這是一部以小說形式為載體、以職場必備的多種技能為主線、以不斷的自我激勵與超越為題材的充滿正能量的作品。書中大量的故事情節(jié)來自于作者的親身經(jīng)歷，語言風(fēng)趣幽默，時代信息強(qiáng)烈，行文飽含真情。十二字歸納本書特點(diǎn)，即：真人真事、真情真意、真知真法。本書適合學(xué)生朋友、職場新人，以及有志于在職場再創(chuàng)輝煌的職場精英閱讀。讀者可以從書中享受雞血奔涌的正能量！�。�
作者簡介：
程龍，畢業(yè)于上海對外貿(mào)易學(xué)院及皇家墨爾本理工大學(xué)，Toastmasters國際演講會****會員，雙語話劇演講俱樂部創(chuàng)始人，英國管理工會認(rèn)證國際職業(yè)培訓(xùn)師。目前職業(yè)為自由培訓(xùn)師，同時推動“菁話筒”青年發(fā)展公益演講項目。堅信幫助別人實(shí)現(xiàn)價值是彰顯自我價值之道。
目錄：
第1章
不堪回首
一路下跌的股票需要強(qiáng)大的能量才能反轉(zhuǎn)，這個能量，是成交量；
一路下跌的人生需要強(qiáng)大的能量才能昂首向上，這個能量，叫做尊嚴(yán)！
第2章
單刀直入
人，有時需要阿Q一點(diǎn)……
——董卿
第3章
惺惺相惜
一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情，叫做正能量。
第4章
多多益善
不會演講的人和優(yōu)秀演講者的差距是50個演講，優(yōu)秀演講者和高級演講者的差距是500個演講。第1章
不堪回首
一路下跌的股票需要強(qiáng)大的能量才能反轉(zhuǎn)，這個能量，是成交量；
一路下跌的人生需要強(qiáng)大的能量才能昂首向上，這個能量，叫做尊嚴(yán)！
第2章
單刀直入
人，有時需要阿Q一點(diǎn)……
——董卿
第3章
惺惺相惜
一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情，叫做正能量。
第4章
多多益善
不會演講的人和優(yōu)秀演講者的差距是50個演講，優(yōu)秀演講者和高級演講者的差距是500個演講。
第5章
千錘百煉
不放過任何一次公眾發(fā)言機(jī)會，爭取并創(chuàng)造更多的公眾發(fā)言機(jī)會，不斷累積公眾演講時間。
第6章
別無選擇
心態(tài)和心情是一對甜蜜的戀人，心態(tài)好，心情也好；心態(tài)不好，心情往往不佳。
第7章
血雨腥風(fēng)
造物主讓我們生而不完美，就是要讓我們在戰(zhàn)勝挫折與困難的過程中逐漸成長。這個過程，成就了完美的人生。
第8章
馬到成功
你是想在頭馬丟臉？
還是想在老板面前丟臉？
還是想在未來丈母娘面前丟臉？
第9章
當(dāng)機(jī)立斷
流水它帶走光陰的故事改變了一個人
就在那多愁善感而初次等待的青春
——羅大佑
第10章
相見恨晚
人生，就像是一場即興表演：沒有劇本，無法剪輯，不可重來。
第11章
高瞻遠(yuǎn)矚
如果我們的目標(biāo)是考100分，那么我們就會用100分的努力去學(xué)習(xí)，結(jié)果往往可以考到90分以上；如果我們的目標(biāo)是及格線，那么我們的努力也就只有60分，結(jié)果往往不能及格。
第12章
破釜沉舟
把壞情緒調(diào)整好，除了積極樂觀的心態(tài)，還要有，友情。
