記別人的名字和長(zhǎng)相：古代猶太記憶術(shù)、拿破侖法和JFK技巧
記日期、事件和長(zhǎng)數(shù)字：獨(dú)特的“數(shù)字-字母記憶法”
記任務(wù)清單、待辦事項(xiàng)和笑話：拉比塞拉利昂摩德納神奇的線索記憶法
記考試所需的大量信息、文章和書(shū)本：哈希德葉什瓦學(xué)生獨(dú)特的學(xué)習(xí)技巧
當(dāng)眾演講，侃侃而談：“羅馬房間記憶術(shù)”與西塞羅演講技巧
全面提升記憶力水平：“超級(jí)學(xué)生成功法則”和其他有效技巧
作者簡(jiǎn)介：
伊蘭·卡茨(EranKatz)
他關(guān)于記憶術(shù)和智力的圖書(shū)暢銷(xiāo)12個(gè)國(guó)家。他是電視廣播節(jié)目上廣受歡迎的嘉賓，其妙趣橫生的記憶力講座為數(shù)以百計(jì)的頂尖跨國(guó)公司所推崇，其中包括摩托羅拉、IBM、甲骨文、微軟、通用電氣、可口可樂(lè)、AT&T，以及國(guó)際腦力教育協(xié)會(huì)。
目錄：
序
第一部
破冰
第1章
不真實(shí)的說(shuō)法
第2章
一種新方法
第3章
你不可記住這個(gè)
第二部
使普通記憶力迅速變身的簡(jiǎn)單法則
第4章
你看見(jiàn)我的腦袋了嗎？
第5章
這讓我想起斯特拉斯堡序 第一部 破冰 第1章 不真實(shí)的說(shuō)法 第2章 一種新方法 第3章 你不可記住這個(gè) 第二部 使普通記憶力迅速變身的簡(jiǎn)單法則 第4章 你看見(jiàn)我的腦袋了嗎？ 第5章 這讓我想起斯特拉斯堡 第6章 號(hào)外： 超凡記憶力背后的訣竅……大揭秘！ 第7章 別發(fā)愁—分門(mén)別類(lèi) 第8章 古代記憶存檔系統(tǒng) 第三部 要不要隨你： 如何做到想記什么就記什么 第9章 大功告成： 文件、任務(wù)和工作的克星 第10章 對(duì)付健忘： 記住鑰匙在哪兒的關(guān)鍵 第11章 如何對(duì)數(shù)字過(guò)目不忘 第12章 所羅門(mén)王的電話薄 第13章 從路易斯安那購(gòu)地到拿破侖的鞋碼 第14章 如何練就百戰(zhàn)不殆的超凡記憶力 第15章 事半功倍 第16章 公開(kāi)演講 第17章 “我的話......你理解了嗎......” 第18章 “你好，羅恩——我是說(shuō)唐......嗯，約翰” 第19章 記住人名的最佳方法 第20章 “即便過(guò)了5年之后……” 第21章 撲克特技 第22章 長(zhǎng)數(shù)字記憶術(shù) 第23章 挪亞把方舟停哪兒了？ 致謝 第1章不真實(shí)的說(shuō)法你溜溜達(dá)達(dá)地從購(gòu)物中心里走過(guò)，身邊人潮涌動(dòng)，突然，一個(gè)人出現(xiàn)在你的面前。他的面孔是如此熟悉，他的名字仿佛就在你的舌尖。一絲微笑掠過(guò)你的面頰。你毫不猶豫地迎上去，寄希望于自己能奇跡般想起他的名字。然而，當(dāng)他伸出手時(shí)，你卻退縮了。“請(qǐng)?zhí)崾疽幌挛液脝�。”你面帶歉意地說(shuō)道�！皟蓚�(gè)月前在施曼德里克森的成人禮上。你是邁克爾對(duì)吧？”“噢！是的�！蹦忝摽诙�，“你是羅恩（ron）……呃，約翰（John）。我是說(shuō)肖恩（Sean）�！薄皟�(nèi)森（Nathan）�！彼w快地打斷了你的話�！皩�(duì)！我記得名字中好像有個(gè)N�！蹦愕念~頭上已滲出了汗珠，“抱歉，我的記性不好�！