偉大的北宋詩人蘇軾曾經(jīng)說過：“人之難知，江海不足以喻其深，山谷不足以配其險(xiǎn)，浮云不足以比其變。”這句話說的是了解他人有多么的困難。其實(shí)，不僅是了解他人非常困難，對(duì)自己有一個(gè)非常清醒的認(rèn)知也是非常困難的。
所以，單純的大道理，已經(jīng)完全不適合如今的青少年了。通過游戲進(jìn)行自我調(diào)整，通過游戲進(jìn)行情商提升，這遠(yuǎn)比父母的嘮叨、老師的訓(xùn)斥更有效果。
事實(shí)上也的確如此�！霸⒔逃跇贰�，相信這個(gè)詞我們都非常熟悉，也正因?yàn)槿绱恕?br/> 《哈佛給青少年做的268個(gè)情商游戲(做完美性格的你)》才會(huì)隆重上市。它能幫助青少年在游戲之中，更好地了解自我，了解他人，從而達(dá)到全面提高自己情商的目的！在瑾瑜的《哈佛給青少年做的268個(gè)情商游戲(做完美性格的你)》中，我們列舉了268個(gè)哈佛大學(xué)所提倡的情商游戲，按照自我、他人、溝通這三個(gè)層次，通過一個(gè)個(gè)簡單有趣的心理測(cè)試題，幫助青少年在閱讀本書的過程中了解到自己的情商現(xiàn)狀，并可據(jù)此采取一系列的培養(yǎng)方案。
目錄：
第1章個(gè)性大考驗(yàn)1．你是不善言辭的內(nèi)向型還是活潑開朗的外向型?2．你知道自己有什么樣的性格缺陷嗎?3．熬夜習(xí)慣也能檢測(cè)你的性格4．你是怎么打噴嚏的?5．給你的第1章個(gè)性大考驗(yàn)1．你是不善言辭的內(nèi)向型還是活潑開朗的外向型?2．你知道自己有什么樣的性格缺陷嗎?3．熬夜習(xí)慣也能檢測(cè)你的性格4．你是怎么打噴嚏的?5．給你的性格涂涂顏色6．你有怎樣的性格障礙?7．從電腦屏保看性格8．不同的人會(huì)怎么過他們的節(jié)假日9．六張圖測(cè)試你的性格10．你在家里排行第幾?11．你在鏡子里面看到了什么?12．別讓自私心理害了你13．告訴我，你的選擇14．你寫微博的習(xí)慣是什么?15．周末你會(huì)睡到幾點(diǎn)?16．你喜歡采用哪種方式洗澡呢?17．你的生日準(zhǔn)備怎么過?18．你平時(shí)是怎么睡覺的?19．你知道自己個(gè)性的顯著特點(diǎn)嗎?20．旅行時(shí)你都準(zhǔn)備了哪些常備藥物?21．你旅行時(shí)會(huì)帶什么樣的包?22．你平時(shí)都是怎么點(diǎn)菜的?23．通過減肥看個(gè)性24．你可以戰(zhàn)勝你自己嗎?25．你做事的態(tài)度怎么樣?26．什么樣的風(fēng)景最讓你陶醉?27．伸出你的手掌看你的性格28．你和網(wǎng)友怎樣見面?29．你平時(shí)都是怎么看電視的?30．《白雪公主》的故事中你最想扮演誰?31．看看你畫出了什么32．你是一個(gè)霸道的人嗎?第2章甩掉情緒包袱33．你的情緒是否健康?34．情緒也有自己的指數(shù)35．壞情緒，你能否控制?36．看看你心里面是否有嫉妒情緒37．青春飛揚(yáng)的年紀(jì)別總是焦慮38．屬于你的情緒優(yōu)點(diǎn)有哪些?39．考試失敗，你有怎樣一副面孔?40．憂郁還是不憂郁?41．甩掉情緒緊張的包袱42．測(cè)測(cè)你是否患有恐懼癥43．夢(mèng)里，你最害怕的是誰?44．看看自己是否習(xí)慣感情用事45．做游戲，看情緒46．為什么我們總是煩躁?47．你是一個(gè)具有消極情緒的人嗎?48．此刻，你的情緒是怎樣的?49．你有怎樣的脾氣?50．你的情緒究竟是怎樣的?第3章不被沖動(dòng)迷了哏51．你的進(jìn)取心會(huì)不會(huì)令你沖動(dòng)?52．急性子的你是怎樣等人的?53．你是一個(gè)被沖動(dòng)青睞的人嗎?54．你是不是一個(gè)“炮筒子”55．畫只眼，揭露你性格的殘酷面56．你總是陷入生氣的情緒中么?57．沖動(dòng)指數(shù)，我們必須了解的常識(shí)58．你的心機(jī)指數(shù)究竟有多高?59．固執(zhí)心理在你的身上有多少?60．你能做到隨機(jī)應(yīng)變不沖動(dòng)嗎?61．你是一個(gè)氣量大的人嗎?62．從處理廢品情況看你是否沖動(dòng)第4章走出挫折酌迷宮63．