第13章
門當(dāng)戶對
能一起風(fēng)花雪月，那是情愛；能一起柴米油鹽，才是愛情。
第14章
MTCS
當(dāng)我們的心理舒適區(qū)遭到不斷挑戰(zhàn)后，舒適區(qū)的范圍就會不斷擴(kuò)大，這就意味著，我們可以比只享受安逸生活的人享受到更大范圍的快樂。
第15章
繪聲繪色
沒有不愿意聽的觀眾，只有不會講的演講者。
第16章
饕餮盛宴
不管是學(xué)習(xí)游泳還是演講，要想把技能變成自己的，關(guān)鍵是：實(shí)踐！實(shí)踐！實(shí)踐！
第17章
曾經(jīng)滄海
曾經(jīng)滄海難為水，除卻巫山不是云。
——元稹
第18章
事半功倍
人人生而平等的是每天的時間，把時間最大化地使用好，就等于擁有了更多的資源！
第19章
涅槃重生
鳳凰在大限到來之時集梧桐枝于自焚，
在烈火中新生，其羽更豐，其音更清，其神更髓。
第20章
洋腔洋調(diào)
成功法則：
第一、堅持！
第二、不要臉！
第三、堅持不要臉！
第21章
妙趣橫生
使用別人聽不懂的華麗辭藻不如使用讓人聽得進(jìn)去的樸實(shí)語言。
第22章
梅開二度
我和我最后的倔強(qiáng)我和我驕傲的倔強(qiáng)
握緊雙手絕對不放我在風(fēng)中大聲地唱
下一站是不是天堂這一次為自己瘋狂
就算失望就這一次
不能絕望我和我的倔強(qiáng)
——五月天
第23章
以理服人
如果我能說服別人，我就能轉(zhuǎn)動宇宙。
——弗里德里克道格拉斯
第24章
動之以情
當(dāng)自己的身體充滿正能量時，吸引來的也都是正面的事！
第25章
運(yùn)籌帷幄
如果不能做別人做不到的事，何以體現(xiàn)出自己的價值？！
第26章
肢體語言
在溝通中，內(nèi)容的吸收55%是因為肢體語言等外在因素，38%是因為語音語調(diào)等聲音因素，而內(nèi)容用詞僅僅占了7%。
第27章
言傳身教
越是演講高手，傳遞信息的方式就越生動，而信息，反而越簡單！
第28章
醉生夢死
PPT的全稱是PowerPoint，要有Point，更要有Power！
第29章
一鳴驚人
當(dāng)你糾結(jié)去與不去時，那就去；糾結(jié)做與不做時，那就做。
第30章
抑揚(yáng)頓挫
只要你敢邁出那一步，誰也無法阻擋你成長！
第31章
舌戰(zhàn)群儒
技巧是演講的骨架，能讓骨架擁有生命的是內(nèi)容，是演講者自己經(jīng)歷的真實(shí)故事。
第32章
旗開得勝
我們是冠軍，我的朋友！我們會戰(zhàn)斗到底！
我們是冠軍，我們是冠軍，沒有失敗的理由，
因為我們是，世界冠軍！
——皇后樂隊
第33章
再接再厲
人最寶貴的是生命，生命對于人只有一次。一個人的一生應(yīng)該這樣度過：當(dāng)他回首往事的時候，不因虛度年華而悔恨，也不因碌碌無為而羞愧。
——奧斯特洛夫斯基
第34章
鬼斧神工
生活就像一盒巧克力，結(jié)果往往出人意料。搭訕亦如此！
第35章
難以置信
一個人的納木錯，孤獨(dú)、靜美；一個人的旅行，哪里才是終點(diǎn)。
第36章
豁然開朗
參禪之初，看山是山，看水是水；
禪有悟時，看山不是山，看水不是水；
禪中徹悟，看山仍然山，看水仍然是水。
——宋代禪宗大師青原行思
第37章
恍然大悟
有一種愛叫做放手為了你失去你
為愛結(jié)束天長地久狠心扮演傷害你
