人生，可以忙碌，但是不能盲目。不要讓口袋越來越充實的同時，心靈卻越來越空虛。終日里像被上緊了發(fā)條的鐘，一圈又一圈地轉(zhuǎn)個不停，卻又不知道為何而轉(zhuǎn)；不遺余力地奔跑著，追求著，卻又不知道哪里才是終點。沒有飽滿的心靈，路是走不長的。繁忙而耗竭的心靈，必須尋求補給，有了智慧的潤澤，才能讓心靈覺醒，讓生命安頓。
本書從生命的意義和一些社會現(xiàn)象入手，告訴讀者心靈的不安分才是一切表象的源頭，教會人們?nèi)绾卧谛撵`的層面上去安頓生命，拯救生活。跟隨本書，給心靈一個棲息安頓之所，靜靜地開始一段旅程，實現(xiàn)自我生命的獨特價值。
作者簡介：
鎮(zhèn)楷，草根心理學(xué)家，現(xiàn)居北京，在某文化傳媒機構(gòu)任職，致力于社會心理學(xué)研究，出版多部廣受市場歡迎的心理暢銷書。擅長透過對人生的了解，參悟人性的盲點，啟發(fā)破解煩惱迷思的智慧。心中希翼簡單而純粹的生活，喜樂由心。
目錄：
目錄：
CONTENTS
一期一會，慢吟徐唱從容行
生命對你意味著什么/2
你有時間去欣賞一朵花么/4
幸福是什么，是否早已忘記/7
一期一會，步履不要太匆匆/9
盡情享受生命的過程/12
每一個剎那都是唯一/15
目錄：
CONTENTS
一期一會，慢吟徐唱從容行
生命對你意味著什么/2
你有時間去欣賞一朵花么/4
幸福是什么，是否早已忘記/7
一期一會，步履不要太匆匆/9
盡情享受生命的過程/12
每一個剎那都是唯一/15
慢吟徐唱，且歌且行/17
活著，就為了好好活著/19
韶光暗換，唯有幸福流年/22
世間風(fēng)起云涌，如何安頓浮躁的心靈
這個世界為何如此浮躁/26
世間眾生相，熙熙何攘攘/27
夢想與現(xiàn)實劇烈地碰撞/30
被欲望推著艱難前行/33
婚姻原來可以不需要愛情/35
誰是我可以相信的朋友/38
浮躁，已成為了表情符號/41
心安何處，誰來救贖/44
現(xiàn)代化之后的心靈安頓/46
掌控真正幸福，將成功定義在內(nèi)心
很多成功者內(nèi)心孤獨/50
富足未必等同于幸福/52
人的喜悅和成功來自于內(nèi)心/54
如魚飲水，冷暖自知/57
每顆心都需要自己的成功/60
紅塵中，別迷失了自我/62
莫做某種社會觀念的奴隸/65
別被群體的認(rèn)同感所左右/68
別在比較中失了本心/70
幸福在哪里的最佳答案/72
抵住誘惑，莫忘了初衷/75
心安，才能真正擁有生活/78
一瓣心香，燃燒內(nèi)在的能量
最不聽話的是我們的心/82
每個人的內(nèi)心都有一道坎/84
心對了，世界自然就對了/87
心靜，則萬物莫不自得/89
昂起頭，你沒有理由自卑/92
別自負(fù)，丟掉淺薄的優(yōu)越感/94
停下來，審視自己的內(nèi)心/97
靜心，是生命的找尋/99
淡定和從容源自內(nèi)心的強大/102
拂塵掃垢，身心安頓之妙方
心里堆放垃圾的人最疲憊/106
你并非真的需要那么多/107
荒蕪，是因為雜草叢生/110
勿執(zhí)念，舍去過多的欲望/112
活得簡單，放下就快樂/115
幸福的感覺，不需要太復(fù)雜/117
拂塵掃垢，讓心靈安頓/118
背負(fù)越少，走得越遠(yuǎn)/121
安頓那顆負(fù)累的心/122
修煉內(nèi)心，漫漫跋涉微笑粲然
逆境中，找尋內(nèi)心的平靜/126
在失敗的河流中勇敢地泅渡/128
不悲觀，沒有人能夠打敗你/131
烏云背后一定藏著太陽/133
人生需在百味中歷練/135
動心忍性，曾益其所不能/138
內(nèi)心明媚，粲然自照/140
最冷枝頭，依然有花綻放/143
無怨，踩實腳下每一步/145
學(xué)會承受心靈的苦難/148
淡然，何妨吟嘯且徐行/150
堅持自我，毀譽風(fēng)中過/153
找尋簡單中的富足，詩意的棲居
多一點品味生活的時間/156
慢生活，尋找丟失的內(nèi)心/158
提醒，每一天都播種幸福/160
與詩意相遇在紅塵/163
明月清風(fēng)，你我之共享/165
讓心靈在行游中安頓/168
在自然中恣意放逐自己/169
偷得浮生半日閑/172
心境閑適，淡看云卷云舒/174
長存善意和慈悲，勿忘心安
人生更需要愛和寬恕/178
善良的溫暖不問出處/181
惜食惜衣，一切緣惜福/184
給予的快樂，悅?cè)藧偧?186
長存善意，勿忘心安/189
做人要留有余地/191
感謝一路的風(fēng)風(fēng)雨雨/194
愛，是永恒的信仰/196
善待生命中的匆匆過客/199
冷漠，是無法愈合的心傷/201
鼓勵，是一顆勃發(fā)的種子/204
一份善良，是心靈的堅守/206
平常心的頓悟，如此單純的幸福
得失無意，平常心最難得/210
踩著幸福你卻不知道/212
平凡煙火不言愛/215
真情見諸平淡之中/217
生活本身就是美麗的際遇/220
一草一木都溫暖著生命/222
幸福無法比較，也不該來比較/224
父母的愛，一直在身邊/227
家，是生命中最美的地方/230
親近童心，收獲簡單的快樂/232
歌唱此時此刻的美麗/234
把心安頓好，人生即是圓滿
為人生確立一個意義/238
生活咸淡皆有味/240
走進心靈的棲息地/242
充盈的心靈，從容淡定/245
你若安好，便是晴天/247
讓生命自在清和/249
活在當(dāng)下，珍惜此時此刻/252
平靜而富有激情地活著/254
從讀書中修煉，求得安頓/257
如何扳倒“山大”的“鴨梨”/260
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