學(xué)會(huì)樂觀地面對(duì)問題64．你的內(nèi)心，是否藏匿著太多悲觀?65．如何應(yīng)對(duì)人生路上的低谷?66．你在挫折面前的狀態(tài)是什么?67．輕易妥協(xié)之人，是否就是你?68．失落時(shí)，你會(huì)怎么應(yīng)對(duì)?69．你喜歡什么類型的腳踏車?70．意外降落，你希望身在哪里?71．通過小鳥測(cè)試你的受騙度72．遭遇火災(zāi)你會(huì)怎么辦?73．你的自卑究竟出在哪里?74．失意時(shí)你如何調(diào)整75．面對(duì)寂寞，你該作何選擇?76．透過喜歡的東西看你抵御挫折的能力77．面對(duì)挫折，你是否有應(yīng)對(duì)技巧?第5章相信自己，加油78．你的想象力是否非常豐富?79．“主見”這個(gè)詞是否屬于你?80．一雙鞋子就能透出你的信心81．大人有什么讓我們羨慕的?82．自我評(píng)價(jià)你做得好嗎?83．一個(gè)故事，一段信心84．自身優(yōu)點(diǎn)萬萬不可忽略85．自我信任你能夠做到嗎?86．配角與主角哪個(gè)屬于你?87．測(cè)試一下你是否不信任自己?88．踏實(shí)一點(diǎn)你能做到嗎?89．驅(qū)散自卑才能收獲自信90．獨(dú)立，你必須要掌握的技能91．考前焦慮癥是否正在干擾你?92．站姿，你的自信心折射窗口93．想成就大事先看是否擁有特質(zhì)94．你會(huì)怎樣處理危急局面?95．你成功的潛質(zhì)有哪些?96．你是拜金主義者嗎?97．來一場(chǎng)意志力大考驗(yàn)第6章自我激勵(lì)自我釋壓為自己打氣98．“成功”二字，你是如何看待的799．對(duì)于未來你有自己的想法嗎?100．累了你會(huì)如何解壓?101．羞怯只會(huì)讓你愈發(fā)自卑102．面對(duì)機(jī)遇你是否感到了緊張?103．透過大掃除看學(xué)業(yè)104．面對(duì)壓力，你能否承受得住?105．測(cè)測(cè)自己的自制力有多強(qiáng)106．你是否習(xí)慣依賴他人?107．“原則”二字還在你的心里嗎?108．不怕失敗，就怕自滿109．上進(jìn)心是我們必須擁有的110．想要自我激勵(lì)，先學(xué)自主能力111．遠(yuǎn)大的目標(biāo)你是否還記得?112．你會(huì)坐在計(jì)程車的哪邊?113．在危機(jī)與重壓中，你會(huì)放棄什么?114．爭強(qiáng)好勝只能讓壓力越來越大115．忍耐力，你無法規(guī)避的三個(gè)字第7章學(xué)會(huì)理解他人116．也許你就是敏感的那類人117．你是否懂得換位思考的道理?118．你的心靈，是一套怎樣的房子?119．你能理解別人的優(yōu)秀嗎?120．父母的舉動(dòng)你可以理解嗎?121．面對(duì)他人的插話，你有怎樣的理解?122．試著理解別人，降低敵對(duì)情緒123．嘗試著理解別人對(duì)你的疏離124．你能理解別人的失誤嗎?125．你能嘗試著去傾聽別人的話嗎?126．友誼出現(xiàn)裂痕，你們?cè)撛趺崔k?127．想要理解他人，先接受他的道歉128.哪一類人是你最無法理解的?129．面對(duì)這樣的問題你會(huì)試著理解嗎?130．想要理解他人，先學(xué)寬容他人131．你是一個(gè)記仇的人嗎?132．對(duì)待別人，你是否很偏執(zhí)?第8章快樂隨心變133．從買衣服看你的快樂來自哪里134．樂觀指數(shù)，你所不了解的知識(shí)135．想要快樂就要扔掉包袱136．與朋友在一起你快樂嗎?137．你喜歡什么樣的椅子?138．莫讓虛榮心攪亂好心情139．面對(duì)悲傷我們會(huì)有怎樣的調(diào)整140．找準(zhǔn)定位，收獲快樂141．危機(jī)，快樂性情的測(cè)試儀142．你是哪一種小動(dòng)物?143．對(duì)于人生你有怎樣的追求?144．你脆弱嗎?你能快樂嗎?145．沙漠里你會(huì)有怎樣的愿景?146．從等電梯的細(xì)節(jié)看你是否快樂147．你的心里是否藏著悲傷的情緒148．壓力是快樂心情的第一殺手149．你的快樂有幾分?150．什么事情最讓你高興?151．痛苦總在你身邊圍繞嗎?152．