人生不如意事十之八九。生活中，情場之路、職場之路、心靈之路，皆是歧路多多。生如夢幻泡影，須臾即變。如何行進到一條正確的道路上，如何把成長路途中的負能量轉(zhuǎn)化為正能量，如何探究到那最真實不虛的部分，是每個人或遲或早都要面臨的選擇，也是一門生命的功課。本書介紹了國內(nèi)諸多一線明星們（如周傳雄、伊能靜、陳坤、孫儷、吳彥祖、陳曉東、鄧超、段奕宏、范冰冰、郭富城、何潤東、黃海波、黃秋生、黃曉明、姜宏波、李宗翰、梁家輝、林俊杰、劉嘉玲、劉燁、劉亦菲、柳云龍、呂思清、張亮、蘇有朋、孫燕姿、佟大為、王學兵、辛柏青、袁莉、張靜初、張曼玉、張衛(wèi)健、張譯……）的能量轉(zhuǎn)化之道。正如李光潔曾在接受訪問時說：任何事情都看你從哪個角度看，人生就像多棱鏡，不同的角度會看到不同的顏色。從這個角度看，是陰霾和晦澀的，轉(zhuǎn)換個角度，也許就看到了明亮的色彩。薩提亞也說過：改變是可以發(fā)生的，并且需要內(nèi)在的改變。
的確，一念起，萬水千山；一念滅，滄海桑田。一念之間，內(nèi)在能量發(fā)生流動轉(zhuǎn)變。那一抹明亮的色彩，就存在于你我的心里，存在于轉(zhuǎn)念之間。
愿這些明星們曾經(jīng)傳遞給作者的正能量，也能傳遞給你。即便它微茫如星，你也會感知到它存在的光亮。
作者簡介：
安思明，資深媒體人，曾任雜志副主編、主編等職，先后供職于《生活元素》、《心理月刊》等知名媒體。
現(xiàn)在主要從事于高端品牌的文化傳播及整合營銷工作，同時受邀擔任多家媒體的特約撰稿人。
目錄：
周傳雄
享受快樂，享受孤單
·孤單或快樂，都是現(xiàn)實之一種
·內(nèi)心的平和才是人生的大智慧
伊能靜
人生無法沒有遺憾
·我相信這個世界是由黑暗組成的，但一定有光在那里
·人最幸福的地方在于，他有記憶的存在。這也是痛苦的來源
·我想我是一個很誠實的人，但誠實勢必會被指責
·我是一個很怕失去自我的人
陳坤
一場幻覺的旅程
·生命有時是一種幻覺周傳雄
享受快樂，享受孤單
·孤單或快樂，都是現(xiàn)實之一種
·內(nèi)心的平和才是人生的大智慧
伊能靜
人生無法沒有遺憾
·我相信這個世界是由黑暗組成的，但一定有光在那里
·人最幸福的地方在于，他有記憶的存在。這也是痛苦的來源
·我想我是一個很誠實的人，但誠實勢必會被指責
·我是一個很怕失去自我的人
陳坤
一場幻覺的旅程
·生命有時是一種幻覺
·名利這種東西，看上去華美紛繁，有時只是空中樓閣
·無窮變
·要讓你自己的個體放松。人在放松之后，有什么感覺，都是好的
·沒有全然經(jīng)歷過這個世界上發(fā)生的所有事情，你不可能得到一個最明確的答案
孫儷
幸福依舊
·人的心境不同，所喜歡的東西亦是不同
·每個人的成功都要受到祝福，每個人的成功也都有他成功的理由
·我覺得是丟失了一種簡單的美好，現(xiàn)在的快樂跟過去的快樂也不一樣了
·人需要有信仰，這會給你的精神帶來一種寄托感，而束縛則是愛的天敵
吳彥祖
我是一個懂得放自己一馬的人
·我對娛樂圈從未有過幻想
·我要向父母證明娛樂圈不是一個party，它其實是可以實現(xiàn)理想的地方