甭�(tīng)起來(lái)很耳熟？接著往下看。去健身房之前你先回家換衣服。換好運(yùn)動(dòng)服，把毛巾塞進(jìn)包里，當(dāng)你收拾妥當(dāng)正準(zhǔn)備離開(kāi)時(shí)，鑰匙……鑰匙……鑰匙在哪兒？你搜遍了整個(gè)公文包，接著是廚房里的餐桌和客廳里的茶幾。你站在那里想了一會(huì)兒……不，鑰匙應(yīng)該在你的公文包里。這回，你把公文包里所有的東西都翻了出來(lái)。不在那兒，你又把東西放了回去�；蛟S鑰匙在電腦包里，肯定是這樣！于是你像只饑餓的狗循著牛排的香味，迫不及待地扯開(kāi)了電腦包。還是沒(méi)有。你深深吸了口氣，定神想了想。我剛才都干了什么？進(jìn)門(mén)之后我走進(jìn)衛(wèi)生間，然后是廚房……鑰匙應(yīng)該就在公文包里面。你再一次把包里所有的東西都倒了出來(lái)，仔仔細(xì)細(xì)地用手指摸遍每一處角落。還是沒(méi)有。接著，太陽(yáng)穴怦怦地跳，你給原本在10分鐘前就應(yīng)該碰面的朋友撥通了電話�！拔艺也坏借�匙了。我快瘋了！”突然，在電話機(jī)旁，你發(fā)現(xiàn)電話簿被歪歪斜斜地拱起——底下是你的鑰匙。你如釋重負(fù)地鎖上門(mén)，離開(kāi)家。你可能會(huì)問(wèn)自己：“這說(shuō)明了什么呢？我的記憶力正在衰退？我不知道！這就是我為什么要看這本書(shū)的原因�！辈唬皇沁@樣。我們大多數(shù)人都有一個(gè)通病，那就是認(rèn)為自己記性不好。驚喜1：世上沒(méi)有記性不好這回事有一種誤解，就是把人分成兩類(lèi)：記性好的人和記性不好的人。如果你很難記住薩拉的電話號(hào)碼，這只能說(shuō)明你很難記住薩拉的電話號(hào)碼而已，并不能說(shuō)明你的記性就不好。你不妨試試去記黛娜的電話號(hào)碼。她是個(gè)可愛(ài)的姑娘，家境不錯(cuò)，她的父親是個(gè)醫(yī)生，收入頗豐。當(dāng)你正為應(yīng)付律師資格考試臨時(shí)抱佛腳，卻發(fā)現(xiàn)自己已學(xué)過(guò)的內(nèi)容大部分又都忘掉了，這能說(shuō)明你患上了急性阿爾茨海默氏癥嗎？不！或許是你的壓力太大了�；蚴悄闶菫榱俗寢寢尭吲d才去學(xué)法律的，因?yàn)樗幌矚g你現(xiàn)在的職業(yè)——當(dāng)一個(gè)自威廉?杰斐遜?克林頓（WilliamJeffersonClinton）時(shí)代以來(lái)最偉大的薩克斯管演奏家，更不相信你能夠以此為生。薩克斯管吹奏者是個(gè)什么樣的職業(yè)呢？看看梅爾澤（Meltzers）家族吧，有三個(gè)兒子都是律師�；蛟S你在記電話號(hào)碼和法律條款的時(shí)候記性不太好，但“我只知道兩種曲調(diào)。一種是《揚(yáng)一首歌聽(tīng)過(guò)幾遍后你就能輕而基?督德》，而另一種則不是�！币着e地記住歌詞。——尤里西斯?格蘭特將軍某些信息很容易記住，而（GeneralUlyssesGrant） 某些信息卻記不住，這是很正常的事。我們大多數(shù)人都是這樣。一旦你意識(shí)到這并不是要么全有要么全無(wú)的問(wèn)題，你的任務(wù)就變得更加輕松了——你只需要改進(jìn)記憶中比較薄弱的區(qū)域就行了。驚喜2：你的記性比你想象的好“你算了吧！”你可能會(huì)這么想，“如果我記不住自己把鑰匙放哪兒了，并且每周有三次都要花上半個(gè)小時(shí)來(lái)找鑰匙，那么看在老天爺?shù)姆稚希遣皇钦f(shuō)我記性不好，而是根本就沒(méi)記性！”