奮斗的青春不一定都步履匆匆，心慢下來(lái)，行動(dòng)才能快起來(lái)。
只有心智成熟和精神自由才會(huì)讓你，在流年里等待花開(kāi)，處繁華中守住真醇，于蕪雜中靜養(yǎng)心性。
《慢慢來(lái)一切都會(huì)云淡風(fēng)輕》由穆婭妮所著，《慢慢來(lái)一切都會(huì)云淡風(fēng)輕》的目的就在于，讓每一個(gè)關(guān)心蔬菜和交通的人，讓每一個(gè)關(guān)心父母和兒女的人，讓每一個(gè)朝九晚五上下班的人，都能夠體會(huì)到生活的美麗。對(duì)我們來(lái)講，事業(yè)順心、愛(ài)情順利、家庭和睦、父母健康、兒女孝順，便是最大的追求，我們普通人的夢(mèng)想，便是平安、踏實(shí)、滿足地過(guò)好每一天。
目錄：
第一章慢步走——每臨大事有靜氣，方覺(jué)小意懶閑心放慢腳步，才不會(huì)錯(cuò)過(guò)美麗的風(fēng)景急功近利，成功就多了一塊絆腳石急浮于心，人生不成事還可能壞事好的心態(tài)，是開(kāi)啟幸福之門的鑰匙第二章善歸零——牢騷太盛防腸斷，風(fēng)物長(zhǎng)宜放眼量快樂(lè)與否，取決于你如何去做抉擇從不抱怨，對(duì)自己的人生充滿自信學(xué)會(huì)感激，任何時(shí)候抱怨都會(huì)失敗消除誤解，世界上沒(méi)有解不開(kāi)的結(jié)后退一步，前面肯定一片海闊天空第三章靜心觀——花開(kāi)花謝年年有，換個(gè)角度心思寬以變應(yīng)變，在危機(jī)中尋求成功機(jī)會(huì)靜觀其變，臨危不亂才能化險(xiǎn)為夷坦然面對(duì)，風(fēng)雨之后總能看見(jiàn)彩虹適者生存，讓自己順應(yīng)環(huán)境才明智第四章不強(qiáng)求——命里有時(shí)終需有，命里無(wú)時(shí)莫強(qiáng)求因時(shí)而動(dòng)，識(shí)時(shí)務(wù)者才能如魚得水懂得放開(kāi)，緊緊握住或許就會(huì)失去寵辱不驚，任何時(shí)候都別得意忘形懂得選擇，勇于放棄才能擺脫苦惱第五章守得住——泰山崩于前而色不變，麋鹿興于左而目不瞬自我管理，千萬(wàn)不要輕易放縱自己自我反省，敢坦誠(chéng)面對(duì)自己的缺點(diǎn)控制情緒，忍一口氣不去與人爭(zhēng)吵懂得謙讓，忍讓是一種成熟的涵養(yǎng)第六章要淡定——自處超然復(fù)泰然，也無(wú)風(fēng)雨也無(wú)晴自己做主，幸福需要你自己來(lái)成全云淡風(fēng)輕，有平常心才有坦然人生做好自己，保持自我的特色才重要不問(wèn)得失，懂得在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)候進(jìn)退第七章懂知足——能自得時(shí)還自樂(lè)，到無(wú)心處便無(wú)憂感受溫暖，幸福很多時(shí)候就在身邊簡(jiǎn)單生活，簡(jiǎn)單是人生幸福的源頭珍惜幸福，攀比只可能讓幸福貶值月滿則虧，懂滿足的人才理解幸福第八章當(dāng)堅(jiān)韌——千磨萬(wàn)擊還堅(jiān)勁，任爾東西南北風(fēng)待時(shí)而動(dòng)，機(jī)會(huì)總留給有準(zhǔn)備的人不慕虛榮，不要活在別人的視野中不言放棄，不論順境逆境都要前進(jìn)另辟蹊徑，聰明人永遠(yuǎn)不鉆牛角尖第九章能接納——持身不可太皎潔，該原諒時(shí)不計(jì)較承認(rèn)缺憾，絢麗未必等于完美無(wú)瑕不求面子，緊抓住稍縱即逝的緣分寬以待人，友誼長(zhǎng)青要靠寬容澆灌心胸寬廣，從討厭的人身上找優(yōu)點(diǎn)第十章愛(ài)生活——人生自在且曠達(dá)，方能云淡更風(fēng)輕珍惜機(jī)會(huì)，小事中可能蘊(yùn)含著轉(zhuǎn)機(jī)擁有熱情，淡漠是生活最大的敵人充滿自信，欣賞自己的人才有未來(lái)珍惜眼前，快樂(lè)不在遠(yuǎn)方而在當(dāng)下 每個(gè)人都在追求快樂(lè)，其實(shí)快樂(lè)很簡(jiǎn)單。當(dāng)你在繁忙的生活中，停下匆匆的腳步，讓自己喘口氣，你會(huì)發(fā)現(xiàn)許多不曾留意的美麗風(fēng)景，心情自然也會(huì)變得快樂(lè)。休息是為了走更長(zhǎng)的路。
有位女士特別喜歡一雙鞋，自從買回來(lái)后幾乎每天都會(huì)穿出門。