我的離去若讓你擁有所有為了你離開你
讓真愛帶我走永遠(yuǎn)不分的離去
說分手
——《有一種愛叫做放手》
第38章
大獲全勝
我相信宿命，但是，宿命是可以被改變的，這，也是宿命！
第39章
天道酬勤
心有多大，舞臺就有多大；境界有多高，成就就有多高！演講是一種技能，它因為積累而獲得，因為持續(xù)而熟練，因為反思而精彩。作者就是一個最好的實(shí)踐者。
——零點(diǎn)青年公益創(chuàng)業(yè)發(fā)展中心理事長袁岳
演講達(dá)人是實(shí)踐的熔爐鍛造出來的，恰如書中的主人公和作者。
——上海證大集團(tuán)董事長戴志康
做一場好演講就像煮一鍋米飯，米是內(nèi)容，水是形式。米多了太撐，水多了太空。這本書米水平衡，加上作者溫和慢蒸，開鍋?zhàn)匀幌阄额D生。
——作家琢磨先生
學(xué)生朋友可以從書中領(lǐng)略熱血青春的怒放！職場新人可以從書中收獲自我提升的秘籍！職場前輩可以從書中找到重燃激情的力量！
——中國銀聯(lián)培訓(xùn)中心培訓(xùn)經(jīng)理徐雷
過去十年一直從事和演講有關(guān)的各種培訓(xùn)和咨詢工作，所以這個領(lǐng)域的書看得確實(shí)不少，但是很少能有像這本小說寫得如此生動又實(shí)用的！這里面我看到了一個演講高手的睿智演講是一種技能，它因為積累而獲得，因為持續(xù)而熟練，因為反思而精彩。作者就是一個最好的實(shí)踐者。
——零點(diǎn)青年公益創(chuàng)業(yè)發(fā)展中心理事長袁岳
演講達(dá)人是實(shí)踐的熔爐鍛造出來的，恰如書中的主人公和作者。
——上海證大集團(tuán)董事長戴志康
做一場好演講就像煮一鍋米飯，米是內(nèi)容，水是形式。米多了太撐，水多了太空。這本書米水平衡，加上作者溫和慢蒸，開鍋?zhàn)匀幌阄额D生。
——作家琢磨先生
學(xué)生朋友可以從書中領(lǐng)略熱血青春的怒放！職場新人可以從書中收獲自我提升的秘籍！職場前輩可以從書中找到重燃激情的力量！
——中國銀聯(lián)培訓(xùn)中心培訓(xùn)經(jīng)理徐雷
過去十年一直從事和演講有關(guān)的各種培訓(xùn)和咨詢工作，所以這個領(lǐng)域的書看得確實(shí)不少，但是很少能有像這本小說寫得如此生動又實(shí)用的！這里面我看到了一個演講高手的睿智和成長經(jīng)驗，更看到了一種正能量的人生態(tài)度，而后者我覺得是演講真正的魔力和魅力，因為它足以改變整個世界！
——北京卓易前程創(chuàng)始合伙人馮颙（JamesFeng）
你可以面對多少人，你的成就就可以有多大。這是一本公眾演講的勵志小說，但它超越了勵志層面。拋卻勵志，它還是一個很動人的故事。它有珍貴友誼，有唯美愛情，有成長的痛苦和快樂，還有娓娓道來的職場秘訣。如果你希望有一本書可以“重塑”自己，使自己更自信、豁達(dá)，并勇于面對千萬人并笑傲職場，那么這本書可以給你很多啟迪。
——上海高趣咨詢總經(jīng)理虞瑩
這是一本“三奇”書！
一奇：作者讓我在書中和主人公“基情”四射。
我看了不但不傷心，反而挺高興。不過我要申明：我愛的是女人。
二奇：這是本小說，故事卻很真實(shí)。
該書講述了一個宅男如何成長為演講達(dá)人的故事，很真實(shí)、很勵志。
三奇：這是本小說，也是本培訓(xùn)教程。
