在我們的生活中，總有許許多多、大大小小的不順心的事情，會讓我們生氣。每個人都會生氣，倘若只是一味生氣，根本不能解決問題。我們應(yīng)該冷靜下來，運用我們的智慧，好好想出解決問題的方法。沒有人一輩子不生氣，《少生氣的智慧》是一本勸人少生氣，以及生氣了，如何去正面面對的書。
目錄：
編著者
第一章得不償失，少生氣
沒有價值的生氣
人生很多不順心
生氣是剌傷自己的刀子
生氣時，丑態(tài)畢露
生氣會干擾你的工作
只有理智，才能機智
生氣會讓局面失控
不生氣能讓生命增長長度
第二章追本溯源，變氣質(zhì)
做一個能看得開的人
嫉妒是為自己準備的屠刀
把仇恨從內(nèi)心剝離
不要老盯著他人的缺點編著者
第一章得不償失，少生氣
沒有價值的生氣
人生很多不順心
生氣是剌傷自己的刀子
生氣時，丑態(tài)畢露
生氣會干擾你的工作
只有理智，才能機智
生氣會讓局面失控
不生氣能讓生命增長長度
第二章追本溯源，變氣質(zhì)
做一個能看得開的人
嫉妒是為自己準備的屠刀
把仇恨從內(nèi)心剝離
不要老盯著他人的缺點
多為他人想一想
給沖動上一道閘門
及時收拾自己的心情
要學會遺忘一些東西
用微笑代替生氣
第三章培養(yǎng)耐性，忍住氣
生氣只是你"忍"得不夠
寬廣的胸懷能納氣
關(guān)鍵時刻要把自己控制住
人要有"接受"的能力
有理由也不要隨便批評人
有些煩惱，過一段時間就過去
第四章庸人自擾，生閑氣
閑氣生不得
煩惱都是自己找的
不要過于敏感
別指望他人和你一個樣
不為小事抓狂
被人誤解是正常事
第五章怨聲載道，是提氣
抱怨是個打"氣"筒
放棄怨天尤人的習慣
不要抱怨，要奮進
不要抱怨愛人的不完美
對長輩要理解，而不是抱怨
對孩子不要總是抱怨
別總是抱怨不公平
第六章氣焰太盛，招來氣
不要用爭斗來解決一切
做人不要太較真
懂得適時理性妥協(xié)
不要凡事都要爭個明白
別讓無謂的爭論影響心情
總會有比你強的人
會果斷地放棄
第七章堅持自我，無從氣
活出你的獨特風采
展示真實的自己
不要一味迎合他人
不要為不完美而煩惱
不要渴求所有人都滿意
讓閑言隨風而去
第八章淡然超脫，無處氣
欲望叢里盡是氣
知足，少生氣
不要把自己定位太高
保持一顆平和的心
做一個隨遇而安的人
人比人，氣死人
寧靜方能止氣
不為得失所動
第九章在氣頭上，會出氣
掌控在氣頭上的自己
讓腦子暫定一會
給自己安裝情緒閘門
轉(zhuǎn)換情緒，把問題想通
學會以幽默解嘲
自嘲調(diào)節(jié)心理天平
充分溝通才能少生氣
第十章化廢為寶，會用氣
在恥辱中吸取力量
在排斥中奮進
假如你被人諷刺了
進取是最好的報復
|
