《點(diǎn)燃你工作的正能量》從員工心理健康與自我引導(dǎo)的角度出發(fā)，分析并找出了員工內(nèi)心充滿負(fù)能量的根本原因，通過對“負(fù)能量的表現(xiàn)和危害是什么”、“如何將負(fù)能量轉(zhuǎn)化為正能量”、“如何充滿正能量地去工作”等論題的分析和闡述，以大量鮮活生動(dòng)的實(shí)例，就如何激活員工的工作正能量提出了一套行之有效、簡單、快捷的方法，這對員工和企業(yè)的成長有著至關(guān)重要的作用�！饵c(diǎn)燃你工作的正能量》適合所有在職人員閱讀，也可作為企業(yè)內(nèi)訓(xùn)部門和管理咨詢機(jī)構(gòu)的參考用書。
作者簡介：
嚴(yán)家明，管理學(xué)博士，畢業(yè)于復(fù)旦大學(xué)，上海復(fù)銳企業(yè)管理咨詢公司首席咨詢師、培訓(xùn)師，上海銷能營銷咨詢有限公司總經(jīng)理，浙商雜志《浙商財(cái)富快車》、浙江省工商局主辦《企業(yè)大講壇》特約講師。近十年來，嚴(yán)家明老師專業(yè)從事企業(yè)管理研究與培訓(xùn)工作，開設(shè)公開課程與企業(yè)內(nèi)訓(xùn)課程近千場，主講課程包括《打造忠誠、敬業(yè)員工（下屬）的對策》、《中高層經(jīng)理（主管）管理技能與領(lǐng)導(dǎo)力訓(xùn)練》、《中高層管理者執(zhí)行力提升實(shí)踐》、《企業(yè)文化建設(shè)實(shí)務(wù)》等管理系列，以及《你的工資從哪里來》、《你在為誰工作》、《人品比能力更重要》、《執(zhí)行力決定競爭力》、《崗位在哪里責(zé)任就在哪里》、《點(diǎn)燃你工作的正能量》等員工培訓(xùn)系列。
目錄：
第一章驅(qū)散心中負(fù)能量，激活工作正能量
我們每個(gè)人身上都有正、負(fù)兩種能量，但有些人多數(shù)時(shí)候都在釋放自己的負(fù)能量。負(fù)能量使人們變得浮躁、怠慢工作、失去敬業(yè)心和責(zé)任心、失去忠誠和誠信，淡化了人們的職業(yè)精神�，F(xiàn)在我們要做的就是：將負(fù)能量轉(zhuǎn)化為正能量；驅(qū)散心中的負(fù)能量，激活工作正能量。
——比爾·蓋茨微軟公司創(chuàng)始人
1.人可以不偉大，但不可以沒有正能量
2.充滿負(fù)能量的人不明白為誰工作、為誰忙
3.從熱愛的工作中吸收巨大的正能量
4.愛崗敬業(yè)，為工作注入源源不斷的正能量
5.工作責(zé)任心離不開正能量的支撐
6.有正能量的人更忠誠
7.激活誠信正能量，做言而有信的好員工
8.打造正能量團(tuán)隊(duì)精神，才有“1+12”的可能
第二章塑造陽光心態(tài)，為工作注入正能量第一章驅(qū)散心中負(fù)能量，激活工作正能量
我們每個(gè)人身上都有正、負(fù)兩種能量，但有些人多數(shù)時(shí)候都在釋放自己的負(fù)能量。負(fù)能量使人們變得浮躁、怠慢工作、失去敬業(yè)心和責(zé)任心、失去忠誠和誠信，淡化了人們的職業(yè)精神�，F(xiàn)在我們要做的就是：將負(fù)能量轉(zhuǎn)化為正能量；驅(qū)散心中的負(fù)能量，激活工作正能量。
——比爾·蓋茨微軟公司創(chuàng)始人
1.人可以不偉大，但不可以沒有正能量
2.充滿負(fù)能量的人不明白為誰工作、為誰忙
3.從熱愛的工作中吸收巨大的正能量
4.愛崗敬業(yè)，為工作注入源源不斷的正能量
5.工作責(zé)任心離不開正能量的支撐
6.有正能量的人更忠誠
7.激活誠信正能量，做言而有信的好員工