·我一直希望成為藝術(shù)家
·生活對于我，沒有任何框框，只有接納，人才會放松
陳曉東
沉默后復活
·調(diào)整自己，讓自己隨時放松
·不要被不必要的事情打擾
·懂我的人自然懂，不懂我的人關(guān)我啥事
鄧超
最好的時光
·不再抱怨，你要做的只是堅持你自己，以及堅持到你所能堅持的程度
·享受生活可以往后放一下，特別是男人，應(yīng)該有闖勁兒
段奕宏
生活是一場華麗的冒險
·伊寧：夢開始的地方
·堅持：是一種信仰
·磨難：成功的必經(jīng)之路
·生活：一個人的冒險
范冰冰
追尋生命的無限可能
·漂亮的演員一樣會演戲
·一個人的江湖闖蕩
·每個人都需要找到自己的位置
郭富城
一切可以重新來過
·只是我很對不住父親
·自己喜歡的人和事我會好好珍惜
·我渴望成為真正的演員
·我并不局限自己以何種形式出現(xiàn)
何潤東
我為TAG狂
·我不要看到自己的一生在平淡中度過
·在成長中學習如何不去成長
·堅毅、果敢、敢于挑戰(zhàn)和自信
黃海波
人人都想成為大人物
·我最喜歡的就是那種普通人通過自己的奮斗和努力，成為成功人士的感覺
·有太多的演員，就像一小簇燃燒的火花，瞬間就消失了，我不希望自己如此
·快樂是一種選擇，有時不妨往后退卻一步
黃秋生
一個人的放逐
·文身的圖案并不重要，重要的是對你是否有意義
·我從來沒想過我要放棄。莎士比亞說，Tobeornottobe,thatisaquestion.我永遠要tobe下去
·拿到獎如何？拿不到又如何？不要以為你今天很紅，明天就繼續(xù)會紅下去，一直紅到90歲。所有的東西都不是永恒
黃曉明
成就自己
·我基本都是抱著自殺的心態(tài)去演戲
·人總是這樣，過平淡生活的時候，總想超越這種平淡生活。當生活得太喧囂熱鬧時，又懷念那種生活的安靜
姜宏波
淡定是一種恒久力量
·教練天天罵我，說你是打球呢，還是跳舞呢
·不管對手是強還是弱，你都要表現(xiàn)出你的風格來
李宗翰
一個人的紅與黑/每個人心里都有一個于連
·“人心是需要打動的，而話劇，也許是一種拯救之道吧！”
·“人生不死，就永遠會有希望。”
·“我渴望被愛，為了愛可以放棄一切……”
梁家輝
漸臻圓融之境
·他的面孔，他的角色
·即使早已收放自如，也仍會緊張
·現(xiàn)世里積極地活
林俊杰
冒險的旅程
·終于找回了真實的自己
·隨波逐流的東西，是永遠不會跳出來的
·人生是那么精彩
劉嘉玲
美人如玉，歷久彌珍
·想等一個讓我再有沖動去演的角色
·結(jié)婚只是一個儀式，但我一定會做
·他送給我最值得紀念的不是一件東西，而是一種理念
劉燁
尋找夢想的天堂口/尋找愛情的天堂口
·即便失敗了，也可以重新來過
·我開始學會了嘗試去理解和寬容
·尋找新的愛情當然需要勇氣，更需要一種力量
劉亦菲
墮入凡間的精靈/“輕熟女”的蛻變
·是不是大銀幕并不重要，是不是好萊塢更不重要
·我做好我自己就好了
柳云龍
自閉的人最容易成功
·“角色之外的我與角色無關(guān)�！�
·“我比常人更加脆弱，更加敏感�！�
·“自閉的人往往是最容易成功的�！�
呂思清
對音樂與生活都要投入熱情
·“我是古典音樂的信仰者，也是傳承者與傳播者�！�
·好的東西需要融合在一起
張亮
生活不是一場秀
·不會讓奢侈品牌束縛自己
·追尋生活中的踏實與平和
蘇有朋
享受獨角戲
·在舞臺上演出對我來說是一種工作
·一個人也蠻享受
孫燕姿
追尋簡單的快樂
·什么都無所謂的狀態(tài)很可惜
·有了自信和智慧，美麗才會更持久
·嘗試從每一件小事中獲得樂趣
佟大為
我有我作為
·電影是藝術(shù)品
·我對母親的愛更多的是崇拜
·只有更嚴格地要求自己
王學兵
一個人的江湖
·“在戲劇藝術(shù)創(chuàng)作中，只有小演員，沒有小角色�！�
·“回頭再看這些零碎的成長片斷，一日為兄弟，便是終生有情義�！�
·“如果忘記一切，人生還有何意義？”
辛柏青
每個人的選擇
·只有在舞臺上，你才是一個真正的統(tǒng)治者和中心
·每個人的走紅，都有他的道理和過人之處
袁莉
與其逆流而上，不如順勢而為
·遠方有更本真的地方在等待著我們
·我可不要做什么中流砥柱
·即便是隨波逐流，也要弄清楚自己
張靜初
選擇真我
·人真正難的是超越自己
·愛情是自私的，而在愛里面，一定會有一個人比另一個人更執(zhí)著
·拿生命去冒險是毫無意義的
張曼玉
美麗新生
·我珍惜東西的方式可能與別人不一樣
·想愛的人就去愛，但遇不到不會勉強
·換種姿態(tài)善待生活、善待自己，也換種角度關(guān)愛他人
張衛(wèi)健
活得清醒
·傷痛不會令他止步，反而刺激他闊步向前
·不放棄自己
·把朋友看成是有血緣關(guān)系的兄弟
張譯
繼續(xù)前行
·生活與戲劇
·希望與夢想
·部隊生活
·貓與女人
周傳雄、伊能靜、陳坤、孫儷、吳彥祖、陳曉東、鄧超、段奕宏、范冰冰、郭富城、何潤東、黃海波、黃秋生、黃曉明、姜宏波、李宗翰、梁家輝、林俊杰、劉嘉玲、劉燁、劉亦菲、柳云龍、呂思清、張亮、蘇有朋、孫燕姿、佟大為、王學兵、辛柏青、袁莉、張靜初、張曼玉、張衛(wèi)健、張譯……孫儷
幸福依舊
“我其實很少去歸納總結(jié)自己，這么多年下來，我不知道自己發(fā)生了如何的變化，也許只有周圍的人才看得清楚�！�
從籍籍無名的新人，到炙手可熱的時尚寵兒，她的每一次蛻變，我們當然看得到。
在轟轟烈烈的娛樂圈，她只活得自我，瀟灑，素雅，潔凈，一味沉浸在自己的世界，不在乎外界的喧囂。然后，幾乎是直線攀升的成名速度。名氣不會令她暈眩，而與鄧超只羨鴛鴦不羨仙的戀情高調(diào)曝光，非但沒有惹來非議，反倒令兩人雙雙人氣高漲。
這種奇跡，也許只有發(fā)生在孫儷身上才不令人奇怪。
人的心境不同，所喜歡的東西亦是不同
初出道時，孫儷只是無人知曉的影視新人。與海潤影視公司簽下的一紙合約使她注定成為一顆晶晶亮的新星——海巖《玉觀音》的開拍，在經(jīng)過曠日持久的挑選之后，令孫儷出其不意地成了最終的幸運兒。孫儷的人生幸運之旅就此展開。而此后，她每一次重要的轉(zhuǎn)折似乎都是無心插柳的意外收獲。
“是誰的心在風中飄蕩，那熟悉的歌已未央……”