什么樣的季節(jié)，什么樣的心情153．你的快樂會(huì)曇花一現(xiàn)嗎?第9章洞察了解他人154．聽他說聲“再見”155．小動(dòng)作里有大文章156．你是否能從站姿判斷一個(gè)人的性格?157．從談話中看他的特點(diǎn)158．刷牙也能透露一個(gè)人的性格159．顏色——洞察他人的最佳渠道160．他的語速怎么樣?161．你的脫衣習(xí)慣是怎樣的?162.同察女生性格，不妨從坐姿人手163．他有怎樣的拿筷子習(xí)慣?164．撐臉還是托下巴?165．透過走路姿勢(shì)，讓你看清他的為人166．他的家里，有一只怎樣的寵物?167．留意他的吃飯細(xì)節(jié)168．哪種食品，是他最愛吃的?169．想要了解他，不妨聽他笑170．哪種類型的音樂是他的最愛?171．他中了五百萬172．他對(duì)于《賣火柴的小女孩》有怎樣的看法?173．地鐵里的他174．他是怎么吃漢堡的?175．對(duì)于擺鞋子，他有怎樣的習(xí)慣?176．他是否是一個(gè)反應(yīng)力優(yōu)秀的人?177．你的觀察力真的過硬嗎，7178．你擁有敏銳的第六感嗎?179．你的朋友是貪婪的人嗎?180．善與惡，你能第一時(shí)間分辨嗎7181．看一個(gè)字就能了解一個(gè)人?182．交談中你最討厭哪種人?183．你的洞察力算優(yōu)秀嗎?184．直覺真的那么準(zhǔn)嗎?185．付款方式透露著他的個(gè)性186．他最喜歡看什么樣的電視節(jié)目7187．足球和籃球他最愛哪一個(gè)?第10章做個(gè)社交小能手188．語言技巧，你是否可以得心應(yīng)手?189．你有怎樣的社交習(xí)慣?190．你會(huì)贏得其他人的喜愛嗎?191．你的溝通能力是否及格?192．你的朋友會(huì)怎樣對(duì)待你的生日?193．坐在車上你有什么事情要做?194．你的好朋友究竟是哪一種?第11章與他人合作，體驗(yàn)共同努力的成果225．沒有歸屬感就無法進(jìn)行合作226．價(jià)值觀——你的團(tuán)隊(duì)精神227．《灰姑娘》的故事你還記得嗎?228．你有怎樣的團(tuán)隊(duì)作風(fēng)?229．協(xié)調(diào)者的工作你能勝任Ⅱ馬?230．從鬧鈴看你的團(tuán)隊(duì)表現(xiàn)231．面對(duì)矛盾，你該如何面對(duì)伙伴?232．看清優(yōu)缺點(diǎn)，才能找到團(tuán)隊(duì)位置233．你能夠帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)賺大錢嗎?234．看你未來最適合做哪種職業(yè)?235．你適合你的團(tuán)隊(duì)嗎?236．你是團(tuán)隊(duì)里的人氣王嗎?237．團(tuán)隊(duì)——你能否適應(yīng)的組織238．你喜歡利用別人Ⅱ馬?．239．你信任他人嗎?240．合作這件事，你怎么看?241．身在團(tuán)隊(duì)，你有怎樣的思維?242．團(tuán)隊(duì)里你是哪一種人?243．對(duì)于伙伴，“真誠”二字你忘了嗎?244．哪種人最器重你?245．合群還是格格不入?246．你能為團(tuán)隊(duì)作出；隹確的判斷嗎?247．態(tài)度決定了你的團(tuán)隊(duì)位置248．權(quán)力，你向往嗎?249．危險(xiǎn)面前看看你的團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)力第12章超強(qiáng)酌情緒感染力250．別人的情緒能否干擾到你?251．你是否擁有一顆愿意分享的心?252．別讓你的壞情緒感染所有人253．情緒感染力，你真的能看清嗎?254．你在朋友圈中是什么地位?255．面對(duì)陌生人，你的感染力能否散發(fā)?256．得罪人的事，你會(huì)經(jīng)常做嗎?257．你的情緒感染力是否優(yōu)秀?258．讓你的冒險(xiǎn)精神感染所有人259．在朋友眼里你的個(gè)性是怎樣的?260．你能感染整個(gè)團(tuán)隊(duì)的情緒嗎?261．你的憂心忡忡是否給他人造成了影Ⅱ向262．假設(shè)一下，你來到了“世外桃源”263．