動(dòng)場(chǎng)上，還是人生的漫漫長(zhǎng)路，每個(gè)人終歸是要跟自己比賽，挑戰(zhàn)自己，戰(zhàn)勝自己，然后超越自己，把沿途所有的失意和挫敗當(dāng)作是激勵(lì)與磨練。擦干汗水和眼淚，你唯一要贏的是自己，于這一生，苦苦錘煉，但求一勝，盡力則無(wú)愧。
作者簡(jiǎn)介：
張?jiān)獫桑瑘D書(shū)編輯，主要編著心靈成長(zhǎng)類(lèi)圖書(shū)，近年來(lái)出版該類(lèi)圖書(shū)多部，文字犀利，內(nèi)容豐富，淺顯易懂。
目錄：
第1章贏自己，在得意的時(shí)候
最大的勝利不是戰(zhàn)勝別人，而是超越自己
金榜題名時(shí)，洞房花燭夜，人生得意是值得高興和慶賀的，李白也曾發(fā)過(guò)這樣的感慨：“人生得意須盡歡�！比欢�，得意要適可而止，否則忘了形，就容易暴露自己人性的負(fù)面。
得意之時(shí)，別忘了調(diào)整好自己的心態(tài)//2
不驕傲，驕傲是無(wú)知的表現(xiàn)//5
居功不自傲，得意不忘形//9
避風(fēng)頭，別把自己推到風(fēng)口浪尖//12
掌好你的舵，人生不會(huì)一帆風(fēng)順//15
想要贏，就不要患得患失迷了心//18
丟開(kāi)過(guò)去，昔日的榮光不是你今日的得意//22
認(rèn)清了自己，離贏還遠(yuǎn)嗎//25
第2章贏自己，在自棄的時(shí)候
與自暴自棄相比，任何失敗都微不足道第1章贏自己，在得意的時(shí)候
最大的勝利不是戰(zhàn)勝別人，而是超越自己
金榜題名時(shí)，洞房花燭夜，人生得意是值得高興和慶賀的，李白也曾發(fā)過(guò)這樣的感慨：“人生得意須盡歡�！比欢靡庖m可而止，否則忘了形，就容易暴露自己人性的負(fù)面。得意之時(shí)，別忘了調(diào)整好自己的心態(tài)//2
不驕傲，驕傲是無(wú)知的表現(xiàn)//5
居功不自傲，得意不忘形//9
避風(fēng)頭，別把自己推到風(fēng)口浪尖//12
掌好你的舵，人生不會(huì)一帆風(fēng)順//15
想要贏，就不要患得患失迷了心//18
丟開(kāi)過(guò)去，昔日的榮光不是你今日的得意//22
認(rèn)清了自己，離贏還遠(yuǎn)嗎//25第2章贏自己，在自棄的時(shí)候
與自暴自棄相比，任何失敗都微不足道
“鍥而不舍，金石可鏤；鍥而舍之，朽木難雕�！苯鹗m然堅(jiān)硬，但是只要不放棄，就可以雕刻出美麗的形狀；朽木雖然脆弱，如若放棄就永遠(yuǎn)是一塊朽木。人生在世，就應(yīng)該讓自己在堅(jiān)持中如金子般發(fā)光，而不應(yīng)放棄希望，與朽木一同化為污泥。強(qiáng)者把輸當(dāng)作挑戰(zhàn)，庸人把輸當(dāng)作災(zāi)難//30
自暴自棄，是你人生最大的失敗//33
人皆可以為堯舜，你并非不如人//36
再不順，也不能對(duì)生活失去熱情//39
不要抱怨，心生抱怨者易自棄//43
付出過(guò)，生命總有發(fā)光時(shí)//46
在困境中自我救贖//49第3章贏自己，在懶惰的時(shí)候
沒(méi)有“懶人”的智商，就別套上懶人的皮囊
在生活的旅途中，總是按照一種既定的模式運(yùn)行的話(huà)，固然會(huì)顯得很輕松，但輕松衍生消極和疲憊，于是惰性隨之而來(lái)。更為可悲的是，一旦我們陷入了惰性思維而不能自拔，那么人生只能通向一個(gè)不可逆轉(zhuǎn)的可悲結(jié)局。從思想上把惰性刪掉//56
