《蒙田影響人一生的9大人生智慧》擷取蒙田《隨筆》中的經(jīng)典語句，歸納、提煉出幾大人生智慧，引領讀者在故事中感悟，汲取蒙田的思想精華，加深對人生的理解，激發(fā)出對生活更多的熱情。
《蒙田影響人一生的9大人生智慧》擷取蒙田《隨筆》由簡澹編著。
目錄：
第一章認識自己，完善自我“思考自己”對“鏡”自照，認識自己“讓自己屬于自己”把好自律關找對路再出發(fā)生命的價值在于如何度過幸福的秘訣第二章學會學習，掌握成才主動權有頭腦地學習興趣是駕馭學習的騎手會消化才算會學習不迷信權威，要獨立思考游學，讓學習生動起來心靈要錘煉，肌肉也需鍛煉第三章扔掉壞習慣，讓自己更出色習慣是專制的獨裁者改變壞習慣，先改變錯誤思想壞習慣要從小預防和根除無病不要裝病不給錯誤藏身的地方以惡制惡不是好辦法“撒謊是一種應該詛咒的惡習”第四章堅持美德，優(yōu)秀其實很簡單美德是修身立命的根本“堅持和否認錯誤是庸人的品質(zhì)”一個人時也要堅持美德填滿良心，收獲榮譽誠實做人，踏實做事“看不清最短的路，永遠走最直的路”第五章拒絕消極情緒，培養(yǎng)積極心態(tài)控制情緒多用理智轉(zhuǎn)移注意力，遠離消極情緒激動時，“把事情擱一擱再說”給壞情緒找個釋放通道情緒像支箭，無靶不能發(fā)順其自然看事情第六章區(qū)分輕重，做事效率更高“要會選擇什么是寶藏”與其猜測，不如行動力不可使盡，才不可露盡耐看不耐用，不如沒有沒有方向，哪里也去不了完成小目標，才能實現(xiàn)大夢想見小利則大事不成模仿不應流于形式第七章行事有度，結(jié)果更完美“只要戰(zhàn)爭沒有結(jié)束就談不上勝利”做事越過界，會有大麻煩勇敢和魯莽僅一線之差美德過了分就成了壞事多一份謹慎，少一份損失第八章待人接物，謹慎呵護人緣好純真的友誼不含雜質(zhì)朋友的批評助我成長接受幫助是對別人的恩惠“小心翼翼，隨時都要防備破裂”在交往中學習，在學習中交往禮多人也怪第九章拆掉思維里的“墻”，天下沒有純一事“一切事情都可以順著說與反著說”妄下定論只能說明我們無知做事不止一種方法不要妄想每個人都與自己相同偉大體現(xiàn)在平凡中向別人學習，缺點也有教育意義消極情緒潛藏驚人力量 “思考自己”蒙田認為，一個人應該多些思考自己。那么，什么是思考自己？蒙田說：“我根據(jù)別人的看法來約束我的行動，但根據(jù)自己的看法來擴展我的行動。只有你自己才知道自己膽小還是殘酷，忠心還是虔誠；別人看不透你；他們只是用不確定的假設來對你猜測；他們看得多的是你的表現(xiàn)，不是你的本性。因此不要在乎他們的判決，而在乎你自己的判決�！彼伎甲约壕褪菑淖晕议_始，然后試著走出自我，也就是從客觀的視角觀察自己、反思自己，或者說試著從別人的視角審視自己，這時你就能發(fā)現(xiàn)很多你以前未曾發(fā)現(xiàn)的你自己的優(yōu)點和不足。最后再回到自己，根據(jù)反思的結(jié)果調(diào)節(jié)自己，自我思考就完成了。
蒙田倡導人要思考自己，而他的確也是這樣做的，他的隨筆集就全部是在剖析自己，是對自己的認識的總匯。蒙田說：“不要在事情的外在品質(zhì)上找借口，責任在于我們本身。我們的善與惡也全在于我們自己�！\對我們的品行是毫無作用的。相反我們的品行會影響命運，會塑造命運。”人只有在不斷的自我思考中，才會獲得源源不斷的進步。
一位年輕人去看醫(yī)生，抱怨生活無趣和永無休止的工作壓力，心靈好像已經(jīng)麻木了。診斷后，醫(yī)生證明他身體毫無問題，卻覺察到他內(nèi)心深處有問題。
醫(yī)生問年輕人：“你最喜歡哪個地方？”“不知道！”“小時候你最喜歡做什么事？”醫(yī)生接著問。