耳際尚回旋著孫儷在《新上海灘》片尾曲里的唱詞，她已經(jīng)端然出現(xiàn)。只是不再是長發(fā)飄然的模樣，剪了梁詠琪般的一頭短發(fā)，有著說不出的清爽與利索。細長雙腿裹在藍色牛仔褲里，黑色連帽衫，儼然又為她增添了幾分俊俏和活潑之氣。
過去的一年里孫儷最被看好的作品無疑是《新上海灘》《甜蜜蜜》《屋頂上的綠寶石》《幸福像花兒一樣》，以至于被人們評為堪與范冰冰、劉亦菲、趙薇等當紅女星閃亮熒屏的藝人。
接受此番訪問時，孫儷剛剛結(jié)束了一部名叫《鐵路》的新戲的拍攝，搭檔有梁家輝等人，外景地在加拿大。
“人的心境不同，所喜歡的東西亦是不同，現(xiàn)在我需要更多的新鮮感。”
每個人的成功都要受到祝福，每個人的成功也都有他成功的理由
僅僅幾年前，孫儷還只是一個為找到一份可以謀生的工作而常常犯難的小女孩，如今，在更新?lián)Q代如此頻繁的影視圈，孫儷儼然已經(jīng)躋身大牌演員之列。
一年到頭馬不停蹄地演好多戲，幾乎沒有停歇，有時也常常陷入角色錯位，但好在與她合作的演員總能給她新的感受，比如劉燁的率直，佟大為的含蓄，這些都能給自己新的表演體驗。孫儷說，她特別想閑下來開一間寵物店，不過現(xiàn)在不行，對演員，特別是女演員來說，演戲的黃金時間很短暫，現(xiàn)在演每部戲都是一次訓練。
“一開始拍戲的時候會覺得特別累，因為我是特別好睡覺的人，”談到最初拍戲時的感受，孫儷說，“經(jīng)常拍通宵，偶爾會有兩三個小時沒有我的戲，我就會睡死過去�！彼Γ骸斑@個時候有人一巴掌把你拍醒叫你起來拍戲，那種感覺很窩火，你知道嗎？”
這個時候她說自己會很懊惱：怎么會選擇這樣一份工作，連睡覺都不得安寧！
至于拍戲時受傷，孫儷說早已經(jīng)不算什么了，習以為常。拍《甜蜜蜜》時，她穿著裙子在火車軌道上不停地奔跑，跑得快時，無法看清腳下枕木的位置，一腳踩空，人即刻摔了出去，腿磕了兩道疤痕，至今記憶猶新。
不止如此，孫儷說，在拍某部戲時，被人用刀在臉上劃了一道深深的口子，鮮血直流�！暗侵皇茄a補妝，繼續(xù)拍�！彼恼Z氣透著淡然，端視鏡中的自己。鏡子里面，映射著一張白皙紅潤的面龐�！澳莻�時候哪里會說，傷口上不能再撲粉了，會留疤痕的，不去管那么多……”
的確，看多了明星在鎂光燈下的華服麗影，衣鬟香鬢，容易讓人忘卻他們在片場的付出�！斑@種傷其實不算什么，我是一個生活極有規(guī)律的人，打破我的生活規(guī)律，恐怕是最令我痛苦的。”
我稱贊她看上去纖弱，其實骨子里有一種堅定和倔強。她扭過頭來，啟齒粲然一笑：“可能是因為跟你聊天時，我太武裝自己了�！毖援叄Ｗ孕Τ雎晛�。
“什么東西都是要更新?lián)Q代的……”她的語氣里透著一絲悵惘，“而且，我入行也不久，現(xiàn)在也還算新人吧！”她又微微笑，“每個人的成功都要受到祝福，每個人的成功也都有他成功的理由�！�
“即使將來我不能有大的成功，但至少我也曾經(jīng)努力過�！彼Z調(diào)平緩，仿佛波瀾不驚。
“過程最重要的，是嗎？”我試圖領(lǐng)略她更深的意思。
她搖搖頭：“是啊，每個人都會這樣講，過程重要。有時，我覺得這是一種自我安慰，結(jié)果不好的時候，一樣會令人很不開心�！�
“一定會不開心的�！彼龔娬{(diào)，“因為我們都是凡人��！”這個理由，似乎為她的不開心加了一個注腳。
我覺得是丟失了一種簡單的美好，現(xiàn)在的快樂跟過去的快樂也不一樣了
當被問及有關(guān)家庭的問題時，孫儷立刻變得極為警覺，“關(guān)于家庭的問題我就不想再多說了，《知音》《現(xiàn)代家庭》之類的雜志來杜撰我們家里的事情，看完之后……”她夸張地張大了嘴巴，“我的口水都要流出來了……完全是不搭邊的事情�！�
“可能是因為以前做訪問的時候，我太敢于說了。從這個采訪里取一點，從那個采訪里取一點，就成了他們的一篇文章了……”她搖搖頭，“所以不要再講這個問題了，我怕再給別人提供寫作素材�！闭Z氣里是不容商討的決絕。
于是我們的話題就順勢聊到了她進入演藝圈之前的一些經(jīng)歷，學舞蹈，進部隊做文藝兵。而這于她，似乎是樂于去講述的�！巴宋橐院�，其實我有蠻多的路可以選擇，但每條路看上去又都很渺茫：上戲的一位老師，建議我去考上戲；為了多賺錢，去做編舞；在外面公司演出，居然被邀請去上班……”
還在部隊的時候，孫儷喜歡給別人化妝，對別人總是精雕細琢，輪到自己，則是三五分鐘就草草了事�！摆s緊給自己粘上假睫毛，畫兩根眉毛，畫上口紅就上去演出了……永遠是別人最漂亮，我永遠是臺上最丑的那個。”她開自己的玩笑。
“經(jīng)常會有人預約我，我還得自己掏錢買化妝品……”她自顧絮絮講下去，“只是有一次出去化妝，他們把剩余的化妝品全都送給了我。哇，真是高興得不得了！”那一刻，她眉飛色舞，神采飛揚，“那時我一個月沒有多少錢，不會買這么多化妝品！”
雖然只是發(fā)生在幾年前的瑣碎趣事，但現(xiàn)在講述起來，在心理的空間上，孫儷依舊覺得很近，而非遙遠。
“我不否認自己現(xiàn)在比那個時候有錢了，但現(xiàn)在不管買什么東西，都不會有以前的新鮮感和驚喜感：哇噻！你想象不出來，畫完眼影，我會把盒子擦得干凈得要死！比我的臉還干凈！”
此時，孫儷仿佛已經(jīng)不是什么當紅的明星，渾然只是鄰家尋常女孩，講述她心中珍藏的情感記憶。
“再也不會有那種感覺了，用完之后我可能隨手就扔掉了，再去買新的！沒有珍貴的感覺，”她稍顯躊躇，“我覺得是丟失了一種簡單的美好，現(xiàn)在的快樂跟過去的快樂也不一樣了�！�
“我過生日的時候，政委曾經(jīng)送給我一套護膚品，有爽膚水、乳液什么的，我記得很清楚，150塊錢。去公共浴池洗澡時，洗完澡忘記帶回來了……”
從浴池到部隊所在地來回跑需要20分鐘，而孫儷10分鐘跑了一個來回，但是那套化妝品早已不翼而飛。
她的懊惱與失望無可言喻，禁不住潸然淚下。“我真的哭了，過一會兒就要演出，我的頭發(fā)甚至還是濕漉漉的，滴著水……”
她微微笑：“你說我現(xiàn)在丟了一套化妝品還會哭嗎！”她感嘆地搖頭，“當然不會哭，即便丟了化妝包我也不可能哭，再買唄！”
“但那個時候，我是發(fā)自內(nèi)心的珍惜�！�
人需要有信仰，這會給你的精神帶來一種寄托感，而束縛則是愛的天敵
演戲之外，孫儷說生活中的自己完全與演員無關(guān)。