戰(zhàn)勝惰性，成功只是開(kāi)始不是終點(diǎn)//60
勤奮是撬起成功的一個(gè)支點(diǎn)//63
從盡心盡力做好自己的事開(kāi)始//67
小事上麻利點(diǎn)，大事上勤奮點(diǎn)//70
逼自己比別人快一步//74
勤奮地付出意味著更多的機(jī)會(huì)//78
不要給自己的懶惰找借口//81
請(qǐng)把精力用在“刀刃”上//84
永不停歇進(jìn)取的腳步//88第4章贏自己，在依賴(lài)的時(shí)候
有獨(dú)自面對(duì)一切的勇氣，才可以獨(dú)當(dāng)一面
俗語(yǔ)也說(shuō)，靠山山會(huì)倒，靠人人會(huì)跑，只有自己最可靠。最好的人生，就在你自己的手中。人活著，最重要的是尋找一方屬于自己的世界。這個(gè)世界，是別人給不了你的，唯有自己爭(zhēng)取。依靠自己，活出美麗人生//94
遇挫時(shí)消除依賴(lài)心理//97
必須獨(dú)立，拿出你的勇氣//100
不依賴(lài)他人，學(xué)會(huì)獨(dú)處//102
給自己留點(diǎn)空間去思考人生//106
不要害怕一個(gè)人作出決定//109
永遠(yuǎn)別放棄獨(dú)立思考的機(jī)會(huì)//112
不要等著別人替你做什么//114第5章贏自己，在自卑的時(shí)候
失去自信，人生就已經(jīng)輸在了起跑線(xiàn)上
一個(gè)人心中有自卑，就不能做真正的自己，就會(huì)跟隨別人的意愿行動(dòng)，而且內(nèi)心始終充滿(mǎn)痛苦。其實(shí)，擺脫別人，回過(guò)頭看看過(guò)去，只要有過(guò)成功，那么這就足以證明你的能力不比任何人差。不要與自卑糾纏太久//120
趕走你的自卑//123
別因缺點(diǎn)而自卑//127
喚醒內(nèi)心的正能量，重拾自信//130
不要讓自己成為成功的最大障礙//133
自信是讓你挺起腰桿的力量//137
自信，驅(qū)動(dòng)成功//140第6章贏自己，在拖延的時(shí)候
永遠(yuǎn)走在最前面的人，才是真正的英雄
很多時(shí)候，失敗并不是因?yàn)槎嗝创辣�，多么波折，更多的是因�(yàn)閼卸�、拖延。拖延一旦成為�?xí)慣，就形成了一種懈怠心理，總是會(huì)想“明日復(fù)明日”。要知道，“今日事今日畢”才是我們必須堅(jiān)守的至理名言。借口是拖延的溫床//144
想要贏，就要付出實(shí)際行動(dòng)//147
加班就是一種變相的拖延//150
立刻行動(dòng)，贏在1秒鐘//153
機(jī)遇來(lái)了，果斷一點(diǎn)//157
多一盎司，你就贏定了//160
做不成太陽(yáng)，就做一顆閃耀的星//163第7章贏自己，在低谷的時(shí)候
不會(huì)為別人鼓掌的人，自己也得不到掌聲
從某種角度來(lái)看，敵人的出現(xiàn)，未必就是一件壞事。正是敵人的出現(xiàn)，逼得我們必須拋棄自己的懶惰，挖掘自己的潛力。敵人，是我們最好的鬧鐘，他提醒我們：不能停下，該出發(fā)了。我們還有什么理由不去尊重我們的敵人？為對(duì)手的成功喝彩//168
摒棄自私狹隘，學(xué)會(huì)與人分享//170
讓自己贏，也給別人分一杯羹//173
不要因?yàn)樽陨淼莫M隘失去朋友//177
犧牲小利益，賺得大買(mǎi)賣(mài)//180
