《別讓牢騷毀了你》編著者木木。
《別讓牢騷毀了你》內(nèi)容提要：一個(gè)人在不滿的時(shí)候，偶爾說(shuō)幾句牢騷話正常，但在當(dāng)今形勢(shì)下應(yīng)少發(fā)牢騷，多提合理化建議。實(shí)際上，在工作和生活中，我們只要對(duì)相關(guān)問(wèn)題做些深入、理性的思考，很多牢騷是可以轉(zhuǎn)化為建議的。在有些時(shí)候，只要在表達(dá)的時(shí)間、地點(diǎn)和方式、方法上適當(dāng)變通，牢騷就會(huì)變?yōu)榻ㄗh。
人生里，總有許許多多解不開(kāi)的難題、丟不下的包袱，當(dāng)我們無(wú)力去面對(duì)時(shí)，不如先學(xué)會(huì)沉淀自己、放開(kāi)胸懷，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)彎與柔軟，當(dāng)你橫沖直撞也無(wú)濟(jì)于事時(shí)，不如暫時(shí)停止自己紛亂的思緒，把自己放在一個(gè)柔軟的時(shí)間大網(wǎng)里，并讓自己的心緩緩凈空。
目錄：
第1牢騷的反面
學(xué)會(huì)忍耐
經(jīng)得起折騰
讓自己走出抱怨的世界
擺脫“牢騷效應(yīng)”的困惑
學(xué)會(huì)包容，遠(yuǎn)離牢騷
停止抱怨，釋放正能量
做一扇包容的珍珠貝
要如松柏，耐得考驗(yàn)
別老拎著死老鼠
托爾斯泰為何臨死都不想見(jiàn)妻子
看人家的錯(cuò)失，是牢騷之源
心有多大，世界就有多大
不要讓爭(zhēng)吵成為家常便飯
第2世間事十有八九不盡人意第1牢騷的反面
學(xué)會(huì)忍耐
經(jīng)得起折騰
讓自己走出抱怨的世界
擺脫“牢騷效應(yīng)”的困惑
學(xué)會(huì)包容，遠(yuǎn)離牢騷
停止抱怨，釋放正能量
做一扇包容的珍珠貝
要如松柏，耐得考驗(yàn)
別老拎著死老鼠
托爾斯泰為何臨死都不想見(jiàn)妻子
看人家的錯(cuò)失，是牢騷之源
心有多大，世界就有多大
不要讓爭(zhēng)吵成為家常便飯
第2世間事十有八九不盡人意
一天之后，已成往事
當(dāng)上帝偏心的時(shí)候
開(kāi)心靈之窗，觀人生美景
學(xué)會(huì)享受當(dāng)下的樂(lè)趣
不要吃不著葡萄就說(shuō)葡萄酸
想開(kāi)了就是天堂，想不開(kāi)就是地獄
快樂(lè)是棵常青樹(shù)
她為何被視為幸運(yùn)兒
那些刀鋒一樣的眼神
先處理心情，再處理事情
不走尋常路之人才不會(huì)抱怨
保持豁達(dá)，不再抱怨
第3牢騷太盛防腸斷，風(fēng)物長(zhǎng)宜放眼量
背地里的牢騷是沒(méi)有用的
換個(gè)方式，開(kāi)始心呼吸
你是職場(chǎng)不開(kāi)心一族嗎
每個(gè)人都有最出彩的地方
今天是最好的一天
換個(gè)角度看世界
一切都是最好的安排
幸福指數(shù)
不要在背后道人長(zhǎng)短
眼高手低只會(huì)讓你一事無(wú)成
牢騷本身就是弱者的聲音
寬容是一種有氧運(yùn)動(dòng)
第4牢騷會(huì)影響一個(gè)人的一生
不要讓牢騷成為習(xí)慣
“踢貓效應(yīng)”的深刻啟示
心平氣和才能掌控好情緒
不要讓自己成為情緒的奴隸
牢騷會(huì)影響你身邊的親朋好友
不發(fā)牢騷，學(xué)會(huì)換位思考
牢騷傳遞的都是負(fù)能量
別拿別人的過(guò)錯(cuò)懲罰自己
牢騷多為發(fā)泄內(nèi)心苦悶
瀟灑點(diǎn)，在你感到疲倦以前就休息
職場(chǎng)中的“沉默是金”
大有大的優(yōu)勢(shì)，小有小的長(zhǎng)處
第5愛(ài)發(fā)牢騷的人很少成功
隨意發(fā)牢騷是職場(chǎng)晉升的最大殺手
“得過(guò)且過(guò)”也是牢騷的表現(xiàn)
為自己而不是為他人工作
不必抱怨，每天多做一點(diǎn)點(diǎn)
何必抱怨自己生不逢時(shí)
怨天尤人于事無(wú)補(bǔ)
停止牢騷才有希望
生氣只會(huì)懲罰自己
做自己情緒的主人
適度釋放潛在的怒氣
感恩上天所賜予的恩典和富足
第6調(diào)整心態(tài)，遠(yuǎn)離牢騷
良好心態(tài)是最好的醫(yī)生
遠(yuǎn)離那些總發(fā)牢騷的人
機(jī)會(huì)只給那些善于等待的人
遠(yuǎn)離那些心態(tài)消極的人
生命的質(zhì)量取決于你的心態(tài)
樂(lè)觀地面對(duì)失敗
做每一件事，都要竭盡全力
為人處世不可太較真
不要讓小事情牽著鼻子走
給自己減壓，讓心靈之舟順利航行
多給自己一些良性暗示
危機(jī)中隱藏著千載難逢的機(jī)會(huì)
適時(shí)退讓一步
生活從來(lái)不是單選題
做好自己這一份
人生的選擇
心是快樂(lè)的根
第7從今天開(kāi)始，少發(fā)牢騷
生活再苦，也耍笑一笑
優(yōu)秀的人從來(lái)不會(huì)抱怨
遠(yuǎn)離抱怨和牢騷是智者
夢(mèng)想與理想支撐著每個(gè)人的內(nèi)心世界
從現(xiàn)在起，少發(fā)牢騷
活在世．上都有過(guò)人之處
停止你的抱怨和拖延吧
與其發(fā)牢騷，不如改變自己
牢騷一心靈的癌癥
成功的秘訣就四個(gè)字：永不抱怨
學(xué)會(huì)感恩，遠(yuǎn)離牢騷的世界
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