感情故事中穿插各種演講技巧。在歡笑和淚水中跟著主人公一起學(xué)習(xí)各種實(shí)用有效的技能，讓我有種痛并快樂著的感覺。
因為這“三奇”，推薦大家一定要閱讀此書。
——2009年全國英文演講比賽冠軍、培訓(xùn)師陳璋（CZ）第9章當(dāng)機(jī)立斷 流水它帶走光陰的故事改變了一個人 就在那多愁善感而初次等待的青春——羅大佑 子涵在結(jié)束開場發(fā)言后便邀請主持人謝恩登場。頭馬以會議的形式開展活動，每次需要十幾個角色，均由會員自愿報名擔(dān)任。這是一種高效的鍛煉模式，通過讓會員在真實(shí)的會議中實(shí)踐，來提高公眾演講能力和領(lǐng)導(dǎo)力。 謝恩介紹了今晚的“行為藝術(shù)”主題，整場活動由即興演講、既定演講、演講點(diǎn)評和即興表演四部分組成�！ 〉谝粋�環(huán)節(jié)是即興演講，擔(dān)任即興演講環(huán)節(jié)的主持人是子涵，她的職責(zé)是基于今晚的主題“行為藝術(shù)”來向觀眾提出不同的問題，任何觀眾都可以上臺發(fā)表演講，但機(jī)會只留給舉手速度最快的人，回答者的思考時間只有從座位走到講臺的短短數(shù)秒，被稱為“ThinkonFeet（快速思考）”，每個人的演講時間為1～2分鐘。 “Areyouready？（你準(zhǔn)備好了嗎？）”子涵氣勢如虹！ “Yes！”大家齊聲回答。王闖心里跟吃了涼柿子似的，篤信戰(zhàn)火不會燒到自己身上，因為他死也不會舉手！ “第一個問題，什么是行為藝術(shù)？” “Chuang！” 王闖好像聽到了自己的名字，他不敢相信自己的耳朵，但他發(fā)現(xiàn)會員們和子涵都在盯著自己看，鼻子也嗅到了兇險的氣息。王闖很委屈，委屈的是子涵不按規(guī)則出牌，他根本就沒舉手啊，更委屈的是子涵不停地給他制造各種各樣的驚喜，確切地說，是驚嚇！ 大家開始給王闖鼓掌加油，齊聲高喊：“Chuang！Chuang！Chuang！” 王闖站了起來，他不能讓子涵難堪，他不能做個熊包，他要感謝子涵給自己挑戰(zhàn)心理舒適區(qū)的機(jī)會！他裝作大義凜然，裝作視死如歸，裝作像劉胡蘭一樣，走上了講臺！ 王闖默默地站在講臺上，大腦一片空白，他試圖從僵硬的表情中擠出一絲微笑，卻感到有些面癱。他聽到了觀眾們給他鼓掌的聲音，這些掌聲讓他獲得了些許思考的能力，他想到了自己需要回答一個關(guān)于“什么是行為藝術(shù)？”的問題，腦海中開始閃現(xiàn)人體盛宴、閃現(xiàn)天體攝影、閃現(xiàn)蒼井空姐姐，王闖感到無比絕望，絕望的是怎么自己想到的都跟“裸”有關(guān)，更絕望的是他竟然忘記了“裸”的英文單詞是什么，最絕望的是即便他知道“裸”的英文單詞是什么，也不好意思說��！王闖看著提醒時間的牌子一次又一次地被舉起，終于在還剩15秒鐘時開口說了一句：“Iwastheperformanceart.（我剛剛就是行為藝術(shù)）”兩分鐘說了5個單詞，語速比阿甘還慢，卻贏得了全場的掌聲�！ 〈蠹业恼坡暿堑共蔬�是喝彩？心態(tài)積極的人會選擇性地捕捉有利于自己的信息，所以關(guān)于前面的問題，王闖果斷地選擇了后者�；氐阶缓螅蹶J長出一口氣，感覺像是做了次全身“馬殺雞”，舒服極了。但他還是暗暗祈禱，今夜，千萬別再有“驚喜”了。
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