有競爭便有壓力，有壓力便有負能量，有負能量的地方，正能量便會被壓縮，這是永恒不變的“能量守恒定律”。如何減少負能量，增加正能量？讓這本陶然編著的《正能量(如何成為最優(yōu)秀的員工)》來告訴你。
掃除職場陰霾氣氛，排除負面情緒與能量，《正能量(如何成為最優(yōu)秀的員工)》讓積極與快樂的陽光灑入工作！
目錄：
前言第一章 積蓄正能量，做最優(yōu)秀的員工 1．不找借口，只完成事情 2．像老板一樣思考和工作 3．讓自己不可代替 4．保持積極，留住正能量 前言第一章積蓄正能量，做最優(yōu)秀的員工1．不找借口，只完成事情2．像老板一樣思考和工作3．讓自己不可代替4．保持積極，留住正能量5．消除依賴心理，獨立面對困難6．保持對成功的渴望7．要求別人，不如管理自己第二章培養(yǎng)正能量，修煉自己的心態(tài)1．好心態(tài)是獲取成功的密碼2．陽光心態(tài)就是一個人良好的思維習(xí)慣3．告別定勢想法，令正能量重生4．把“需要”的工作變成“喜歡”的工作5．良好表現(xiàn)力，讓自己展露積極6．培養(yǎng)持質(zhì)，抵達自我實現(xiàn)的彼岸7．用笑聲為自己營造起正能量場第三章改變負能量，將其轉(zhuǎn)化為正能量1．戒除持續(xù)性浮躁，快樂工作2．將負面情緒轉(zhuǎn)化為正能量3．驅(qū)散軟弱的氣氛，你才能看到屬于你的曙光4．告別“齊氏效應(yīng)”，讓緊張變成謹慎5．管理憤怒，釋放你的負面能量6．不做“心理奴隸”，勇敢做自己7．修補“破窗”，別讓別人的負能量影響你8．遠離憂慮，別試圖預(yù)支明天的煩惱第四章補充正能量，豐富自己的知識1．不斷充實自己，提高自己的軟實力2．提升自我能力，建立個人品牌3．讓優(yōu)勢變?yōu)閯賱�，塑造核心競爭�?．勤于思考，讓正能量發(fā)揮作用5．換工作不是不想做了，而是想做得更好6．學(xué)會職場時間管理7．讓靈感點亮創(chuàng)新之路8．勤于發(fā)問，讓“問號”變成“句號”第五章交換正能量，增強自己的溝通能力1．溝通是一門技術(shù)活兒2．討論問題時，正確表達自己的主張3．他人詢問時，恰當(dāng)給出建議4．言語出奇，才能迅速制勝5．讓說服來得更有力6．善于傾聽，你才能備受歡迎7．多說一些好話不是虛偽的表現(xiàn)8．運用無聲溝通為自我能量加分第六章提升正能量，培養(yǎng)自己的責(zé)任心1．工作就意味著責(zé)任2．學(xué)會自制，忍住不吃那顆糖3．勇敢面對工作中的失誤4．職場沒有“分外”的工作5．讓工作中的問題適可而止6．勇于負責(zé)，為上司排憂解難7．不推卸責(zé)任，增強執(zhí)行力第七章發(fā)揮正能量，找到正確的工作方法1．樹立高效意識，提高工作效率2．把復(fù)雜的工作進一步簡化3．用合理的高難度目標來規(guī)范自我4．時刻有雙贏思維5．別讓職場瑣事纏住你的能力6．不要拖延，讓“馬上行動”成為你的習(xí)慣7．把精力集中在最出成果的事情上8．有限度地主動，讓上司看到你的誠意第八章保持正能量，找到工作的永恒動力1．為自己工作2．在工作中發(fā)揮熱忱3．正確抱怨，使問題得到解決4．永遠忠于自己所在的公司5．懂得感恩，不抱怨6．修煉自我休閑能力7．找回健康，成為職場彩虹人第九章傳遞正能量，營造良好的工作環(huán)境1．你不是過客，公司就是你的家2．要站在一個平等的角度對待同事3．要掌握與同事交談的技巧4．別急著辯解，理性地面對同事的批評5．像尊重自己一樣，尊重同事6．積極參加集體活動，增強團結(jié)協(xié)作精神7．學(xué)會合作，讓同事為你凝聚力量后記 不管你日前正在從事哪一行業(yè)、哪種工作，每天，你都應(yīng)為自己創(chuàng)造一個機會，令你可以在平常的、分內(nèi)的工作范圍之外，從事一些對他人百價值的服務(wù)。在你主動地提供這些幫助時，你應(yīng)了解：你這樣做，并非為了疚得他人的認可或金錢上的報酬，而是為了讓自己變得不可替代——告別可百可無的工作狀態(tài)，然后，你才能在自己所選擇的事業(yè)中，成為一名出色，的人才。
