女人最寶貴的財(cái)富不在別處，在于保持一顆寧靜的心。世界著名心靈導(dǎo)師戴爾卡耐基寫給女人幸福一生的忠告：不要盲目和別人攀比，幸福是感覺的，不是炫耀的；不刻薄，尖銳的話題要用平和的語氣來說；不抱怨，從控制情緒開始；優(yōu)雅的談吐讓你魅力四射；工作讓女人更有魅力；愛人是沙，握得越緊失得越快；告訴他，他是你這一生最正確的決定。
本書像涓涓細(xì)流一樣滋潤女性的心田，幫助女人收獲從容、優(yōu)雅、淡定、睿智，做到內(nèi)心強(qiáng)大、外在平和。
作者簡介：
戴爾·卡耐基(1888-1955)，美國現(xiàn)代“成人教育之父”，著名的心理學(xué)家和人際關(guān)系學(xué)家。同時(shí)他還是美國著名的企業(yè)家、演講口才藝術(shù)家，被譽(yù)為20世紀(jì)世界上最偉大的“心靈導(dǎo)師”。
目錄：
【第一章】掃出一片清靜地，安放自己的靈魂
這世間紛紛擾擾，若在猶疑慌亂中隨波逐流，也許，我們會(huì)錯(cuò)過生命中至為美麗的風(fēng)景。不妨為自己的心做個(gè)大掃除，棄去喧囂褪卻紛繁，退守一隅安享寧靜與平和；卸下心防拋除偽裝，笑對(duì)世間的起伏和冷暖，打掃出一片安靜清明的靈魂安放地，讓心清澈如水，讓笑容明媚如花，讓性情溫婉如春。
請(qǐng)相信，一切都是最好的安排
趕走心魔，做情緒的主人
接納這個(gè)世界的不完美
別讓貪婪吞噬你的快樂
把歡喜種在心里
保持天真無邪的童心
【第二章】凡事包容，凡事盼望，凡事感恩
人生是一場沒有排練的演出，沒有劇本與臺(tái)詞可以依循。在這個(gè)舞臺(tái)上，這一秒永遠(yuǎn)不知道下一秒會(huì)出現(xiàn)怎樣的際遇。不管面臨哪一種，別慌張，別盲從，別抱怨，別苛求，猝然臨之而不驚，無故加之而不怒，從從容容演好自己的角色，快快樂樂享受做女人的樂趣。
不刻薄，尖銳的觀點(diǎn)要用平和的語氣來說
滿足自己擁有的，珍惜自己喜歡的
堅(jiān)持自己，別太在意別人怎么說【第一章】掃出一片清靜地，安放自己的靈魂
這世間紛紛擾擾，若在猶疑慌亂中隨波逐流，也許，我們會(huì)錯(cuò)過生命中至為美麗的風(fēng)景。不妨為自己的心做個(gè)大掃除，棄去喧囂褪卻紛繁，退守一隅安享寧靜與平和；卸下心防拋除偽裝，笑對(duì)世間的起伏和冷暖，打掃出一片安靜清明的靈魂安放地，讓心清澈如水，讓笑容明媚如花，讓性情溫婉如春。
請(qǐng)相信，一切都是最好的安排
趕走心魔，做情緒的主人
接納這個(gè)世界的不完美
別讓貪婪吞噬你的快樂
把歡喜種在心里
保持天真無邪的童心
【第二章】凡事包容，凡事盼望，凡事感恩
人生是一場沒有排練的演出，沒有劇本與臺(tái)詞可以依循。在這個(gè)舞臺(tái)上，這一秒永遠(yuǎn)不知道下一秒會(huì)出現(xiàn)怎樣的際遇。不管面臨哪一種，別慌張，別盲從，別抱怨，別苛求，猝然臨之而不驚，無故加之而不怒，從從容容演好自己的角色，快快樂樂享受做女人的樂趣。
不刻薄，尖銳的觀點(diǎn)要用平和的語氣來說
滿足自己擁有的，珍惜自己喜歡的
堅(jiān)持自己，別太在意別人怎么說
原諒別人，便是放過自己
適當(dāng)?shù)�，站在別人的立場
再小的事，也要發(fā)自內(nèi)心地感激
【第三章】修心，讓女人優(yōu)雅
