我們之所以不快樂，是因?yàn)榭偸沁^多地期待別人給自己帶來快樂。
不要因?yàn)槟愕牟婚_心而責(zé)備別人，你不開心的真正原因是你的生命中一直缺少愛——真正的無條件的愛。
有了愛，一切都不再是問題；沒有愛，擁有一切都不夠。
缺乏愛，是導(dǎo)致我們產(chǎn)生偏見、憤怒、爭吵的源頭。
我們學(xué)習(xí)怎樣去愛，就如同我們學(xué)習(xí)別的事物一樣，需要時(shí)間和實(shí)踐。
一本改變?nèi)松男撵`勵(lì)志書，一本學(xué)會愛的能力的情感暖心書。
時(shí)間是最公平的禮物，從現(xiàn)在開始，給自己一個(gè)學(xué)會愛、感受愛的機(jī)會。
作者簡介：
格雷格·拜爾，美國人，生于1952年，醫(yī)學(xué)博士�，F(xiàn)為作家、教師、公眾演講者以及人際關(guān)系專家。他曾經(jīng)是一位非常成功的眼科醫(yī)生，受到人們的尊敬和愛戴，他覺得生活中的一切都是那么的美好。但是后來他的生活發(fā)生了變化，他開始覺得空虛、困惑和恐懼，并逐步發(fā)展成了癮君子。他從痛苦的深淵里走了出來，開始尋找缺失的人間真情。他曾經(jīng)1400多次在廣播、電視和其他活動中發(fā)表言論，主題是無條件的愛---真愛。他與妻子及7個(gè)孩子住在美國的喬治亞州。
美國流行心理學(xué)《真愛》系列16本暢銷書作者，1500檔情感關(guān)系媒體欄目最知名的演講家，職場心理學(xué)大師，國際知名人際關(guān)系管理專家、美國首席婚戀情感問題專家導(dǎo)師，美國多家著名時(shí)尚雜志、婚戀媒體專欄作家和撰稿人。歷經(jīng)整整7年的時(shí)間，所作的《真愛reallove》一經(jīng)出版，立刻轟動世界，該書被翻譯成8種語言，暢銷全球，并被美國青年男女公認(rèn)為走向和諧職場人際關(guān)系，保持美滿婚姻家庭關(guān)系的唯一權(quán)威指南。多年來，在世界各大城市主持“親密關(guān)系研討班”，創(chuàng)辦的“真愛教練realcoaching”和“真愛回答realanswer”等課目，為各個(gè)年齡層次的企業(yè)家提供如何建立“真愛領(lǐng)導(dǎo)力”以及為經(jīng)營家庭實(shí)現(xiàn)美滿婚姻提供極有益的心理自助技巧。尤其是“真愛的領(lǐng)導(dǎo)力”作為一種新的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格，為企業(yè)的管理文化注入了新的血液，這種理念很快受到許多世界頂級的企業(yè)家推崇。
目錄：
第一章成功人際關(guān)系的必要條件
缺少真正快樂的原因
真愛和真正的快樂
有條件的愛會造成傷害
沉溺在缺乏愛的苦海里
第二章假愛的多種變化形式
假愛的代價(jià)
攫取行為
為什么我們要這么做？
我愛你，因?yàn)椤?br> 戴安和法蘭克的故事
作出我們的選擇
改變我們的選擇
第一章成功人際關(guān)系的必要條件
缺少真正快樂的原因
真愛和真正的快樂
有條件的愛會造成傷害
沉溺在缺乏愛的苦海里
第二章假愛的多種變化形式
假愛的代價(jià)
攫取行為
為什么我們要這么做？
我愛你，因?yàn)椤?br/> 戴安和法蘭克的故事
作出我們的選擇
改變我們的選擇
第三章展現(xiàn)真我得到真愛
國王與智者的故事
如何認(rèn)清并發(fā)現(xiàn)真愛
人際關(guān)系和個(gè)人選擇的真相
最差的選擇
期望——控制別人的另外一種形式
剩下的三種選擇
請求與期望的差別
第四章如何找到智者
耐心等待
渴望改變
學(xué)會信任
坦然地說出真實(shí)的自我
對智者的需要
叮嚀小語
觀察的原則
溝通的原則
學(xué)會說實(shí)話
放棄攫取行為
第五章真愛的真諦
真愛就像銀行里的存款
真愛的效力
真愛是解決所有“問題”的答案
對真愛力量的感謝
第六章分享你的好運(yùn)
被愛：我們無法給予別人我們所沒有的愛
理解：消除我們自身的迷茫和無知
接受：理解是自然而平和的結(jié)果
關(guān)懷：加深理解的重要性
真愛：關(guān)心別人的快樂
第七章相愛關(guān)系的樂趣
展示真實(shí)的自我
始終說實(shí)話
提出請求
解決問題
相愛的信念
融為一體
第八章真愛存在于所有人際關(guān)系中
專屬的關(guān)系
性愛在婚姻中的分量
為人父母的真諦
真愛他人
第九章清除追求真愛路上的障礙
消弭沖突
要求和期望
解決差異
五步消除法
影響你獲得真愛和快樂的行為
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