在職場中打拼，我們一般都會將“薪水”當(dāng)成自我價值的體現(xiàn)，如何才能獲得更高的薪水，是很多人的努力目標。與上司搞好關(guān)系?經(jīng)常跳槽?不，你的期望是好的，但是，你的努力方向是錯誤的，好的公司與上司是絕不會虧待那些真正具有卓越能力的人的。
若你總是感慨自己懷才不遇的話，你應(yīng)認真地去思考這樣的問題：你的身上缺乏哪些公司真正需要的能力與精神?你是否擁有積極向上的精神，并用這樣的精神去對待了自己的工作?公司一般對那些擁有積極精神的員工非常青睞，這不僅僅是因為他們的熱情往往會帶動自身的正能量，同時，個人的心態(tài)也很容易感染、影響其他的同事。正所謂“近朱者赤”，若整個團隊可以被一兩個積極的員工帶動起來的話，那么，整個團隊便很容易成為一個更加高效的組合。這種正能量的傳播與感染，正是團隊發(fā)展、公司壯大最需要的。
因此，想要達到成功，我們必須培養(yǎng)出自己積極的心態(tài)，同時讓自己保持積極的精神去面對工作。要做到這一點并不難，當(dāng)你能夠在任何情況、任何環(huán)境中都保持積極精神的時候，你便能夠變得正面而樂觀，諸如“信心”、“勇氣”、“進取”、“機智”等各種代表正能量的詞語都會被運用在你的身上。
27歲的梁靜是一位大型公司的廣告設(shè)計師，在公司進行的一次員工表現(xiàn)調(diào)查中，她是大家一致公認的最差表現(xiàn)者，因為她工作態(tài)度消極，其他人都不愿意與她合作。自己在大家心目中竟然是這樣一副壞形象，而且這么多年來自己卻一直沒有覺察，梁靜對此感到很驚訝。同時，她也開始擔(dān)心能否在這家公司繼續(xù)干下去。為了扭轉(zhuǎn)這種局面，她向一位關(guān)系不錯且長期共事的同事請教，希望尋求一些改變自己的細節(jié)。
這位同事反饋回來的意見解開了梁靜的困擾：“在會議期間，當(dāng)大家自由討論時，你總是坐在那撅著嘴，雙臂交叉在胸前，明擺著表明你對人家的談話有意見嘛�！庇谑�，梁靜以此為突破口，制訂了一套簡單的行為調(diào)整計劃，以改善自己的肢體語言。在隨之而來的關(guān)于討論新項目競標方案的部門會議上，她不再將雙臂交叉在胸前了，而且努力讓自己放松并且表情友善，對同事不再是頤指氣使，而代之以簡潔、有效的提問與建議，這些都有效地幫助了團隊完善想法。梁靜從此把這些良好行為都養(yǎng)成了習(xí)慣，沒多久，她的同事們開始愿意圍到她身邊，或向她請教，或聽取各種反饋意見。更為重要的是，梁靜以前總是大聲嘆氣，給人一種消極悲觀的感覺。當(dāng)她意識到這是個不好的習(xí)慣時，就努力加以改正，現(xiàn)在人們在她身上看到的只有樂觀。她自己也從讓大家避之不及的“掃把星”變成了公司月度最具影響力的人物，不得不說是她的樂觀成就了她目前的事業(yè)。
梁靜很聰明，她用自己的積極為自己帶來了成功，同時也使自我正能量得到了空前的壯大。其實，積極與良好的心態(tài)一樣，都是可以通過后天學(xué)習(xí)獲得的。為了讓自己保持積極，我們必須對培養(yǎng)積極的步驟進行明確。
讓自己沖出自我限制，勇敢地去想象與挑戰(zhàn)大部分人之所以在職場中極為消極，是因為他們總是習(xí)慣性地低估自己，而一旦這種負面的想法變成能量，我們便總是會弄假成真。對此，有心理學(xué)家給出結(jié)論：很多人都認為，在命運的面前，自我的力量總是顯得微不足道，打破現(xiàn)狀往往需要擁有非凡的勇氣，因此，許多人最終選擇了安于現(xiàn)狀，這樣好像更加舒適一些。
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