《淡定的女人不生氣》告訴廣大讀者：淡定不是平庸，它是一種生活態(tài)度，是智慧不爭(zhēng)，.是寵辱不驚，是對(duì)簡(jiǎn)單生活的一種追求，是歷盡滄桑卻依然隨遇而安的美麗。淡定的女人是智慧的，是聰明的，是優(yōu)雅的，是快樂(lè)的。任光陰荏苒，任青絲染成白發(fā)，淡定的女人總能追尋到生活的樂(lè)趣，總能發(fā)現(xiàn)美麗的風(fēng)景。哪怕受過(guò)傷、受過(guò)挫折，依然會(huì)擁有寧?kù)o、安然而又積極的生活態(tài)度。
目錄：
第一章笑看人生榮辱，氣定神閑最美
1．看得透，想得開(kāi)的女人最美麗
有些人總是看不透、舍不得、輸不起、放不下�？床煌溉穗H中的糾結(jié)、爭(zhēng)斗后的隱傷，看不透喧囂中的平淡、繁華后的寧?kù)o；舍不得曾經(jīng)的精彩、不逮的歲月，舍不得居高時(shí)的虛榮、得意處的掌聲；輸不起一場(chǎng)情感之失，輸不起一場(chǎng)人生之?dāng)�；放不下已�?jīng)走遠(yuǎn)的人與事，放不下早已塵封的是與非。
2．幸福是用來(lái)感受的，不是用來(lái)攀比的
生活的累，一部分源于攀比。我們追求的看似是幸福，其實(shí)很多時(shí)候我們追求的是“比別人幸�！�！其實(shí)每個(gè)人都是幸福的，只是你的幸福，常在別人的眼中！
3．學(xué)會(huì)善待自己，沒(méi)有人能夠替你承擔(dān)痛苦
生活中最使人疲憊的往往不是道路的遙遠(yuǎn)，而是你心中的郁悶；最使人頹廢的往往不是前途的坎坷，而是你自信的喪失；最使人痛苦的往往不是生活的不幸，而是你希望的破滅；最使人絕望的往往不是挫折的打擊，而是你心靈的死亡；沒(méi)有人真正可以對(duì)另一個(gè)人內(nèi)心的傷痛感同身受，縱使你萬(wàn)箭穿心，你痛不欲生，也需要自己承受。別人也許會(huì)同情，也許會(huì)嗟嘆，但永遠(yuǎn)不能代替你，所以，我們凡事要看淡一些，心放開(kāi)一點(diǎn)，一切都會(huì)慢慢地變好的。
4．用微笑與努力將痛苦掩埋
生活是一張網(wǎng)，打撈起來(lái)的有幸福也有痛苦�？嗯c甜是推動(dòng)人前進(jìn)的兩個(gè)輪子。人生在又有苦又有甜的生活中，才可以領(lǐng)會(huì)到生命的本質(zhì)。生命的天空里，有風(fēng)和日麗，亦有云遮霧障。不是每輪艷陽(yáng)都暖人，不是每片烏云都下雨。既然決定不了命運(yùn)的走向，那就踏實(shí)走過(guò)每一天；既然左右不了天空的變幻，那就悉心裝扮自己的心空。請(qǐng)相信：珍惜了，便能擁有；努力了，就會(huì)有回報(bào)；微笑了，就能獲得快樂(lè)。
5．知足的女人最幸福第一章 笑看人生榮辱，氣定神閑最美
1．看得透，想得開(kāi)的女人最美麗
有些人總是看不透、舍不得、輸不起、放不下�？床煌溉穗H中的糾結(jié)、爭(zhēng)斗后的隱傷，看不透喧囂中的平淡、繁華后的寧?kù)o；舍不得曾經(jīng)的精彩、不逮的歲月，舍不得居高時(shí)的虛榮、得意處的掌聲；輸不起一場(chǎng)情感之失，輸不起一場(chǎng)人生之?dāng)。环挪幌乱呀?jīng)走遠(yuǎn)的人與事，放不下早已塵封的是與非。
2．幸福是用來(lái)感受的，不是用來(lái)攀比的
生活的累，一部分源于攀比。我們追求的看似是幸福，其實(shí)很多時(shí)候我們追求的是“比別人幸�！保∑鋵�(shí)每個(gè)人都是幸福的，只是你的幸福，常在別人的眼中！
3．學(xué)會(huì)善待自己，沒(méi)有人能夠替你承擔(dān)痛苦
生活中最使人疲憊的往往不是道路的遙遠(yuǎn)，而是你心中的郁悶；最使人頹廢的往往不是前途的坎坷，而是你自信的喪失；最使人痛苦的往往不是生活的不幸，而是你希望的破滅；最使人絕望的往往不是挫折的打擊，而是你心靈的死亡；沒(méi)有人真正可以對(duì)另一個(gè)人內(nèi)心的傷痛感同身受，縱使你萬(wàn)箭穿心，你痛不欲生，也需要自己承受。別人也許會(huì)同情，也許會(huì)嗟嘆，但永遠(yuǎn)不能代替你，所以，我們凡事要看淡一些，心放開(kāi)一點(diǎn)，一切都會(huì)慢慢地變好的。
4．用微笑與努力將痛苦掩埋