優(yōu)雅的女人是一首詩，清新細(xì)膩，耐人尋味；優(yōu)雅的女人是一首歌，沁人心脾，繞梁不絕；優(yōu)雅的女人是一泓泉，悠悠杳杳，波光瀲滟。漂亮的女人不一定優(yōu)雅，而優(yōu)雅的女人，一定是漂亮的。
優(yōu)雅的談吐讓你魅力四射
常常微笑讓你更迷人
平和悅納才能活得快樂
閱讀好書提升修養(yǎng)
提升自己的氣質(zhì)
修心，從細(xì)節(jié)開始
【第四章】
只讓境由心生，別讓情隨境轉(zhuǎn)
上帝給每個(gè)人開啟一扇門，有人推開門看到黑暗，有人在門里感受到寧靜，有人覺得它為自己遮擋了風(fēng)雨，有人覺得它禁錮了自由。其實(shí)，所有的感受都是來自于一種心態(tài)。女人擁有一顆細(xì)膩敏感的心，與其用它來感受春秋代序歲月無情，不若用它來發(fā)現(xiàn)無處不在的真善美。
當(dāng)太陽升起，又是嶄新而美好的一天
昨日種種譬如昨日死，今日種種譬如今日生
失去太陽的明亮，還有星光的璀璨
面對(duì)流言蜚語，問心無愧就好
放下不必要的憂慮
保持淡定的心態(tài)，一切隨緣
【第五章】淡定，讓內(nèi)心強(qiáng)大
淡泊，是寵辱不驚的淡然與豁達(dá)，是歷經(jīng)世事變遷的成熟與安寧。人生的這一路，總是有曲折不平橫亙?cè)谄渖�，有誰能夠一路擁有陽光、鮮花和掌聲？有誰能夠只走過春天的溫暖卻不經(jīng)歷盛夏的酷暑和嚴(yán)冬的寒冷？淡泊的女人，對(duì)人世間的起伏悲喜均平和悅納。
相信你是世上獨(dú)一無二的
摒棄絕望，好好生活
走自己的路，不盲目追隨別人的腳步
凡事留點(diǎn)余地
再堅(jiān)持一點(diǎn)點(diǎn)，別半途而廢
【第六章】獨(dú)立自信，別站在男人肩頭摘星星
對(duì)于女人來說，怎樣才算擁有絢爛精彩的人生呢？是出生于名門貴族還是擁有一位權(quán)高位重的丈夫？當(dāng)快樂需要向別人求索，安穩(wěn)需要?jiǎng)e人給予，時(shí)時(shí)處處過著被動(dòng)的生活，何來絢爛精彩之說呢？只有保持獨(dú)立的人格，才能在保持高貴尊嚴(yán)的同時(shí)，讓生活給予一份精彩的回報(bào)。
立足于這個(gè)社會(huì)，你不能手無寸鐵
保持獨(dú)立的人格
別站在男人肩頭摘星星
工作讓女人更有魅力
堅(jiān)持正確的選擇
【第七章】抱怨是弱者的標(biāo)簽
抱怨是心胸狹窄的表現(xiàn)，嬌小可人的女人會(huì)讓人有保護(hù)的欲望，而心胸狹窄的女人則讓人唯恐避之不及。一塊鵝卵石也有自己獨(dú)特的美，不必為自己不是人見人愛的美玉悲哀；一泓細(xì)細(xì)的清泉同樣能讓人感到愜意，不必去羨慕大海的波瀾壯闊；柔軟的小草也有堅(jiān)忍不拔的力量，又何必去仰慕大樹的挺拔威猛？找準(zhǔn)自己的價(jià)值和方向，心無怨恨，則不抱怨！
抱怨是最傷人傷己的惡習(xí)
抱怨別人，其實(shí)是在折磨自己
不抱怨，從控制情緒開始
【第八章】心素如簡，人淡如菊
淡定是一種豐富的精神安寧，一種平和的歲月靜好。一個(gè)女人擁有這樣高品質(zhì)的愛，才能夠浸潤在風(fēng)晨雨夕，面對(duì)著階柳庭花，聽得到天籟，感受得到自然的脈搏。這時(shí)，小小心房便是整個(gè)宇宙；這時(shí)便擁有了一份澄明清澈，一份從容優(yōu)雅；這時(shí)，我們才能真正地?fù)碛凶宰愣腋５娜松?br/> 愛人是沙，握得越緊失得越快
