我就非得湊合不可呢？曉敏心里越來越不忿，雖說她不是一個獨身主義者，但也絕不認可自己“剩女”這個稱號，在她看來，“剩女”這個詞本身就是一個不合理的存在，比如說“剩菜”吧，菜本來是給人吃的。別人沒吃，那就是剩下來了；比如說“剩貨”吧，貨物本就是賣的，沒有賣出去，那就是剩了。所以，剩女，這個概念的前提，就是：女人必須要嫁人的，過了適齡的年齡沒人接收，那就是剩下了。但是，誰說女人必須要嫁人這個前提是不是不可動搖的真理呢？所以，即使自己的人生還沒有那樣一個“怪癖觀看人”，但她決定自己給自己規(guī)定人生中第一個怪癖：“決不能再對自己湊合！”。為了配合這一決定，她一回到家就把家里的所有東西來了一個大清掃，一股腦把那些雖然夾腳但湊合能穿的鞋子、雖然變形但湊合能穿的內(nèi)衣、雖然不知道干什么但一直湊合扔在家里的破破爛爛……都清了出去。看著清清爽爽的家，她覺得自己的心也重新活了過來，似乎那些其他人的話語都從心里消失了。雖然活了這許多年，卻似乎從來沒有為自己活過，為了討所有人的歡心，卻把自己搞得狼狽不堪，但一個人又怎么能得到所有人的認同呢？某些人的碎碎念并不是真的為了你好，而只是她們茶余飯后的談資罷了，你以為湊合的嫁了一個人，就能終止這些聲音，那就大錯特錯了，生娃，閑言碎語；沒工作，閑言碎語；出軌了，閑言碎語；離婚了，閑言碎語；婆媳關系，閑言碎語；孩子有病，閑言碎語；配偶劈腿，閑言碎語……反正怎么都是閑言碎語，又管它閑言碎語做甚？自己做最健康、省錢有時一天的好心情來得特別簡單，譬如早上親手做的一頓早飯。如今很多年輕人不愛吃早飯，一是起得晚，晚上熬夜到一兩點，早上寶貴的時間全用來補覺了，沒時間吃；二是嫌麻煩，懶得自己費工夫，久而久之，腸胃似乎也接受了“沒有早飯吃”這個殘酷的現(xiàn)實，雖然知道會有害身體健康，但也沒想著去改變。但祁陽陽卻是年輕一族中的反叛者，雖然年紀不大，卻最崇尚健康、自然的生活方式：每天日出而作、日入而息，十點之前一定要上床睡覺，早上六點半準時起床。雖然找過幾個朋友合租過，但因為彼此的生物鐘過于迥異，終以失敗告終。每次跟朋友們出去聚會，她多半會中途退場，被大家笑稱為“十點鐘的灰姑娘”，甚至有人懷疑她“金屋藏嬌”，笑著打趣她，她也懶得解釋。“甲之蜜糖，乙之砒霜”，每個人幸福的標準不一樣，為何一定要用統(tǒng)一的標尺去度量呢？經(jīng)過一年的調(diào)整，祁陽陽的生物鐘變得異常精確，每天早上六點半她都會準時睜開雙眼，然后靜靜的等上一分鐘，鬧鐘才會珊珊響起。有時甚至連醒來的時間都分秒不差，把她自己都嚇了一跳。為了節(jié)省時間，她也不會做很復雜的早餐，經(jīng)常做的就是“自制三明治”：從超市買來新鮮的切片面包，最好是原味的。然后用平底鍋煎一個簡單的荷包蛋，再切上幾片黃瓜，幾片西紅柿，然后把這些材料都夾在面包里，一個簡易的健康三明治就做好了，平均耗時不超過五分鐘。一般一袋切片面包可以吃三四天，可謂經(jīng)濟又實惠。而對她來說，自己做飯的樂趣還不止這一個，她還有一個更大的快樂來源：黃昏菜市場。雖然小區(qū)門口就有無數(shù)的蔬菜超市，但那些擺在箱子里精神抖擻的蔬菜卻一點讓她提不起興致，仿佛T臺上的模特，雖然好看，但卻少了一絲人間的煙火氣質，味道就變了。所以，每天下班回家時，她都會提前一站下車，繞到菜市場去轉一轉。而市場的周圍，經(jīng)常會有一些住在附近的農(nóng)民在賣自家種的蔬菜菜市場，扎好的一把大概八兩重的各種各樣的菜，一把1元，1.5元，2元，3元，最貴不過3.5元——多半是些當季的蘿卜、南瓜、豆角、青菜等家常食材。長得也造型各異，卻新鮮非常，看上去就有一股新鮮的生命力。大概是因為小時候在農(nóng)村長大的關系吧，她對泥土似乎有著一種天生的親切感，似乎只有這時，才能感覺到自己是真實的活在這個世界上，而不是一個空中樓閣。慢慢挑選完后，可以在落日的余暉或者路燈的斑駁中，慢慢的走回家中，那種別致的充實感就是生活本真的味道。中國自古有句話叫：“民以食為天”，不管你是一個人還是兩個人，不管你生活的好與不好，每天都要吃飯。經(jīng)常有參加幾年工作的人抱怨，說發(fā)福了、變胖了，究其原因，就是經(jīng)常在外邊吃飯，每天朋友聚會、公司應酬接連不斷，而外面的飯油水多，脂肪多，膽固醇多，焉能不胖？而對于剛剛開始一個人生活，毫無廚藝可言的人來說，也可以做一些簡單的膳食來改變自己的生活。譬如將常吃的方便面換成簡單的掛面，煮的時候放上一把青菜或一個雞蛋；沒有食欲的時候給自己煮上一碗白粥；另外還可以學著熬一些高湯，一次吃不完可以用保鮮盒冷藏起來，下次可以直接用來煮面等等，有時一個小小的改變，就可以給自己帶來一次新生。所以，一個人的好好生活，就要從好好吃飯開始。手忙腳亂的起床，匆匆喝杯牛奶或碗粥，就去上班，這樣的日子，總讓人心生倦怠。可也正因為如此，很多期待都是從清晨開始，每天都充滿著真切而又真實的努力跟爭取。試著換一種心情從容面對，不用太夸張不用太繁復，從一頓美味的早餐開始，你就會發(fā)現(xiàn)其實做什么都不難。從明天開始，試試自己下廚吧！
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