本書從自我反省情商、自我管理情商、自我激勵情商、處世交際情商、事業(yè)職場情商、談情說愛情商、婚姻家庭情商等幾個方面，并結(jié)合現(xiàn)實生活中的案例，多角度、全方位地告訴女人，如何充分挖掘并利用情商的力量，客觀地認(rèn)識自我，擁有良好的人緣，在職場中游刃有余，贏得真正的愛情，維護幸福的婚姻……本書的主旨是讓女人更好地管理自己的人生資源，更好地把握成功和幸福。
作者簡介：
李向峰，男，河南焦作人，畢業(yè)于鄭州師范學(xué)院，教育學(xué)專業(yè)學(xué)士學(xué)位。從事中學(xué)教學(xué)和研究工作，出版的作品有《每天讀點菜根譚》《父母與孩子簽訂的成長合同》等。
目錄：
第一章情商是感知幸福的一種能力
——情商修煉之情商初探
掀起情商的“蓋頭”，讓我們看看情商的“臉”
“高情商”是女人獲取幸福的“秘密武器”
拒做低情商女人，走出低情商行為的常見誤區(qū)
加強情商修煉，讓自己成為幸福的女人
第二章打造自省的魔鏡，正確客觀地認(rèn)知自我
——情商修煉之自我反省
神秘的第六感，往往最能精確體現(xiàn)你真實的心情
保持、接納并欣賞本真的自我
自省，是認(rèn)知自我的魔鏡
“WHWW”式的自我反問是自我反省的最好方式
正確審視、勇于面對，并積極改善自己的弱點和不足
認(rèn)清并發(fā)揮個人的價值，你就是世上獨一無二的風(fēng)景
第一章情商是感知幸福的一種能力
——情商修煉之情商初探
掀起情商的“蓋頭”，讓我們看看情商的“臉”
“高情商”是女人獲取幸福的“秘密武器”
拒做低情商女人，走出低情商行為的常見誤區(qū)
加強情商修煉，讓自己成為幸福的女人第二章打造自省的魔鏡，正確客觀地認(rèn)知自我
——情商修煉之自我反省
神秘的第六感，往往最能精確體現(xiàn)你真實的心情
保持、接納并欣賞本真的自我
自省，是認(rèn)知自我的魔鏡
“WHWW”式的自我反問是自我反省的最好方式
正確審視、勇于面對，并積極改善自己的弱點和不足
認(rèn)清并發(fā)揮個人的價值，你就是世上獨一無二的風(fēng)景
第三章我的情緒我做主，盡情享受愜意的生活
——情商修煉之自我管理
認(rèn)識情緒晴雨表，并了解自己的情緒特點
幸福生活離不開好情緒，好情緒源于自我管理
做好自己情緒的調(diào)節(jié)師
不被他人的不良情緒所左右，做一個有主見的自己
定時清除情感垃圾，讓心情快樂地成長
快樂心中永駐，幸福將不再遙不可及
換位思考，讓心情更加舒暢愉悅
知足常樂，從容面對生活中的不如意
有效控制并合理引導(dǎo)憤怒的情緒
戰(zhàn)勝挫折情緒，鍛造屢敗屢戰(zhàn)的魄力第四章挖掘生命的潛力，讓自我激勵創(chuàng)造奇跡
——情商修煉之自我激勵
讓自我激勵成為人生騰飛的美麗翅膀
用積極正面的自我暗示來激勵自己
有夢想、有目標(biāo)，才能飛得更快、更高、更遠(yuǎn)
跨出自我設(shè)限，你會更優(yōu)秀
擁有自信，堅定自己是最優(yōu)秀的信念
感謝生命中的每個對手，因為他才成就今天的你第五章和睦共處人緣好，生活幸福事業(yè)更順利
——情商修煉之處世交際
建立并維護自己的社交圈
微笑，永恒的魅力武器
贊美，人際交往的潤滑劑
傾聽，是最好的贊美
