修煉情商，可以超越自我、傳遞能量、擁有同理心和陽(yáng)光心態(tài)，全面提升黨員干部的執(zhí)政能力和水平。從基層黨員干部實(shí)際需求出發(fā)，緊緊圍繞習(xí)近平總書記關(guān)于全面落實(shí)為民務(wù)實(shí)清廉的群眾路線系列講話精神，切實(shí)以提高干部解決實(shí)際問(wèn)題的能力為宗旨，系統(tǒng)闡述了黨員干部如何自我認(rèn)知、情緒管控、自我激勵(lì)、建立和諧人際關(guān)系等內(nèi)容。深入淺出，實(shí)在管用。
對(duì)于廣大基層黨員干部提高情商，落實(shí)為民務(wù)實(shí)清廉群眾路線工作，具有積極的指導(dǎo)和借鑒意義。
作者簡(jiǎn)介：
伍景玉，女，漢族，1976年生。中國(guó)社會(huì)科學(xué)研究院博士，主要研究馬克思主義中國(guó)化，有多年的教學(xué)管理經(jīng)驗(yàn)，長(zhǎng)期從事馬克思主義教學(xué)與研究工作，具有深厚的學(xué)術(shù)理論功底，至今已出版幾十余種著作。
王戰(zhàn)星，男，暢銷書作家，曾參與《羊皮卷》、《小故事，大道理》等暢銷圖書的編撰和修改工作，寫作經(jīng)驗(yàn)豐富。
目錄：
第一部分執(zhí)政能力建設(shè)：智商是基礎(chǔ)，情商是升華
高情商的黨員干部在工作中，往往能出色完成工作，并傳遞積極的情緒正能量，給人一種激勵(lì)和鼓舞；低情商的黨員干部在工作中，往往只能勉強(qiáng)完成工作，甚至玩忽職守，傳遞消極的負(fù)面情緒，給人以警示和反思。
第1講發(fā)現(xiàn)情商
情商的形成
情商和智商的區(qū)別
情商比智商更重要
別誤解了情商
第2講黨員干部情商的評(píng)估與測(cè)試
情商對(duì)黨員干部的重要意義
情商對(duì)黨員干部執(zhí)政能力的影響
測(cè)試：你的情商是多少？
第3講情商是黨員干部不可缺少的品質(zhì)
選拔黨員干部，情商不可少第一部分 執(zhí)政能力建設(shè)：智商是基礎(chǔ)，情商是升華
高情商的黨員干部在工作中，往往能出色完成工作，并傳遞積極的情緒正能量，給人一種激勵(lì)和鼓舞；低情商的黨員干部在工作中，往往只能勉強(qiáng)完成工作，甚至玩忽職守，傳遞消極的負(fù)面情緒，給人以警示和反思。
第1講 發(fā)現(xiàn)情商
情商的形成
情商和智商的區(qū)別
情商比智商更重要
別誤解了情商
第2講 黨員干部情商的評(píng)估與測(cè)試
情商對(duì)黨員干部的重要意義
情商對(duì)黨員干部執(zhí)政能力的影響
測(cè)試：你的情商是多少？
第3講 情商是黨員干部不可缺少的品質(zhì)
選拔黨員干部，情商不可少
黨員干部要有豐富的情感
黨員干部情商修煉的方向
第二部分 黨員干部要準(zhǔn)確認(rèn)識(shí)自我，超越自我
情商的核心前提是“認(rèn)識(shí)自己”。認(rèn)識(shí)自己，了解自己的情緒可以幫助自己迅速化解不好的感覺(jué)，并能及時(shí)洞察別人的情緒，情商的高低正是從自我情緒的覺(jué)察開(kāi)始的。黨員干部要有自知之明，時(shí)刻牢記自己的第一身份是共產(chǎn)黨員。要知道自己的責(zé)任，否則就會(huì)迷失自我，失去方向。
第4講 自我認(rèn)知是情商修煉的起點(diǎn)
情緒解析
情緒的重要意義
認(rèn)識(shí)自己的情緒
測(cè)試：你屬于哪種情緒類型？
第5講 真正了解自我的方法和途徑
自我心像有助于認(rèn)識(shí)自己
貴在自省
參考他人的評(píng)價(jià)
第6講 面壁成佛，提升黨員干部的自我境界
黨員干部要牢記自己的第一身份
黨員干部要時(shí)刻強(qiáng)化宗旨意識(shí)
黨員干部要經(jīng)常照鏡子
接受他人批評(píng)是提高情商的重要途徑
第三部分 黨員干部要調(diào)控自我情緒，傳遞情緒正能量
調(diào)控自我情緒，是指對(duì)自己的快樂(lè)、憤怒、恐懼、愛(ài)、驚訝、厭惡、悲傷、焦慮等體驗(yàn)?zāi)軌蜃晕艺J(rèn)識(shí)、自我協(xié)調(diào)。在實(shí)際工作中，黨員干部如果連自己的情緒都調(diào)控不好，就談不上引領(lǐng)并管理他人情緒。只有恰到好處地調(diào)控好自己的情緒，才算是一個(gè)合格的領(lǐng)導(dǎo)。高情商的黨員干部，要對(duì)情緒管理做到“收”“放”自如，工作效率必將事半功倍。