舍得有理讓三分，贏得一片掌聲//183
遠(yuǎn)離忌妒的困擾，向成功者學(xué)習(xí)//186第8章贏自己，在怯懦的時(shí)候
成功者不是比你會(huì)做，而是比你敢做
如果你想要贏得屬于自己的成功，千萬(wàn)不要讓膽怯圍繞在你身邊。這世上很多人之所以能夠成功，并不是比你會(huì)做，而是比你敢做。你的怯懦不僅僅讓你錯(cuò)失一次良機(jī)，更恰恰成就了勇敢者。不做怯弱的膽小鬼//192
迷信經(jīng)驗(yàn)，你就會(huì)被絆倒//195
不戰(zhàn)勝恐懼，怯懦就會(huì)毀了你//198
不要讓過(guò)去的痛苦成為絆腳石//202
從失敗的陰影中走出來(lái)//205
敢于冒險(xiǎn)，做想做卻不敢做的//208
鼓起勇氣，直面挫折//212第9章贏自己，在剛愎的時(shí)候
聽(tīng)取不同的聲音，再做自己的決定
尼采曾經(jīng)吶喊：“人啊，你是個(gè)需要被克服的東西！”的確，一個(gè)人唯有領(lǐng)悟了人性，克服了人性的弱點(diǎn)，才能找到成功的捷徑。所以，想要贏，想要超越，就要時(shí)時(shí)反省自己，探究自己的本性，是否不知進(jìn)取了，是否剛愎自用了。不斷反省，克服剛愎的弱點(diǎn)//218
聽(tīng)得進(jìn)別人的批評(píng)，更要學(xué)會(huì)自我批評(píng)//222
將“慎獨(dú)”發(fā)揮到極致//225
不要聰明反被聰明誤//229
千萬(wàn)別自絕進(jìn)諫之路//231
收起剛愎自用的狂妄之心//235第10章贏自己，在貪心的時(shí)候
能在贏時(shí)退場(chǎng)的人，就是最大的贏家
生活就像暖水瓶，瓶蓋既能保暖也能傳熱，如果開(kāi)水灌得太滿(mǎn)，水反而容易涼。這就像是人們的貪心，貪心不足蛇吞象，貪得太多，就會(huì)得不償失。所以，人生在世，不能太貪心，不能得隴望蜀，把握好一個(gè)度，才能讓自己保持一個(gè)最佳狀態(tài)，這即是贏得幸福人生的真理。遠(yuǎn)離誘惑，不要讓貪婪迷了心智//240
慢一點(diǎn)，別把生活裝得太滿(mǎn)//244
懂得自足，知足的人生常樂(lè)//247
不被欲望牽著鼻子走//251
給生命騰出一點(diǎn)空間//256
放下虛榮，贏自己的精彩//259
貪心是阻擋幸福的罪魁禍?zhǔn)?/263第11章贏自己，在失控的時(shí)候
讓心智勝過(guò)脾氣，用冷靜消除浮躁
因?yàn)椴粷M(mǎn)，所以抱怨，因?yàn)楸г顾陨鷼�，因�(yàn)樯鷼馑员┰�，乃至情緒失控、歇斯底里。此時(shí)此刻，無(wú)論你曾取得過(guò)怎樣驕人的成績(jī)，都將在一瞬間輸?shù)镁�。所以，想要贏就要學(xué)會(huì)控制自己，從源頭上戰(zhàn)勝你的脾氣。征服別人用寬容，而不是批評(píng)//268
不要讓情緒的毒藥傷害自己//271
不要因?yàn)橐痪湫呷瓒Я死碇?/274
冷靜再冷靜，尤其在危急時(shí)刻//277
發(fā)怒只會(huì)讓事情變得更糟//281
豁達(dá)一些，人生沒(méi)什么大不了//285
保持內(nèi)心平靜，不抱怨，不浮躁//288 得意之時(shí)，別忘了調(diào)整好自己的心態(tài)常言道“有得必有失”，但大多數(shù)人往往只在意“得”，稍稍取得一些成就就會(huì)心理膨脹，得意忘形，認(rèn)為自己再也不會(huì)失意了，于是驕傲自大起來(lái)。