自我推銷能力——感染他人的基礎(chǔ)264．別人是不是都喜歡你?265．你的情緒狀態(tài)此刻怎么樣?266．哪種室外活動(dòng)是你最喜歡的?267．得罪人的事你是否經(jīng)常做?268．從逛街買衣服看你的情緒感染力 你平時(shí)是怎么睡覺酌？我們心中所想的，很多時(shí)候都會(huì)通過動(dòng)作表現(xiàn)出來，就連睡覺也是如此。不同的睡覺姿勢(shì)，泄露出了我們的真實(shí)性格。那么，你的睡覺姿勢(shì)是什么樣的呢？A．平躺——四肢呈大字形平躺著B．平躺——雙臂枕在后腦勺下C．平躺——交叉蹺著二郎腿D．側(cè)睡——躺在胳臂上E．側(cè)睡——躺在一邊F．側(cè)睡——蜷縮著身體G．側(cè)睡——彎曲一只腳膝蓋H．肚子朝下，趴著睡I．其他姿勢(shì)——四肢貼著身體心理分析：A·你的個(gè)性直率，而且非常喜歡美的事物。平時(shí)你非常喜歡揮霍，有時(shí)候你會(huì)有點(diǎn)多管閑事，而且非常喜歡說長道短。
．B·你有著高度的智慧和學(xué)習(xí)的熱忱，時(shí)不時(shí)地你會(huì)冒出一些很奇怪的想法，讓人很難去理解，更沒有辦法去追隨你。
C·你通常都比較自戀，會(huì)習(xí)慣于生活當(dāng)中固有的模式，不喜歡會(huì)有什么變化，所以大多數(shù)時(shí)候你會(huì)選擇獨(dú)處。而且你的耐性壓制住了你解決問題的本領(lǐng)。
D·你是一個(gè)性情比較溫和的人，但是你沒有足夠的自信。你需要學(xué)會(huì)接受生命中的一些不完美，清楚這其實(shí)是自我成長的代價(jià)，這樣你才會(huì)得到真正的幸福。
E·你是一個(gè)很有自信的人，而且非常的勤奮，非常容易取得成功。
F·你常常缺乏安全感，所以會(huì)產(chǎn)生自私、妒忌和報(bào)復(fù)的心理；而且脾氣非常不好。
所以待在你身邊的人都會(huì)非常小心，避免因?yàn)橐恍┬∈露づ四恪?br/> G·你很喜歡大驚小怪，常對(duì)小事做出過度反應(yīng)，讓別人搞不懂你。
H·你心胸不夠開闊，常常以自我為中心，總是將自己的觀點(diǎn)強(qiáng)加在別人的身E，認(rèn)為你所要的就是別人想要的，有時(shí)候根本不在乎別人是怎么想的，或者以散漫的態(tài)度來對(duì)待這種感覺。
I．在過去那些不太美好的記憶中，你會(huì)覺得寂寞、沮喪，而且難以自拔。也因?yàn)槿绱�，你才�?huì)變成一個(gè)猶豫不決的人，而且對(duì)很多事情都缺乏信任。
情商提點(diǎn)：生活中，有太多的細(xì)節(jié)可以讓我們觀察自己，看看自己是否缺乏安全感，看看自己是否有一個(gè)不太良好的習(xí)慣。觀察到了自己的缺點(diǎn)，我們就要進(jìn)行心態(tài)上的調(diào)整。那個(gè)時(shí)候你就會(huì)驚奇地發(fā)現(xiàn)，自己的睡覺姿勢(shì)也健康了許多！你知道自己個(gè)性酌顯著特點(diǎn)嗎？通過不同的洗澡時(shí)間，就能看出你的性格具有哪些鮮明的特點(diǎn)。
你一般在什么時(shí)間洗澡呢？A．早上洗B．晚上洗C．在家庭里邊按著順序洗D．看完電視以后心理分析：A．選擇這種洗澡方式的人一般都比較精明，他們做事情都會(huì)非常有規(guī)劃，只有在準(zhǔn)備好所有的事情之后，他們才會(huì)付諸行動(dòng)。
B．這種人一般都比較有領(lǐng)導(dǎo)能力，不過他們做事情時(shí)有點(diǎn)慢條斯理，喜歡趁著洗澡時(shí)沉淀丟下思緒，并自在地享受洗澡的樂趣，情緒往往不輕易地表露，別人很難洞察他們內(nèi)心。
C．這種人有很好的協(xié)調(diào)溝通能力，他們習(xí)慣接受他人的安排和別人的意見與看法，有著很好的執(zhí)行能力。其人格方面協(xié)調(diào)性也強(qiáng)，喜歡站在別人的角度去考慮問題。
D．這種人一般比較注重享受，其他的事情都可以先往后放。他們會(huì)非常注意自己的欲望有沒有得到滿足，而且不會(huì)事先做規(guī)劃。
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