鼓勵(lì)他培養(yǎng)興趣愛好
克制猜疑，給他愛與信任
別讓你的野心毀了愛情
【第九章】愛他，就讓他知道
有多少愛，是那空谷中的蘭，兀自寂靜開放，卻只等天地寂滅，亦無人知曉與回應(yīng)；有多少愛，是悠悠逐風(fēng)飛遠(yuǎn)的風(fēng)箏遺落在地的絲線，止不住風(fēng)箏執(zhí)意離開的心，絆著的是繞繞纏纏的思戀；有多少愛，苦苦地等著，孤單地看著，不了了之在茫茫天地。愛他，為什么不讓他知道呢？
為了他，與別的男人保持恰當(dāng)?shù)木嚯x
贊美，贊美，再贊美
讓他感覺到，自己真的很重要
告訴他，他是你這一生最正確的決定
【第十章】愛是恩慈，是恒久忍耐
總是有人愛著，以這樣或那樣的方式。有的愛熱烈，帶著飛蛾撲火的決心與勇氣；有的愛苦澀無望，仿佛永遠(yuǎn)走不盡的戈壁險(xiǎn)灘或干涸沙漠；有的愛太沉重，背負(fù)著千斤的欲望和世俗眼光。何不淡淡地愛，愛來了，愛走了，都能隨緣隨化。只要，你在愛或被愛里享受過，萬般心事都能化為繞指柔的喜悅。
保全他的自尊心
與其臉蛋漂亮，不如耳朵會(huì)聽
別讓愛人覺得你嘮叨
愛是恩慈，是恒久忍耐修心，從細(xì)節(jié)開始
走了這么多路，過了這么多橋，遇到這么多人，看過這么多處風(fēng)景，你可曾想過，去你自己的心里看個(gè)究竟？你可曾知道，你的心里是什么地貌，是幽暗深邃的喀斯特溶洞，還是終年不化的千年雪山，或者是熱情如火的撒哈拉沙漠？
也許，那里是一片廣袤的亞熱帶草原，任由思緒如脫韁之馬，你累的時(shí)候，那里會(huì)有亭亭如蓋的大樹撐起的一片陰涼供你棲息；你渴了，橫穿草原的涓涓細(xì)流澄澈清涼；你有閑情逸致了，可以席地而坐，抬頭看天上變幻不定的流云。
也許，那里是一座孤獨(dú)的城堡，從不允許別人闖入。你將心門緊鎖，日復(fù)一日年復(fù)一年，從來不曾想過城堡外面是什么樣的世界。
你只是知道，這么多年來，你用心呵護(hù)你的容顏，精心維系你的社會(huì)關(guān)系，你執(zhí)著守護(hù)著你的愛情�？稍倜赖幕ㄒ灿械蛄愕囊惶�，再美的歲月也有消逝的一天，再美的容顏也有蒼老的一天。
而為了這些易逝的東西，你總是忘了，你自己的心，本該是一片芬芳的花園，卻被荒蕪成了一片戈壁灘。
若你問我，怎么樣讓心里那片芬芳不至于荒蕪。我的答案是：修心。
首先，讓自己擁有一個(gè)豐富的內(nèi)心世界，讀干干凈凈的文字，觸摸那些文字里清澈的靈魂，久而久之，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己慢慢變成了一個(gè)大氣的女人，甚至?xí)䦶墓亲永锪魈食鲆环莞哐艁怼?br/> 再讓自己擁有信仰：懷揣一顆感恩的心，不索取，主動(dòng)給予。自立自強(qiáng)，自給自足，自愛自信，做一個(gè)精神貴族。
你還要有抵御誘惑的本領(lǐng)：女人天性溫婉如水，天性決定了她們?cè)诿鎸?duì)挫折時(shí)容易無助失落，這種時(shí)候，女人渴望有可以依靠的肩膀；女人在風(fēng)雨飄搖之中，便會(huì)想有個(gè)家成為自己棲息的港灣；女人喜歡漂亮衣服，喜歡昂貴的化妝品。而這一切的一切，你要學(xué)會(huì)自己為自己爭取，而不是伸手問男人要。脆弱時(shí)學(xué)會(huì)讓自己的內(nèi)心變得強(qiáng)大，孤立無援時(shí)學(xué)會(huì)排解寂寞。