8.打造正能量團(tuán)隊(duì)精神，才有“1+1>2”的可能
第二章塑造陽光心態(tài)，為工作注入正能量
要激發(fā)工作正能量，首先我們要考慮：正能量的源頭在哪里？我們?nèi)绾闻c正能量的源頭建立起真正的聯(lián)系？
萬物生長靠太陽，自然界中一切正能量的源頭當(dāng)然是太陽。對一個(gè)人來說，只有自己的心態(tài)陽光了，正向的能量才能源源不斷。對我們每個(gè)職業(yè)人來說，陽光心態(tài)最重要。擁有陽光心態(tài)，才能為工作、為人生、為我們的職業(yè)生涯不斷注入正能量。
——邱尋立泰國際董事長
1.陽光心態(tài)能決定我們的生活和工作是地獄還是天堂
2.塑造陽光心態(tài)，點(diǎn)燃工作正能量
3.雖然改變不了環(huán)境，但可以通過正能量改變自己
4.與其帶著負(fù)面的心態(tài)換工作，不如換一種心情工作
第三章汲取正能量，用積極的心態(tài)對待工作
心態(tài)是思維習(xí)慣的結(jié)果，要培養(yǎng)健康的心態(tài)，就要養(yǎng)成健康的思維習(xí)慣。一切從自己的思維習(xí)慣開始，如果我們的思維習(xí)慣是消極的，凡事從負(fù)面的角度去想，行為也會(huì)表現(xiàn)得很消極，對一切事物都不感興趣，覺得一切事情都沒有希望；反過來，如果你是一個(gè)心態(tài)積極的人，你的行為也一定充滿活力，能讓人感覺到你是一個(gè)正能量十足的人。
——林正剛剛逸領(lǐng)導(dǎo)力公司首席執(zhí)行官
1.世界上沒有卑微的工作，只有卑微的工作態(tài)度
2.汲取工作正能量，讓自己的心態(tài)積極起來
3.摒棄消極心態(tài)，積極投入工作
4.積極的心理暗示對激活正能量最有效
第四章自信是最有效的正能量
如果你有自信，它會(huì)在無意之中釋放出正能量，推動(dòng)你走向成功；如果你自卑或恐懼，它也會(huì)在無形中釋放出負(fù)能量，導(dǎo)致你走向失敗。成功的人會(huì)因?yàn)轶w驗(yàn)到成功的快樂而更加自信；失敗的人也會(huì)因?yàn)轶w驗(yàn)到失敗的痛苦而更加自卑。
——李開復(fù)創(chuàng)新工場董事長
1.用自信把自卑踩得粉碎
2.時(shí)刻灌輸自信的正能量——“我能行”
3.自信讓“絕不可能”變?yōu)椤敖^對可能”
4.有信心的人不怕承擔(dān)責(zé)任
第五章用激情點(diǎn)燃自己的工作正能量
激情是點(diǎn)燃工作正能量的火把。企業(yè)需要帶著激情去工作的人！通用電氣公司把激情列為衡量人才的重要指標(biāo)，沒有激情的人，是企業(yè)不歡迎的人。激情的重要性不言而喻：對個(gè)人，激情是成功的基石；對工作，激情是工作的靈魂；對團(tuán)隊(duì)，激情是團(tuán)隊(duì)前進(jìn)的融化劑和助推劑；對企業(yè)，激情是企業(yè)的活力之源。
——杰克·韋爾奇原通用電氣公司（GE）董事長兼首席執(zhí)行官
1.充滿正能量的工作熱情比能力更重要
2.激活正能量，用你的熱情感染所有的人
3.激情是工作正能量的靈魂
4.點(diǎn)燃自己的正能量，充滿激情去工作
5.培養(yǎng)自己的工作激情，做一個(gè)傳播正能量的人
第六章正確地管理自己的情緒，將負(fù)面情緒轉(zhuǎn)化為正能量
要學(xué)會(huì)正確地管理自己的情緒。成功者控制自己的情緒，失敗者卻被自己的情緒所控制。每個(gè)人在工作中都難免產(chǎn)生負(fù)面情緒，只要我們能夠善于控制和調(diào)節(jié)自己的情緒，變換一下思維方式，負(fù)面情緒也可以轉(zhuǎn)化成正能量。讓自己擁有更多的情緒正能量，擁有強(qiáng)大的內(nèi)心力量，這樣才能創(chuàng)造輝煌的人生。