繪畫，是她的最愛，她會學習國畫、油畫和素描�！拔覍︻伭细信d趣，以前畫水彩的時候，買錯了一份顏料，買了油彩，顏色永遠畫不到紙上，奇怪��！我就拿著油彩到處問人家，這是什么東西？為什么畫不到紙上？他們?nèi)汲靶ξ�，說這是需要用油來調(diào)和的。我又問，用什么油呢？……”她呵呵直笑。
“我畫畫特別快！”她連說了四遍，似乎要引起我們的重視，“尤其擅長畫動物�！�
孫儷愛動物是出了名的，前不久，第三屆“全國十大社會公益之星”評選表彰活動公布了候選人名單，孫儷是唯一入圍大名單的演員，更凸顯出她在社會公益方面超乎常人的積極態(tài)度。
“現(xiàn)在我已經(jīng)沒有專業(yè)的畫板了，本來是有一個的，已經(jīng)被家里養(yǎng)的狗咬得千瘡百孔，畫架上的螺絲也不知道被狗叼到哪里去了，到現(xiàn)在還沒找到……”言談間，雖是抱怨，語氣卻極是憐愛的。
孫儷是瑜伽的忠實追隨者。在上海的日子，她堅持每天修習瑜伽。而在北京，因為沒有合適的地方，而不得不中止。
“我練習瑜伽的時候感覺非常開心，真的非常開心，每天都會帶著期待的心情開始，特別陶醉�！�
“人需要有信仰，這會給你的精神帶來一種寄托感。有信仰非常好，無論我在快樂還是失意的時候，總會有一個聲音告訴我，我應(yīng)該怎么去做，高興了不會得意忘形，不開心也不會令我一蹶不振�！�
她頷首微笑：“心中有追求，是一種非常奇妙的感覺。你會覺得自己思路開闊，因為我是一個比較愿意鉆牛角尖的人，但是現(xiàn)在已經(jīng)比之前進步許多，心態(tài)平和了許多，也慢慢地學會了原諒�！�
盡管與鄧超會秀恩愛甜蜜，兩人亦是情真意篤，甚至一道去韓國旅行，和普通情侶一樣，幾乎逛遍首爾的大街小巷，逛街、購物、吃飯，到牽手、擁抱、親吻，更去鉆戒商店挑選鉆戒。
“但我依舊保持自己的獨立性，80后的人都很獨立！但是我現(xiàn)在是可以接受另外一種生活方式吧！”
而當被問及在若干年前的訪問中，她為何說自己不會選擇婚姻時，她的答案是：“因為那時我看到的婚姻都是悲劇，沒有看到能夠讓我感動的事情，”她話鋒急轉(zhuǎn)，“至少沒有理由讓我去相信它，讓我去接受它。”
而現(xiàn)在呢？孫儷自言接觸的人多了，看待事物也不會像從前那般偏激�！霸�(jīng)相愛的人為什么會分開？為什么會離婚？是什么原因？現(xiàn)在我會換個思路和角度去思考，不再只是看單面，而是更立體了。”
她的手機鈴聲響起，是一首輕松的樂曲。
“兩個人在一起，互相的尊重還是最重要的�！彼龔娬{(diào)，“兩個生活在一起的人要互相尊重�！�
“你問什么才算是真正的愛？其實我也不知道。我很害怕被問到大的問題，”她仰起臉，笑意盈盈，俏皮地把臉轉(zhuǎn)向身邊的每一個人，探索詢問，“什么是愛？”瞬間又安靜下來，“還是一種感覺吧，愛，可以是一個動詞，也可以是一個形容詞。但它是無法被定義的，一旦被定義，就成為一種約束和束縛。而束縛則是愛的天敵。”
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