女人要修心，還要有一顆慈悲的心，幫助那些老人、窮人、弱者，讓他們?cè)谶@人世中也能享受到一絲絲溫暖。哪怕你并不富裕，哪怕你力量有限，哪怕面對(duì)這世上的苦難與不公，你所能做的微如草芥。
經(jīng)營自己的內(nèi)心，關(guān)照自己的內(nèi)心，并不是讓你每天說多么動(dòng)聽的大道理，也不是讓你去學(xué)高深的心理學(xué)，而是任何事情，無論巨細(xì)都能平和處之，對(duì)任何人都能平等待之。
如果，你恰好讀到了這篇文章，如果，你剛好發(fā)現(xiàn)，你便是那個(gè)從來不去關(guān)照你自己的心的那個(gè)人，那么，從現(xiàn)在起，從細(xì)節(jié)開始，學(xué)會(huì)修心吧。
我曾專門抽出我的一堂課，以“修心”為主題與大家自由探討，學(xué)員們紛紛發(fā)表了自己的看法，或者講了與此主題相關(guān)的故事。
而整整一堂課下來，我的學(xué)員瑞塔講的3個(gè)故事，讓大家的心靈受到了深深的觸動(dòng)。說是故事，其實(shí)都是些微不足道的小事，小到一般人根本發(fā)現(xiàn)不了她，但瑞塔卻以她細(xì)膩的心，發(fā)現(xiàn)了這幾個(gè)小小的細(xì)節(jié)，帶給了我們深刻的思考。
瑞塔在我的學(xué)員中，算是養(yǎng)尊處優(yōu)的那種闊太太類型。所以，平常的交往，少不了有一些貴婦一般的女人。她的朋友中，有一位少婦艾米。有一天，艾米邀請(qǐng)她去自己家里品丈夫新從法蘭西帶回來的紅酒。她去她家的時(shí)候，按響門鈴，開門的是她家的保姆，頭發(fā)零亂，額頭上隱隱滲著汗?jié)n，神情謙恭。
“我謝謝她的時(shí)候，她驚訝而恐慌，”瑞塔說，“我十分納悶，但也沒多想，便徑直進(jìn)去了。說實(shí)話，要去品上好紅酒，我的心里是十分開心的。艾米熱情地接待我。顯然，她對(duì)我表示了十足的尊重，精心地打扮過一番，頭發(fā)盤得一絲不茍，妝容精致，衣服休閑而不邋遢。真是個(gè)可人的女人，我心里想。難怪無論走到哪里，人們對(duì)她的第一印象一直很好。她拉著我的手坐下，便吩咐剛才那位保姆為我們倒酒，上點(diǎn)心。誰知，就在精致的點(diǎn)心盤端上來的時(shí)候，眼尖的艾米看到了茶幾上一處沒有擦干凈的污漬。艾米便大聲訓(xùn)斥起保姆來。這位年紀(jì)長我們很多的保姆低聲下氣，眼神躲躲閃閃就是不敢看艾米，顯然，是很怕她的樣子。
“‘不是跟你說了嗎？今天我請(qǐng)了朋友來，怎么連個(gè)桌子都擦不干凈！’保姆戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地準(zhǔn)備拿著手上的抹布擦桌子，沒想到艾米的火氣更大了！‘沒看到我們已經(jīng)開始喝酒了嗎？滾一邊去！’我看著保姆離開的背影，發(fā)現(xiàn)她佝僂得很厲害。等我再回過目光的時(shí)候，剛才那位兇神惡煞的女主人已經(jīng)換上了一幅十分迷人的笑容，說：‘親愛的，來，嘗嘗這個(gè)點(diǎn)心，很好吃的�！酉聛�，她說了什么我全然記不清了，我甚至都不記得我怎么樣強(qiáng)顏歡笑著撐完了那一個(gè)下午。離開時(shí)，我像得救一般奪門而出。從此以后，不再見她，不去赴她的約，更不再邀請(qǐng)她來我家。直到現(xiàn)在，她還四處打聽我突然不再理她的原因，但我怎么會(huì)告訴她。在她看來，她那么苛刻地對(duì)待一位貧窮的老人是一件很稀松平常的事，而在我看來，它的惡劣程度卻勝過她那么對(duì)我�！�
