本書內(nèi)容精彩，事例有趣，極具可讀性。此書可讓女性朋友學會寬容地對待你的對手，學會適應環(huán)境和改變自己的弱勢狀態(tài)，學會不為打翻的牛奶哭泣，學會把爭斗變成謙讓，懂得有容人的氣量，懂得生存的理念。還有最重要的是學會讓自己強大起來，不去計較一些雞毛蒜皮的小事，從而贏得幸福人生。
作者簡介：
蘇雪，知名心理咨詢師，曾在知名報社擔任記者，作品散見于各報紙、雜志專欄，目前致力于職場、心理等類型的圖書創(chuàng)作。
目錄：
第一章認識自己，不做“火”美人
認識你自己
你想要的是什么
不失自己的個性和風格
生活沒有目標，行動就沒有焦點
調(diào)整你的期望值
命運沒那么神奇
性格短板是毀滅的開始
對自己實行催眠術
不要過于敏感
擴展你的心胸
第二章控制情緒，不做“辣”美人
火由心起，病由心生
別讓火氣蔓延成災
發(fā)怒是一件“自殺性武器”第一章認識自己，不做“火”美人
認識你自己
你想要的是什么
不失自己的個性和風格
生活沒有目標，行動就沒有焦點
調(diào)整你的期望值
命運沒那么神奇
性格短板是毀滅的開始
對自己實行催眠術
不要過于敏感
擴展你的心胸第二章控制情緒，不做“辣”美人
火由心起，病由心生
別讓火氣蔓延成災
發(fā)怒是一件“自殺性武器”
為自己選擇無害的發(fā)泄方式
控制憤怒等于自救
讓自己免受沖動的懲罰
生氣時不要做決定
別人越憤怒，你應該越冷靜
別讓壞情緒控制你的工作
過度隱忍也會傷害你的身體
以怒制人要選好時機
冷靜沉著，做自己情緒的主人第三章靜心平和，不做“怨”美人
抱怨只是庸人自擾
與其怒罵黑暗，不如點亮蠟燭
絕對的公平只是一種幻想
不要成為他人抱怨的犧牲品
平凡的工作也可以做得無與倫比
你要學會放低自己
怨氣是你心底的魔
征服人生的重重磨難
成就一棵竹的夢想
將苦日子過出女王的感覺第四章豁達舍得，不做“摳”女人
為失去太陽流淚，也將失去群星
從計較的圈子里走出來
隨時做好放棄的準備
學會遺忘，人生會更輕松
得意淡然，失意坦然
不為打翻的牛奶哭泣
把分離當做一種收獲
有一種愛叫放手
把犯錯當成一次失敗投資
卸下重負輕松上路第五章知足務實，不做“欲”美人
珍惜已有的幸福
活得太累，只因索求太多
遠離浮躁，擋住誘惑
擺脫欲望的糾纏
品味簡單的快樂
貪婪是火，知足是水
野心可以有，但是要適度
在心靈深處撒上快樂的種子第六章快樂崇拜，不做“妒”美人
澆滅你的嫉妒之火
別讓攀比擾亂你的生活
走出虛榮的死胡同
選擇適合自己的生活方式
看淡他人的繁華
別人也在羨慕你
微笑會創(chuàng)造奇跡第七章欣賞缺點，不做“刺”美人
接受自己的不完美
把缺陷看成上天的恩賜
愛自己，才能被人愛
做自己的救世主
自信會讓你無限美麗
突出自己的亮點
你是獨一無二的存在
不活在別人的價值觀里
不要在生活中失去自我第八章智慧世故，不做“愚”美人
將絆腳石變?yōu)閴|腳石
失敗是前進力量的源泉
學會自制，成就自我
給心靈放假，讓生活更積極
別讓他人的背叛毀了你自己
面對辱罵，保持理智
寬恕傷害過你的人
火上澆油會兩敗俱傷
拼出幸福版圖
經(jīng)濟獨立是追尋夢想的資本如世界上沒有兩片相同的葉子一樣，我們也無法找到一個完完全全與自己的思維相符，隨時附和自己的人。在日常生活和人際交往中，很多女人經(jīng)常會碰到一些與自己的人生觀、價值觀不同的同事、親人和朋友，于是難免會產(chǎn)生一些誤解與摩擦，怒火也由此產(chǎn)生。也有些時候，我們會碰到很多無奈的事、煩躁的事，于是，“火”也就自動燃燒起來。一些人認為自己被別人惡意中傷，在精神上受到沉重的打擊，于是以滿腔的怒火去反擊；一些人在戀愛失敗后，因愛生恨，對曾經(jīng)的伴侶進行瘋狂的報復；一些人過于敏感，看到朋友興旺發(fā)達后內(nèi)心忿忿不平，在以后的交往中充滿冷嘲熱諷，甚至于最后拳腳相向。在發(fā)火的過程中，我們固然非常痛快地發(fā)泄了自己的情感，但對方能夠承受我們的發(fā)泄嗎？我們爭斗的聲調(diào)和仇視的態(tài)度能使對方輕易屈服嗎？
列夫?托爾斯泰說：“憤怒對別人有害，但憤怒時受害最深者乃本人�！被裟匪挂舱f：“發(fā)脾氣的人比被發(fā)脾氣的對象所受的損失更大�！笔聦嵣希斘覀兿蛉税l(fā)怒、試圖用怒火來征服對方時，會發(fā)現(xiàn)發(fā)火不但無益于問題的化解，還可能進一步激化矛盾，使我們處于更加不利的境地。也就是說，我們的怒火沒有燒到其他任何人，只是燒到了自己。
就像培根所說：“憤怒就像地雷，碰到任何東西都一同毀滅。”怒火就是我們心中的一顆不可控制的地雷，在我們情緒失控的時候，觸心中的這顆憤怒地雷，“砰”的一聲，在爆炸聲中，受傷最重的將是離地雷最近的自己。其次是人緣等關系被全部炸掉，我們的身心也變得傷痕累累。
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