我敢說(shuō)，你對(duì)自己要求太苛刻了。事實(shí)上，我們總是低估自己的記性。英國(guó)前首相本杰明?迪斯雷利（BenjaminDisraeli）曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，謊言分為三種：第一種是謊言，第二種是可惡的謊言，第三種就是數(shù)字的、統(tǒng)計(jì)學(xué)的謊言。讓我們來(lái)談?wù)劷y(tǒng)計(jì)學(xué)的謊言。上個(gè)月你有多少次在找鑰匙上花了不止10分鐘的時(shí)間？3次？4次？10次？統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，我們每個(gè)月使用鑰匙會(huì)有150次。鎖門(mén)、開(kāi)車(chē)、打開(kāi)信箱。假設(shè)說(shuō)你每個(gè)月有10次找不到鑰匙，看上去這似乎是個(gè)很?chē)?yán)重的問(wèn)題。但換個(gè)角度分析一下，你有140次找到了鑰匙。成功率為95%！我們沒(méi)記住的次數(shù)其實(shí)少得可憐。如果你這種所謂“不好、糟糕、不合格”的記性的失敗率只有5%生活中其他事情的失敗率都只有5%難道不正是你的愿望嗎？為什么有這么多的人認(rèn)為自己的記性不好？簡(jiǎn)言之，小的失敗率經(jīng)常給一連串的成功籠罩上一層陰影。如果我們成績(jī)單上全是A，只有一科得了C，這會(huì)令我們感到一陣刺痛。聽(tīng)眾對(duì)我們的演講反應(yīng)熱烈，只有一個(gè)人在事后對(duì)我們說(shuō)，“順便說(shuō)一句，還記得你提到那個(gè)說(shuō)唱歌手叫‘50美元’嗎？其實(shí)他的名字應(yīng)該是‘50美分’�！庇谑�，我們的自信一下子從云端跌入谷底。在情感上我們都是完美主義者，傾向于凡事追求盡善盡美。因此，我們只看到自己有5%的時(shí)間沒(méi)能找到鑰匙，而沒(méi)有看到自己有95%的時(shí)間找到了鑰匙。（即便如此，最終我們還是找到了鑰匙，不是嗎？只不過(guò)我們的大腦沒(méi)有超級(jí)計(jì)算機(jī)那樣的運(yùn)轉(zhuǎn)速度。）這類(lèi)統(tǒng)計(jì)學(xué)的謊言還經(jīng)常出現(xiàn)在其他與記憶有關(guān)的領(lǐng)域里。和鑰匙這個(gè)例子一樣，你每個(gè)月里都會(huì)遇到很多人，他們的名字你能夠記得住。但如果你在一個(gè)月里遇到5個(gè)人，他們的名字你沒(méi)能記住，你就會(huì)立刻得出結(jié)論：你記人名的能力很差。此外，由于你期望自己一看見(jiàn)對(duì)方就能記起他們的名字，這相當(dāng)于把自己推上了失敗的境地。接著，你又犯了一個(gè)大錯(cuò)誤——道歉。你道了一次歉，又道了一次歉，慢慢地在你的內(nèi)心會(huì)形成一種信念——你記人名的能力很差。下一次，你就根本懶得去記住某人的名字、某個(gè)約會(huì)或工作，因?yàn)槟阋呀?jīng)斷定，這么做是浪費(fèi)時(shí)間。這種自認(rèn)失敗導(dǎo)致了一種后果：你總是會(huì)為自己忘了什么找借口，“我的感冒剛好”“這周我睡眠不足”……
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