瑞塔講的第二個(gè)故事，也是她親眼所見。一次，她去商場購物，在路旁看到一個(gè)流浪漢，衣不蔽體，她覺得可憐，便給流浪漢前面的盆子里扔了一點(diǎn)錢。她對(duì)面走來一個(gè)精致的女人，名牌衣服、包包，一股壓倒人的氣場撲面而來，應(yīng)該是大采購回來。她的雙手拎滿了購物袋。
“面對(duì)這樣氣場強(qiáng)大的女人，我總愛多看兩眼的，甚至等我從她身邊走過時(shí)，也忍不住回頭看她兩眼。哪知，卻看到了令我至今無法忘懷的一幕：那個(gè)女人站在流浪漢面前，艱難地用拎著購物袋的雙手比劃，我以為她是要指責(zé)那個(gè)流浪漢，可誰知道，那女人竟然半彎著腰將自己的一側(cè)口袋遞過去，任流浪漢那雙黑糊糊油膩膩的手在她口袋里掏出了一沓錢。天哪！我簡直要尖叫了，但我忍住了�？粗俏慌藵u行漸遠(yuǎn)的背影，我突然感到十分愧疚，想起自己竟然是將錢扔到流浪漢面前的，比起這位女人，我簡直十分的不堪�！�
瑞塔講的第三個(gè)故事，是發(fā)生在她自己身上的。她家保姆的丈夫跟人私奔了，她自己一個(gè)人帶著幾個(gè)孩子，確實(shí)挺不容易的，所以，瑞塔常常會(huì)在保姆為她家做完家務(wù)后離開的時(shí)候，為她的孩子裝幾塊點(diǎn)心，拎一些時(shí)令水果或者補(bǔ)品，再或者，她會(huì)把自己那些不常穿的，有些甚至買了不久便因?yàn)椴幌矚g而擱下的衣服包起來，讓她帶回家看能不能改改讓自己的孩子穿。
結(jié)果有一天，很晚了，天上下著大雨，家里響起很急促的敲門聲。瑞塔的丈夫出去了很久，進(jìn)來遞給她一把零錢，說是保姆拿來的。她很驚訝，便追問原委。丈夫說，她今天下午給了保姆一包衣服，結(jié)果她拿回家洗衣服的時(shí)候，在有些衣服的口袋里發(fā)現(xiàn)了零錢，保姆便冒著大雨送回了那些零錢。
“我的確有在口袋里亂塞零錢的習(xí)慣，”瑞塔說，“可事實(shí)上，我從來都不知道我的口袋里到底有沒有錢，所以即使保姆不送回來，我也絕對(duì)不會(huì)發(fā)現(xiàn)。而且她完全可以在第二天來我家做家務(wù)的時(shí)候再把錢還給我的，可也許她就是怕被人誤會(huì)，所以，冒著大雨將錢送了回來�！�
瑞塔的3個(gè)故事講完了，而聽的人的心，卻久久不能平靜。最后，瑞塔說：“所以我認(rèn)為，一個(gè)女人要修心，還是得從微不足道的細(xì)節(jié)上做起�！�
生活中從來不缺漂亮的女人，也從來不缺把自己打扮得很精致的女人。女人們總以為光鮮亮麗的外表是讓男人拜倒在自己腳下的殺手锏，卻不知道，與外表相比，無論是男人還是女人，更容易被善良的細(xì)節(jié)都做得不動(dòng)聲色的女人打動(dòng)。
修心，讓女人的心里花團(tuán)錦簇；修心，讓女人的世界里處處青山綠水；修心，讓女人的頭頂天朗氣清。
修心，讓女人由內(nèi)而外，散發(fā)出一種高貴的氣質(zhì)。而這高貴氣質(zhì)，讓女人從靈魂中散出久遠(yuǎn)的馨香。
……
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