幽默，可以有效增加自己的親和力
學(xué)會與陌生人打交道
克服羞怯心理，主動地去與人交往
不情愿就要學(xué)會說“不”
批評他人要有藝術(shù)第六章游刃職場情商高，為事業(yè)騰飛插上翅膀
——情商修煉之事業(yè)職場
不可不知的辦公室談話技巧
如何做一個高情商的女上司
高情商的下屬如何與上司相處
如何才能與同事和諧相處
工作態(tài)度如何決定了個人成就的大小
面對隱私，要管住自己的嘴巴
當(dāng)職場遭遇辦公室戀情
在職場中努力“做到最好”
弄清究竟是工作累還是心累
在工作和生活中尋求平衡第七章慧眼選人真心愛，愛情順利美麗又甜蜜
——情商修煉之談情說愛
睜開慧眼談戀愛
不選最優(yōu)秀的，只選最適合的
不要對自己的男友過度考驗
浪漫要服從于現(xiàn)實
莫把男友當(dāng)作自己的提款機
別被愛蒙蔽了眼睛，把自己輕易交給他
跟“剩女”說“再見”，莫讓幸福在歲月中蹉跎
私密情事不與閨蜜說
愛情沒有完美，不要覺得嫁誰都后悔第八章溫馨和諧共幸福，玲瓏女人用心經(jīng)營
——情商修煉之婚姻家庭
幸福的婚姻需要用心去經(jīng)營
建立“自我支持系統(tǒng)”
信任、忠誠和包容是婚姻幸福的法寶
接受老公的不完美，不要總是試圖改變他
以柔克剛，更能贏得婚姻的幸福和美滿
愛要適度，做優(yōu)秀的母親
家庭的和諧幸福需要搞好婆媳關(guān)系
家庭暴力是導(dǎo)致婚姻破裂的開始保持、接納并欣賞本真的自我你是不是也曾有過這樣的經(jīng)歷：站在鏡子前打量自己，覺得自己的眼睛很漂亮，但美中不足的就是嘴唇太難看了；或者在為自己是個標(biāo)準(zhǔn)的美人瓜子臉而高興，同時又卻因自己是個塌鼻子而感覺沮喪；或者在為自己性格溫柔、善解人意而感覺快樂，同時卻又因被人說成是性格軟弱、毫無主見而感覺苦惱……總之，無論是容貌還是性情，你都有可能喜歡此部分而討厭彼部分。任何人都不是完美無缺的，所以，如果你看到自己身上不喜歡的地方，請不要逃避和抵觸，更不要因此而否認(rèn)自己的容貌或性情，這個時候你就必須放棄“完美”或“公有化”的標(biāo)準(zhǔn)，用個人的、自己的標(biāo)準(zhǔn)來衡量、看待自己。否則，你就很難保持、接納、肯定自我，更別說是欣賞自我了。無論是容貌還是性情，冥冥中都自有安排。我們要做的就是微笑著迎接、應(yīng)對一切既定的事實，保持、接納并努力熱愛、欣賞自己——在這方面，著名的世界級女影星索菲亞?羅蘭就非常值得我們?nèi)W(xué)習(xí)。在索菲亞?羅蘭16歲剛邁入電影業(yè)時，她就受到了導(dǎo)演和攝影師的一致否定和反對，理由是她鼻子太長、臀部太大而無法拍出美艷動人的效果。甚至導(dǎo)演告訴她，要想在電影業(yè)有一番作為、闖一片天地，就必須對自己的鼻子和臀部動手術(shù)做整形。但索菲亞?羅蘭很堅定地拒絕了導(dǎo)演的建議和安排，她說：“相比那些五官端正、相貌出眾的已經(jīng)成名的女演員來說，我的臉的確與眾不同，但我為什么非要長得和別人一樣呢？也許我的鼻子單看不好看，但它和我的其他五官組合起來卻讓我的臉更有魅力和個性呢！至于我的臀部，不可否認(rèn)它確實發(fā)達了一點，但那也是我的一部分。