——史蒂夫·喬布斯美國蘋果公司聯(lián)合創(chuàng)辦人
1.壞情緒是一種負(fù)能量，不要將它帶到工作中
2.控制和調(diào)節(jié)情緒，將負(fù)面情緒轉(zhuǎn)化為正能量
3.提升自我控制的能量，用理智駕馭情緒
4.管理好自己的情緒，將怒氣轉(zhuǎn)化為工作動(dòng)力
第七章化抱怨為感恩，做有正能量的職業(yè)人
抱怨是職場上最烈性的毒藥，抱怨只能帶來負(fù)能量，讓正能量流失。而感恩是最大的正能量，它會(huì)激發(fā)我們無限的工作能量，為我們指引一條寬闊的通往快樂、幸福的路，給予我們的人生源源不絕的正能量。化抱怨為感恩，做有正能量的職業(yè)人，你得到的將會(huì)更多。
——朗達(dá)·拜恩全球最著名的心靈成長導(dǎo)師
1.抱怨帶來負(fù)能量，讓工作正能量流失
2.用感恩驅(qū)逐心中的抱怨，把迷路的正能量找回來
3.與其抱怨工作，不如懷著感恩的心去工作
4.用感恩代替抱怨，踏實(shí)工作方能成就未來
5.遠(yuǎn)離抱怨，在感恩中與企業(yè)一起成長
第八章微笑傳遞正能量，帶著微笑去工作
微笑是世界上最美麗的語言、是人際交往的潤滑劑、是燦爛生活的添加劑。在經(jīng)濟(jì)學(xué)家眼里，微笑是一筆巨大的財(cái)富；在心理學(xué)家眼里，微笑是最能說服人的心理武器；在服務(wù)行業(yè)，微笑是服務(wù)人員最美的“名片”……微笑驅(qū)走負(fù)能量，微笑凝聚正能量，微笑傳遞正能量。愿我們每一個(gè)人在每一天下班的時(shí)候，都能問一問自己：“今天，我微笑了嗎？”
——希爾頓“旅館大王”、希爾頓酒店創(chuàng)始人
1.微笑是一種職業(yè)素養(yǎng)，也是一種正能量
2.釋放正能量，帶著微笑去工作
3.微笑服務(wù)傳遞正能量，暖人心扉
4.開發(fā)幽默正能量，笑著去工作
5.用輕松的幽默制造微笑，讓工作變得更輕松
第九章開啟正能量，輕松化解工作壓力
現(xiàn)代人生活節(jié)奏緊張、工作繁忙、壓力越來越大，身體和心理都極易處于焦慮、疲憊的亞健康狀況。我們的壓力到底從何而來？如何去化解呢？這是我們最為關(guān)心的問題。其實(shí)，工作有壓力不是問題，只要我們開啟正能量，就能輕松化解工作壓力，將壓力轉(zhuǎn)化為工作動(dòng)力。
——沃特·謝弗爾美國著名壓力管理專家
1.找到工作壓力源，走出壓力的沼澤地
2.補(bǔ)充心理正能量，輕松化解工作壓力
3.用正能量武裝自己，擺脫職場抑郁癥的糾纏
4.尋找合適的宣泄方式，將壓抑的負(fù)能量釋放出來
5.壓力一旦轉(zhuǎn)化為正能量，就會(huì)變成工作動(dòng)力
第十章釋放正能量，讓工作變得快樂起來
工作快樂與否，實(shí)際上是一個(gè)心態(tài)的問題。境由心造，樂由心生。只要你愿意快樂，那么，無論在哪里工作，你都能找到快樂的理由�！翱鞓肥且惶欤豢鞓芬彩且惶�，我們?yōu)槭裁床豢鞓返剡^好每一天呢？”讓我們一起來調(diào)整好自己的工作心態(tài)，釋放正能量，讓工作快樂起來吧！
——比爾·蓋茨微軟公司創(chuàng)始人
1.遠(yuǎn)離負(fù)能量，不把工作當(dāng)成苦役
2.有正能量的人會(huì)把工作當(dāng)成一種樂趣
3.在令人厭倦的工作中找到快樂的能量
4.將負(fù)面情緒趕走，讓工作快樂起來
第十一章聚積工作正能量，挫折也可變祝福
