你會(huì)不會(huì)時(shí)常覺(jué)得自己不被朋友重視、不被親人理解、不被愛(ài)人關(guān)愛(ài)……總之，你的痛苦來(lái)在于別人。這就是受害者情結(jié)。
如何消除受害者情結(jié)及其帶來(lái)的空虛和恐懼，正是本書(shū)關(guān)注的要點(diǎn)。盡管受害者情結(jié)對(duì)我們個(gè)人和社會(huì)都有破壞性的后果，我們也不必太過(guò)消極，隨著我們?cè)絹?lái)越純熟地運(yùn)用真愛(ài)法則，我們就能夠逐漸消除受害者情結(jié)對(duì)我們產(chǎn)生的影響，讓自己和身邊的人獲得真正的寧?kù)o和快樂(lè)。
作者簡(jiǎn)介：
格雷格·拜爾，美國(guó)人，生于1952年，醫(yī)學(xué)博士�，F(xiàn)為作家、教師、公眾演講者以及人際關(guān)系專(zhuān)家。他曾經(jīng)是一位非常成功的眼科醫(yī)生，受到人們的尊敬和愛(ài)戴，他覺(jué)得生活中的一切都是那么的美好。但是后來(lái)他的生活發(fā)生了變化，他開(kāi)始覺(jué)得空虛、困惑和恐懼，并逐步發(fā)展成了癮君子。他從痛苦的深淵里走了出來(lái)，開(kāi)始尋找缺失的人間真情。他曾經(jīng)1400多次在廣播、電視和其他活動(dòng)中發(fā)表言論，主題是無(wú)條件的愛(ài)---真愛(ài)。他與妻子及7個(gè)孩子住在美國(guó)的喬治亞州。
美國(guó)流行心理學(xué)《真愛(ài)》系列16本暢銷(xiāo)書(shū)作者，1500檔情感關(guān)系媒體欄目最知名的演講家，職場(chǎng)心理學(xué)大師，國(guó)際知名人際關(guān)系管理專(zhuān)家、美國(guó)首席婚戀情感問(wèn)題專(zhuān)家導(dǎo)師，美國(guó)多家著名時(shí)尚雜志、婚戀媒體專(zhuān)欄作家和撰稿人。歷經(jīng)整整7年的時(shí)間，所作的《真愛(ài)reallove》一經(jīng)出版，立刻轟動(dòng)世界，該書(shū)被翻譯成8種語(yǔ)言，暢銷(xiāo)全球，并被美國(guó)青年男女公認(rèn)為走向和諧職場(chǎng)人際關(guān)系，保持美滿婚姻家庭關(guān)系的唯一權(quán)威指南。多年來(lái)，在世界各大城市主持“親密關(guān)系研討班”，創(chuàng)辦的“真愛(ài)教練realcoaching”和“真愛(ài)回答realanswer”等課目，為各個(gè)年齡層次的企業(yè)家提供如何建立“真愛(ài)領(lǐng)導(dǎo)力”以及為經(jīng)營(yíng)家庭實(shí)現(xiàn)美滿婚姻提供極有益的心理自助技巧。尤其是“真愛(ài)的領(lǐng)導(dǎo)力”作為一種新的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格，為企業(yè)的管理文化注入了新的血液，這種理念很快受到許多世界頂級(jí)的企業(yè)家推崇。
目錄：
第一章受害者情結(jié)和真愛(ài)
受害老情結(jié)
受害者情結(jié)產(chǎn)生的原因：缺乏真愛(ài)
缺乏足夠的真愛(ài)時(shí)怎么辦——虛假的愛(ài)
缺乏愛(ài)我們?cè)趺醋觯壕鹑∨c自我保護(hù)行為
“攫取與保護(hù)行為”的致命缺陷
用理解消除“攫取與保護(hù)行為”：溺死者的比喻
用真愛(ài)避免“攫取與保護(hù)行為”第一章受害者情結(jié)和真愛(ài)
受害老情結(jié)
受害者情結(jié)產(chǎn)生的原因：缺乏真愛(ài)
缺乏足夠的真愛(ài)時(shí)怎么辦——虛假的愛(ài)
缺乏愛(ài)我們?cè)趺醋觯壕鹑∨c自我保護(hù)行為
“攫取與保護(hù)行為”的致命缺陷
用理解消除“攫取與保護(hù)行為”：溺死者的比喻
用真愛(ài)避免“攫取與保護(hù)行為”
第二章受害者情結(jié)的基礎(chǔ)