殊不知，一個(gè)人的心態(tài)一旦驕縱，就只會(huì)帶給人以毀滅性的災(zāi)難。得意之時(shí)，人們往往只看到自身的閃光點(diǎn)，覺(jué)得自己無(wú)論說(shuō)什么話(huà)，做什么事，都是對(duì)的，別人說(shuō)的話(huà)一句也聽(tīng)不進(jìn)耳，別人做的事也一件都不放在心上。
結(jié)果，我們會(huì)失去明辨是非的能力，思維能力也逐漸退化，最終走向失意的懸崖。
一個(gè)農(nóng)夫，把攢了好久的雞蛋收集起來(lái)，足足有一籃子那么多，于是美滋滋地提著雞蛋趕往集市去賣(mài)。農(nóng)夫邊走邊想：這么多的雞蛋，等我將它們賣(mài)了之后，就可以用這筆錢(qián)多買(mǎi)兩只雞。然后，雞生蛋，蛋生雞，雞越來(lái)越多，蛋也越來(lái)越多，賣(mài)出的錢(qián)也就更多了。之后，我就可以攢下一筆錢(qián)來(lái)買(mǎi)一匹漂亮的馬，一副最好的馬鞍，一條最棒的馬鞭。
哎呀，想想騎著高頭大馬的自己，像村長(zhǎng)一樣，讓他們都眼紅去吧！我再那么輕輕地?fù)P起馬鞭……想到這里，農(nóng)夫放聲大笑起來(lái)，然后真的將手一揚(yáng)。結(jié)果，他再也笑不起來(lái)了，那一整籃子雞蛋全部飛了出去，變成了一地的蛋清蛋黃，他的美夢(mèng)破碎了。
我們的一生中，會(huì)時(shí)不時(shí)地?fù)碛幸换@子雞蛋，它象征著我們獲得的大大小小的成就。如果剛剛擁有，就對(duì)此揚(yáng)揚(yáng)得意，就會(huì)像故事中的農(nóng)夫一樣，雞飛蛋打，最終只剩一個(gè)臟兮兮的空籃子。
一個(gè)人想要贏，就要管好自己的心態(tài)，這種心態(tài)可以是謙虛，可以是淡定，可以是臨危不懼的勇氣，可以是面臨挫折而不倒的堅(jiān)持，但就是不能是驕傲。稍有一點(diǎn)成績(jī)就沾沾自喜，會(huì)使你迷失心性，打亂理智的思維，這不但使你前進(jìn)的腳步停滯，還有可能讓你輸?shù)靡粩⊥康亍?br/> 這時(shí)，有人發(fā)問(wèn)了，金榜題名時(shí)，洞房花燭夜，人生得意之時(shí)是值得高興和慶賀的，難道還要擺出一副哭喪臉嗎？的確，李白曾發(fā)過(guò)這樣的感慨：“人生得意須盡歡�！比欢�，這里的“盡歡”并不是要讓你得意忘形。人們往往在獲得暫時(shí)性的勝利時(shí)，是最容易暴露自己的負(fù)面人性的。我們所說(shuō)的要管好自己的心態(tài)是面對(duì)喜憂(yōu)、得失時(shí)的一份從容和淡定，一份謙虛和自重。
渴望勝利，希望自己成為成功者，是每個(gè)人都有的一種心理。但是，并不是每個(gè)人都懂得如何面對(duì)成功，在成功之后又如何自處，因而，學(xué)會(huì)如何在勝利之后保持良好的心態(tài)，是非常有必要的。
海洋中有一種體形龐大的魚(yú)，其身長(zhǎng)可達(dá)兩米，背鰭又長(zhǎng)又高，前行速度非�？�。每次游泳時(shí)，它們都會(huì)用長(zhǎng)長(zhǎng)的吻突將水分開(kāi)，為自己開(kāi)路，而且，它們的尾鰭也會(huì)加快前進(jìn)的速度。但是，這些都不是它們前行快的重要因素，最關(guān)鍵的一點(diǎn)在于，每當(dāng)快速前行時(shí)，它們會(huì)自動(dòng)地將背鰭藏在背部下陷的溝內(nèi)，這樣做可以讓它們減少前行道路上的阻力。