成功不容易，它需要很多正能量的聚積，才能幫你登上那座別人難以逾越的巔峰。但失敗卻很簡單，只要你任由自己內(nèi)心的負(fù)能量肆虐，其中任何一種負(fù)能量都可以給你帶來徹頭徹尾的失敗。對我們來說，困難和挫折并不可怕，只要你聚積足夠的正能量，任何困難和挫折都可轉(zhuǎn)化為祝福。
——李嘉誠香港長江實(shí)業(yè)有限公司創(chuàng)始人
1.失敗的教訓(xùn)是成功的基石
2.正能量是助我們戰(zhàn)勝挫折、走向成功的精神力量
3.是堅(jiān)持還是放棄，取決于你自身正能量的高低
4.用正能量去戰(zhàn)勝困難，用智慧去擺脫困境
參考文獻(xiàn)“正能量”所代表的，并不是一個(gè)時(shí)髦的詞語，它體現(xiàn)了一種態(tài)度，一種對工作、對生活的正面感悟，它能為我們帶來美滿的家庭、成功的事業(yè)，以至于——圓滿的人生。嚴(yán)家明老師的作品充滿了說服力，每一個(gè)職場人都可從中獲益。
賈廣雄北京堅(jiān)石偉業(yè)科技發(fā)展有限公司總經(jīng)理
嚴(yán)家明老師的員工培訓(xùn)課程，總能讓我們耳目一新。在大家的期待下，《點(diǎn)燃你工作的正能量》一書終于付梓，在我看來，這是一本繼懷斯曼的《正能量》之后，在中國最接地氣的一本同類原創(chuàng)書籍，生動(dòng)全新的案例、精辟深入的闡述，無一不體現(xiàn)了作者誠意和深度�！鮽|廣東建材地質(zhì)勘查局副局長
工作壓力，是每一個(gè)職場人共同面對的問題。那么我們該如何應(yīng)對壓力？抱怨解決不了問題，它只能帶來負(fù)能量，讓我們的正能量流失；消極怠工更解決不了問題，這樣的人注“正能量”所代表的，并不是一個(gè)時(shí)髦的詞語，它體現(xiàn)了一種態(tài)度，一種對工作、對生活的正面感悟，它能為我們帶來美滿的家庭、成功的事業(yè)，以至于——圓滿的人生。嚴(yán)家明老師的作品充滿了說服力，每一個(gè)職場人都可從中獲益。
賈廣雄北京堅(jiān)石偉業(yè)科技發(fā)展有限公司總經(jīng)理
嚴(yán)家明老師的員工培訓(xùn)課程，總能讓我們耳目一新。在大家的期待下，《點(diǎn)燃你工作的正能量》一書終于付梓，在我看來，這是一本繼懷斯曼的《正能量》之后，在中國最接地氣的一本同類原創(chuàng)書籍，生動(dòng)全新的案例、精辟深入的闡述，無一不體現(xiàn)了作者誠意和深度。——王偉東廣東建材地質(zhì)勘查局副局長
工作壓力，是每一個(gè)職場人共同面對的問題。那么我們該如何應(yīng)對壓力？抱怨解決不了問題，它只能帶來負(fù)能量，讓我們的正能量流失；消極怠工更解決不了問題，這樣的人注定一生遠(yuǎn)離成功。我們所能做的，就是“變負(fù)為正”，而《點(diǎn)燃你工作的正能量》一書，恰好為我們指出了要做到這一點(diǎn)的有效方法�！P(guān)澎北京鳴高環(huán)保技術(shù)服務(wù)有限公司總經(jīng)理
本書告訴我們，每個(gè)人在工作中都難免產(chǎn)生負(fù)面情緒，這種情緒，會(huì)像毒藥一樣消磨我們的精神、侵蝕我們的工作，甚至傷害我們的身體……要想擺脫工作中的負(fù)面情緒，需要我們付出一些努力，首先，我們要有意識地去了解負(fù)面情緒的危害；其次，我們要掌握調(diào)節(jié)情緒的方法；最后，我們要持之以恒地運(yùn)用這些方法。只有這樣，我們才能做到快樂工作！——付超北京�？祩I(yè)石油技術(shù)有限公司總經(jīng)理
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