空虛
恐懼
痛苦
受害者漠視選擇定律
受害者們忽視期望法則
控制和受害者情結(jié)
從小學(xué)習(xí)受害者情結(jié)
受害者的說(shuō)辭
第三章受害人情結(jié)和所有那些攫取及保護(hù)行為
受害人情結(jié)是所有攫取行為及保護(hù)戰(zhàn)略的基礎(chǔ)
受害者情結(jié)產(chǎn)生的原因
第四章受害者情結(jié)帶來(lái)的好處
受害者可以得到別人所不能及的唯我獨(dú)是的地位
受害者們讓別人覺(jué)得愧疚，從而阻止他們傷害自己
受害者獲取別人的關(guān)注和同情
受害者從別人那里獲取權(quán)利和支持
受害者完全避免承擔(dān)責(zé)任
受害者們?yōu)樽约簞?chuàng)造歸屬之地
命運(yùn)受害者和加于自身的受害者情結(jié)
第五章受害者情結(jié)帶來(lái)的消極影響
我們感覺(jué)不到真愛(ài)
我們不可能有很親密的關(guān)系
我們個(gè)人得不到成長(zhǎng)
我們不可能成為肯負(fù)責(zé)任、有價(jià)值的人
我們會(huì)被寵壞
我們學(xué)會(huì)懲罰錯(cuò)誤，而不是從錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)成長(zhǎng)
我們肯定會(huì)生氣
我們肯定會(huì)撒謊
我們不再是自由自在的
我們不會(huì)快樂(lè)
我們養(yǎng)育的孩子也會(huì)帶有受害者情結(jié)
第六章由受害者情結(jié)導(dǎo)致或惡化的情境
受害者情結(jié)導(dǎo)致的婚姻狀態(tài)
受害者情結(jié)導(dǎo)致的約會(huì)情境
憤怒而叛逆的兒童
受害者情結(jié)導(dǎo)致或惡化的上癮狀態(tài)
工作場(chǎng)所的受害者情結(jié)
殘疾人
治療與自救
受害者情結(jié)與種族歧視
男女同性戀
國(guó)內(nèi)與國(guó)際情況
第七章用理解消除受害者情結(jié)
選擇定律
責(zé)任法則
期望法則
真實(shí)地面對(duì)自我
理解在消除受害者情結(jié)中所起的重大作用
第八章消除受害者情結(jié)：真愛(ài)萬(wàn)歲！
坦承真正的自我
真愛(ài)的治療功效
真愛(ài)的特征是什么
需要時(shí)獲取真愛(ài)
受害者情結(jié)的“強(qiáng)大力量”
第九章對(duì)受害者采取回應(yīng)
受害者們?nèi)绱肆钊藨嵟�，又如此迷惑人�?br> 如何對(duì)表現(xiàn)為受害者的人做出回應(yīng)
永遠(yuǎn)不要采取攫取與保護(hù)行為
坦誠(chéng)
工作場(chǎng)合也要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)
提供他們所需要的，且必須是你自愿的
講述關(guān)于人類(lèi)行為的事實(shí)
偶爾向他們描述你做的事情和可能的選擇
偶爾考慮后果
遠(yuǎn)離“生死戰(zhàn)場(chǎng)”
綜合運(yùn)用所有的回應(yīng)方法
工作中對(duì)受害者采取回應(yīng)
對(duì)種族偏見(jiàn)受害者采取回應(yīng)
對(duì)同性戀者采取回應(yīng)
對(duì)酒精上癮者和藥物上癮者采取回應(yīng)
對(duì)其他上癮者采取回應(yīng)
對(duì)命運(yùn)受害者采取回應(yīng)
對(duì)加于自身的受害者采取回應(yīng)
對(duì)受害者們常用的托辭采取回應(yīng)
教育孩子如何對(duì)表現(xiàn)為受害者的人做出回應(yīng)
我們有責(zé)任幫助受害者
第十章受害者情結(jié)導(dǎo)致的臭名昭著的歷史人物
受害者典型人物之一：阿道夫?希特勒
受害者典型例子之二：薩達(dá)姆?侯賽因
結(jié)論
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