這種魚(yú)身上最漂亮的部位就是背鰭，它們卻甘愿藏起自己身上最得意的部位，全速地向前游行，最終成為魚(yú)類(lèi)中的游泳冠軍。
這種魚(yú)不但沒(méi)有得意地把自己最漂亮的部位展露出來(lái)，反而將它潛藏起來(lái)，實(shí)在是難能可貴。如果這種魚(yú)不肯放下自己為之驕傲的背鰭，還趾高氣揚(yáng)地急于向人炫耀的話(huà)，不但會(huì)成為魚(yú)中前行最慢的，還有可能成為鯊魚(yú)等海中猛獸的食物。
其實(shí)，人的世界何嘗不是如此呢？放下一點(diǎn)得意和驕傲，多一點(diǎn)謙虛和謹(jǐn)慎，我們才不會(huì)淪為最慢的或被淘汰的那一個(gè)。佛陀時(shí)常對(duì)弟子說(shuō)：“即便智慧圓融，你也要懂得含蓄謙虛。你看那麥穗，顆粒飽滿(mǎn)的顯得愈低，修行的最高境界是無(wú)我。無(wú)我，就是放下曾經(jīng)的成績(jī)，用謙遜的心態(tài)對(duì)待一切。”所有人都有自己的一個(gè)心理評(píng)價(jià)，而且對(duì)于大多數(shù)人來(lái)講這個(gè)評(píng)價(jià)都是正面多于負(fù)面，就算是一個(gè)一無(wú)是處的人，也會(huì)找到一些讓自己驕傲的理由。
成功者更容易陷入過(guò)度自傲，一旦有了一點(diǎn)點(diǎn)成功，就是沾沾自喜，目空一切。
成功者還容易陷入到炫耀的心態(tài)中，就好像自己的一切努力只是為了拿出來(lái)向人炫耀。這些人恨不得讓所有人都認(rèn)識(shí)自己，生怕別人不知道自己的本事。如果成功只能停留在這樣庸俗低級(jí)的表層下，那么它的時(shí)間一定不會(huì)長(zhǎng)久。只有那些謙虛謹(jǐn)慎，即使在得意時(shí)也能控制自己情緒的人，才能獲得真正的成功。
在現(xiàn)實(shí)生活中，太多人取得了一點(diǎn)點(diǎn)成績(jī)之后，就因得意而忘形起來(lái)。
有位成功的企業(yè)家曾說(shuō)過(guò)：“當(dāng)你經(jīng)過(guò)干辛萬(wàn)苦獲得成功之后，你最多只能高興五分鐘，因?yàn)槟闳舨焕^續(xù)努力，第六分鐘就會(huì)有人趕上你，甚至超過(guò)你�！弊曾Q得意本身就是不成熟、缺乏涵養(yǎng)的一種心態(tài)。人生最關(guān)鍵處往往只有幾步，稍一不慎重就會(huì)走岔了路，自鳴得意就是讓你極容易走向岔路的一種。功成名就后，榮譽(yù)、地位便接踵而至、撲面而來(lái)，面對(duì)種種誘惑，你要清醒地認(rèn)識(shí)到，來(lái)自外界的贊譽(yù)，大多是言過(guò)其實(shí)的恭維，如果完全聽(tīng)之信之的話(huà)，可能讓人覺(jué)得自己是“無(wú)所不能”，從而失去了冷靜客觀(guān)的判斷力，讓人陷入到失敗中去。
中國(guó)有句古語(yǔ)，爬得越高摔得越重。為什么爬得高容易“摔跟頭”，就是因?yàn)橛行┤松硖幐呶恢蟊銚P(yáng)揚(yáng)自得、目高于頂，根本不看腳下的路了。因此，若想做個(gè)人生的贏家，就需要越是在鮮花簇?fù)�、掌聲雷鳴的時(shí)候，越能保持冷靜，越需要迅速跳出軀殼看自己。在這一關(guān)上，贏了自己，你便能贏了整個(gè)人生。P2-5
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