生活是一張網(wǎng)，打撈起來(lái)的有幸福也有痛苦�？嗯c甜是推動(dòng)人前進(jìn)的兩個(gè)輪子。人生在又有苦又有甜的生活中，才可以領(lǐng)會(huì)到生命的本質(zhì)。生命的天空里，有風(fēng)和日麗，亦有云遮霧障。不是每輪艷陽(yáng)都暖人，不是每片烏云都下雨。既然決定不了命運(yùn)的走向，那就踏實(shí)走過(guò)每一天；既然左右不了天空的變幻，那就悉心裝扮自己的心空。請(qǐng)相信：珍惜了，便能擁有；努力了，就會(huì)有回報(bào)；微笑了，就能獲得快樂(lè)。
5．知足的女人最幸福
幸福不是房子有多大，而是房里笑聲有多甜；幸福不是你能開(kāi)多豪華的車，而是你開(kāi)著車能平安到家；幸福不是愛(ài)人多漂亮，而是愛(ài)人的笑容多燦爛；幸福不是聽(tīng)過(guò)多少甜言蜜語(yǔ)，而是在傷心時(shí)對(duì)方對(duì)你說(shuō)：沒(méi)事有我在。平安是福，平淡是真，平靜是幸，平常是本。
6．保持樂(lè)觀心態(tài)，主宰人生航道
世界上沒(méi)有過(guò)不去的事情，只有過(guò)不去的心情。確實(shí)是這樣，很多事情我們之所以過(guò)不去是因?yàn)槲覀冃睦锓挪幌�，比如被欺騙了，報(bào)復(fù)放不下；被諷刺了，怨恨放不下；被批評(píng)了，面子放不下。部分人都只在乎事情本身并沉迷于事情帶來(lái)的不愉快的后果。其實(shí)只要把心情變一下，世界就完全不同了。
7．塑造自信性格，給自己積極暗示和鼓勵(lì)
身上的事少，自然苦就少；口中的言少，自然禍就少；腹中的食少，自然病就少；心中的欲少，自然憂就少；腦中的愁少，自然紋就少！知足永不受辱，知止的常不危殆。知足是心理上的節(jié)制，知止是行為上的規(guī)范。
8．不要因?yàn)榱?xí)慣了得到，便忘記感恩
有人對(duì)你好，愿意幫助你，是你的幸運(yùn)，然而我們更要為自己的人生負(fù)責(zé)任。我們切勿因?yàn)榱?xí)慣了得到，便忘記了感恩，便在得不到時(shí)對(duì)他人心生怨恨，去抱怨不止！
9．沒(méi)有過(guò)不去的坎，只有想不開(kāi)的人
哭的時(shí)候沒(méi)人哄，于是我們學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)；怕的時(shí)候沒(méi)人陪，于是我們學(xué)會(huì)了勇敢；煩的時(shí)候沒(méi)人傾訴，于是我們學(xué)會(huì)了承受；累的時(shí)候沒(méi)人關(guān)心，于是我們學(xué)會(huì)了自立。人都是被逼出來(lái)的，有了壓力許多潛在的智慧就會(huì)被激發(fā)出來(lái)。所
以，沒(méi)有走不通的路，沒(méi)有過(guò)不去的坎。
10．萬(wàn)事隨緣不強(qiáng)求
世間有兩種苦，一種是得不到之苦，一種是鐘情之苦。要讓自己擺脫這兩種苦，就要懂得在你付諸努力的前提下，要以“得之坦然，失之淡然，得之我幸，失之我命”的心態(tài)去對(duì)待。世間最苦是鐘情，縱然夫妻也莫過(guò)如此，有緣則聚，無(wú)緣則散。
11．韌性是女人保持美麗的護(hù)身符
生活不可能像你想象得那么好，但也不會(huì)像你想象得那么糟。人的脆弱和堅(jiān)強(qiáng)都超乎自己的想象。有時(shí)，你可能脆弱得一句話就淚流滿面，有時(shí)，也發(fā)現(xiàn)自己咬著牙走了很長(zhǎng)的路。
……
第二章 控制情緒不生氣，做一朵永不凋零的水蓮花
第三章 請(qǐng)從容愛(ài)，別拼命愛(ài)，做個(gè)優(yōu)雅的知心愛(ài)人
第四章 從容面對(duì)工作：跳出偏執(zhí)藩籬，做幸福快樂(lè)的女人
第五章 好婚姻、靠經(jīng)營(yíng)：有一種幸福天才地久
第六章 幸福在誘惑之外——守住了寂寞，便握住了幸福
第七章 做自信女人，學(xué)會(huì)欣賞生活中的不完美
第八章 善待自己，釋放自己
第九章 懂得感恩，在簡(jiǎn)單平淡中體味幸福的滋味
第十章 學(xué)會(huì)寬容，原諒他人就是原諒自己
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