“我最喜歡海邊。”年輕人回答。
醫(yī)生于是說：“拿這三個處方，到海邊去，你必須在早上9點、中午12點和下午3點這三三個時間分別打開這三個處方。你必須同意遵照處方，除非時間到了，不得打開�！边@位年輕人身心俱疲地拿著處方來到了海邊。他抵達時剛好接近9點，獨自一人，沒有收音機、電話。他趕緊打開處方，上面寫道：“專心傾聽�！彼_始用耳朵去傾聽，不久就聽到以往從未聽見的聲音。
他聽到波浪聲，聽到不同的海鳥叫聲，聽到沙蟹的爬動，甚至聽到海風低訴。
一個嶄新、令人迷戀的世界向他展開雙手，讓他整個安靜下來，他開始沉思、放松。
中午時分他已陶醉其中。中午時分，已陶醉于傾聽之中的他很不情愿地打開第二個處方，上面寫道：“回想�！庇谑撬叵肫饍簳r在海濱嬉戲，與家人一起拾貝殼的情景……懷舊之情汨淚而來。近3點時，他正沉醉在塵封的往事中，溫暖與喜悅的感受，使他不愿去打開最后一張?zhí)幏�。但他還是拆開了。
“回顧你的動機。”這是最困難的部分，亦是整個“治療”的重心。
他開始反省，瀏覽生活工作中的每件事、每一狀況、每一個人。他很痛苦地發(fā)現(xiàn)他很自私，他從未超越自我，從未認同更高尚的目標、更純正的動機。他發(fā)現(xiàn)了造成疲倦、無聊、空虛、壓力的原因。
美國哈佛大學教授皮魯克斯在《思考人生》一書所說：“在這個世界上，每個人都會面臨各種各樣的十字路口，但最令人困惑的是思考的‘十字路口’，不徹底明白這個問題，任何行動可能都帶有盲目性，更談不上什么沖破人生難關了。”對于任何一個試圖沖破人生難關的人而言，首先最需要的是他必須重新思考自己，思考人生的“十字路口”，就如故事中的年輕人一樣，當他開始思考自己的時候，他終于找到了造成自己如今困境的根本原因。
思考自己的方法很多，最主要的是自省。古代的曾子是最善于自省的人，他曾說：“吾日＝三省吾身：為人謀而不忠乎？與朋友交而不信乎？傳不習乎？”每天都反省自己，才能及時發(fā)現(xiàn)自己的問題，及時調(diào)整努力的方向。可惜我們很多人沒有養(yǎng)成這樣的習慣，結(jié)果白白浪費掉許多時光。
那么，我們應該怎樣培養(yǎng)自省的習慣呢？培養(yǎng)自省的習慣，首先得拋棄那種“只知責人，不知責己”的劣性習慣。
當面對問題時，不要說：“這不是我的錯�！薄拔也皇枪室獾�。”“本來不是這樣的，都怪……”要善于從自己身上找原因，不要一味抱怨別人。下面這個故事就體現(xiàn)了遇到問題先從自己身上找原因的重要性。
一個樂于幫助別人的青年遇到了困難，想起自己平時幫助過很多朋友，于是他去向朋友們求助。然而，對于他的困難，朋友們?nèi)家暥灰姟⒙牰宦�。他怒氣沖沖，他的憤怒這樣激烈，以至于無法排遣，百般無奈，他去找一位智者。
智者說：“助人是好事，然而你卻把好事做成了壞事�！薄盀槭裁催@么說呢？”他大惑不解。
智者說：“首先，你開始就缺乏識人之明，那些沒有感恩之心的人是不值得幫助的，你卻不分青紅皂白去幫助，這是你的眼拙；其次，你手拙，假如在幫助他們的同時也培養(yǎng)他們的感恩之心，不至于讓他們覺得你對他們的幫助是天經(jīng)地義的，事情也許不會發(fā)展到這步田地，可是你沒有這樣做；第三，你心濁，在幫助他人時候，應該懷著一顆平常的心，不要時時覺得自己在行善，覺得自己在物質(zhì)和道德上都優(yōu)越于他人，你應該只想著自己是在做一件力所能及的小事。比起更富者，你是窮人；比起更善者，你是凡人。不要覺得你幫助了別人．就要歸功于自己�！盤2－4
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