我希望可以永遠(yuǎn)保持本真的自我，什么也不愿改變。”后來，正是索菲亞?羅蘭這種保持、接納并欣賞本真自我的性格使得她在電影業(yè)取得了不菲的成就，順利跨入了世界級女影星的行列。世界上任何人、任何事都不可能做到十全十美，你越是極早認(rèn)識并接受這一事實，就越能極早地朝著新的目標(biāo)前進；而且，一旦你開始接納并學(xué)會欣賞本真自我的時候，你就會發(fā)現(xiàn)自己無形中有了一個驚人的改變：你不再糾結(jié)于自己的缺點和毛病，也不再沉浸其中痛苦而不可自拔，更可喜的是，你逐漸自信、快樂起來，覺得自己的人生與之前完全是天壤之別！不信的話，看看下面故事中的苔絲?里得太太你就懂了。苔絲?里得太太從小就是個特別敏感而靦腆的人，她的身體一直太胖，而她的一張臉使她看起來比實際還要胖很多，這也使得她感覺非常自卑。因此，苔絲和其他孩子總是不合群，也從來不和其他孩子一起玩。她覺得自己和其他人都“不一樣”，完全不討人喜歡。后來，苔絲長大嫁人，卻依然沒能改變自己的性格，甚至還逐漸嚴(yán)重起來。她因此而變得更加緊張不安，開始躲避所有的朋友，也不再參加任何的公共活動，甚至一聽到門鈴響就立馬神經(jīng)質(zhì)地站起來——久而久之，自己也常常覺得很痛苦，甚至一度想要自殺。但后來，苔絲婆婆隨口說出的一句話，改變了她整個的生活和人生軌跡。有一天，她的婆婆正在談她怎么教養(yǎng)她的幾個孩子，她說：“不管事情怎么樣，我總會要求他們保持本真的自我�！薄氨３直菊娴淖晕�!”正是這句話使得苔絲如醍醐灌頂，她這才發(fā)現(xiàn)自己之所以那么痛苦，就是因為自己一直在嘗試并強迫自己去適應(yīng)一個并不適合自己的生活模式。?苔絲后來回憶說：“自那之后，我整個人都發(fā)生了改變，我嘗試著要保持、接納并熱愛、欣賞不完美的自己。我試著研究自己個性中好的方面，不斷挖掘自己的優(yōu)點；我還主動地去交朋友，參加社團組織和活動。剛開始我嚇壞了，但我每一次勇敢地嘗試，都增加了一點勇氣和自信�，F(xiàn)在我所得到的自信和快樂，是我從來沒有想到過也不敢想到的。在教養(yǎng)我的孩子時，我也總是把我從痛苦經(jīng)驗中所學(xué)到的結(jié)果教給他們：‘不管事情怎么樣，都要記得保持本真的自我�！庇纱丝梢�，保持、接納并、欣賞本真的自我，對女人、對人生該是多么重要。所以，當(dāng)你的行為或感覺沒有安全感時，完全沒有必要唯恐別人發(fā)現(xiàn)自己的脆弱而假裝“堅強”；當(dāng)你感到自己有一點嫉妒、貪心或生氣時，也不用否認(rèn)或刻意隱藏自己的真實感覺；當(dāng)你面對自己的全部時，更不必再假裝人生是完美的，或期望它會完美——事實就是事實，承認(rèn)事實也沒什么大不了，這能使得你更加清醒、客觀地認(rèn)識本真的自我，同時也有利于幫助你早一點克服它、超越它。情商修煉指南?幸福女人密碼從現(xiàn)在開始，當(dāng)你用自己的眼光注視鏡子里的自我形象時，請嘗試著這樣對自己說：“無論我是什么樣，容貌不漂亮也好，性情不溫柔也罷，我都無條件地完全接受這人生命運的安排，盡我所能地保持、接納并欣賞本真的自我！”
……
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