雖然這雙鞋出自名牌，質(zhì)量極好，但在不到半年的時(shí)間里就磨壞了。
這位女士只好拿到鞋匠那去修補(bǔ)，并對(duì)鞋匠抱怨這雙鞋虛有其表，雖然好看，但是質(zhì)量太差，只穿半年就壞了。鞋匠仔細(xì)檢查了皮鞋后說(shuō)：“這雙鞋的確非常漂亮，你是不是每天都穿出門？”女士說(shuō)：“是��！”鞋匠笑道：“這就難怪了。其實(shí)這雙鞋質(zhì)量很好，但是由于你天天穿，它的皮革和材質(zhì)沒(méi)有得到適當(dāng)?shù)男菹�，自然就容易被磨壞�！毙扌骋贿呅蓿贿吪c女士聊天，他說(shuō)：“我以前是農(nóng)民，種過(guò)田的都明白一個(gè)道理，那就是同一塊土地上不能年年都種植同樣的農(nóng)作物。如果今年種了玉米，明年就要改種土豆�！边@是因?yàn)椋恋匦枰?jīng)過(guò)一段時(shí)間的休整才能發(fā)揮最大的效益。穿鞋和種田的道理其實(shí)是一樣的。想要保持生命力，最重要的就是適當(dāng)?shù)匦菹�。人類作為萬(wàn)物之靈更需要依循大自然的法則，保養(yǎng)顧惜。休息是健康的首要因素。當(dāng)你休息充分，心情自然能夠舒展，愉快的情緒才能有益于健康，這樣你才能有旺盛的精力投入接下來(lái)的工作和學(xué)習(xí)。
如果用心觀察，我們不難發(fā)現(xiàn)許多人之所以在工作中做出驚人成績(jī)，并不一定是不分晝夜，不眠不休工作換來(lái)的。恰恰相反，他們當(dāng)中許多人很重視休息，當(dāng)他們感到疲憊的時(shí)候就會(huì)停下來(lái)休息片刻，這才贏得了健康的體魄和旺盛的精力，這也正是他們事業(yè)成功的基礎(chǔ)和本錢。同樣，我們?cè)诰o張忙碌的生活、工作中，更應(yīng)該放松一下心中那根時(shí)刻繃緊的弦。
有人說(shuō)，過(guò)度緊張和勞累是“百病之源”，這句話并非夸張。
現(xiàn)代社會(huì)，“過(guò)勞死”的例子屢見(jiàn)不鮮。多少工作狂夜以繼日地工作，就算不提極度疲憊之下的工作效率如何，長(zhǎng)此以往，積勞成疾，終究貽害健康。
小文是一名銷售員，在一家效益不錯(cuò)的私企工作五年多了。
按照公司規(guī)定，每年有七天的年假，可是公司的銷售部宣布，因任務(wù)壓力過(guò)大，需要大家一起努力，暫停年假。以至于最近三年，小文一天年假都沒(méi)有休過(guò)。小文每次看到別的部門的同事商量休年假去哪里旅行，心里都十分羨慕和不平衡，心里比貓抓還癢。
她只能無(wú)奈地安慰自己，拿著比別人高的工資，似乎沒(méi)假休也是“情有可原”的。其實(shí)，小文不休年假還有另外一個(gè)原因。她說(shuō)：“在銷售部工作，競(jìng)爭(zhēng)十分激烈，稍有懈怠，業(yè)績(jī)就會(huì)落后別人一大截。如果去休個(gè)半個(gè)月的假，回來(lái)以后說(shuō)不定自己的客戶就被別人搶了，就是有人敢冒這個(gè)風(fēng)險(xiǎn)，也沒(méi)人休得起這個(gè)假�！碧幵诤托∥囊粯拥那闆r下的人不勝枚舉，大家都迫于沉重的生活壓力和嚴(yán)苛的公司制度，他們?cè)诜泵Φ墓ぷ髦械貌坏揭豢绦菹�，不敢有絲毫松懈。而最終的結(jié)果往往不盡如人意，很有可能在某一天累趴下，進(jìn)了醫(yī)院。這時(shí)候打電話給領(lǐng)導(dǎo)請(qǐng)假，有的領(lǐng)導(dǎo)順勢(shì)還會(huì)說(shuō)：“好啊，剛好你就拿年假來(lái)養(yǎng)病吧。
”休假成了養(yǎng)病，無(wú)奈的還是自己。
心理專家認(rèn)為，擁有一段高品質(zhì)的假期，可以讓我們靜下來(lái)面對(duì)內(nèi)心真實(shí)的需求，有時(shí)間來(lái)處理自己與內(nèi)心的關(guān)系，自己和他人的關(guān)系，擺脫日常生活中消極應(yīng)對(duì)、被動(dòng)接受的狀態(tài)，幫我們處理在日常生活中無(wú)法處理的關(guān)系，仔細(xì)傾聽(tīng)自己內(nèi)心的聲音。你會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)生活比想象中要美好。
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