第7講 不做情緒的奴隸
情緒ABC理論
不合理信念的特征
對(duì)自己的情緒負(fù)責(zé)
高情商者處理情緒的方式
測(cè)試：你經(jīng)常受情緒的影響嗎？
第8講 黨員干部有效管控情緒的方法
鍛煉在逆境中的情商
勇于突破情緒化的藩籬
制怒也是一種領(lǐng)導(dǎo)力
如何消除自卑感
負(fù)面情緒表達(dá)的四個(gè)層面
今天，我要學(xué)會(huì)控制情緒
第9講 黨員干部要做情緒管理的專家
黨員干部正確對(duì)待進(jìn)退得失
防腐拒變，控制住自己的貪欲
轉(zhuǎn)變作風(fēng)要克服浮躁情緒
第四部 分黨員干部要善于自我激勵(lì)，做最好的共產(chǎn)黨員
人生如一場(chǎng)馬拉松賽跑。路上行人的喝彩、鼓掌、加油固然重要，但這些都只是外在因素；真正能支撐自己堅(jiān)持下去，不斷前進(jìn)的動(dòng)力是來(lái)自自我，來(lái)自內(nèi)心，來(lái)自自我激勵(lì)�；鶎痈刹抗ぷ髑ь^萬(wàn)緒，任務(wù)繁重。但無(wú)論如何，都要善于自我激勵(lì)，建立自信，做一個(gè)最好的黨員干部，做一個(gè)最美的基層干部。
第10講 為自己喝彩，做最好的自己
自我激勵(lì)的含義
自我激勵(lì)是永葆自信的動(dòng)力
黨員干部需要為自己喝彩
測(cè)試：自信心調(diào)查問(wèn)卷
第11講 自我激勵(lì)的方法
自我激勵(lì)的根本源泉是自我期待
學(xué)會(huì)積極的自我暗示
用夢(mèng)想指引行動(dòng)
第12講 構(gòu)建黨員干部的自信
黨員干部必須堅(jiān)持“三個(gè)自信”
建立自信，做最好的黨員干部
第五部分 黨員干部要準(zhǔn)確識(shí)別他人情緒，擁有同理心
了解別人真正的感受，察覺(jué)別人的真正需要，準(zhǔn)確地評(píng)估他人的情緒是情商修煉的重要內(nèi)容，也是決定一個(gè)人情商高低的關(guān)鍵因素。在基層工作中，移情是一大法寶。高情商的黨員干部之所以更受歡迎，工作開(kāi)展更有效，就在于他們善于移情。
第13講 識(shí)別他人的情緒，是情緒管理的基礎(chǔ)
感知他人情緒的內(nèi)涵
影響正確感知他人情緒的因素
測(cè)試：你的社會(huì)適應(yīng)能力強(qiáng)嗎？
第14講 識(shí)別他人情緒的方法
察言觀色的學(xué)問(wèn)
學(xué)會(huì)傾聽(tīng)話中的情緒
注意提問(wèn)的方式
第15講 為民務(wù)實(shí)清廉，準(zhǔn)確識(shí)別群眾情緒
黨員干部要設(shè)法聽(tīng)到群眾真話
做群眾工作要善于換位思考
“為民務(wù)實(shí)清廉”要學(xué)會(huì)巧干
深入基層才能真正了解群眾情緒
正確認(rèn)識(shí)群體性事件中的群眾情緒
第六部分 黨員干部要善于創(chuàng)建和諧人際關(guān)系，做快樂(lè)領(lǐng)導(dǎo)
美國(guó)前總統(tǒng)小布什說(shuō)：“你能調(diào)動(dòng)情緒就能調(diào)動(dòng)一切�！狈彩浅晒Φ狞h員干部都善于發(fā)揮情商影響力，不但能夠有效地管理自己的情緒，還能夠有效地調(diào)動(dòng)他人情緒，使周圍的人跟隨著他的情緒共舞，從而擁有卓越領(lǐng)導(dǎo)力。在和諧的人際關(guān)系中，提高執(zhí)政能力和執(zhí)政水平。
第16講 黨員干部要善于營(yíng)造良好的人際關(guān)系
黨員干部和諧人際關(guān)系的內(nèi)涵
黨員干部人際關(guān)系忌庸俗化
測(cè)試：人際交往狀況問(wèn)卷
第17講 發(fā)揮情商影響力，提升黨員干部的社交藝術(shù)
懷揣一顆感恩的心
作誠(chéng)實(shí)守信的表率
微笑是黨員干部最好的名片
寬容的最高境界
批評(píng)他人的語(yǔ)言藝術(shù)
讓贊美成為一種領(lǐng)導(dǎo)方式
第18講 新媒體時(shí)代，提升黨員干部的表達(dá)能力
練就脫稿講話的能力
妥善處理好突發(fā)事件，學(xué)會(huì)和媒體溝通
黨員干部要少打官腔多說(shuō)“人話”
……
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